マラソン注目記事ランキング

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1位		情報提供【ちばアクアラインマラソン２０１８】ぼっち練ゼッケンフルマラソン2:55　べンチプレス100ｋｇ明日になっちゃった【ちばアクアラインマラソン２０１８】結構マジに　関門時間をチェックしてます（苦笑）で　今回は邪道ではあるが音楽聞きながら走る。その方が痛いのごまかせる。でも応援の多いところはヘッドホン外す。あいぽっとに音楽セレクト。ちょうど２時間。子に言わせると　すべて　懐メロ　らしい。２巡目終わる頃にはゴール付近にいたい。・・・無理かな。そんでもって今回はこれの力も借りようと思う。久々の『ぼっ関連キーワード懐メロちばアクアラインマラソンアイポッド >>もっと見る
2位		情報提供今シーズン、ハーフマラソンを入れてない理由量は質を凌駕するやっぱり月曜日に小雨の中を走ったのが良くなかったようで、水曜日から昨日くらいまでのカラダのダルさは多分そのせいだ。そういえば今年の1月も一度小雨の中を走ったらそこから体調を崩した。もう若くないんだから気を付けよう。今シーズンのここからの予定。10/21　アクアラインマラソン（Ｆ）11/3　ぐんまマラソン（Ｆ）12/2　いすみ健康マラソン（Ｈ）12/23　加古川マラソン（Ｆ）2/3　浦安シティマラソン（Ｈ）3/10　古河はな関連キーワード加古川マラソンいすみ健康マラソン浦安シティマラソン >>もっと見る
3位		情報提供帰るのが遅くなった日に走るかどうか。ｗの喜劇（仮）ども。昨日は仕事関係の寄り合いで、家に帰るのがいつもより1時間ほど遅くなった。…走りたくねぇぇぇぇｗ本当は今週3回目のペース走チャレンジのつもりだ。昨日、ゆるめに走っておかげで、今週の中では一番走れそうな感じだ。けど、いつも通りの時間に帰れたとしてもできることなら走りに行きたくないってのに、いつもより1時間も遅くなって走りに行きたい訳がないｗ…走りたくねぇぇぇぇぇぇぇぇｗこんな日にチビ助に「走りに行関連キーワード寄り合いチャレンジ >>もっと見る
4位		情報提供手賀沼からの召喚状が届いたけど、ゼッケンが(ﾟ∇ﾟ ;)エーーー？玲衣のランニング日誌こんにちは？？ω？？ハセツネが終わったぁ、、、とホッとしたのもつかのま。今シーズン、ロードレースの初戦。手賀沼エコマラソン（ハーフ）からの召喚状がすでに先週届いておりました。で、ナンバーカードを見たところ、、、Aってなんですか(ﾟ∇ﾟ ;)？？？ちなみに、昨年も手賀沼は出ていますが、Eブロックでした。。。ちょっと案内のブロック分けをみてみたところ。9千番台が女子みたい。Aブロックの女子は180人ってところ。昨関連キーワード手賀沼手賀沼エコマラソン長谷川恒男 >>もっと見る
5位		情報提供フルマラソンへ向けての仕上がり度チェック項目凝り性、たのくるのマラソン研究日誌ランナー毎に練習内容も取り組み方も違います。自分の仕上がりを見る上での基準です。1. マラソンペース30km走をイーブンで走れたか？・目標マラソンペースで30km走出来たか？　04'00/kmなら2時間切り。・後半の落ち込みが10秒/km以上なら駄目。出来れば5秒以内か上げる。ネガティブスプリットは当然、OK。前々回では25km以降、20秒も落ちたので駄目。前回は、20km以降、戦術的に04'01で走ったのでOK。・心拍数がマラソン心拍数範関連キーワード 30km走イーブンスプリット >>もっと見る
6位		情報提供箱根駅伝ドラフト会議③【３区～5区】＆伏見稲荷大社まで朝ランぱっきーのファンラン日記２昨日は２区までお伝えしましたので、本日は３区～５区を紹介します。ちなみに、今回の箱根ドラフト会議では、私は１回も抽選がなく、ほぼ希望通りの選手を指名できました当然、全選手と面識がありますし、１０名中９名は同じ大会を走ったことがる選手です。指名しようと候補リストに挙げていたカミさん、ハンターさん、マサにぃ、Ｕｋｅさん、ｍｏｔｏさんなどは他のチームに指名されてしまったのは想定内でしたが、なんとか９区ま関連キーワード箱根駅伝ドラフト会議箱根 >>もっと見る
7位		情報提供いよいよ明日は四万十川ウルトラマラソンイツカのランランラン日記金曜の夜は、旦那さんが送別会で不在今さら走るよりは、違和感ある足底足首を休めたほうが得策か旅の準備を真剣に。うーん、60キロの補給量、ぜんぜんわからんぞ！！！(((;°▽°))とりあえず･･･準備上段のがレースにもってくやつ下段はレース前と、後のリカバリー用とりあえずフルで持つ量と同じもんを用意してみたこれ以上はポッケにいれると重い(´θ`llll)60キロの道中、給水は24か所、軽食は11か所もある四万十ウルトラは何も関連キーワードウルトラマラソン給水四万十 >>もっと見る
8位		情報提供ズームフライが欲しい！　私もムカデになりたい！！走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。買えばいいやん。ちゃん。ちゃん。。おしまい。。ってのは置いといて、まずは今日のランからです。水曜日に30kmペース走木曜日に7kmほぐしジョグ金曜日休足そして今日。4時に起きたし、閾値走やるか～とも思ったんだけど、いつも調子こいて故障するど阿呆。。今日も予定通り7kmゆるジョグ。足のダメージはほとんど残っていない感じ。ん～少しあるかな？まあとにかくWSもせずにゆっくり走りました。7.24km　54.41 関連キーワード閾値木曜日水曜日 >>もっと見る
9位		情報提供タートルマラソンの走り方～コースベストを狙え胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌練習の一環として走る大会。特にそれが日曜日開催だと悩むのが、前日土曜日の練習。練習の一環だから調整せず、前日にも普通に練習したい。けど、やり過ぎて、翌日のレースで走れ無さ過ぎるとやっぱり落ち込む。特に僕みたいに普段の単独練習ではレースペース付近で走れないタイプは本番に向けて自信を、手応えを感じていくにはこういった大会でのタイムが大切になってくる。土曜日の練習どうすっかなあ、と去年や一昨年のジョグノ関連キーワード調整僕レース >>もっと見る
10位		情報提供ムカデマンの靴箱えむとサトの楽しんで走るサトです(・ω・)ノうちのヨメが部屋の片付けに目覚めたのが先月それを見て、ムカデマンの足も棚卸してみた。思い切って足裏のブッブツがなくなってる7足とサヨナラ(^.^)/~~~それでも……何か？ｗ棚卸リスト【ナイキ】ズームフライ（黒）ズームフライ（moto）ズームフライフライニット（new）ズームエリート9スピードライバル5（赤）スピードライバル5（黒）スピードライバル5（白）ワイド【アシックス】ターサージール5（青）タ関連キーワードアシックスナイキライバル >>もっと見る

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11位		情報提供フルマラソンのタイムと月間走行距離の目安について。 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。フルマラソン。自分は、どのくらいのタイムでゴールできるのだろうか。練習では走ったことがない未知の距離、42.195km。目標とするタイムをクリアするために、どれだけの練習の距離を踏めば良いのだろうか。市民ランナーであれば、一度はそんなことを考えたことがあると思う。走った距離がすべてではない。走った内容が重要だ。なんてことも考える。でも、気になっちゃう。どのくらいの距離を走れば、サブ4、サブ3.5、サブ3を達成関連キーワード月間走行距離フルマラソン市民ランナー >>もっと見る
12位		情報提供ほんのり幸せぐるぐる回ってバターになる 1週間が終わった、ふぅ。帰宅して手を洗って、コンタクトレンズを外して、よしよしと犬を撫で、夕刊を読みながらちびりと飲むウイスキーはうまい。明日、目標距離を走れた関連キーワードコンタクトレンズウイスキー帰宅 >>もっと見る
13位		情報提供明日はアクアラインマラソンです！ヨメとオイラのヘッポコラン日記明日はとうとうアクアラインマラソン！みなさま準備はよろしいでしょうか？オイラは…… なぜか毎回アクアラインの前に調子を崩すのですが、今回もまたジンクス通り調子を崩しております（泣）なんだか胃がイマイチ……（ヨメはメンタルメンタルと100回くらい背後でつぶやいてくれてますが）まあ、とにかくもう本番前日なので腹をくくるしかありません！あとは野となれ山となれ！天気は良さそうなので、みなさま2年に一度のお祭関連キーワードアクアラインマラソンアクアラインあとは野となれ山となれ >>もっと見る
14位		情報提供今シーズンのハーフマラソン☆いわい→千葉→足立→浦安 Ukeのランニング中毒日記今シーズンのハーフのレースはこんな感じ11/11 いわい将門 3年ぶり3回目12/2 千葉マリン 5年連続5回目12/23 足立フレンドリー　2年連続2回目2/2 浦安シティ　2年ぶり2回目（予定)いわいははじめて80分を切ったレース。雑記たけしさんとはじめてお会いしたレースでもあります。あの応援の裏にあんな物語があったとは。。。千葉はマリン毎年出ている近所のレース。今年はスケジュール変わっちゃって、大阪マラソンの一週間後。足立関連キーワードハーフマラソン大阪マラソン足立 >>もっと見る
15位		情報提供ボストンでペース走ゴールどこ！？先日、ジャパンブーストは脚モチが悪い気がするので、直近のフルはボストンで行く、と一人で騒いでいた件ですが、比較のために、ボストンでペース走をやってみました。あ、adidas派じゃない人用に注釈しておくと、ボストンブースト2　→ 底厚め。200g。サブ5用モデル。ジャパンブースト3 → 底薄め。185g。サブ4用モデル。てす。9月からこっち、キロ5をきるペース走は全部ジャパンでやってたし、10kmレースもジャパンだったので、関連キーワードボストン adidas ブースト >>もっと見る
16位		情報提供チキチキマシン猛レースin町田～クーポンの行方～マラソンバカと呼ばれて皆様いかがお過ごしでしょうか？本格的なマラソンシーズン到来で、大きな大会も間近に迫り、ヤル気を漲らせていらっしゃる事と推察致します。そんな中、私はと言いますと...この様に引くほど走っておりません...まぁ、風邪ひいて走れなかったと言うのもありますが、どうやら先月のチキチキでランもブログも完全に燃え尽きてしまったご様子wチキチキの副作用コワイ（笑）ってそれだけして燃え尽きた挙句、得た物はアディダスの3000 関連キーワードアディダス推察マラソン >>もっと見る
17位		情報提供【5巡目指名】ブロガーだらけのドラフト会議　2018　しょの5 館林市民の市民による市民のためのブログ編集部：いよいよ5巡目です。上州竜：結構疲れるな。指名するのも労力がいる。獲ろうと思った選手が軒並み取られて青写真が大幅に崩れて焦ってる。。。編：完全に準備不足ですよ。たけさんなんて、50人ピックアップしてたんですから。竜：しょうがない・・・。motoさんのリストを再チェックするか。・・・編：どうしたんですか？竜：スマホだと最近軽い老眼気味なのでよく見えん（笑）関連キーワード老眼ドラフト会議ブロガー >>もっと見る
18位		情報提供梨状筋症候群の話　その４フルマラソン2:55　べンチプレス100ｋｇ野球の軟式ボールでグリグリ。風呂で患部を温めそしてストレッチ。電動マッサージ機でケツの部分の筋肉をほぐす。軟球のボールで再び　グリグリ。寝る前に湿布貼り寝床でもストレッチ。やれることはすべて　やる。昨日（木曜日）トレーニング痛くなりにくいフォームを探りながら10？なら　ここまで走れるくらいまで回復。でも　相変わらず一旦立ち止まると　左脚が上がらなくって　びっこ。で　本日の朝最初の１～２？の走りだしは関連キーワードストレッチマッサージ機梨状筋症候群 >>もっと見る
19位		情報提供ランニング練習で履く靴下怪盗紳士ι（イオタ）～サブ3の執行～今日も帰宅ラン。足は疲れているのに意外と元気で。今日の練習　帰宅ラン8.47km　41:08(4:51/km)+0.5km月間走行距離　202km体重　57.3kg　※身長174cm 気持ちよく走れた。こんな時こそ～ランオフ！明日はよほどのことが無い限りバスで帰宅。靴下の話。普段、ランニング練習では普通の靴下で走っている。ドンキとかで売ってる3足500円～1000円くらいのやつ。一応メーカーはNikeとかAdidasとか書いてあるが、ランニング用では関連キーワード adidas ドンキ月間走行距離 >>もっと見る
20位		情報提供マラソン練習とエアロバイクハシルコト今週は日 37km月 17.5km火 14km水 20.5kmと走ってきたところで、ふくらはぎに違和感。そんなに重傷ではないけど、油断は出来ない感じかもしれない。昨日と今日は念の為ランオフ、部屋でエアロバイクを漕いでました。こういう時、自分は走らなくなるんです。「別に大丈夫だろ～」「走って治す！」っていう鉄人ランナーの方ってホント凄いと思う。自分はメンタル弱め。ガチでマラソンやってて何だけど、身体を強くしたいというより関連キーワードエアロバイクマラソンマラソン練習 >>もっと見る
21位		情報提供まだ言うてる。じぶんパトロールいるのよ。ほんとに奇特な方がさ。毎日毎日、10ポイント。せっせとバナーを押してくださってるの。決して同じ方とは限らないけれど、このプレッシャーは半端ないわよね。今日はその労力を称え、あなたの為に書くわ。ちょっと今週は予定外な事が、いろいろと起こっちゃってたもんでさ。岡山と福山を行ったり来たりしてた。福山ってピンと来ない人もいるかしら？岡山と広島の間にあるのよ。ちゃんと新幹線も止まるしね。何が有名かし関連キーワード岡山福山広島 >>もっと見る
22位		情報提供休日の過ごし方走るだけの人生でいいのかなーって思う時もある（たまに）はらくだしＰＰの大問題ワタシの休日は2パターンある。1 ロング走→スポーツジム→夕方4キロラン2 山行→ジョグ（5～10キロ）2パターンって書いたけど、どっちも似たようなもんだね。家でじっとしていることがない。とにかく身体を動かしたい。ゼーハーすることで得られる達成感は格別なんだよ。でもね、映画をみたり、美術館に行ったり、おしゃれな街にお出かけしたり、美味しいものを食べたり、気の合う仲間とおしゃべりしたり、お部屋の模様替えした関連キーワードスポーツジム模様替えお部屋 >>もっと見る
23位		情報提供明日の目標 Beyond 4.00 つくばに向けての40km走。東京は今雨が降っているけど、明日の予報は晴れで最高気温は23度。ただでさえロング走するにはちょっと厳しそう30kmまでキロヨンでいって粘り倒すか、ある程度のペースダウンは許容範囲として4'05前後で走るか。トータルで2時間45分以内、フル換算でサブ55で纏められれば合格かな。更新の励みになります。応援お願いします。関連キーワードつくば最高気温ポイント練習 >>もっと見る
24位		情報提供明日はいよいよシーズン初戦！量は質を凌駕する明日のアクアラインマラソンに参加する方は早めに寝ると思うのでいつもより早めの更新です。今日は朝から枝豆刈り。先週も行ったのだがちょっと早すぎたようだ。しかし今年は例年に比べて極端に出来が悪い。農家の人によればやはり夏が暑すぎたのだそうだ。去年は異常な豊作だったのだが背丈がその半分くらいしかない。なのでチョロッとしか採れなかった。明日はいよいよ今シーズンの初戦アクアラインマラソン。湾岸の道を走ってい関連キーワードアクアラインマラソン枝豆豊作 >>もっと見る
25位		情報提供ムカデマンの靴棚ごえ家ロード用ね。（トレイル用は除く）ムカデの生息数の多い関西。今、何位くらいやろ？サトさん、カブさん、山ちゃんの足元にも及べへんよねw真奈美に、通勤・普段履き用。３位～５位やと思うw 関連キーワード関西カブムカデ >>もっと見る

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26位		情報提供また失敗のペース走っすよ凝り性、たのくるのマラソン研究日誌スピード持久力を養成するペース走っすよは、タイトル通りで再び走るも失敗。フジヤマさん流の真正ペース走っすよは、12km走ります。今日は最初から10km走れれば十分と自分に甘い設定。設定ペースは、昨年の同時期に03'50/kmで11km走れたので同じ設定に。目覚ましを5:30にセットして、目が覚め、うがいをした後に、カロリーメイトゼリーを食べてから、寝転がり休んだ後に少し散歩←ややこしい行動水1杯を飲んでスタート。慢性化し関連キーワードカロリーメイトゼリー持久力うがい >>もっと見る
27位		情報提供【ハニワ祭り2018】その６ごえ家最初に現れたランナーは「いっちゃん」だった。【ハニワ祭り2018】ランナー・サトさん（知らない）・いっちゃん（知らない）・ヨッシー（知らない）・えむエイド・ごえごえガール・ちまき・えむサプライズランナー・おぐら・あやた・なーくん・カブトムシ・JT・まるさきサプライズアフター・し～やんし～やんはこの日「歯医者」で、当初は「遅刻」になっていたが、集合時刻が早まってもう間にあわないと判断したのか、「サプライズ関連キーワードハニワちまき JT >>もっと見る
28位		情報提供酒が飲めるぞぐるぐる回ってバターになる今日は葛西臨海公園で部活。天気が良くて激混み。アップダウンがきついし、気温も高かった。400m足りないけど負荷は十分かかったからヨシ。マル夫の姿を見かけないな…と思関連キーワード葛西臨海公園気温負荷 >>もっと見る
29位		情報提供厚底の不安カミのBU日誌今朝は近所の畑をグルグル疲労回復ジョグ。走れる日は走ろうキャンペーン中なので(´∀｀)それに明日は出張先のためポイント練習は出来なさそう。最近週末の出張が続いているので、なかなか思うように練習が出来ません(^^;)近所の畑コースは土なので、非常に脚に優しい。ここを走った後は脚がかなりスッキリする。ポイント練習翌日にアスファルトをジョグすると、いつもは関節に... 関連キーワード土脚関節 >>もっと見る
30位		情報提供ミニ峠走で「ズームフライフライニット」デビューなーくんのランニング日誌目指せグランドスラム！ 10/9（金）のラン　30.6キロ今日のシューズ　ズームフライ・フライニット（デビュー）今月走行距離累計　271.2キロ今朝の安静時心拍数　46今朝の体重　65.5キロ今日のポイント練習ミニ峠走で当初の予定にはなかったけどズームフライ・フライニットをデビューさせてみることにたっぷりの2度寝の後まずはアップジョグでゆるりといつもの河川敷へ2.8キロ　17分27秒　（6’14/ｋ）アップジョグではなんたがおおげさにいうとちょっとふ関連キーワードニットデビュー体重 >>もっと見る
31位		情報提供つくばに向けての40km走をどう走るか？ Beyond 4.00 先週の荒川河川敷30kmレースの疲労が結構残ったので、今週は火・木としっかり超スロージョグ。明朝もう1発ぶっこめば、それなりの状態で日曜のポイント練習に臨めそうな気がする。耳タコだが、つくば4週間前の水戸黄門が出張でDNSになってしまったので、代替として1週間前倒しで40km走。練習ではこれまで1回だけ、今年の東京マラソン前にやったことがある（レポ）。ペースは走り出した感覚で決め、2時間43分、平均ペース4'05、フル関連キーワードつくば水戸黄門サブ50 >>もっと見る
32位		情報提供YUIMETAL脱退ちょっくらサブスリーに挑戦すっからどうも、あっくんです。おそらく誰も興味がないであろうタイトル。（笑）でも、ファンにとっては大ニュースだ。このブログを読んでくださる方で、共感していただけるのは1人か2人くらいかな？（笑）多分、BABYMETALの3人の中ではこの子が1番人気だったんじゃないかな？私はMOAMETALが好き。（聞いてない。）今考えると、去年の10月の大阪城ホールでのライブが見納めだったんだな。2日とも見に行ったよ。そしてブログにも書いたよ。関連キーワード BABYMETAL 大阪城ホール脱退 >>もっと見る
33位		情報提供10/19(金)　通常昼練とセンバル比較(昨日vs昨年) サブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌昨日のセンバルと飲みの疲れはない。30Kレースの疲労も抜けた感じ。ただ、明日はしまだ大井川を占う最後のハーフ試験。ということで今日の昼練も無理せずゆったり↓まあこんなもん。******昨日、夜練で久々にセンバルやったわけで。なんかむちゃくちゃやったんやけど、昨年の結果と比べてみてみてみた。昨日↓昨年↓ふむふむ、全然アカンねwやっぱスピードはまだ戻ってないね。あとはスピード持久力がどれくらいにまで来てるか。そ関連キーワード大井川夜練持久力 >>もっと見る
34位		情報提供シューズ交替こめきちのブログおつかれさまでございます。今日は雨予報と見せかけての曇りなのか？そう思っていたら雨降りました。昨日走ったから、その点では報われた感あり。しかし、雨だと歩くのが私でも面倒に感じるので、複雑です。今日は、上野のジュエンに行きました。帰宅ラン用に黒いシューズが欲しかったので、物色に。本当ならば、ソールも黒いほうが良い、そう、ゲルカヤノの新しいモデル目当てだったけど、値段を比較して心変わり（笑）幸い、関連キーワード上野雨曇り >>もっと見る
35位		情報提供クローズアップ現代+に大迫傑選手！ハシルコト今日のクローズアップ現代+、大迫傑選手が出演してましたね！いつもながらクール。そして細いなーー！オレの腹とは大違い（当たり前）番組でやっていた話のまとめ。フォアフットは身体への負担が小さくなる！？実はフォアフット走法は、身体への負担が小さくなることが、最新の研究から分かってきたとか！ホントかよ！w 番組では、着地の際、身体が地面からどれだけ反発を受けているのかをデータで分析してました。フォアフット関連キーワード大迫傑クローズアップ現代+ クローズアップ現代 >>もっと見る
36位		情報提供アライメント補正のエクササイズ朝活ランニング日誌 10月19日（金）。昨晩、大迫傑選手出演のクローズアップ現代を見てしまい寝不足状態でしたが、4時過ぎに雨の音で起床。右臀部の芯に張りが残ったままでした。とりあえずストレッチをするも若干神経性の張り。走るのを諦めて歩くことにしました。5時20分ごろから歩行開始。身体を解すことが目的のため、ゆっくりと2.7kmほどの河川堤防道路を1周。50分歩いて終了。部屋に戻ってからすぐに浴槽にお湯を溜め始めました。その間に右臀部関連キーワード臀部大迫傑クローズアップ現代 >>もっと見る
37位		情報提供四万十川ウルトラ前夜 On Your Marks～グンマーより深夜の高速バスで群馬→羽田空港、エアで羽田空港→高知龍馬空港、そしてレンタカーで四万十川入りしました。まぁまぁ遠かったです…常に眠たくて、移動中はほとんど寝てました。ゼッケンを引き換えホテルにチェックインすると同時に寝落ち。さっきやっと起きました。プチ観光も前夜祭もスルーしてしまい、ちょっともったいなかった？？疲れているのか、緊張感がないのか…少しでも疲労が抜けたと思うことにします。明日は熱い気持関連キーワード羽田空港高速バスレンタカー >>もっと見る
38位		情報提供ズームフライの耐久性～フルマラソンを1回走った後全都道府県フルマラソン完全制覇への道ナイキ「ズームフライ」は、フルマラソンを1回走った後、どのくらい変化（劣化）するか、確認してみました。以下は、東北・みやぎ復興マラソンを走った前後の写真です。上が使用前、下が使用後。右はヒール部分の拡大写真です。これを見ると、ホカオネオネほど、大きな変化は見られません。ただ、ソールのヒール部分を横から見ると、細かいシワが多数入っております。（写真だとわかりづらいですが・・・）これは、走行中の圧力に関連キーワードナイキ変化走行 >>もっと見る
39位		情報提供箱根駅伝ドラフト会議④【６区～７区】＆長野マラソンエントリー速報ぱっきーのファンラン日記２明日、関東ではアクアラインマラソン、高島平ロードレース、タートルマラソンなどが開催されます。出場される皆さん、頑張って下さい箱根駅伝ドラフト会議で選出したメンバー１０人を発表せず、選出したメンバーを１区から順に紹介しています。昨日はやっと往路までレポする事が出来ました！４区の千葉県民さんから襷を繋いだけんぢぃ～がトップに立ちました。↑妄想です（笑）ちなみに、いっちゃん、けんぢぃ～からは何のコメント関連キーワードドラフト会議箱根駅伝千葉県民 >>もっと見る
40位		情報提供サブ４ランナー目線「アクアラインマラソンの走り方」さらなる高みへトヨチンです！！！(・∀・) 頭頂部の白髪が気になって試しにあいぽんで頭頂部を撮影してみたら白髪よりも髪の毛の薄さにびっくりポンした者です加齢≠華麗！！！(・∀・) さてさて2年に1回のお楽しみ大会アクアラインマラソンまで後2日ですね！／木更津名物☆あさりのぱこちゃんだよ～♪＼簡単ではありますがトヨチン目線でアクアラインのコースやお楽しみポイントについてご案内したいと思います？初めて参加され関連キーワードアクアラインマラソンアイポン木更津 >>もっと見る
41位		情報提供箱根駅伝ドラフト会議③ 目指せ！夫婦で国際ランナー 3巡目となった箱根駅伝ドラフト会議・1巡目の指名はこちら・2巡目の指名はこちら《第3巡目選択希望選手：おせんべハムスター》主要区間を固めることを最優先し、おせんべちゃんを指名。体重の軽さ・足柄峠に通い詰めるほどの坂愛、どの区間を走るかは説明不要でしょう！坂の部分がやたらクローズアップされますが、実は相当なスピードランナー。持ちタイムはちーむ☆ちーばの中でもトップクラスです。普段の走行距離が少なめにもか関連キーワード箱根駅伝ドラフト会議ハムスター >>もっと見る
42位		情報提供アクアラインマラソンへの想い風の強い日を選んで走ってきた明日はアクアラインマラソン。２年に１度の開催。第１回大会から皆勤賞の大会だ。２０１２年は高校の友人達と。２０１４年は、妻と。２０１６年は鉄球とともに走った。そんなＭｒ.アクアラインの僕にも５つほど質問がきているので、ここで紹介だ。Ｑ：アクアラインは、何でアクアラインって言うんですか？オレオ：そういうのは、ウィキペディアで、調べてよねっ！あはははははははははは！！！！！関連キーワードアクアラインアクアラインマラソンオレオ >>もっと見る
43位		情報提供きょうもムサコのみ～(？？？) ユキとふらっとのらん日記ユキでーす。今日もムサコ飲み～(°▽°)めずらしくダンナも一緒なんだけど～。ダンナ一緒だと酔えない( ？？？)ｼﾛﾒなんとっ！！！6人なのにB型4人っ！！( ？？？)ｼﾛﾒなんとっ！！！66.66666…%だしっ！！！私がA型、プロさんO型！！akiちゃんとsugiさんは同い年で～！！チームごーまる(？？∀？？)ムサコマックないの～？？ユキ@yuki_flat 明日、飲み行く前に行こー(？？？) https://t.co/jjqisXQ9Lq2018年10月18日 21:21と思った関連キーワードムサコ A型 B型 >>もっと見る
44位		情報提供【ちばアクア前日】勝負服ひでちのブログいよいよ明日がちばアクアラインマラソン。昨年の3月板橋CITYマラソン以来のフルマラソンです。当日の勝負服は、何を着ようかなー。大会参加賞Tシャツか、激沈上等、team75、はてブロTシャツしか持ってないのですが^^;よし！ちばアクアラインマラソンだから千葉県民の義務としてこれに決めた！【富里スイカロードマラソンTシャツ】さらには、チーバくんのピンバッジ3種。1、アーチャーチーバくん2、走るチーバくん3、青少関連キーワードちばアクアラインマラソン板橋Cityマラソン Tシャツ >>もっと見る
45位		情報提供明日タートル10kmリハーサルぴよこ幼稚園女子陸上部－みゃあこ明日はタートルマラソン10kmに出場します。スタート時間は10時10分。リハーサルを兼ねて同じ時間スタートで走ってみました。大会前日のおまじないメニュー。刺激入れの2km。その後は続けてマラソンペースで（サブフォー目指す！）耐える予定。 10km 53分 (5'18/km) いいリハーサルにはなったかな。明日はなんとか50分切り。できるできるDE・KI・RU（自己暗示中）でも後半のペース、マラソンペースじゃなくてハーフマラソンのペ関連キーワードハーフマラソンスタート出場 >>もっと見る
46位		情報提供10月20日土曜日トレーニングアルスのマラソントレーニング日記明日の日曜日、来週末と、いよいよ沢山のフルマラソンのレースが続々と開催されますね( ・∇・)皆さんのレースの結果、楽しみにしてます？まだ記録を狙えるようなピッチコンディション(気温的に)ではないかもしれませんけど、各々ベストを尽くしてほしいなと思います？？続きを読む関連キーワードピッチコンディションレーストレーニング >>もっと見る
47位		情報提供2週連続の30km ～少しずつ詰めていくめざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ別大まであと106日随分と秋らしくなり、朝はひんやり。ようやくロングが苦にならないシーズンになってきた。今日は先週に続いて30km。前回、何とか4'30"をクリアできたので、今日の目標は4'20"～25"。まあ、いきなり4'20"は厳しいだろうが、何とか4'25"ぐらいには持っていきたい。朝食や洗濯を済ませてグダグダやっているうちに走り出しは10時前に。それでも爽やかな天気で気持ちが良い。いつもどおりに1kmのUPからそのままペース関連キーワードクリア秋朝食 >>もっと見る
48位		情報提供今週のズームフライFK 胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌すまんね、シューズネタばかりで。でも、もう届いた瞬間、いや、ネットでポチした瞬間から気になってしょうがないの。先週購入したニューシューズ。ズームフライ　フライニット。公式サイトはもちろんの事、色んなプレス記事、個人のブログまで読み漁っている。もちろんツイッターでも毎日のように検索をかけている。今週はずいぶんと履いた感想や練習報告を読む事ができた。評価は人によってマチマチな感じ。「反発がすごい」とい関連キーワード報告反発評価 >>もっと見る
49位		情報提供突っこみ撃沈型凡人ランナー『フルフル』の日記木曜、金曜とトレーニングをお休みにしました。土曜日に初のトレーニングでの3時間走(今までレースかLSDでしか走ったことのない長時間ラン)を控え、ひとまずフレッシュな状態で走ってみたかったためです。お題の件、よく「スピード型」とか「スタミナ型」という表現を見かけますが、ダニエルズさんに自分のフルマラソンのPB(こないだの新潟シティマラソン3時間7分39秒)と、10？レースのPB(2018年6月のよこはま月例38分4秒)をそれぞ関連キーワード新潟トレーニングレース >>もっと見る
50位		情報提供もう富士山ブームは去ったと思うハンサムネコ日記去年くらいから感じているけど富士山のブームは去った。人が減った。あいかわらずシーズン中は全ルート車両規制が入ってしまうので御殿場口から２４００mも登るか（行ったことがある人はわかると思うけど、ものすごく長くてきつい）それ以外は有料駐車場へ駐車したうえで更にバスで五合目へ行く必要があるだいたい１回３５００円くらい僕も夏の期間中はお金ばっかりかかる富士山へは行かずに南アルプスや北アルプスへ行くようにな関連キーワード富士山北アルプス御殿場 >>もっと見る