マラソン 注目記事ランキング

  • 更新時刻:17/08/22 23:30現在
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1位
イツカさん
  • 情報提供灼熱ロング走、効果あるのないの イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 日曜日、あつーい真夏の8月30キロマラニック企画「ゆっくりペースでグルメいっぱい 楽しいラン」故障からの、復帰お試しランとして最高じゃないかな?(*¯艸¯)わくわくただ、主催者さんから「さいご、少し登るからね〜」とまぁ、ゆっくりやし、、ええか、、、え?( ̄▽ ̄;)!!少しじゃ、ないね( ゚д゚)ガーミン計測だと、距離足らず(´・_・`)距離合わせに走る元気は無かったヘロヘロゴール(||´Д`)oとにかくロング、走りたきれ

2位
怪盗紳士さん
  • 情報提供ネコ100登、オレ初登、おめでとう! 怪盗紳士専用サブ3 〜17本目の標的〜怪盗紳士さんのプロフィール
  • ハンサムネコさん、富士山登頂100回おめでとうございます! 私も記念登頂に参加してきました♪ こども生まれてから貯めてきたマラソンポイントをここで使いました。 何を隠そう私は富士山初登頂。山梨県に30年以上居住していたが、富士山に登ったことがなく、神奈川県に越して静岡県側からの登頂。山梨を避けているとしか思えんなw 午後1時山頂で会おうを合言葉に御殿場口から小隊を組んで出発。 初めて登る富士山。特にきれいな

3位
motoさん
  • 情報提供【北海道マラソン2017】レース前 最後の日曜日の動静 フルマラソン2:59 べンチプレス100kgmotoさんのプロフィール
  • 【8/20の練習】ランオフ来週 地元の夏祭り。オレ ちなみに来週 北海道マラソン。当日参加出来ないので 本日早朝から 盆踊りの櫓を建てる作業に参加。主に 力仕事。・・・疲れた。もちろん一人でやったわけではありませんよ。(笑)その後 帰って来てから気絶(昼寝)。気付くと 夕方。(笑)昨日 姪のともちゃんが縁日で当てた光るコマを壊してしまったオレ。縁日 連れていく約束してた。寝坊。約束の時間過ぎてる!!
4位 みそらBBAさん
  • 情報提供足柄峠〜アメブロメンバーさんと☆彡 ミセス・BBA・JOGするでみそらBBAさんのプロフィール
  • 足柄峠へ行ってきました。実は・・・ぼっち以外で足柄峠に行くのは初めてです!!交通の便の悪く、なかなか自ら企画ができない場所なのよ(故障した場合、離脱が難しいし、夏場は熱中症が怖いから)まさかのキラキラ仕様です。そうです、アメブロ・キラキラメンバーさんとご一緒させて頂きました。こんな、粗大ゴミBBAにも関わらず、みなさま優しいったらありゃしない。幹事のおせんべさんは、佐川男子みたいな爽やかイケメンでし
5位 トヨチンさん
  • 情報提供【足柄峠楽しもうツアー】足柄峠は裏切らない〜峠を越えて自分を越えて〜【レポ】 さらなる高みへ〜トヨチンがサブ3.5を目指すブログ〜トヨチンさんのプロフィール
  • トヨチンです( ´_ゝ`)ハイサーイ☆ 絶賛筋肉痛な者です(`;ω;´)そう…原因は昨日の足柄峠走によるモノ(`;ω;´) でもこういう痛み実は嫌いじゃないの(●´ェ`●)ポッ さてさて「鎌倉トレイル侵攻作戦レポ」真っ只中ではありますが先に足柄峠練についてサクッとまとめておこうと思います(`・ω・´)ゞ 一話完結のため超長いです!全然サクッとじゃないですがお時間ございましたらお付き合いください(●´ω`●)ゞ
6位 怪盗紳士さん
  • 情報提供登山で走った(歩いた)距離は走行距離に入れるのか? 怪盗紳士専用サブ3 〜17本目の標的〜怪盗紳士さんのプロフィール
  • 今日から通常業務。仕事がたまりまくり、早出残業1時間、夜残業4時間の計5時間・・。そんな今日も安定の帰宅ランだぜ〜 明日も忙しそうだからペースは緩め。4'57スタートから4'20まで。 8.51km 38'18(4'30/km) 表題の件。 数年前に一度書いた記憶があるこの話。その記事をいつ頃書いたのかも思い出せない為、リンクも貼れない。皆さんはどうでしょう?入れますか??私の場合、結論から書くと走行距離に入れる。理由は単純で、体に
7位 あやたさん
  • 情報提供東京へ行ってきた 2017夏(その8)。 wの喜劇(仮)あやたさんのプロフィール
  • ども。いよいよ、ようやっとのことで8日目にして目的地の東京ドームへ到着wおっさんち御一行様が8月に東京ドームにやって来るのはこれで3年連続だw8月以外も含めたら、この3年で7、8回は東京ドームに来たような記憶があるんだけど、久しぶりに野球を生で見たいっていうおっさんのささやかな望みは一度も叶えられたことはない(白目ええんやで。チビ助が喜んでくれたらそれが一番ええんやで。今年のWヒーロー夏祭りは、去年までと
8位 さいとうたかしさん
9位 ぱっきーさん
  • 情報提供昭和の森クロカンからの〜茂原の夜&今日のラン結果 ぱっきーのファンラン日記2ぱっきーさんのプロフィール
  • 昨夜は飲みすぎてしまい、どうやって自宅まで帰ったのか?記憶がありませんうっちーさん、ガンプ君も記憶をなくしたみたいですが、キミ兄は大丈夫だったのかな?それだけ楽しいアフターだったって事ですねそんな宴会の様子は後ほどお伝えするとして、先ずは昨日の昭和の森ランからお伝えします。昨日のブログでもお伝えした通り、キミ兄、ガンプ君が参戦してくれましたでも、実は何を隠そう二日酔いで起きれず、時間を11時頃から
10位 キミ兄さん
  • 情報提供今週のアタシ。キミ姉の日曜サンデー 量は質を凌駕するキミ兄さんのプロフィール
  • 放送作家:さあ、それではそろそろ参りましょう。キミ姉・放送作家:キミ姉の日曜サンデー!テーマ曲:梅沢富雄「夢芝居」 キミ姉:なんか、入り方変えた?放送作家:本家爆笑問題の「爆笑問題カーボーイ」の真似です。キミ姉:それにやたらシブい選曲ね。これは昨日のガンプよしお君に敬意を表しているわけね。放送作家:そんなところです。なかなか人の歌った曲は思い出せないもんですが(笑)キミ姉:ぱっきーさんが「TSUNAMI」を
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11位 ぱっきーさん
  • 情報提供スーツケースの謎&ラッキーランチ&朝ラン断念→京都でビルドアップ ぱっきーのファンラン日記2ぱっきーさんのプロフィール
  • 昨日のブログで、私が何故か山の中でスーツケースを持って走っている写真をアップしましたが、その謎については語りせんでした(笑)しかし、ヨッチャキさんが、「何でスーツケース?!」というコメントを2回もくれたので(笑)、その疑問にお答えしたいと思いますしかし、既にガンプ君とキミ兄がブログで説明してくれているので、詳細は ガンプ君のブログ または、キミ兄のブログ を覗いてみてください(笑)今朝は目覚ましを5
12位 トヨチンさん
  • 情報提供【速報】トヨチンの初☆足柄峠 さらなる高みへ〜トヨチンがサブ3.5を目指すブログ〜トヨチンさんのプロフィール
  • トヨチンです?(?????)?わんばんこ☆今日は朝イチでちーばを出発しまして…おせんべカーに揺られて、やってきたのがコチラ!足柄峠〜?(?????)?足柄教祖・おせんべハムスターさん(ハムスターは飼ってません)に導かれし6人(たっきぃさん、マサさん、しほっしーさん、mizoreさん、みそらさん)で真夏の足柄峠を満喫してきました?(?????)?トヨチン以外のメンバーがすんごい事になってるんですが?トヨチンの場違い
13位 ハンサムネコさん
  • 情報提供最高の富士山100回目登頂 ハンサムネコ日記ハンサムネコさんのプロフィール
  • 人生で最高レベルの幸せ度でした!本格的に登り始めたのが2010年約8年での100登頂東京から通ってるので大変だけどたくさんの友人と富士山へ特別回数にこだわりはないけど麓を走ることも多いからそれも入れると200〜300回くらい通ってるのかな関西や中部から駈けつけてくれたりチャレさんには日の丸を用意してもらってまみ公さんにもらったリアル3Dハンサムネコとコラボで100登頂達成しました!リアル3Dハンサムネコお外に出て
14位 ぬまっちさん
  • 情報提供房総おっさん二人旅 飲むために走る日々ぬまっちさんのプロフィール
  • 自分の実家はちーばの大網という外房の片田舎にある。昨日はそんな実家に行く用事があったのだが、ダメ元でツイッターで呟いてみた。そしたらこの方が反応してくれてお付き合いしてくれることに。ちーばの韋駄天ランナーUkeさん。千葉駅前からスタートし、あーでもない、こーでもないみたいな話をしながらキロ6前後でぽくぽく。この日の昭和の森は静かでした。昭和の森から小中池へ下り素掘りのトンネルに萌えJR外房線の大網駅でUk
15位 みゃあこさん
  • 情報提供オークさんのランニング教室(2)★目からウロコ落ちまくり ぴよこ幼稚園女子陸上部 − みゃあこみゃあこさんのプロフィール
  • ご自身のブログでいつもランニングフォームの研究&解説をされているオークさんがランニングフォーム教室をやってくださるということで、行って参りました。 前編はこちら(基礎の基礎編)オークさんのランニング教室(1)★劇的ビフォア―アフターの幕開け 前編では真下着地と支持脚&遊脚の感覚についてのレッスンについて書いてあります。    ◆    ◆    ◆ 次は発展編です。基礎編でやったスローシザースの運動を速
16位 Ukeさん
  • 情報提供夏休みの練習☆最終日は帰省ランにご相伴 Ukeのランニング中毒日記Ukeさんのプロフィール
  • 短距離スピ連にも飽きた連休最終日は、ぬまっちさんの帰省ランにご相伴。自宅から待ち合わせの千葉駅までJOGで7kmほど。改札から、颯爽と現れるぬまっちさん。示し合わせたように、赤の激沈Tシャツ・ノースリーブバージョン。千葉駅前より、スタート。ぬまっちさん、足デカ。しばらくは並んであーでもない、こーでもない、みたいな話をしながら進んでいったのですが、途中から道が狭くなる。初めての道ということもあり、たんたん
17位 キクチヒロシさん
  • 情報提供ブログ的運動神経、みたいなこと キクチヒロシ ブログキクチヒロシさんのプロフィール
  • いつだったか、武井壮がこんなんようなことを言ってた。「ぼくは、頭で描いたことを身体で再現する能力は高いんだと思います」「それがいわゆる『運動神経いい』ってことなのかと」うなった。続きを読む
18位 たのくるさん
  • 情報提供5000m走のランニングダイナミクス 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
  • 結果は芳しく無かったのですが、またトラックを走ってみたくなった者です。そう思ってトラックを走れるレースか記録会は無いかと見てみたら、OTTは既に締め切り。江戸陸ナイターはと見ると9月27日まで無さそうで、エドリクナイターは毎週やっているのかと思っていました。平日のアゲリク開放日に行けば走れますが、年休取ってまでは無いかな。混んでいる織田フィールドとかじゃ無くて、何処か無いでしょうか?ネタ切れで昨日書くの
19位 あやたさん
  • 情報提供東京へ行ってきた 2017夏(その9)。 wの喜劇(仮)あやたさんのプロフィール
  • ども。東京最終日、今日の目的地も東京ドームだったw昨日は仮面ライダーのショーで、今日はキュウレンジャーのショーなんだから仕方がないwの前に、おっさんはひとりだけ一足先にこっそりと起きだしてホテルの周りを走ろうと企てていた。大阪に比べて東京は肌寒いぐらいに涼しくて、ちょっとうらやましすぎて腹が立つぐらいな感じだwんなもん、まだ盆の前やのにこんなに涼しいんやったら練習捗りまくりやし、そら、東京に住んで
20位 きぐまさん
21位 イツカさん
  • 情報提供復帰ラン☆オトナの遠足30キロマラニックレポ イツカのランランラン日記イツカさんのプロフィール
  • 日曜日は5時起き着替えて、マラニックへしゅっぱーつチーム50Tシャツだノンブロガーさんにきかれた「それ、どこのTシャツなの〜?(・∀・)」え?!Σ(・ω・ノ)ノ「えっとね、ユキさんとこのチーム50Tでね…50の数字が…(モゴモゴ)」今思えばチョ〜言葉たらず(*´Д`*)「へー!だから雪印マークはいってるのかかわいいね」えへへ(ノ*°▽°)ノ.。o○.。o○.。o○.。o○さて、せっかくなので備忘録としてレポっとこう日曜にあった「30キロマラ
22位 えむ&サトさん
  • 情報提供北海道マラソンの仕上げペース走で初めての◯◯◯◯体験 えむとサトの楽しんで走るえむ&サトさんのプロフィール
  • サトです。本日2本目の記事です長くなり2つに分けました1本目の記事はこちら(道マラとは無関係です)* * * * *鎌倉トレイル侵攻作戦が終わり、14日、15日は疲れを抜くために完全休足迫りくる27日の北海道マラソンはこの夏最大のガチレースにも関わらず、オレの基本練習30キロペース走これまで一本も出来ずじまい…やばい( ̄▽ ̄;)こんな状態でフルマラソンに挑むわけにはいかないテーパリングとかを考えたら、道マラ
23位 たのくるさん
  • 情報提供アゲリク練5000m走 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
  • 上尾運動公園の陸上競技場、通称アゲリクで5000m走を走りました。個人開放日で土日は9月一杯まで今日8月20日が最後。もの凄い混雑をイメージしていました←織田フィールドの開放日とか1人で走るの寂しいなとブログで書いていたところ、遠い上尾まで集まってくれたのは、6名の方々。地元からは、上尾運動公園と言えば、トガーさん。ノンブロガーのけんさん。トガーさんは朝から来ていて、キロ4の15km走を実施済み。埼玉県から、原
24位 マルさん
  • 情報提供ぐれてやる ぐるぐる回ってバターになるマルさんのプロフィール
  • 昨日、関東地方を襲ったゲリラ豪雨。雨だけじゃなく、空から飲み物にいれるぐらいの大きな氷の塊が降ってきて、ちょうど公園を走ってたワタシにガツンガツンと当たる。痛い
25位 Tomさん
  • 情報提供【レポ】 10kmペース走+20kmジョグ Road to 4'00 (目標:フルをキロヨンで完走!)Tomさんのプロフィール
  • 昨日の練習。26度と暑くない ここ最近4週連続で、平日夜に、インターバル化上り坂ダッシュなどのスピード練習をやってきたけど、直近では雨だったりでやれなかった。ということで、10kmの1本勝負。目指すペースは3'53。ガチらないでクリアできるか!?シューズは、安定のノーマルren。上半身ハダカ(笑)。行くぜ大事な入りの1km目、3'48。お、無理なく脚が動いている。ちょっとペースを落として、2kmはぴったし3'53。続いて3'55、3
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26位 雑記!のたけしさん
  • 情報提供雑記!冒険しない人生が面白いか? たけしのランニング雑記帳!雑記!のたけしさんのプロフィール
  • 8月19日 30kmジョグ+100m×58月20日 8kmジョグ8月走行距離 255km☆☆久々の更新です!長かった1週間の夏期休暇が終わりました。。当初の予定通りにはいきませんでしたが、自分比ではそれなりに走りました。中身は薄いですが…まぁ、色々と脚の不調みたいなのもありますがこれから涼しくなるので、今迄以上に気合い入れて全力でサブ45に取り組みます。舐めて掛かっていけるタイムじゃねー事ぐらい、そんなもん作シーズン失敗して解
27位 なーくんさん
  • 情報提供最新号のランナーズで気になったこと(2017年10月号より) なーくんのランニング日誌 目指せグランドスラム!なーくんさんのプロフィール
  • 今日はランオフ今日の歩数 17400歩今朝の安静時心拍数 49今朝の体重 65.6キロ昨日、10日間のランオフをへて11日ぶりに少し走れたことで一定足への衝撃は大丈夫かなということで本日の仕事では、職場でも階段を使うようにした特に問題なく動いていたが夕方になり、痛めた右足の脛のところにピリッと違和感が走った痛みが発生したわけではないけどやはり油断してはならないなと感じた少しずつ、気を付けながら走行距離を上げてい
28位 ハンサムネコさん
  • 情報提供富士山にはじめて登るのに海から来るとかってどう? ハンサムネコ日記ハンサムネコさんのプロフィール
  • 僕の富士山100回なんてのはある意味結果で特別狙っていたわけでもなくホント楽しんだ結果なんだけど今回の一番のサプライズはす〜さんご夫妻の0〜3776海から富士山山頂(ホントの富士登山と思う)すみません写真もらっちゃいました僕2回やってるんだけどこれってたぶん3登相当だと思うえらいこっちゃと思ったんだけど普通さ富士登山初めてで海から登ろうと思う?日本でそんなことした人いるのかな?↓やった人のブログ(原パ
29位 くろいわさん
  • 情報提供35歳のお誕生日はasicsのスカイセンサーに出戻り! 働くお母さんが走るブログくろいわさんのプロフィール
  • 少し前に35歳になりました。お誕生日フゥー!(あえて夫の手を写り込ませて買ってもらったことをアピールするいやらしい手法の写真ですご査収ください) pic.twitter.com/rEfBHgJYiR— くろいわ (@shin_kuroiwa) 2017年8月5日容赦無くリアルな数値のろうそくを刺してくる夫。いいけど。いいけど。アラフォーの仲間入りだ!!夫からの誕生日プレゼントにはランニングシューズをリクエスト。さすがにユーリ!!! on ICEのDVD
30位 Naniwan Joggerさん
  • 情報提供ランを取りやめウォーキング 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
  • 今朝は5時に起床。この時間はかなり真っ暗。左臀部の張りと痛みが残っており、悪化しそうな感じ。動き出す直前まで悩みましたが、今朝はjogを回避することに決定。5時25分から歩行開始。先週末のラン友らの充実した練習を見て走れないもどかしさを感じましたが、焦ってもどうにもなりません。スピードに拘らず股関節をスイングする動きなどを試しながら100分間。10.3km歩いて終了。今朝はドリルを入れず体操のみ。シャワーを浴びて
31位 キミ兄さん
  • 情報提供夫婦で救命講習に行ってきた(Tシャツ受付は24日からかも) 量は質を凌駕するキミ兄さんのプロフィール
  • 鎌倉ロスも覚めやらぬまま、茂原ロスな者です。というよりは、「居酒屋ひで」ロスかも(笑)。そろそろロングTシャツ(ホワイト)の受け付けも始めないといけないのですが、まだ準備ができてません。多分24日(木)0:00から4日間の受付になると思います。遅れたらすいません。いざ受け付けるとなると、受付可能なサイズとか単価の確認とか、色々やることがあります。今回はせっかくなんで、半袖(ドライ)、半袖(綿100)、ノース
32位 nb1975さん
  • 情報提供8/20(日) 夏休み合宿10日目 最終日はビシッと&明日は2ヶ月ぶりのがっつり昼練 サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌nb1975さんのプロフィール
  • 今月:244.6km夏休み合宿最終日。今年はケガ明けからの合宿突入。しっかり走れるか不安あったけど、まあまあ走れたか。で、本日は、最終日の締めということで、ビシッとランオフ。疲れがたまってるのか、明日からに備えてなのか、体が休息を欲した感じ。昼まで布団でゴロゴロ。合宿結果8/11:20.39km(5:29/km)8/12:23.00km(4:48/km)59.9kg8/13:24.44km(4:36/km)60.2kg8/14:24.35km(5:14/km)60.5kg8/15:ランオフ8/16:17.34km(5
33位 ジョギンガーさん
  • 情報提供富士山登頂100回!! ジョギンガージョギンガーさんのプロフィール
  • なんと!富士山登頂100回!すごいでしょ!100回登った人って、一体何人いるんだろう??何人いるかわからないけど、富士山100回って、ホントすっごいでしょ!祝!100回登頂!あっ、100回登頂したのは、左の人...
34位 さいとうたかしさん
  • 情報提供男子ごはん Carpe Diem | いまを生きるさいとうたかしさんのプロフィール
  • 昨日は休みでした。 妻は仕事。 さて、何しましょう。 当然、家事でしょ! 隠れてこっそり走ろうなんて、微塵も思 […]
35位 PP151さん
  • 情報提供こうしてワタシはダメ人間になりました。 はらくだしPPの大問題PP151さんのプロフィール
  • 暑いからと走らず、高山に行くからと走らず、雨が降っていると走らず、お盆休みに帰省して走らず、こうしてワタシはダメ人間になりました。 このままじゃマズい。トレランレースにエントリーした事を後悔する。今日は朝の4時にアラームをかけた。始発に乗って近場(奥武蔵)の山に行くためだ。今日は登山じゃなくてトレラン。走れるとこは走るってヤツだ。いやだ。行きたくない。ハイキングはいいけど、トレランは嫌だよー。アラ
36位 Naniwan Joggerさん
  • 情報提供ひたすらケア 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
  • 今朝もアラームを5時ににセットしていましたが、起きられず。睡眠欲には逆らわず6時半過ぎに起床。その後、ダラダラと準備をして、7時50分過ぎからjog開始。昨日よりは左臀部の張りと痛みはましでしたが、痛いことは変わらず。しかも超晴天。暑いので河川敷内に入らず河川堤防の日陰の多い場所を選びながら走りました。今日は左の腸腰筋が痛いままでした。途中で止めようかと葛藤しながら100分で19.5kmを走って終了。ドリルをして
37位 くろいわさん
  • 情報提供【いざ金トレ】何度でも生まれ変われる人間が強いのです!【100日切った】 働くお母さんが走るブログくろいわさんのプロフィール
  • こんにちは、ご無沙汰しております。お盆休みを終えた直後から残業フルスロットルで、現実が受け止められません。お盆休み、楽しかった...。好きなことをたくさんして...。例えば、子どもが寝て、夫は不在の、とても静かな夜。足を組んでソファに深く腰掛けて、キリンの「秋味」を飲むゆったりとした時間。そんなとき私は...。すかさず、観ますよね...。「ユーリ!!! on ICE」(私がドはまりしているフィギュアスケートア
38位 なーくんさん
  • 情報提供ランニング再開するのもしないのもちょっとした勇気がいった なーくんのランニング日誌 目指せグランドスラム!なーくんさんのプロフィール
  • 今日から妻と長女は、妻の実家のご両親と一緒に1泊2日の旅行におでかけ長男は中学3年生で受験生で、塾などもあるため旅行に行かずわたしは長男と一緒に自宅待機まぁ、私は富士山行ったり、9月には丹後に遊びに行くんでしょということで私の分で余計な出費を出さないでということもあって・・・さて、今日は当初は仕事だったけど休みの消化いなければならいな分もたまっていたので上司にお願いして、急きょ本日休みをもらうこと
39位 Tomさん
  • 情報提供実家で過ごした夏休みを写真で振り返る Road to 4'00 (目標:フルをキロヨンで完走!)Tomさんのプロフィール
  • 今日は涼しいので、いい練習が出来たレポは明日にでも。    昨日まで2泊3日で実家に帰省。実家で飼っているチワワ、生後15年。人間でいうと76才!赤ちゃんの頃は怖がっていたけど、今となってはすっかり可愛がってくれている息子。 まぁ、でも、散歩している姿は、娘のほうが絵になるかな。上の写真だと、私(メス)はあんたには従いませんよオーラ出てる感じ(笑)。 犬を自由にできないからか、ひとりで駆け出す息子。子供って
40位 lauraさん
  • 情報提供ネコさんお祝いメンバーと富士山登頂スタート♪☆ ものがたりはつづく☆lauraさんのプロフィール
  • みんな、おそよ〜♪( ´ ▽ ` )ノ? ハンサムネコさん富士山100回登頂お祝いにかけつけたメンバーは、アレキさん、R2さん、アベちゃん、怪盗紳士さん、ジョギンガーさん、スギヤマさん、す〜さんご夫妻、チャレさん、デグチさん、ニシキさん、原パンさん、のべさん、ホシヲさん、ponko☆さん、まこさん、みわっちさんご夫妻とお仲間、ゆるりんさん、りらっくまさん、ローラ♪初めましてのかたもその他に何人も♪!(あいうえお
41位 KJさん
  • 情報提供21.1km 5'18"/km 〜丹後ウルトラのペースで/別府大分の要項発表 めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへKJさんのプロフィール
  • 昨日の25km距離走(トータル30km)明けとあって、今日は少しペースを落としてのハーフ。今日の目標ペースは5'20"/km。結果はほぼ設定どおり。このペースは、というと、丹後ウルトラで60kmの碇高原への上り前までの目標ペースと想定している。丹後での目標はウルトラ100kmでのPB更新。これまでのベストは2年前のいわて銀河での9:44'10"。この記録を更新するには、60kmから80kmまでの高低差400mあまりの碇高原への上り下りまでにどれ
42位 K12R2さん
  • 情報提供車のドア修理完了とミシュランガイドのラーメン SUBARU360R-2 出没中K12R2さんのプロフィール
  • 昨日、壊れてたドアノブを修理してきました。これでお嬢様かよっ(笑)状態は終了。一緒に富士山に行った☆ponkoさんご不便&こっ恥ずかしい思いをさせてゴメンナサイ。修理が終わった帰りに野方にあるラーメン屋『味噌麺処 花道』に行って来ました。今年の【ミシュランガイド東京2017】に掲載されたラーメン店☆を獲得したのは2軒で、他に星は付かないけれどコスパのいい上質な料理を提供する「ビブグルマン」に選ばれた27軒の中
43位 えむ&サトさん
  • 情報提供Twitter始めました・北海道マラソンに向けた変則練習(*^^*) えむとサトの楽しんで走るえむ&サトさんのプロフィール
  • こんにちは、えむです(*^^*)秋の気配が近づいていた関西昨日から真夏に逆戻りです(^^;;北海道は涼しいかな?期待していたんだけど現在の予報はこんな感じやっぱり暑くなるのか(^^;;* * * * *唐突ですがTwitter始めました(*^^*)色々なSNSに手を出したら収集つかなくなりそうで全くやる気はなかったんですでも昨日から始まった名古屋ウィメンズチャレンジ枠応募条件の1つがTwitterでフォローすることとりあえずアプリを入れてア
44位 さいとうたかしさん
45位 nb1975さん
  • 情報提供8/21(月) 2ヶ月ぶりのがっつり昼練 結果はどうだったのか? サブ3の世界 昼休みランナーの練習日誌nb1975さんのプロフィール
  • 今月:252.4km6月22日に肉離れ、7月8日に再発。療養&リハビリ後、8月2日にランを再開。夏休み合宿で距離は踏んだ。で、いよいよ2ヶ月ぶりにがっつり昼練に挑んだ。キロ4カットを目標に、よーいドン!結果は↓目標クリアー。ただ、ケガで休んでたっていう事実を改めて突きつけられた感じ。ラップは↓気負いもあって、入りはいいけど、スピード持久力は完全に落ちとんな。まあけど2ヶ月ぶり。上出来上出来。ここまで回復したことに感
46位 おっさんランナーさん
  • 情報提供2017岩場講習その03 ヨメとオイラのヘッポコラン日記おっさんランナーさんのプロフィール
  • 奇妙な縁を感じつつ、講習がスタートこれが超ハイ密度で充実の講習でした! 何しろ、まかり間違えば命に関わる技術講習なので、基本から何度もなんども叩き込んでもらえます。 覚えたらテスト。たまにさっき覚えたことをちゃんと出来るかの抜き打ちテスト。で、さらにまたテスト! 午前中はとにかく基本をみっちり仕込んでいただきました。 特に為になったと思うのは落下衝撃を受け止める訓練をしたこと。 この訓練を繰り返し行う
47位 ゆうさん
  • 情報提供町田5.000m レポ 2〜アオヒゲvsマラバカ序章〜 もう一度マラソンバカと呼ばれる日までゆうさんのプロフィール
  • そんな訳で、緊張の面持ちで迎えた本番当日。 町田で合流したムネコフさんとSugiさんと一緒にバスに乗り… バスを降りた後はこんなケモノ道を進んで会場の町田競技場へ。 こんなに遠いとは思わなんだ… でも競技場に着いてみると 立派な競技場!! それにしても人が少ないのが気になる… まあ、トラックレースはメインのリレーマラソンの前座みたいなもんだからねえ… んで、受付をしてから参加される皆様と合流。 yukiさんにふら
48位 GOEMONさん
  • 情報提供【雑記!鎌倉トレイル侵攻作戦】その2 ごえや?GOEMONさんのプロフィール
  • 新横浜に着いてからも乗り換えスケジュールはとてもタイトだった。 8:08 新横浜 到着8:14 JR横浜線に乗り換え↓8:23 東神奈川 到着8:26 京浜東北線に乗り換え↓8:55 本郷台 到着 過去、新横浜へ電車で来た事が1回ポッキリの僕にとって、これだけでも十分スリリングなのに、当日は朝から誰か知らんけど線路に立ち入ってダイヤを乱してくれていたw この日はそんな展開望んでないww
49位 Choeiさん
  • 情報提供昨日の10kmペース走と今日のゆるジョグ。。2017Choeiの沖縄紀行⑤ 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。Choeiさんのプロフィール
  • 昨日のポイント練習のご報告からです。次の水曜日はユニバに行く約束をしているので、予定していた10kmペース走を前倒しして日曜日に行いました。狭山池にて、4.30〜4.35/kmペース設定。4.36  4.34  4.36  4.35  4.364.30  4.29  4.35  4.36  4.34だいぶこぼれてますね。。そしていっぱいいっぱいでした。。平均ピッチ 178平均ストライド 1.23mだそうです。もう少しピッチを上げれますね。それでも朝4時に
50位 みゃあこさん
  • 情報提供筋肉痛のとき走る?走らない? ぴよこ幼稚園女子陸上部 − みゃあこみゃあこさんのプロフィール
  • バ○ァリンの半分はやさしさでできていたらしいですが、みゃあこ婆の半分は思い込みでできております。えぇ。     ◆      ◆      ◆ ちょっと情けなさすぎるんですが。 金曜に筋トレを無駄に張り切り、翌日にオークさんのランニング教室でランジっぽい動きを頑張りましたところ、お尻とハム近辺にガッツリ筋肉痛が襲ってきました……! (歩くのもままならない……。) (一度腰を下ろしたら簡単には起き上がれ
更新時刻:17/08/22 23:30現在