マラソン注目記事ランキング

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1位		情報提供クソがあああああああああああああああああを思う怪盗紳士ι（イオタ）～サブ3の執行～金曜日。疲れのピークだけど、一番好きな曜日かも。帰宅してからも明日のことを考えなくていいから、時間の流れも緩やかだ。くそがああああああああああああああああああと思うことがばかりだ。今週に限ったことではない。社会に出てからずっとだ。毎日早く定年退職してぇと思う。きっと穏やかな毎日が待っているのだろう。が、それでいいのか？抑揚のない毎日だったらボケてしまうんじゃないか？物事うまくいくことを喜び、ダ関連キーワード帰宅金曜日社会 >>もっと見る
2位		情報提供女子トーク。ｗの喜劇（仮）ども。えぇと、仕事先でのことなんだけど。同じフロアにいる他社の女の人が、ずいぶんと思い切って髪の毛を短く切ったそうで、すごく思い切っただの、でもここまで短くなるとはだのおっさんの隣の席の女の人と話していたｗで、突然おっさんに「どうですか？」って話を振ってきたもんだから、咄嗟に「あ、さっぱりしていいんじゃないですか」って答えたんだけど、「おかんか！」って言われたぞｗ確かに、おかんって髪の毛短くしてき関連キーワードおっさん髪の毛おかん >>もっと見る
3位		情報提供お祭りじゃないイツカのランランラン日記金曜日、午後休むために午前は仕事がバタバタなんとか終わらせて午後は、個人懇談に小学校へムスメちゃんの教室へ行く途中、ガラス張りのちゃんとしたとこに飾ってもらっているとう絵を見に行くこ、これは…？吾輩は猫であるのワンシーンらしいへぇ…担任の先生からは図工で光るものがありますね、と褒められ家に帰ったら年賀状一生懸命かいてたイノシシ…？ひかるもの…(°°)母娘ですっごく似てるなぁと思うところと、ぜんっぜん関連キーワード個人懇談ガラス張り吾輩は猫である >>もっと見る
4位		情報提供長い夜胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌いつの間にかすっかり寒くなったね。まあ11月～12月頭までが何か変な暖かさだっただけで、これでようやくちゃんとした冬って感じ。今週からももひきを履きだした。つくばマラソン前とかなんて、まだ半袖短パンで走ってたのに、この3週間走ってないうちにもう半袖短パンじゃ無理な寒さだ。スパッツやシャカシャカの出番だ。早く出番が来るといいな。＊走れないと夜が長い。　帰宅して、妻と一緒に夕飯作って、食べて。お風呂に入っ関連キーワードスパッツつくばマラソンお風呂 >>もっと見る
5位		情報提供誰も関心がない？～アディゼロジャパン4発表めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ今、シューズの話題と言えば、ナイキの厚底。ヴェイパーフライ4%（VF）とズームフライ（ZF）。そして最近はこれにフライニット（FK）が加わった。キプチョゲも大迫も設楽も服部も。そして猫も杓子も．．．（猫？杓子？って何だ？　ボーっと生きてんじゃねえよ！）そんなNIKE旋風が吹き荒れる陰でひっそりと．．．「ディゼロジャパン4」が発表された。見事なほど誰も注目していない。しかし、（ズームフライにふられた）「Japan Boo 関連キーワードナイキ注目ズーム >>もっと見る
6位		情報提供ブログばれ問題について書いてみる凝り性、たのくるのマラソン研究日誌ブログを継続する方向になったようなので良かった。朝一の電車で最初に見るブログなので、無くなると寂しいから(笑)。1番最初でも無いか、3、4番目？今はイツカさんか怪盗さんぱっきーさんの順かな←ランキングのままじゃん(笑)ブロガーそれぞれで事情も交友関係も家族関係も違うので、自分自身のブログ事情だけ書きます。ブログがばれたら困るかと言うとそうでも無いかな。ランニングのコテコテな内容しか書いていないので、ラン関連キーワードブロガー継続家族 >>もっと見る
7位		情報提供今年発表されたハーフとフルマラソンランキング＆師走の皇居ランぱっきーのファンラン日記２今朝は通勤電車から綺麗な富士山が見れました私には縁がない東京ディズニーリゾート右手に小さく見えるのが富士山です。そして、中央に小さく見えるのが東京ゲートブリッジ。この写真だけ見ると、「リゾート！」って感じしますね！通勤の時は、瞬間的にリゾート気分が味わえます（笑）◆◇◆◇◆◇◆１２月に入ってから２０１８年の総括的な記事を多く見かけるようになりました。私もその内の一人（笑）２０１８年に出場したレース関連キーワード東京ゲートブリッジ富士山東京ディズニーリゾート >>もっと見る
8位		情報提供【生存報告】生きてます！フルマラソン2:55　べンチプレス100ｋｇ一応　生きてます！（笑）いろいろと余裕がなくてブログの更新がおろそかになっていますが・・・。今週の月曜日６８．２ｋｇ特別バカ食いをしたわけでもないのに大台を超えてしまった。運動量が減ったせいだと思われる。太る時って　水と空気だけでも太る気がする（苦笑）仕方がないので結構真面目に減量に挑む。で　本日　土曜日６５．２ｋｇ5日で３ｋｇ減らした。まともに走れない。が　別に時間がないわけではない。今週コメ食関連キーワード生存報告苦笑月曜日 >>もっと見る
9位		情報提供小田原からビルドアップの伝道師を迎えつつ、来週は旅ラン Ukeのランニング中毒日記昨日は、私の地元に小田原からビルドアップの総帥をお迎え。例の厚底シューズの件やら、今後のレースプランやら、いろいろ情報交換。小田原ほどじゃないでしょうけど、検見川の浜から見る富士山もなかなかのもんでしょ。自分にとっては飽きるほど走ったコースですが、カミさんにとっては新鮮な旅ランですよね。私も来週は出張にからめ、日曜は京都で鴨川、月曜朝は大阪城で朝ラン予定。いつもと違うコースを走るのは楽しいもんです関連キーワード鴨川大阪城富士山 >>もっと見る
10位		情報提供DAY BLOGGER 量は質を凌駕する今日もまた走らなかった。ちょっと日帰りの出張で帰宅が遅くなったこともあるが、カラダが依然としてダルい。まあ先週1週間も地球の裏側に行っていたので疲れが出て当然だろう。ここで無理してまで来週のマラソン大会を何とかしようという感じでもない。条件が悪い時に無理することは無い。数年前に帯状疱疹になったことがあって、どうもあれ以来追い込んだ練習にはなんとなくカラダが拒否反応を示すような気がする。そもそもそん関連キーワード地球マラソン大会帯状疱疹 >>もっと見る

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11位		情報提供12/14(金)　防府の戦闘服と目標サブ3の世界　昼休みランナーの練習日誌今日は昼休みにゆったりジョグして、昼食は食堂でご飯Mと野菜系の小鉢を2つ。カーボはいっぱい食べるってことではなく、炭水化物を多めに摂るってこと。平日に昼ご飯食べるのは久しぶりだな。白米おいしかったー。で、夕食は寿司。うぇーい。今日からウォーターローディングとアミノ酸ローディングも開始。あと、食事ごとにクエン酸と芍薬甘草湯を摂取。防府の戦闘服はこれ↓いつも通りやから写真は使い回し。目標というか、何とい関連キーワードご飯クエン酸アミノ酸 >>もっと見る
12位		情報提供スランプなのか老化なのか凝り性、たのくるのマラソン研究日誌大坂マラソン以降、一向に調子が上がらず、下降一方な状態です。あまりにも調子が悪いので、何らかの理由が有るはずです。オーバートレーニング症候群←そんなに練習していない(笑)貧血など身体内部の異変←貧血は調べ無いと判りませんけど、多分、無いかな。老化。う～ん、これは有り得るが落ち方が毎週落ちており、坂道を転げ落ちるが如し。この調子で行くと足立フレンドリーは、杖をついて走っているかも知れません←杖ついて走関連キーワード貧血オーバートレーニング症候群足立 >>もっと見る
13位		情報提供防府読売マラソンの目標えむとサトの楽しんで走るサトです(・ω・)ノくっそーーー！！！治しきれなかった……(´；Д；`)ﾌﾞﾜｯ喉の奥のイガイガが少し残ってます。こりゃあ完調で走れそうにないな……明日の防府読売マラソン完調なら3時間5分カットを狙おうと思っていた。ここで5分カットできたらサブスリー挑戦権を手に入れたと思えるから。5分カットを狙うためのペース昔作った？1秒刻みのマラソンペース表？によるとキロ423いや、、422でないとこぼれるなガーミンの誤差を加味す関連キーワード防府読売マラソンサブスリーイガ >>もっと見る
14位		情報提供怖すぎるクソ迷惑な話フィニッシュラインの向こう側こんばんは。おっとーです。今夜は前置きなしで。走ることとは、これっぽっちも関係のない話です。興味のない方はスルー推奨で。今日の１７時頃、職場の部長が各シマを回りながら「奈良の王寺駅近辺から来てる方いらっしゃいますか？」と。王寺駅は、僕の最寄り駅の隣なので、「何だろう？」と思いながら手を挙げたところ…。「Ｔｗｉｔｔｅｒで、王寺駅あたりで無差別殺人をするって予告が出てるらしいので、気をつけてお帰りくだ関連キーワード王寺駅奈良手 >>もっと見る
15位		情報提供帰宅ランぐるぐる回ってバターになる昨日、久しぶりに"帰宅ラン"してみた。走ったら7分で家に帰れた。職場近すぎ。にほんブログ村写真日記ランキング関連キーワード帰宅職場写真 >>もっと見る
16位		情報提供餃子の王将ランチ。年内のレース。エリーーの食いしん坊なラン日記♡in名古屋餃子の王将で１人ランチしました☆ 愛知県東海市辛玉ラーメン＋ミニ天津飯のセット☆ 家から近所の餃子の王将東海店と東浦店の2店舗はラインでお友達登録すると12月末まで餃子1人前無料です！(^o^) 今日は旦那のゴルフについていき、ドレッドミルで5キロだけゆっくり走りました。余談ですが、私の旦那は、ゴルフ↑にはまってしまい、昔はランナーだったけど、今は週１しか走らなくなりました((T 関連キーワード餃子の王将天津飯餃子 >>もっと見る
17位		情報提供ブログの匿名性について、まったく匿名してねえおれだからこそ言えることもあるかも、みたいなことキクチヒロシブログブログの匿名性。って言いぐさが合ってんのかどうかはわかんないが。このネタが周辺でにわかに巻き起こってはいるのに、タッチすんのはよしとこうとおもってた。いや、スタンスとかポリシーの話じゃなく、単純に、この話の流れでおれが出てく資格はねえだろうってんで。なんせ、「キクチヒロシ」ってハンドルネームで、「キクチヒロシブログ」って題名のブログを書いてる、その張本人だし。続きを読む関連キーワードハンドルネームタッチ匿名性 >>もっと見る
18位		情報提供充実の配分ゴールどこ！？最近の銀行は、受験料の振り込みに行くと、何も言わなくてもこんなサービスをしてくれるようです。（中身はえんぴつでした）なんと、至れり尽くせりな！来年以降への、準備のひとつなんですけどね。今の生活よりも忙しくなり、時間の使い方を考え直す必要があります。今までと同じように、走ることに時間と熱量を向けることはきっとできなくなります。いや、しなくなる、といった方が正しいのかな。なんというか、ここで得られる達関連キーワード配分充実サービス >>もっと見る
19位		情報提供駅伝のコースを試走＆久しぶりの３０ｋｍ走ぱっきーのファンラン日記２本日、一緒に走ってくれる方を募集したところ…残念ながら誰も居ませんでしたもはや鉄板ネタ（苦笑）いつか誰かお付き合い下さい明日はお隣の長柄町で長柄町一周駅伝が開催されます。ちなみに、私は走りません（笑）走りませんが、１周（６区間）＝２４ｋｍを試走して来ました！！試走した意味は特にありません（笑）明日のスタート＆ゴール地点ガーミンを充電したまま家を出てしまい、急遽スマホにRuntasticというアプリをダウン関連キーワード駅伝 30km走長柄町 >>もっと見る
20位		情報提供ムカデにはなれないから誰か要らない？？ＪＴＲoom ciao！撫でてやってるのにガブガブ噛んでくるぶちゃ猫さん ※※※※※奈良マラソンのレポは置いといて違う話題を一つ今月末に誕生日を迎えるが嫁さんから「何か欲しいものないの？」と聞かれた何て答える？？？基本的に欲しい物は自分で買うので買って頂きたい物ってのが無いんですよねまぁ、強いて言えばヴェイパーフライの26.5cm こんな物頼んでも買えないから仕方がない12月20日に駅伝パックが出るみたいなんでその時に関連キーワード駅伝奈良マラソンガブガブ >>もっと見る
21位		情報提供遅く起きた朝は・・・怪盗紳士ι（イオタ）～サブ3の執行～早起きできたら走ろうくらいの気持ちだった。目覚ましもかけなかったので起きたのは9時。やっぱりな。今日はノーランかと思ったら・・・奥さんもタケル君もぐっすり寝ていたｗ着替えて走りに出た。30～40分走ろうと思い、自然公園１周して帰る5kmコースを選択。自然公園内で流しを2本やった。起き抜けのせいか息絶え絶えでスピードは4:30/kmだった( ;∀;) 帰宅したら10時過ぎ。 2人はまだ寝ていたw寝る才能がある。俺なんてま関連キーワード選択帰宅自然公園 >>もっと見る
22位		情報提供強い、強すぎる…(驚愕) フルフルの挑戦はどこまでも先日、さいたま国際マラソンがありましたが、その前日(多分)の、瀬古利彦さんと川内優輝さんのトークイベントのニュースで知り、驚愕したことを一つ。川内さんは、レースを毎週のように走ることで有名で、11月のたった2レースで故障している自分からすれば「鉄人」の域ですが、その川内さんに、「ちょっと、もう規格外です」と言わせるほど凄い女性ランナーの方がいらっしゃいました。「吉冨博子さん」という方です。先日の大阪マ関連キーワード女性ランナー瀬古利彦川内優輝 >>もっと見る
23位		情報提供小学校のマラソン大会の思い出 Beyond 4.00 朝、いつもの旧中川河川敷に走りに行くと、ママチャリがたくさん並んでいて、賑やかな声が聞こえてきた。寒い中、紅白帽で体操着という恰好の小学校低学年の児童と保護者たちが集まっていた。マラソン大会か。何十年ぶりかに見る光景に懐かしさを覚えた。僕は、最近になってまた話題になっている3億円事件が起きた府中市で生まれ育った。多摩川がすぐ近くにある小学校で、マラソン大会にぴったりな土手がある。木で見えないけど右関連キーワード三億円事件小学校多摩川 >>もっと見る
24位		情報提供厚底シューズに手が出ない理由量は質を凌駕する今日は在宅勤務だったので一日中家にこもっていた。どうも昨日から鼻水が止まらず風邪気味である。昼間などは微妙に眠くなったのだがベッドに行くと深い眠りに落ちるので、書斎の床で短時間仮眠。ちなみに部屋にはホットカーペットが敷いているのでそれなりに気持ちよく眠れる。机の下にはこれが仕込んでるので足先はここに突っ込んで。アイリスオーヤマデスクパネルヒーター PH-TSA [ホーム&キッチン]アイリスオーヤマこれがわず関連キーワードパネルヒーターホットカーペットアイリスオーヤマ >>もっと見る
25位		情報提供稲毛海浜公園侵攻！カミのBU日誌今日は昨日の予告通り、研修の宿泊施設から稲毛海浜公園に向けてジョグ。足元には昨日の写真でも出していましたが、ナイキのスピードライバル6。なんとメルカリで3,600円！？噂の厚底シューズの5足分…。ポクポクとジョグっていると期待通り、この方とお会いできました♪Ukeさん、前回に引き続きありがとうございました(^^)色々お話しながら走... 関連キーワード稲毛海浜公園宿泊施設メルカリ >>もっと見る

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26位		情報提供50歳までのサブ3挑戦記！ひでちのブログ以前にも同じ様な事を掲げたが意気消沈してうやむやに^^;今回は、つくばマラソンで2回目のサブ3.5が取れた事もあり終わった後も燃え尽きていないのでラストチャンスとばかり計画をたててみたい。正直言って現段階での環境を考えるとサブ3の為にマラソン集中という訳にもいかないので、与えられた環境下で達成出来たらいいなぁ～というくらいのスタンスで挑みたいと思う。マラソン、サブ3を舐めてると思われてるかもしれませ関連キーワードつくばマラソンラストチャンス挑戦 >>もっと見る
27位		情報提供【フル】サブスリーしたぞ！！おいやんが走るで！昨日の夜自宅から１ｋｍ弱のところで宴が催されたらしい。が、僕はスカイプという電子の鎖に縛られ、その１ｋｍ先に合流することができず（泣）そんな昨日は朝が遅出だったので朝ラン。のんびり走っておきました。そして今日。昨日の平井さんによると、今日は気温低め、風も穏やからしい。これはもう、「ガチ３０ｋｍ走」これしかないでしょう！！！気合を入れてマイコースへ行くと・・ゴオオオオォォォとものすごい風。平関連キーワードサブスリー 30km走スカイプ >>もっと見る
28位		情報提供さて、防府読売マラソンイツカのランランラン日記土曜日は、山口県防府市へ移動車で三津浜港へ(約1時間)三津浜港から柳井港へ船旅(2時間半)柳井港駅から防府駅へ(1時間10分)10時ごろ自宅を出て夕方4時頃着。なかなかの長旅だ今回は防府マラソン6回目の猛者、turuさんとワイワイ旅船でランチやはり、話題は明日の悪天候…10℃の気温と、雨と、強めの風どう考えても、42キロツラいだろう低体温症も考えられる条件最後は無事完走できるのがいちばんだよねもし万が一ゴールに来なかっ関連キーワード山口県防府市防府駅 >>もっと見る
29位		情報提供逆ブログばれぐるぐる回ってバターになる「え、あの人ブログ書いてるんだ」って、私が気づいたパターンね。知り合いのAさん（女性・私と同い歳・バツイチ）のブログ、たまたま見つけたはいいが、20代の男と付き合関連キーワードバツイチ書 20代 >>もっと見る
30位		情報提供書くことと、読んでもらえることと胃弱ランナー官九郎のサブスリーへの挑戦日誌日記というものをつけた事がない。勝手な印象としてはコンスタントにブログを更新している人は日記をつけた事がある、書いた事がある人が多いように思える。日記には何を書くんだろう？　誰かに見せたりするんだろうか？それともやっぱり誰にも見せない、読まれない事を前提として書くのかな？1日の中でとても頭にきた事があるとして、そこにはその原因となった事や人やらを書いたりするのかな？個人名だとか、ものすごい汚い言葉
31位		情報提供いすみ健康マラソンのココが素晴らしい！【レポ２】さらなる高みへトヨチンですぱっきー様には遠く及ばないけれどいすみ健康マラソン親善大使(自称)として「ココが素晴らしいシリーズ」を続けます♪ えーと…前回は何個まであげたっけな？多分50個くらいだったと思うので今日は51個目から行くね！５１．スタートエリアは早い者勝ち！いすみ健康マラソンは全種目ブロック分けはないのでスタートエリアに大体の走力順で並ぶスタイルリピーターの多いこの大会の先頭グループは毎回こんな感じみ関連キーワードいすみ健康マラソンスタート種目 >>もっと見る
32位		情報提供仕事中の電話。ｗの喜劇（仮）ども。こないだ、仕事をしていたらおっさんたちとは別の仕事場で作業している部下から電話がかかってきた。おぉ…これはクソ電話ｗ仕事中に部下からかかってくる電話なんてろくなもんじゃないｗまぁ、仕事中でもないのに部下からかかってくる電話はもっとろくなもんじゃないんだけどな（白目何コールで諦めるかな？部下の本気度を試してみようと思ってすぐには出ずに様子をみてたんだけど、10回ブルブルしてもまだブルブルし続けて関連キーワード仕事場電話部下 >>もっと見る
33位		情報提供根っからのめんどくさがりなもんで。ｗの喜劇（仮）ども。さてと。大阪マラソンのレポが終わった訳ですが。別に読んでて面白いことでもなんでもないからサラッとだけ書いておくことにするｗ『お友達の私が見てますよ』（意訳）ってのを言わなくてもいいのにわざわざ書き残していくもんだからこの場の仲間に入れてほしい訳でもなさそうだし、意味がわからなさすぎてめんどくせーなって思って、過去ログを非公開にしてもうこの場でブログを書くってこともやめようかなってとこまで考え関連キーワード大阪マラソン過去ログ場 >>もっと見る
34位		情報提供エラバレタ。ズームフライニ。オレ。。。だ☆もんですから！！実は、僕。。。ズームフライ、頂いちゃったんですよ。ある日、お昼休みに、吉野家で、ごえ家読んでたんですよ。大阪マラソンのレポで、それはそれは、ズームフライニットが大層羨ましく感じる記事でｗ（ごえ家はパスワードで保護されていますｗ）思わずこんな直球ストレートなコメントをいれてしまい。。。それを見たカブさんが、27cmの未使用品を直ぐに送ってくれたんです！！一番ビックリしてたのは嫁さんで、■嫁さん「こんな新関連キーワード大阪マラソン吉野家カブ >>もっと見る
35位		情報提供防府読売マラソン、目標と勝負服イツカのランランラン日記大阪マラソンは調整レースだったから抱負を書いたけど防府は抱負でなくズバリ、「目標」。春からここを目標にしてた。勝負レースだものおぉぅ、あえてかけとく自分へのプレッシャー(((ﾟ？ﾟ)))走ったことは無いけれど小刻みアップダウン平田の坂がある愛媛よりはタイムはでるはずのコース同じところグルグル・・・9キロぐるっとまわり、さらに9キロぐるっとまわり30キロまでいって折り返し、あとは帰ってくるだけ。そんな感じかな？関連キーワード防府読売マラソン大阪マラソン愛媛 >>もっと見る
36位		情報提供明日は防府読売マラソ～ン　ほうふだけにほうふなど… TEAMハマッキーが楽しく走るで♪ もす！外も寒いけど…しょーもないギャグははもっと寒いな！！ガハッ！ガハッ！ガハッ！そんなハマーです。～～～～～～～～～～～～～～～～さぁさぁ明日は防府読売マラソンでっせ～ハマーの今シーズン第２戦、前回いの土山は３時間４１分なにがしのセカンドＰＢあれから練習も積んできたし、大会応援行ったり、頑張ったブログ読んだりして刺激受けたし適度に頑張るぞ～ガハッ！ち、ち、違うねん…フワッと行きたいねんライバル関連キーワードハマー防府読売マラソン土山 >>もっと見る
37位		情報提供2018 伊豆トレイルジャーニーレポ⑤ 12時間半切りに向かってゴール♪ 玲衣のランニング日誌こんにちは？？ω？？【速報】伊豆トレイルジャーニー♪今まで出たトレイルレースとは別物だったITJ2018 伊豆トレイルジャーニーレポ①　前昼夜祭♪で飲んで食って精をつけるｗ2018 伊豆トレイルジャーニーレポ②　装備とスタート。最初の3kmは頑張りましょう。2018 伊豆トレイルジャーニーレポ③ 2/3までは寝て走れ。（無理(*｀ﾉ･ω･´)ﾉ！！！）2018 伊豆トレイルジャーニーレポ④ やっぱり胃腸は強いんだな(；・∀・) 長く関連キーワードジャーニートレイルレース W201 >>もっと見る
38位		情報提供防府読売マラソン大作戦(^^)/訃報えむとサトの楽しんで走るこんにちは、えむです(^^)いよいよ明後日になった防府読売マラソン12/13 22時現在の天気予報はこんな感じほとんどの天気予報が雨でも、、、ウェザーニュースは曇り雨の準備をして降らなければラッキーかな私の経験の中では篠山ABCマラソン2015よりはマシね(気温一桁で雨)一番の目標は元気に時間内完走(^^)フルマラソンでは初めて関門時間を腕に貼るつもりですそれと、もう一つチャレンジ気味な目標はグロス3時間45分カット大阪関連キーワードウェザーニュース防府読売マラソン篠山ABCマラソン >>もっと見る
39位		情報提供過去の走行データを追加確認朝活ランニング日誌 12月14日（金）。4時30分に起床。6時間前後の睡眠が続いており、眠気が残るうえ、寒くて外は真っ暗。暗闇で走るのは、正直、気分的に少し滅入ります。サボって二度寝したい気持ちが起こりますが、とりあえず内転筋の起始部をストレッチ。さらに、骨盤前傾と背骨のS字づくりの動的ストレッチ。その後、アライメント補正のエクササイズを実施をしてようやく身体が起きました。心拍ベルトと骨盤ベルトを装着し外へ。つま先による片足関連キーワード内転筋エクササイズストレッチ >>もっと見る
40位		情報提供加古川マラソン8日前！　目標を決めました。走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。 4時に起床。したつもりが2度寝。。。次起きたのは5時でした。それでも走る時間はある。準備運動もせず走りに出る。大丈夫です。どうせキロ8なんですから(笑)6.37km　47.25　（7.27/km）といいつつキロ7分30秒。みんなのジョグのスピードの速さに煽られて私も速くなった？でもキロ7分30秒ですが(笑)明日は防府読売マラソンがありますね。ご存じの方も多いと思いますがガチな大会です。関西ブログ村のメンバーも関連キーワード加古川マラソン防府読売マラソン関西 >>もっと見る
41位		情報提供足立のゼッケンがついてしまった気楽にランニング　SFC取得の道もういいかなぁと思っていたのですが足立フレンドリーのゼッケンが到着してしまったようです。中身を空けていないので実際にゼッケンが入っているのかは知りません。ジョギングするのも最近は朝が寒すぎてなかなか気持ちが乗りません。なので雨が降ったら間違いなく走らないと思いますｗたくさん知り合いがいるようなので楽しみたいと思います。ちなみに10？ですがｗｗにほんブログ村突然ですがおいしいケーキ屋さんをご紹介吉祥寺関連キーワード足立吉祥寺ジョギング >>もっと見る
42位		情報提供迫りくるインフルエンザの脅威 Beyond 4.00 先程、IMSの鍼治療でメンテナンス。肩甲骨周りとふくらはぎ、太ももを中心にグリグリほぐしてもらった。つくばが終わってダメージがあまりに大きくて、疲労回復に時間がかかった。丁寧にコツコツと疲労抜きジョグを重ねた結果、故障に至らず回復できてほっとしている。一度に長い距離を走る練習はできず、10kmが最長。先週はウラリクで計18km走ったものの、5kmを2本と400mインターバルx5。日曜は足立フレンドリーに向けた最後のポ関連キーワードはり治療インフルエンザ肩甲骨 >>もっと見る
43位		情報提供探偵ナイトスクープわがままなおっさんの悪足掻きまいど、おおきに久しぶりに探偵ナイトスクープを観た腕相撲対決で72歳で700戦中3敗しかしていない人と82歳で1500戦して10敗しかしていない人の対決でしたいずれもおじいちゃんですねwでもこのおじいちゃんさすが言うだけ強い修斗の元格闘家のフェザー級チャンピオンが全く歯が立たないマラソンで例えたらどうかオリンピックの金メダリストが超ウルトラマラソンの得意なおじいちゃんに勝てない感じかな？おっさんも勝てるとまでは関連キーワードおじいちゃんウルトラマラソン探偵ナイトスクープ >>もっと見る
44位		情報提供【松竹梅】2018防府読売マラソンの目標タイムなーくんのランニング日誌目指せグランドスラム！ 12/14（金）のラン　9キロ今月走行距離累計　101キロ今朝の安静時心拍数　49今朝の体重　65.0キロ今日は仕事がゆったりめの遅番出勤前にジムに行ってサウナ・水風呂、温冷交代浴5回ですっきり仕事が終わってから防府前最後のランでゆったりジョグ開始時刻　21時23分　気温　5℃9キロ　57分49秒　（6’25/ｋ）ちょっと体の疲れがあるのと太ももに少し張りがあるが状態としてはいいとはいえないが悪いということもない左足裏も今日は関連キーワードふともも防府読売マラソンサウナ >>もっと見る
45位		情報提供お気に入りのポスター気楽にランニング　SFC取得の道家に飾ってあるポスターです。うちは四人家族手前から　長女　次女　私　妻そんなイメージです。容姿の雰囲気からすると　次女　長女　の順かもしれませんが。今の家に引っ越してきたときにこのポスターを買いました。そろそろ14年くらいになるでしょうか。飾ってあるのが普段の生活の一部となって全く意識なくなっています。もう12月ですねぇ。一年なんてあっという間にほんブログ村よく見りゃ書いてあるんですけど　誰の作品かわ関連キーワード長女次女家族 >>もっと見る
46位		情報提供お祝いの品と言えばこれでしょう週末ランニングｉｎ柏今週うーままの誕生日がありました誕生日といえば・・・そう！花束でしょう？？久しぶりに誕生日当日に花束を持って帰宅テーマはイエロー他の色は無くしてシンプルな感じで別の日に外飲みも予定？？終わっらすぐにクリスマス？？師走はやっぱり忙しい関連キーワードクリスマス外飲み帰宅 >>もっと見る
47位		情報提供ブログについて便乗して書いてみる竜TUBE 暖冬と言われてたのに、最近、ごく寒で夜中にトイレで2回起きた浩之の上州の竜です。どうも！それはただの頻尿だろ！って感じですけど、まだそう思いたくないので、気にしないようにします。総入れ歯、最近、ある方が「ブログについて」なかなか面白い記事を書いてました。たまにしか書かないけど、すごく共感が持てるし、また逆にそういう観点かと感心したり勉強になるところもあります。別の角度からも物事が見えてる関連キーワード共感感心便乗 >>もっと見る
48位		情報提供加古川マラソン1週間前なのだが量は質を凌駕する土曜日。朝から微妙に調子が悪い。昨日も水戸に出張して行きも帰りも電車の中では爆睡。今日は30km走やりたかったが6？でストップ。カラダが重いんだ・・・たぶん急に気温が下がってカラダがビックリしているに違いない。この時期毎年こうして体調を崩している気がする。というかもう少し早い時期に寒くなってたのでちょっと調子狂う。あと1週間で加古川なんだが。全然走れてないのが逆に幸いしたりしないもんだろうか。とにかく暇関連キーワード加古川マラソン 30km走水戸 >>もっと見る
49位		情報提供防府読売マラソンへの想いなんとなく始めたRUNですがいよいよ明日は防府読売マラソン。おじさんの勝負レース！3年ぶり3回目の参戦になります。おじさんがこの大会を走るきっかけはやっぱりK岡師匠とTH2さんのお2人の影響が大きい。走るきっかけからそうなんですけど、走る度にお2人から色んな課題が出て来て、その内のほぼ最高レベルが防府読売マラソン出場だった。公認コースでグロスサブ4の記録証提出が必要な大会！運動不足でちょっと太り気味の50歳手前のおじさんが走り始め、フ関連キーワード防府読売マラソン運動不足記録 >>もっと見る
50位		情報提供よこはま月例10kmの目標タイム。 3人娘の親父が走る。いつだって全力中年。ここ最近、ずーっと忙しくて、ブログを更新できてなかったですが、ちゃんと生きています。そして、全く走れてないっす。だが、明日は月に一回の超絶ビッグイベント、「よこはま月例マラソン」だ。来週の「足立フレンドリーハーフマラソン」に出場予定なので、明日のよこはま月例の結果で、足立の目標タイムを決めたいと思っている。だから、明日は二日酔いだろうがなんだろうが、きっちり走る。なお、既に350mlの缶ビールを既に3本関連キーワードハーフマラソン足立缶ビール >>もっと見る