マラソン注目記事ランキング

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1位		情報提供地震まともに食らったよ怖かったえむとサトの楽しんで走るサトです(・ω・)ノ((((；ﾟДﾟ)))))))やられた～！今朝の地震(>_震源地付近が住まいの我が家今日は出張でして、ゆっくり家で身支度してたら突然、立ってられない程の縦揺れ！！あちこちの置き物がブッ飛んできました。ヤバい地震や！と慌ててテーブルに逃げ込みました。程なくいろんなものが倒れてきてあっちゅう間に部屋はめちゃくちゃ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):この間、どれくらいだったかな？1分も無かったと思う。揺れが収まり見渡すと、、関連キーワード震源地付近地震部屋 >>もっと見る
2位		情報提供本田圭佑選手の1500m走 Ukeのランニング中毒日記サッカー選手って、持久走速そうなイメージありますよね。日本代表の本田選手、高校生のとき、致命的に足が遅かったんだって。で、クラスメートの陸上部員に頼み込んで毎朝5:30から特訓に取り組んで、走り方を矯正してもらい、走るのが速くなったんだって。" target="_blank" title="1500mが6分から4分37秒">1500mが6分から4分37秒っていうんだっから、すごいよね。1キロでいうと4:00/kmから3:05/kmですぜ。相当な違いだよね。来月関連キーワード本田圭佑本田選手陸上部員 >>もっと見る
3位		情報提供大阪北部地震＆富里スイカロードレース出走出来ず＆沖縄の和菓子屋＆日本橋ランチぱっきーのファンラン日記２大阪の皆さん、ご無事でしょうか！？特に高槻が凄まじいことになっているようです…いっちゃんの安否は確認が取れました。でも、ガスも水も止まっているようです…被害に遭われた方も多数いるようですが、まだ余震が起こる可能性も十分ありえますので、皆さん気をつけてお過ごしくだい！千葉も最近地震が多くなっているので、私もいざという時に備えて水を購入しておこうと思います。◆◇◆◇◆昨夜、久しぶりに金縛りにあいました関連キーワード高槻大阪日本橋 >>もっと見る
4位		情報提供【論文調査】ランニングエコノミー向上には筋トレが効果あり。 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。「長距離ランナーのパフォーマンス向上に筋トレは効果があるのか」多くのランナーの方々が、気になっているのではないだろうか。その疑問に対して、しっかりと答えを出している論文を発見したので、ここで紹介したいと思う。本日紹介するのは、こちらの論文だ。"BRIEF REVIEW EFFECTS OF STRENGTH TRAINING ON RUNNING ECONOMY IN HIGHLY TRAINED RUNNERS :A SYSTEMATIC REVIEW WITH META-ANALYSIS OF CONTROLLED TRIALS"和訳する関連キーワード長距離ランナー STRENGTH. CONTROL >>もっと見る
5位		情報提供ご報告（無事です）主に走ってます今朝の地震ですが、私および家族は無事です。ご心配いただきありがとうございます。既に出社済みだったメンバーで仕事を回しておりますが、自宅がどうなっていることやら……そもそも今日帰れるのか？（午後には随時帰宅するようにお達しが出てますが、電車動いてないし……）（いや、帰宅ランとかしてるわけだから、最悪、数時間歩けば帰れるんですが、　苦労して帰ったところで、会社より確実に住環境が悪化するんですが……）（関連キーワード住環境帰宅苦労 >>もっと見る
6位		情報提供「本気で勝負しにいった結果」ムスメっこの体育祭中２編１０００ｍその２キクチヒロシブログ前エントリーの、つづき。残り２周でガラッときょくめんが変わり。大本命の○○ちゃん中心の展開になる。と、おもいきや。続きを読む関連キーワード体育祭展開勝負 >>もっと見る
7位		情報提供【富士登山競走への道】東京タワー階段競走レポ胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌東京タワー階段競走のレポ。需要がないって？でもマニアックな大会ほどレポは重要なんだよ。きっと書く人が少ない大会ほどレポは重要なんだよ。船橋のFさんもそれで僕のブログを見つけてくれたんだ。＊そんなわけで東京タワー階段競走。 8時30分スタートの東京タワーがオープンする前に行われるこの大会。みんな一斉にスタートというわけではなく、1人1人時間差でスタートする。自転車のタイムトライアルみたいだ。僕は関連キーワード東京タワータイムトライアル船橋 >>もっと見る
8位		情報提供6月の第3日曜日（前編）。ｗの喜劇（仮）ども。今日は6月の第3日曜日。そう、チビ助の塾の日です（白目ｗもちろん、送迎担当は「お父さんに決まってる」んだそうですｗまぁいい。日曜の塾は始まる時間が遅いから、走ってから行くにしても、ちょっとゆっくり寝られるんだぜｗｗｗって昨日の夜、余裕をぶっこいていたら「明日は漢検があるから、塾の時間いつもより早いで」とか急に言い出して、ゆっくり寝てる間もなく4時半に起きて走りに行ったｗくっそ、漢検め。チビ助を関連キーワード塾の日漢検余裕 >>もっと見る
9位		情報提供大阪の大地震凝り性、たのくるのマラソン研究日誌今朝、大阪で震度6弱の大きな地震が発生。関西は出身でも有り、親戚や知り合いも多い。高槻市、枚方市、茨木市で大きな被害が有った。大きな余震が起こらない事、一刻も早い復旧を願う。亡くなった方も居られて改めて地震は怖いなと思った。今朝ニュースを知ってから落ち着かない日を過ごした。関連キーワード大阪茨木市枚方市 >>もっと見る
10位		情報提供【速報】東京タワー階段競走！胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌魚おおおおおお！間違えた。うおおおおおおおおお！てな感じで駆け上がってきました。タイムは3分03秒！！まだ公式出なくて手動だからわからんけどサブ3は逃したわ‥。このタイムが速いと感じるか、遅いと感じるかはあなた次第です！おしまい土：光が丘公園クロカン28キロ日：80分ジョグ月：エアロバイク30分　タバタ火：ジョグ　6.2キロテンポ（414）水：ラダー･ドリル等　1000×1木：REST金：週間走行距離：52キロ月間走行距離関連キーワード光が丘公園クロカン東京タワー >>もっと見る

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11位		情報提供大阪で地震が発生した日じぶんパトロールまさかね。出勤途中に地震にあって、目的地まで延々と歩くだなんて思ってなかった。当たり前の毎日なんて保障ないわね。今日のあたし。大阪駅で地震に遭遇したの。ちょうど出発前の列車に座って待ってた。したらさ。ガタンっ！って揺れるからさ。ん？連結作業でもしてんの？みたいな感じよ。そう思った瞬間にすごい揺れて、こりゃヤバいやつ来た！って感じでねぇ・・・。びっくりしたわ。地震速報は間に合ってなかったと思うの。あ関連キーワード大阪大阪駅連結 >>もっと見る
12位		情報提供仙台ランランラン日記イツカのランランラン日記仙台の、朝･･･なんか、寒い･･･寒いから布団からでたくないこの感覚、久しぶり～(。-∀-)走りやすそうだなぁでも二日酔い的なもんもあるし朝ラン、まぁえーかえーか～ぐだぐたしてたら仙台在住アメブロゆ～さん「いま街中を走ってる」とのことどうやら近所っぽいなんと！(ﾟﾛﾟ)滅多にお会いできないわけだし起きるべさ完全夏仕様ウェアにチャチャっと着替えて外に出ると、けっこうすぐに会えた( ˙ω˙)？仙台の街は歩道が広くて関連キーワード仙台ラン・ラン歩道 >>もっと見る
13位		情報提供上州の竜さんを利用して５ｋｍTTに挑んだって話フルマラソン2:55　べンチプレス100ｋｇ昨日の夜からキンチョーしてた。（笑）明日　稲毛海浜公園でリレーマラソンが開催される。しょっちゅういろんな団体が稲毛海浜公園でリレマラやってる。（笑）グンマーから上州の竜さんがチーム湯畑の一員として参戦。オレはエントリーしていない。エントリーしてないが竜さんを利用して５ｋｍ引っ張ってもらおうと画策した。（笑）他力本願。一人だとどうしても追い込めない。（笑）いーれて！皆さん　快く仲間に入れてくださった関連キーワード稲毛海浜公園リレーマラソンキンチョー >>もっと見る
14位		情報提供どこでリタイアすべきだったのかオカン、アスリート始めました今年のフィニッシャーメダルは木製でした。去年一昨年はアクリル製でしたね。いろいろ新しい挑戦をされてて素晴らしいと思います。昨日は救護テントて23時まで点滴を受けて、宿へ。お疲れ様会も、みんなビールだけどあたしだけOS-1（笑）オーエスワンもぐびぐび飲んではいけなくて、ちびちびしか飲めません。。。ご馳走も、お味噌汁だけほんの少し頂きました。昨日はとにかく胃がおかしかった。飲んだものが胃にたまり、全く吸収さ関連キーワードテント吸収リタイア >>もっと見る
15位		情報提供ゴール姿はこんな感じでしたオカン、アスリート始めました地震の影響は、私の住んでいる堺では微小だったようで、学校も通常通りやっていました。義母に確認してもらったら、ちゃんと登校して授業を受けていました。一安心です。地震の時刻がまさに息子の登校時刻だったのでどんな状態になっているか気が気ではなかったです。ただ問題は今のところ私が帰宅できるめどが立たないことです。長崎空港から伊丹空港までは1時間のディレイで飛ぶことが分かりましたが堺まで帰れるかどうか。息子関連キーワード堺長崎空港伊丹空港 >>もっと見る
16位		情報提供最近の膝小僧事情＆穴場の沖縄観光スポットぱっきーのファンラン日記２本日、長い出張ロードから帰ってまいりました今朝はアメリカンビレッジでモーニング今日の沖縄は台風一過で最高の夏空しかし、観光する暇もなく朝の便で帰路へ…次回は観光オンリーで行きたいと思います誰か旅費を出してくれたらオススメの観光スポットとグルメスポット全てアテンドするんだけどなぁ～（笑）ちなみに、私のオススメは中部の西側～北部。特に恩納村、今帰仁村、本部町、国頭村にオススメ観光スポットが沢山あります関連キーワード沖縄恩納村今帰仁村 >>もっと見る
17位		情報提供サブ3ペース 30km走 Beyond 4.00 （旧 Road to 4'00） 1週間ぶりの更新14日にロシアで始まったW杯。開会式の模様をTVで観たらやっぱり興奮して、その気はなかったのに24時からの第一試合ロシアvs.サウジを観戦。開催国の意地で5-0と爆発的な幕開け。観てよかった。金曜日は21時、24時、27時の各ゲームを、仮眠をはさみながら観戦。C.ロナウドのハットトリックには痺れた。やっぱりスポーツ観戦はライブに限る。録画の場合、情報を完全にシャットアウトするのは難しいしね、結果を知った関連キーワード 30km走 W杯サブスリー >>もっと見る
18位		情報提供震源近くを走行中に地震朝活ランニング日誌 6月18日（月）。引越の残務処理で今日は半休を取得。9時半頃に家を出れば12時過ぎには広島の職場に着けるはず（でした）。引越疲れで疲労が溜まっており熟睡できたのは良いのですが疲労が溜まり気味。ストレッチなどを準備をして水を補給。準備に時間を要し、jogの開始は5時45分過ぎに。体の怠さを感じながら上がらないペースを無理に上げるのを諦めて、ゆっくりと走りました。時間がなかなか経たないと思いながら、高槻市内方面の関連キーワード広島ストレッチ高槻市内 >>もっと見る
19位		情報提供無力ごえ家今朝、通勤途中。車内の人たちのスマホから一斉にアラームが鳴ると同時に大きな地震がきた。電車は特急の通過待ちでたまたまホームに止まっていたので、外に出るべきか車内が安全なのか判断に迷った。揺れて車輌が倒れることはなさそうだったから車内から外に出る人はいなかった。地震て怖いねぇ。かなりドキドキした。関連キーワード特急通過ドキドキ >>もっと見る
20位		情報提供奥武蔵峠走31km ぜーんぶ走り切ったよ(´∇｀)ﾉ攻めの姿勢って大事だね。玲衣のランニング日誌こんにちは？？ω？？昨日、日曜日は奥武蔵峠走に行ってきました(｀・ω・´)ﾉいつもは鎌北湖から顔振峠の往復で22kmくらいなのですが、今回は関八州見晴台まで行ってみることに。そこまで行くと距離にして30kmになるはずなので。今回は、距離はいつもより長いですが「歩かずにすべて走る！」ということをルールとします。先月、メテオデさんたちと来たときは歩き倒したから、、、リベンジじゃヾ(｀･ω･´)ﾉ天気予報では曇りの関連キーワード関八州見晴台顔振峠鎌北湖 >>もっと見る
21位		情報提供ディープな川崎マラニックヨメとオイラのヘッポコラン日記漫画の途中ですがディープな川崎の世界をマラニックでご紹介です 2018年6月17日。父の日にディープ川崎マラニックをしてまいりました。オイラ達が住んでいる川崎は、東西に細長～い街。北西部は緑が多いのんびりした街で、南東の港湾部は日本有数の工業地帯だったりします。で、オイラ達はどちらかというと山のほうが好きなので今まで港湾部に行くことはあまりなかったのですが…… 川崎に住んでるのだから一回はブログでご紹介関連キーワード川崎父の日マラニック >>もっと見る
22位		情報提供6月の第3日曜日（後編）。ｗの喜劇（仮）ども。いやぁ、マジでビビった。今朝の地震。奥さんとはすぐに連絡が取れて無事だってのがわかったけど、チビ助の安否がずっとわからなくてやきもきしたけど、お昼すぎにようやく無事だってことがわかりました。ていうか、そもそもオレは家に帰れるのか？ってのが今の一番の問題になったｗ地震の話はまた後か、明日か明後日かに書くとしてｗ昨日のつづき。チビ助に罵られながらも、なんとかお迎えのおつとめを果たしたｗ無事にお父関連キーワード地震父奥さん >>もっと見る
23位		情報提供「びわ湖は練習レース」君登場ぐるぐる回ってバターになる千葉「スロースリップ」に注意ときいて、我が家の非常食を買い直した矢先、群馬、そして大阪での大きな地震。3.11も都内のどの幹線道路も歩いて家へ帰る人であふれていたこ関連キーワード千葉群馬スロースリップ >>もっと見る
24位		情報提供家はあんまり無事じゃなかった…… 主に走ってます土地勘のある方は、薄々お察しかと思いますが、自宅が震源地近辺のため、昨日は、戦々恐々としながら、帰宅いたしました。(15時過ぎても鉄道復旧の見込みが立たなかったので、結局、27kmほどを徒歩で)（ちょっとランナーでよかった）（でも、ランシューとリュックのかわりに、スカートとバレエシューズを装備したランナーの戦闘力は、予想以上に低かった……）で、約6時間歩いた挙句に待っていたのはこの有様ですよ。あ゛ー……。( 関連キーワードバレエシューズ戦々恐々震源地 >>もっと見る
25位		情報提供【速報】日光ウルトラマラソン On Your Marks～グンマーより前半のいろは坂で脚が終わってしまい、残りの距離を考えると絶望的な気持ちになりました。中盤持ち直し、終盤は粘りに粘ってゴールにたどり着きました。ゴール後は、安堵の涙がポロリ…タイム：9時間31分56秒サブ10獲れました。自分で言うのもなんですが、今日はホントに頑張ったと思います。持っている力の最後の一滴まで絞り出しました。お疲れ様でした。↓にほんブログ村関連キーワード日光いろは坂ウルトラマラソン >>もっと見る

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26位		情報提供ブログに感謝ハンサムネコ日記僕の人生においてブログとの出会いは大きな転機というか世界が数倍にも広がる出来事でした。ちょっと待てよその前にマラソンか2007年の東京マラソンを見てフルマラソンってずっと走らないといけないと思っていたんだけどトップがゴールしたのにまだ半分も行かないところを歩いている選手を見てああマラソンって走らなくてもいいんだって思って2ｋｍ走ったこれが僕のマラソンの始まりです。その後は1年後に初フルマラソンで3時間48 関連キーワード東京マラソンマラソンフルマラソン >>もっと見る
27位		情報提供地震とランニングシューズ madmadのサブ3チャレンジ今朝の大きな地震。幸い僕の実家(東大阪)は大丈夫だった様ですが、地域によっては相当な揺れだったようで...まだまだ余震などの可能性もあると思いますので、皆さまくれぐれもご注意下さいね。僕は阪神大震災を大阪で、そして東日本大震災を東京で経験しておりまして、地震の恐ろしさは身をもって理解しているつもりだったのですが、ここ数年は大きな余震もなかったこともあって少し油断していたかも...と反省しました。あらためて関連キーワード阪神大震災東日本大震災東大阪 >>もっと見る
28位		情報提供大阪地震の死者に関してあいたブログ仕事中に地震が発生。三重県に住んでいて、震度5くらいの揺れだった。震度5はこんなもんかぁ…と思いつつも、大阪が震源地のようで、どうなったのかなと...続きを読む関連キーワード震源地三重県大阪 >>もっと見る
29位		情報提供キミ姉の30km走の翌日の日曜サンデー量は質を凌駕する放送作家：それではそろそろまいりましょうキミ姉：キミ姉の！キミ姉・放送作家：日曜サンデー！！テーマ：ド根性ガエルのテーマ/石川進放送作家：「教師生活25年、こんなに辱めを受けたことはない！」キミ姉：町田先生ね～。寿司屋の梅さんとか個性的なキャラクターが多かったわね放送作家：といっても私、生まれておりませんキミ姉：マジか！これ１９７２年なのよ！放送作家：残念ながら・・・キミ姉：あれを見てないって本当関連キーワード放送作家日曜サンデー石川進 >>もっと見る
30位		情報提供年上のオンナ量は質を凌駕するオレの妻トモコには祖母がいる。名前はテル。みんなテルちゃんと呼んでいる。テルちゃんは９５歳。時々調子が悪いこともあるようだが、今でもすこぶる元気。大相撲が大好きで毎場所必ず見ている。テルちゃんはトモコの両親と同居している。トモコの母の母ということになる。９５歳のテルちゃんと、７０代のトモコ両親。まあ色々心配ということもあり、我が家は月に１、２回は晩飯を食べに行く。トモコの父のサトシは料理が上手で、関連キーワードテルちゃんサトシ母 >>もっと見る
31位		情報提供晴れの日が続くと雨が欲しくなり、雨の日が続くと晴れが欲しくなる気楽にランニング　SFC取得の道一年中晴れだと困るし　一年中雨でも困りますしばらく雨が続いた後の晴れの日もしばらく晴れが続いた後の雨の日もなんとなくうれしいものです。晴れは晴れ　雨は雨なのに言い換えると無駄な晴れ無し　無駄な雨無し：：：：：：２０１８年の大阪マラソン当たりましたので走ります。皆様よろしくにほんブログ村さて、そのための計画が必要なのだが、、関連キーワード雨の日晴れの日大阪マラソン >>もっと見る
32位		情報提供土日の練習と久々の筋肉痛フルマラソン2:55　べンチプレス100ｋｇ今朝の大阪を中心とした地震。本当にびっくりした。２０１１年の震災を思い出した。本当に大変だった。ライフラインは寸断され職場の周りは液状化現象でぐちゃぐちゃ。電信柱が倒れ　道路にもヒビがはいっていた。「ああ　これはうちもダメかもな・・・。」夕方　時間を作って家に寄った時玄関のドアを開けるとケージの中にちょこんと座っていたくるみちゃんがオレの顔見て　「わんっ！」　って吠えた。奇跡的にうちは何一つ倒れも関連キーワード大阪液状化現象電信柱 >>もっと見る
33位		情報提供安否報告ですなんとなく始めたRUNですが 8時前、けたたましく携帯が２つ鳴り始めた。会社と自分の携帯だ。地震警報！そのうち、高松の部屋もゆらゆらと揺れ始めた。テレビでは大阪北部が震源地と伝えてる、それって箕面も当然含まれるまさしく震源地！直ぐに箕面に住む三男に電話！繋がった。怪我もなく無事みたい、寝てたら突然の激しい揺れで飛び起きたそう。台所に行くと食器類が散乱して大変なことに。ただ家具などは倒れず、あまり被害も無かったようでホッと一安心関連キーワード震源地激しい揺れ箕面 >>もっと見る
34位		情報提供富士山が変な形に　ポイント２４ハンサムネコ日記きょうは普通に登るのもキツイのできのうの馬返し筋肉痛につきなのでお天気もいいし富士山の山頂へ行ってぐるぐる３周歩いてました無駄にウロウロしたので富士山が変な形になりました。おわり…じゃなくて写真をいくつか實川さんは1997回目かなり疲れていた。14日連続って言ってたか？あと3回！富士宮口の雪はほぼこれだけ吉田口からも結構上がってきてました。珍しいもの逆さ剣ヶ峰お鉢は剣ヶ峰直下はちょっと怖かったけど気温8度関連キーワード富士山剣ヶ峰吉田 >>もっと見る
35位		情報提供涼しいと違う日曜日20km走凝り性、たのくるのマラソン研究日誌この土日は梅雨の合間で何とか走れる日が続き、気温も低く絶好のランニング日和←曇りだけどと言うべきか朝食後、ランニングウェアに着替えて、上尾運動公園へ。今日は朝食を5:30過ぎに食べ、約1時間半経過してからジョグ開始。最初は少し肌寒いくらい。今日もバトミントンの試合が有るようで体育館入場待ちの高校生やアップする高校生で混み有っていました。Eペースなので問題無し。ウェアは半袖T、ランパン、ターサージール3、サ関連キーワードランパンランニングウェアペース >>もっと見る
36位		情報提供【レポ】ベジタブルマラソンin立川10km【と見せかけた愚痴日記】虚弱なママが走って健康体になりたいブログこんにちはmisaoです昨日は、国営昭和記念公園で行われた『第33回ベジタブルマラソンin立川』に参加してきました！梅雨真っ只中ということもあって、土曜日の天気予報は雨…しかし！misao@misao30run おはようございます！雨止むじゃんヨッシャー( ？ )？涼しいし風もないし最高では？！ https://t.co/77o2ZHYJqc2018年06月16日 05:52当日になって曇り予報に変わってる！！やったー！窓の外を確認したらまだ雨降ってたけど、まぁ会関連キーワード立川国営昭和記念公園雨 >>もっと見る
37位		情報提供「写真はなにより雄弁だった」ムスメっこの体育祭中２編１０００ｍその３〆キクチヒロシブログムスメっこの体育祭中２編のラスト。動画を見直したりムスメっこと動画を見ながら話を聞いたりしてわかったいろんなことがらをまとめとく。たかが、田舎の中学校の体育祭の１種目。陸上部がない学校だし。レベルはけして高いとはいえない。されど。それぞれ、いろんな想いを抱えて臨んでるんだ。みたいなこと。５つある。続きを読む関連キーワード体育祭陸上部学校 >>もっと見る
38位		情報提供カジュアル法事ぐるぐる回ってバターになる父の三回忌。どこの馬の骨ともわからない超テキトーな家なので、お線香をあげて、お墓の前で笑顔で記念写真を撮って終わり。その後は霊園近くの蕎麦会席の店でどんちゃん騒関連キーワードお線香テキトー会席 >>もっと見る
39位		情報提供6/17(日)　週末ロングと長女の誕生日vs父の日サブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌昨日の記事で、今日はちょいと長めに行こうと書いた。特に用事なく、ゆっくり出走。結果は↓昨日より距離はちょいと長め、ペースは昨日より遅め。そんなん誰でもできるわ。って、ちょっと足に違和感。******長女が8歳の誕生日。父の日も多少兼ねてBBQ。ふるさと納税の極太牛タン↓長女の誕生日と父の日を多少兼ねてケーキ父の日！wにほんブログ村関連キーワード父の日 BBQ 牛タン >>もっと見る
40位		情報提供本当のゴールに辿り着きました。オカン、アスリート始めました長崎空港から伊丹空港に降り立ちましたら、普通に天王寺までのリムジンバスが動いていましたので、すぐ乗れました。天王寺から南、JRは動いていませんでしたが、御堂筋線が動いていましたのでちょっと移動距離は長かったですが、てくてく歩いて帰宅です。心配して車出すよって言ってくれた方、ありがとう(^^)息子は学校から帰って旦那の実家に呼んでもらってましたので、寄って迎えに。何日かぶりに会った息子はなんだか表情がお関連キーワード天王寺御堂筋線リムジンバス >>もっと見る
41位		情報提供あの超人気レースがまだエントリー受付中！思えば遠くへ来たもんだァ・・・いくぜ！UTMB 6月10日からエントリーの始まった信越五岳信越五岳と言えば素晴らしいロケーションと走れ(走らされる？)るトレイルで人気のレースだエントリーにはもちろん合戦を勝ち抜かなければならない(地元&ボラ優先エントリー有り)信越五岳エントリー開始から１週間何と！100マイルまだエントリーできます去年から新設され、悪天候のため短縮された信越マイルですがもしかしてエントリー日から時間が経っているので諦めて(忘れて？) 関連キーワード受付中エントリー新設 >>もっと見る
42位		情報提供愛媛、ただいま。イツカのランランラン日記月曜日、仙台から大阪経由で愛媛に帰るあさイチで空港入り、朝ごはんを食べていたら「大阪で地震があったみたいだよ！｣と･･･え？！これから大阪ですが(°°)横浜マラソンで台風千葉マリンで大雪仙台遠征で、、大阪地震？！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):嵐を呼ぶ、ではなく、災害を呼ぶオンナ･･･縁起でもないで～(>_SNSでぼんやりとだけど被害やいろいろな人の無事を知れて同僚さんたちも関西にいる友達とLINEで連絡とれたり、、ちょっとホッ私自身関連キーワード大阪関西愛媛 >>もっと見る
43位		情報提供久々の30km走やってやった量は質を凌駕する我が家の夕食のメニューは結構曜日で決まっていて、特に日曜日のカレーは完全固定。土曜日もだいたい餃子だ。場合によってはトモコ実家で餃子を食べることもある。しかし餃子を上手に焼くのは難しい（トモコ談）。自分も何度かや（らされ）ったことがあるが、火加減、水加減、出来上がりのタイミング等、すべてが難しい。何度もトモコが失敗して、焦げすぎたり柔らかすぎて個体を切り離せなかったりということが続き、自分に責任が関連キーワード餃子カレー 30km走 >>もっと見る
44位		情報提供【今すぐ止めてください！】実は怪我の元？静的ストレッチ！３５歳のド素人ランナーが語る！マラソン講座！おはようございます。コータロー＠ランニングトレーナーです。ランニング開始前は身体を温めるためにストレッチをするのが一般的ですね。皆さんは普段どのようなストレッチをしているでしょうか？代表的なものとして、アキレス腱伸ばし大腿四頭筋（太もも）伸ばし腕伸ばしこんなところかなと思います。ご存知ですか？これらのストレッチをランニング前に行うとランニングのパフォーマンスが下がると言関連キーワード大腿四頭筋ふとももアキレス腱 >>もっと見る
45位		情報提供「勝負をしにいった結果」ムスメっこの体育祭中２編１０００ｍその１キクチヒロシブログ「そういえば来年の体育祭ってもう『平成』じゃないんだよなあ」校長先生の挨拶を聞きつつ。にょうぼうとそんなピロートークをカマしてた。雨降んじゃねーのかよ！とはビタ一文おもうこともなく朝、中学校のグラウンドに向かった。続きを読む関連キーワード体育祭平成校長 >>もっと見る
46位		情報提供今更であるがこの一年くらいにやってたことの話気楽にランニング　SFC取得の道おそらく興味のある人はほぼいないであろう題名の話。一応マラソンに関係のあることを書いておこうと思います。いくつか書きたいことがあるけどまぁぼちぼちと書いてまいりましょうか。去年は大阪マラソンの抽選で外れました。というか抽選は全敗。大阪マラソン　　４．１１倍福岡マラソン　　３．４６倍北九州マラソン　　２．３倍言わずもがな東京マラソン　　大外れ（三回抽選あったのにね）どこかの大会で当たったら完走できる関連キーワード大阪マラソン北九州マラソン東京マラソン >>もっと見る
47位		情報提供土日の練習と紫陽花と銀だこ胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌 2011年の東北の震災の時にも思ったんだけど。医療従事者、警察官、消防官、自衛官、インフラ関係…。会社の売り上げや利益といったお金儲けばかりの事を考えているんではなくて、そういうんじゃなくて。有事の際に何かできるような職業。そういう時にシンプルに困っている人に自分が何かできるような職業。自分のスキルで何か少しでもできるような職業。阪神淡路大震災の記憶もあるし、インフラ関係の仕事をしている父が震災直後に関連キーワード阪神淡路大震災警察官消防官 >>もっと見る
48位		情報提供大きな揺れ。伝えたい事が多くて…。混乱気味です。忍者の町より贖罪でござる何から伝えたら良いものか…。朝、かなり揺れた。滋賀は地震が少ないと思います。でも、今朝の地震の揺れは相当でした。ただ事じゃないなと思いました。「僕は無事です」ということが言いたいんじゃないんです。ただ、凄く大きく揺れたと言いたかっただけです。正直言って、今現在は走る気力もない。日常を過ごしているだけで、気が重い。阪神淡路大震災を思い出しました。くっそ！☆★☆★☆土曜日は走りました。木曜日辺りからiP 関連キーワード阪神淡路大震災滋賀地震 >>もっと見る
49位		情報提供【速報】隠岐の島ウルトラマラソンこめきちのブログおつかれさまでございます。今日レースだった皆様おつかれさまでした。私もおつかれました。結果、制限時間３分切って、ギリギリゴールできました。（制限時間14時間30分）ダメかと走る前から思ってたけど、諦めなくてよかったです。皆様の励ましがめっちゃ力になりました。本当にありがとうございました。にほんブログ村 ← お疲れ頂けると嬉しいです。関連キーワード隠岐の島ウルトラマラソン制限ゴール >>もっと見る
50位		情報提供どんどん速くなる閾値走プラスクルーズインターバル船橋で走る中年ランナーFのブログアルスさんやカミさんの土曜日のポイント練習の内容には刺激を受けましたねえ。いやあでも面白い。これじゃあ、ちょっとやそっと良いトレーニングができたぐらいで満足していられねえなと思った。それが面白い。いいね、こういうの、楽しいよ。そんなこちらの土曜日もポイント練習。木曜日に不整地ペース走17.6km（キロ3分38秒）をやっているが、まあやはりそこまでダメージはないかなと思ったので、予定通り土曜日もポイント練習関連キーワード閾値ダメージキロ >>もっと見る