マラソン注目記事ランキング

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1位		情報提供灼熱ロング走、効果あるのないのイツカのランランラン日記日曜日、あつーい真夏の8月30キロマラニック企画「ゆっくりペースでグルメいっぱい楽しいラン」故障からの、復帰お試しランとして最高じゃないかな？(＊¯艸¯)わくわくただ、主催者さんから「さいご、少し登るからね～」とまぁ、ゆっくりやし、、ええか、、、え？(￣▽￣;)!!少しじゃ、ないね(　ﾟдﾟ)ガーミン計測だと、距離足らず(´･_･`)距離合わせに走る元気は無かったヘロヘロゴール(\|\|´Д｀)ｏとにかくロング、走りたきれ関連キーワードガーミンマラニック主催者 >>もっと見る
2位		情報提供ネコ100登、オレ初登、おめでとう！怪盗紳士専用サブ3　～17本目の標的～ハンサムネコさん、富士山登頂100回おめでとうございます！私も記念登頂に参加してきました♪ こども生まれてから貯めてきたマラソンポイントをここで使いました。何を隠そう私は富士山初登頂。山梨県に30年以上居住していたが、富士山に登ったことがなく、神奈川県に越して静岡県側からの登頂。山梨を避けているとしか思えんなｗ午後1時山頂で会おうを合言葉に御殿場口から小隊を組んで出発。初めて登る富士山。特にきれいな関連キーワード富士山ハンサム御殿場 >>もっと見る
3位		情報提供【北海道マラソン2017】レース前　最後の日曜日の動静フルマラソン2:59　べンチプレス100ｋｇ【8／20の練習】ランオフ来週　地元の夏祭り。オレ　ちなみに来週　北海道マラソン。当日参加出来ないので　本日早朝から　盆踊りの櫓を建てる作業に参加。主に　力仕事。・・・疲れた。もちろん一人でやったわけではありませんよ。（笑）その後　帰って来てから気絶（昼寝）。気付くと　夕方。（笑）昨日　姪のともちゃんが縁日で当てた光るコマを壊してしまったオレ。縁日　連れていく約束してた。寝坊。約束の時間過ぎてる！！関連キーワード北海道マラソン縁日夏祭り >>もっと見る
4位		情報提供足柄峠～アメブロメンバーさんと☆彡ミセス・BBA・JOGするで足柄峠へ行ってきました。実は・・・ぼっち以外で足柄峠に行くのは初めてです！！交通の便の悪く、なかなか自ら企画ができない場所なのよ（故障した場合、離脱が難しいし、夏場は熱中症が怖いから）まさかのキラキラ仕様です。そうです、アメブロ・キラキラメンバーさんとご一緒させて頂きました。こんな、粗大ゴミBBAにも関わらず、みなさま優しいったらありゃしない。幹事のおせんべさんは、佐川男子みたいな爽やかイケメンでし関連キーワード足柄峠熱中症佐川男子 >>もっと見る
5位		情報提供【足柄峠楽しもうツアー】足柄峠は裏切らない～峠を越えて自分を越えて～【レポ】さらなる高みへ～トヨチンがサブ3.5を目指すブログ～トヨチンです( ´_ゝ`)ハイサーイ☆ 絶賛筋肉痛な者です(｀；ω；´)そう…原因は昨日の足柄峠走によるモノ(｀；ω；´) でもこういう痛み実は嫌いじゃないの(●´ェ｀●)ﾎﾟｯさてさて「鎌倉トレイル侵攻作戦レポ」真っ只中ではありますが先に足柄峠練についてサクッとまとめておこうと思います(｀・ω・´)ゞ一話完結のため超長いです！全然サクッとじゃないですがお時間ございましたらお付き合いください(●´ω｀●)ゞ関連キーワード足柄峠鎌倉侵攻作戦 >>もっと見る
6位		情報提供登山で走った（歩いた）距離は走行距離に入れるのか？怪盗紳士専用サブ3　～17本目の標的～今日から通常業務。仕事がたまりまくり、早出残業1時間、夜残業4時間の計5時間・・。そんな今日も安定の帰宅ランだぜ～明日も忙しそうだからペースは緩め。4'57スタートから4'20まで。 8.51km 38'18(4'30/km) 表題の件。数年前に一度書いた記憶があるこの話。その記事をいつ頃書いたのかも思い出せない為、リンクも貼れない。皆さんはどうでしょう？入れますか？？私の場合、結論から書くと走行距離に入れる。理由は単純で、体に関連キーワード業務残業距離 >>もっと見る
7位		情報提供東京へ行ってきた 2017夏（その8）。ｗの喜劇（仮）ども。いよいよ、ようやっとのことで8日目にして目的地の東京ドームへ到着ｗおっさんち御一行様が8月に東京ドームにやって来るのはこれで3年連続だｗ8月以外も含めたら、この3年で7、8回は東京ドームに来たような記憶があるんだけど、久しぶりに野球を生で見たいっていうおっさんのささやかな望みは一度も叶えられたことはない（白目ええんやで。チビ助が喜んでくれたらそれが一番ええんやで。今年のWヒーロー夏祭りは、去年までと関連キーワード東京ドーム野球おっさん >>もっと見る
8位		情報提供ブログなんて書かなきゃ書かないでいいけど、書いたら書いたで楽しい Carpe Diem \| いまを生きる金曜日。久しぶりにブログを更新した日の帰り。駅で偶然たまさんに会いました。改札の前で俺を足早に抜かしてい […] 関連キーワード改札駅金曜日 >>もっと見る
9位		情報提供昭和の森クロカンからの～茂原の夜＆今日のラン結果ぱっきーのファンラン日記２昨夜は飲みすぎてしまい、どうやって自宅まで帰ったのか？記憶がありませんうっちーさん、ガンプ君も記憶をなくしたみたいですが、キミ兄は大丈夫だったのかな？それだけ楽しいアフターだったって事ですねそんな宴会の様子は後ほどお伝えするとして、先ずは昨日の昭和の森ランからお伝えします。昨日のブログでもお伝えした通り、キミ兄、ガンプ君が参戦してくれましたでも、実は何を隠そう二日酔いで起きれず、時間を１１時頃から関連キーワード昭和の森ウッチー茂原 >>もっと見る
10位		情報提供今週のアタシ。キミ姉の日曜サンデー量は質を凌駕する放送作家：さあ、それではそろそろ参りましょう。キミ姉・放送作家：キミ姉の日曜サンデー！テーマ曲：梅沢富雄「夢芝居」キミ姉：なんか、入り方変えた？放送作家：本家爆笑問題の「爆笑問題カーボーイ」の真似です。キミ姉：それにやたらシブい選曲ね。これは昨日のガンプよしお君に敬意を表しているわけね。放送作家：そんなところです。なかなか人の歌った曲は思い出せないもんですが(笑)キミ姉：ぱっきーさんが「TSUNAMI」を関連キーワード放送作家日曜サンデー TSUNAMI >>もっと見る

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11位		情報提供スーツケースの謎＆ラッキーランチ＆朝ラン断念→京都でビルドアップぱっきーのファンラン日記２昨日のブログで、私が何故か山の中でスーツケースを持って走っている写真をアップしましたが、その謎については語りせんでした（笑）しかし、ヨッチャキさんが、「何でスーツケース？！」というコメントを２回もくれたので（笑）、その疑問にお答えしたいと思いますしかし、既にガンプ君とキミ兄がブログで説明してくれているので、詳細はガンプ君のブログまたは、キミ兄のブログを覗いてみてください（笑）今朝は目覚ましを５関連キーワードスーツケース京都写真 >>もっと見る
12位		情報提供【速報】トヨチンの初☆足柄峠さらなる高みへ～トヨチンがサブ3.5を目指すブログ～トヨチンです？(？？？？？)？わんばんこ☆今日は朝イチでちーばを出発しまして…おせんべカーに揺られて、やってきたのがコチラ！足柄峠～？(？？？？？)？足柄教祖・おせんべハムスターさん(ハムスターは飼ってません)に導かれし6人(たっきぃさん、マサさん、しほっしーさん、mizoreさん、みそらさん)で真夏の足柄峠を満喫してきました？(？？？？？)？トヨチン以外のメンバーがすんごい事になってるんですが？トヨチンの場違い関連キーワード足柄峠ハムスターチーバ >>もっと見る
13位		情報提供最高の富士山１００回目登頂ハンサムネコ日記人生で最高レベルの幸せ度でした！本格的に登り始めたのが2010年約8年での100登頂東京から通ってるので大変だけどたくさんの友人と富士山へ特別回数にこだわりはないけど麓を走ることも多いからそれも入れると200～300回くらい通ってるのかな関西や中部から駈けつけてくれたりチャレさんには日の丸を用意してもらってまみ公さんにもらったリアル３Ｄハンサムネコとコラボで100登頂達成しました！リアル３Ｄハンサムネコお外に出て関連キーワード富士山ハンサム関西 >>もっと見る
14位		情報提供房総おっさん二人旅飲むために走る日々自分の実家はちーばの大網という外房の片田舎にある。昨日はそんな実家に行く用事があったのだが、ダメ元でツイッターで呟いてみた。そしたらこの方が反応してくれてお付き合いしてくれることに。ちーばの韋駄天ランナーUkeさん。千葉駅前からスタートし、あーでもない、こーでもないみたいな話をしながらキロ6前後でぽくぽく。この日の昭和の森は静かでした。昭和の森から小中池へ下り素掘りのトンネルに萌えJR外房線の大網駅でUk 関連キーワード JR外房線大網駅外房 >>もっと見る
15位		情報提供オークさんのランニング教室(2)★目からウロコ落ちまくりぴよこ幼稚園女子陸上部－みゃあこご自身のブログでいつもランニングフォームの研究＆解説をされているオークさんがランニングフォーム教室をやってくださるということで、行って参りました。前編はこちら（基礎の基礎編）オークさんのランニング教室(1)★劇的ビフォア―アフターの幕開け前編では真下着地と支持脚＆遊脚の感覚についてのレッスンについて書いてあります。　　　◆　　　　◆　　　　◆ 次は発展編です。基礎編でやったスローシザースの運動を速関連キーワードレッスンランニングフォームランニング >>もっと見る
16位		情報提供夏休みの練習☆最終日は帰省ランにご相伴 Ukeのランニング中毒日記短距離スピ連にも飽きた連休最終日は、ぬまっちさんの帰省ランにご相伴。自宅から待ち合わせの千葉駅までJOGで7kmほど。改札から、颯爽と現れるぬまっちさん。示し合わせたように、赤の激沈Tシャツ・ノースリーブバージョン。千葉駅前より、スタート。ぬまっちさん、足デカ。しばらくは並んであーでもない、こーでもない、みたいな話をしながら進んでいったのですが、途中から道が狭くなる。初めての道ということもあり、たんたん関連キーワードぬまっち千葉駅 Tシャツ >>もっと見る
17位		情報提供ブログ的運動神経、みたいなことキクチヒロシブログいつだったか、武井壮がこんなんようなことを言ってた。「ぼくは、頭で描いたことを身体で再現する能力は高いんだと思います」「それがいわゆる『運動神経いい』ってことなのかと」うなった。続きを読む関連キーワード武井壮運動神経頭 >>もっと見る
18位		情報提供5000m走のランニングダイナミクス凝り性、たのくるのマラソン研究日誌結果は芳しく無かったのですが、またトラックを走ってみたくなった者です。そう思ってトラックを走れるレースか記録会は無いかと見てみたら、OTTは既に締め切り。江戸陸ナイターはと見ると9月27日まで無さそうで、エドリクナイターは毎週やっているのかと思っていました。平日のアゲリク開放日に行けば走れますが、年休取ってまでは無いかな。混んでいる織田フィールドとかじゃ無くて、何処か無いでしょうか？ネタ切れで昨日書くの関連キーワード 5000m走ダイナミクス江戸 >>もっと見る
19位		情報提供東京へ行ってきた 2017夏（その9）。ｗの喜劇（仮）ども。東京最終日、今日の目的地も東京ドームだったｗ昨日は仮面ライダーのショーで、今日はキュウレンジャーのショーなんだから仕方がないｗの前に、おっさんはひとりだけ一足先にこっそりと起きだしてホテルの周りを走ろうと企てていた。大阪に比べて東京は肌寒いぐらいに涼しくて、ちょっとうらやましすぎて腹が立つぐらいな感じだｗんなもん、まだ盆の前やのにこんなに涼しいんやったら練習捗りまくりやし、そら、東京に住んで関連キーワード東京仮面ライダーキュウレンジャー >>もっと見る
20位		情報提供祝☆ネコさん富士登山100回達成きぐま、走る。私の語彙力が低すぎて、平凡な言葉でしか表現できないですけど、ネコさんの富士山100回目、すごいですよね。関連キーワード富士山語彙力ネコ >>もっと見る
21位		情報提供復帰ラン☆オトナの遠足30キロマラニックレポイツカのランランラン日記日曜日は5時起き着替えて、マラニックへしゅっぱーつチーム50Tシャツだノンブロガーさんにきかれた「それ、どこのTシャツなの～？（･∀･)」え？！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ「えっとね、ユキさんとこのチーム50Ｔでね…50の数字が…(ﾓｺﾞﾓｺﾞ)」今思えばチョ～言葉たらず(´Д｀)「へー！だから雪印マークはいってるのかかわいいね」えへへ(ﾉ*°▽°)ﾉ.。o○.｡o○.｡o○.｡o○さて、せっかくなので備忘録としてレポっとこう日曜にあった「30キロマラ関連キーワード Tシャツ雪印マラニック >>もっと見る
22位		情報提供北海道マラソンの仕上げペース走で初めての◯◯◯◯体験えむとサトの楽しんで走るサトです。本日２本目の記事です長くなり２つに分けました１本目の記事はこちら（道マラとは無関係です）＊　＊　＊　＊　＊鎌倉トレイル侵攻作戦が終わり、14日、15日は疲れを抜くために完全休足迫りくる27日の北海道マラソンはこの夏最大のガチレースにも関わらず、オレの基本練習30キロペース走これまで一本も出来ずじまい…やばい(￣▽￣;)こんな状態でフルマラソンに挑むわけにはいかないテーパリングとかを考えたら、道マラ関連キーワード北海道マラソン鎌倉テーパリング >>もっと見る
23位		情報提供アゲリク練5000m走凝り性、たのくるのマラソン研究日誌上尾運動公園の陸上競技場、通称アゲリクで5000m走を走りました。個人開放日で土日は9月一杯まで今日8月20日が最後。もの凄い混雑をイメージしていました←織田フィールドの開放日とか１人で走るの寂しいなとブログで書いていたところ、遠い上尾まで集まってくれたのは、6名の方々。地元からは、上尾運動公園と言えば、トガーさん。ノンブロガーのけんさん。トガーさんは朝から来ていて、キロ4の15km走を実施済み。埼玉県から、原関連キーワード陸上競技場 5000m走ブロガー >>もっと見る
24位		情報提供ぐれてやるぐるぐる回ってバターになる昨日、関東地方を襲ったゲリラ豪雨。雨だけじゃなく、空から飲み物にいれるぐらいの大きな氷の塊が降ってきて、ちょうど公園を走ってたワタシにガツンガツンと当たる。痛い関連キーワードゲリラ豪雨関東地方雨 >>もっと見る
25位		情報提供【レポ】 10kmペース走＋20kmジョグ Road to 4'00 （目標：フルをキロヨンで完走！）昨日の練習。26度と暑くない　ここ最近4週連続で、平日夜に、インターバル化上り坂ダッシュなどのスピード練習をやってきたけど、直近では雨だったりでやれなかった。ということで、10kmの1本勝負。目指すペースは3'53。ガチらないでクリアできるか！？シューズは、安定のノーマルren。上半身ハダカ(笑)。行くぜ大事な入りの1km目、3'48。お、無理なく脚が動いている。ちょっとペースを落として、2kmはぴったし3'53。続いて3'55、3 関連キーワードお台場サブ50 サブスリー >>もっと見る

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26位		情報提供雑記！冒険しない人生が面白いか？たけしのランニング雑記帳！ 8月19日 30kmジョグ+100m×58月20日 8kmジョグ8月走行距離 255km☆☆久々の更新です！長かった1週間の夏期休暇が終わりました。。当初の予定通りにはいきませんでしたが、自分比ではそれなりに走りました。中身は薄いですが…まぁ、色々と脚の不調みたいなのもありますがこれから涼しくなるので、今迄以上に気合い入れて全力でサブ45に取り組みます。舐めて掛かっていけるタイムじゃねー事ぐらい、そんなもん作シーズン失敗して解関連キーワード夏季休暇走行距離人生 >>もっと見る
27位		情報提供最新号のランナーズで気になったこと（2017年10月号より）なーくんのランニング日誌目指せグランドスラム！今日はランオフ今日の歩数　17400歩今朝の安静時心拍数　49今朝の体重　65.6キロ昨日、10日間のランオフをへて11日ぶりに少し走れたことで一定足への衝撃は大丈夫かなということで本日の仕事では、職場でも階段を使うようにした特に問題なく動いていたが夕方になり、痛めた右足の脛のところにピリッと違和感が走った痛みが発生したわけではないけどやはり油断してはならないなと感じた少しずつ、気を付けながら走行距離を上げてい関連キーワードランナーズ右足心拍数 >>もっと見る
28位		情報提供富士山にはじめて登るのに海から来るとかってどう？ハンサムネコ日記僕の富士山100回なんてのはある意味結果で特別狙っていたわけでもなくホント楽しんだ結果なんだけど今回の一番のサプライズはす～さんご夫妻の０～３７７６海から富士山山頂（ホントの富士登山と思う）すみません写真もらっちゃいました僕2回やってるんだけどこれってたぶん３登相当だと思うえらいこっちゃと思ったんだけど普通さ富士登山初めてで海から登ろうと思う？日本でそんなことした人いるのかな？↓やった人のブログ（原パ関連キーワード富士山海富士登山 >>もっと見る
29位		情報提供35歳のお誕生日はasicsのスカイセンサーに出戻り！働くお母さんが走るブログ少し前に35歳になりました。お誕生日フゥー！(あえて夫の手を写り込ませて買ってもらったことをアピールするいやらしい手法の写真ですご査収ください) pic.twitter.com/rEfBHgJYiR— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年8月5日容赦無くリアルな数値のろうそくを刺してくる夫。いいけど。いいけど。アラフォーの仲間入りだ！！夫からの誕生日プレゼントにはランニングシューズをリクエスト。さすがにユーリ!!! on ICEのDVD 関連キーワード誕生日プレゼントアラフォーランニングシューズ >>もっと見る
30位		情報提供ランを取りやめウォーキング朝活ランニング日誌今朝は5時に起床。この時間はかなり真っ暗。左臀部の張りと痛みが残っており、悪化しそうな感じ。動き出す直前まで悩みましたが、今朝はjogを回避することに決定。5時25分から歩行開始。先週末のラン友らの充実した練習を見て走れないもどかしさを感じましたが、焦ってもどうにもなりません。スピードに拘らず股関節をスイングする動きなどを試しながら100分間。10.3km歩いて終了。今朝はドリルを入れず体操のみ。シャワーを浴びて関連キーワード臀部ウォーキングラン友 >>もっと見る
31位		情報提供夫婦で救命講習に行ってきた（Ｔシャツ受付は24日からかも）量は質を凌駕する鎌倉ロスも覚めやらぬまま、茂原ロスな者です。というよりは、「居酒屋ひで」ロスかも(笑)。そろそろロングＴシャツ（ホワイト）の受け付けも始めないといけないのですが、まだ準備ができてません。多分24日（木）0：00から4日間の受付になると思います。遅れたらすいません。いざ受け付けるとなると、受付可能なサイズとか単価の確認とか、色々やることがあります。今回はせっかくなんで、半袖（ドライ）、半袖（綿100）、ノース関連キーワード TシャツロングTシャツ茂原 >>もっと見る
32位		情報提供8/20(日)　夏休み合宿10日目　最終日はビシッと&明日は2ヶ月ぶりのがっつり昼練サブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌今月：244.6km夏休み合宿最終日。今年はケガ明けからの合宿突入。しっかり走れるか不安あったけど、まあまあ走れたか。で、本日は、最終日の締めということで、ビシッとランオフ。疲れがたまってるのか、明日からに備えてなのか、体が休息を欲した感じ。昼まで布団でゴロゴロ。合宿結果8/11：20.39km(5:29/km)8/12：23.00km(4:48/km)59.9kg8/13：24.44km(4:36/km)60.2kg8/14：24.35km(5:14/km)60.5kg8/15：ランオフ8/16：17.34km(5 関連キーワード合宿夏休み布団 >>もっと見る
33位		情報提供富士山登頂100回！！ジョギンガーなんと！富士山登頂100回！すごいでしょ！100回登った人って、一体何人いるんだろう？？何人いるかわからないけど、富士山100回って、ホントすっごいでしょ！祝！100回登頂！あっ、100回登頂したのは、左の人... 関連キーワード富士山登頂 >>もっと見る
34位		情報提供男子ごはん Carpe Diem \| いまを生きる昨日は休みでした。妻は仕事。さて、何しましょう。当然、家事でしょ！隠れてこっそり走ろうなんて、微塵も思 […] 関連キーワード男子ごはん家事 >>もっと見る
35位		情報提供こうしてワタシはダメ人間になりました。はらくだしＰＰの大問題暑いからと走らず、高山に行くからと走らず、雨が降っていると走らず、お盆休みに帰省して走らず、こうしてワタシはダメ人間になりました。このままじゃマズい。トレランレースにエントリーした事を後悔する。今日は朝の4時にアラームをかけた。始発に乗って近場（奥武蔵）の山に行くためだ。今日は登山じゃなくてトレラン。走れるとこは走るってヤツだ。いやだ。行きたくない。ハイキングはいいけど、トレランは嫌だよー。アラ関連キーワードトレランハイキング武蔵 >>もっと見る
36位		情報提供ひたすらケア朝活ランニング日誌今朝もアラームを5時ににセットしていましたが、起きられず。睡眠欲には逆らわず6時半過ぎに起床。その後、ダラダラと準備をして、7時50分過ぎからjog開始。昨日よりは左臀部の張りと痛みはましでしたが、痛いことは変わらず。しかも超晴天。暑いので河川敷内に入らず河川堤防の日陰の多い場所を選びながら走りました。今日は左の腸腰筋が痛いままでした。途中で止めようかと葛藤しながら100分で19.5kmを走って終了。ドリルをして関連キーワード腸腰筋臀部睡眠 >>もっと見る
37位		情報提供【いざ金トレ】何度でも生まれ変われる人間が強いのです！【100日切った】働くお母さんが走るブログこんにちは、ご無沙汰しております。お盆休みを終えた直後から残業フルスロットルで、現実が受け止められません。お盆休み、楽しかった...。好きなことをたくさんして...。例えば、子どもが寝て、夫は不在の、とても静かな夜。足を組んでソファに深く腰掛けて、キリンの「秋味」を飲むゆったりとした時間。そんなとき私は...。すかさず、観ますよね...。「ユーリ!!! on ICE」（私がドはまりしているフィギュアスケートア関連キーワード静かな夜ユーリ!!!on ICE 盆休み >>もっと見る
38位		情報提供ランニング再開するのもしないのもちょっとした勇気がいったなーくんのランニング日誌目指せグランドスラム！今日から妻と長女は、妻の実家のご両親と一緒に１泊２日の旅行におでかけ長男は中学３年生で受験生で、塾などもあるため旅行に行かずわたしは長男と一緒に自宅待機まぁ、私は富士山行ったり、９月には丹後に遊びに行くんでしょということで私の分で余計な出費を出さないでということもあって・・・さて、今日は当初は仕事だったけど休みの消化いなければならいな分もたまっていたので上司にお願いして、急きょ本日休みをもらうこと関連キーワード富士山両親実家 >>もっと見る
39位		情報提供実家で過ごした夏休みを写真で振り返る Road to 4'00 （目標：フルをキロヨンで完走！）今日は涼しいので、いい練習が出来たレポは明日にでも。　　　　昨日まで2泊3日で実家に帰省。実家で飼っているチワワ、生後15年。人間でいうと76才！赤ちゃんの頃は怖がっていたけど、今となってはすっかり可愛がってくれている息子。まぁ、でも、散歩している姿は、娘のほうが絵になるかな。上の写真だと、私（メス）はあんたには従いませんよオーラ出てる感じ(笑)。犬を自由にできないからか、ひとりで駆け出す息子。子供って関連キーワードチワワ実家夏休み >>もっと見る
40位		情報提供ネコさんお祝いメンバーと富士山登頂スタート♪☆ ものがたりはつづく☆ みんな、おそよ～♪( ´ ▽ ` )ﾉ？ハンサムネコさん富士山１００回登頂お祝いにかけつけたメンバーは、アレキさん、R２さん、アベちゃん、怪盗紳士さん、ジョギンガーさん、スギヤマさん、す～さんご夫妻、チャレさん、デグチさん、ニシキさん、原パンさん、のべさん、ホシヲさん、ponko☆さん、まこさん、みわっちさんご夫妻とお仲間、ゆるりんさん、りらっくまさん、ローラ♪初めましてのかたもその他に何人も♪！（あいうえお関連キーワード富士山ハンサムローラ >>もっと見る
41位		情報提供21.1km 5'18"/km ～丹後ウルトラのペースで／別府大分の要項発表めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ昨日の25km距離走（トータル30km）明けとあって、今日は少しペースを落としてのハーフ。今日の目標ペースは5'20"/km。結果はほぼ設定どおり。このペースは、というと、丹後ウルトラで60kmの碇高原への上り前までの目標ペースと想定している。丹後での目標はウルトラ100kmでのPB更新。これまでのベストは2年前のいわて銀河での9:44'10"。この記録を更新するには、60kmから80kmまでの高低差400mあまりの碇高原への上り下りまでにどれ関連キーワード銀河大分 >>もっと見る
42位		情報提供車のドア修理完了とミシュランガイドのラーメン SUBARU360R-2 出没中昨日、壊れてたドアノブを修理してきました。これでお嬢様かよっ（笑）状態は終了。一緒に富士山に行った☆ponkoさんご不便＆こっ恥ずかしい思いをさせてゴメンナサイ。修理が終わった帰りに野方にあるラーメン屋『味噌麺処花道』に行って来ました。今年の【ミシュランガイド東京2017】に掲載されたラーメン店☆を獲得したのは2軒で、他に星は付かないけれどコスパのいい上質な料理を提供する「ビブグルマン」に選ばれた27軒の中関連キーワードラーメン屋ラーメン富士山 >>もっと見る
43位		情報提供Twitter始めました・北海道マラソンに向けた変則練習(^^) えむとサトの楽しんで走るこんにちは、えむです(^^)秋の気配が近づいていた関西昨日から真夏に逆戻りです(^^;;北海道は涼しいかな？期待していたんだけど現在の予報はこんな感じやっぱり暑くなるのか(^^;;＊＊＊＊＊唐突ですがTwitter始めました(^^)色々なSNSに手を出したら収集つかなくなりそうで全くやる気はなかったんですでも昨日から始まった名古屋ウィメンズチャレンジ枠応募条件の1つがTwitterでフォローすることとりあえずアプリを入れてア関連キーワード名古屋ウィメンズ北海道マラソン北海道 >>もっと見る
44位		情報提供あの人は今　さいとうたかしって覚えてますか？ Carpe Diem \| いまを生きるかつてブログ村で一世を風靡し、ソイヤ！ソイヤ！していた男をご存知でしょうか？　　　　男の名は、さいと […] 関連キーワードあの人は今 >>もっと見る
45位		情報提供8/21(月)　2ヶ月ぶりのがっつり昼練　結果はどうだったのか？サブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌今月：252.4km6月22日に肉離れ、7月8日に再発。療養&リハビリ後、8月2日にランを再開。夏休み合宿で距離は踏んだ。で、いよいよ2ヶ月ぶりにがっつり昼練に挑んだ。キロ4カットを目標に、よーいドン！結果は↓目標クリアー。ただ、ケガで休んでたっていう事実を改めて突きつけられた感じ。ラップは↓気負いもあって、入りはいいけど、スピード持久力は完全に落ちとんな。まあけど2ヶ月ぶり。上出来上出来。ここまで回復したことに感関連キーワード肉離れよ～いドン! 持久力 >>もっと見る
46位		情報提供2017岩場講習その03 ヨメとオイラのヘッポコラン日記奇妙な縁を感じつつ、講習がスタートこれが超ハイ密度で充実の講習でした！何しろ、まかり間違えば命に関わる技術講習なので、基本から何度もなんども叩き込んでもらえます。覚えたらテスト。たまにさっき覚えたことをちゃんと出来るかの抜き打ちテスト。で、さらにまたテスト！午前中はとにかく基本をみっちり仕込んでいただきました。特に為になったと思うのは落下衝撃を受け止める訓練をしたこと。この訓練を繰り返し行う関連キーワードテスト抜打ち技術 >>もっと見る
47位		情報提供町田5.000m レポ 2～アオヒゲvsマラバカ序章～もう一度マラソンバカと呼ばれる日までそんな訳で、緊張の面持ちで迎えた本番当日。町田で合流したムネコフさんとSugiさんと一緒にバスに乗り… バスを降りた後はこんなケモノ道を進んで会場の町田競技場へ。こんなに遠いとは思わなんだ… でも競技場に着いてみると立派な競技場！！それにしても人が少ないのが気になる… まあ、トラックレースはメインのリレーマラソンの前座みたいなもんだからねえ… んで、受付をしてから参加される皆様と合流。 yukiさんにふら関連キーワード町田競技場リレーマラソン >>もっと見る
48位		情報提供【雑記！鎌倉トレイル侵攻作戦】その２ごえや？新横浜に着いてからも乗り換えスケジュールはとてもタイトだった。 8:08 新横浜　到着8:14 JR横浜線に乗り換え↓8:23 東神奈川　到着8:26 京浜東北線に乗り換え↓8:55 本郷台　到着過去、新横浜へ電車で来た事が１回ポッキリの僕にとって、これだけでも十分スリリングなのに、当日は朝から誰か知らんけど線路に立ち入ってダイヤを乱してくれていたｗ　この日はそんな展開望んでないｗｗ関連キーワード新横浜鎌倉本郷台 >>もっと見る
49位		情報提供昨日の10kmペース走と今日のゆるジョグ。。2017Choeiの沖縄紀行⑤ 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。昨日のポイント練習のご報告からです。次の水曜日はユニバに行く約束をしているので、予定していた10kmペース走を前倒しして日曜日に行いました。狭山池にて、4.30～4.35/kmペース設定。4.36　 4.34　 4.36 　4.35 　4.364.30　 4.29 　4.35 　4.36　 4.34だいぶこぼれてますね。。そしていっぱいいっぱいでした。。平均ピッチ　178平均ストライド　1.23ｍだそうです。もう少しピッチを上げれますね。それでも朝4時に関連キーワードユニバ狭山池ストライド >>もっと見る
50位		情報提供筋肉痛のとき走る？走らない？ぴよこ幼稚園女子陸上部－みゃあこバ○ァリンの半分はやさしさでできていたらしいですが、みゃあこ婆の半分は思い込みでできております。えぇ。　　　　◆　　　　　　◆　　　　　　◆ ちょっと情けなさすぎるんですが。金曜に筋トレを無駄に張り切り、翌日にオークさんのランニング教室でランジっぽい動きを頑張りましたところ、お尻とハム近辺にガッツリ筋肉痛が襲ってきました……！（歩くのもままならない……。）（一度腰を下ろしたら簡単には起き上がれ関連キーワード筋トレランニング筋肉痛 >>もっと見る