その他スポーツブログ村 注目記事

土日で350km走りました！（原付で…）

前回走ってから中4日空いてしまったが、今日も10kmのLSDを行う。 ペースを決めずに走ると、どうしてもキロ8分台の結果となる。やはり、目標となるペースを定めることは、必要な作業であると思う次第。 ところで、ランニングが中4日になってしまったのは、週末に仙台へ行ったことによる。子どもが仙台でアパート暮らしをしていたのだが、引き払うことになり、退去時の確認に同席。仙台での足として活躍してきた原付バイクをどうするのかという問題が発生し、私が自走で家まで運搬することになった。 その距離が350km。二日間かけて、時速30kmでひたすら国道4号線を南下して戻ってまいりました。思うに、わたくし、もしかす…

たいついた

ど素人ランナーがサブ4を目指す

速さ✕時間＝距離

にほんブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】『このメールに奮起しました（笑）』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック！お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行距離：31.

フランク翔太

フランク翔太が行く〜走れソロバン教師〜

桜五分咲き雨JOGとBBQ中止で室内焼肉パーティーஐ

3/29(土)今日は、前々から楽しみにしていたBBQの日！なので、週末ポイント練はなし早朝JOGを行う5:30起床(睡眠時間→約5時間10分)天気はくもり走っ…

だいき

フルときどきウルトラマラソン★

2024 All Japan Fitmodel Championships (20)

Prejudging(Elimination)of2024AllJapanFitmodelChampionships.(163cm-)ここからは、左右半分が入れ替わっての2回目のクォーターターンの模様をご覧いただきましょう。まずは、前半10人の選手の2回目のクォーターターンですが、3人1枚で撮影していたら各ポーズ4枚づつになったので、前半・後半に分けました。こちらは、最初の「フロントポジション」と90度回転したところをご紹介しています。2024AllJapanFitmodelChampionships(20)

行動派

行動派の I love muscle beauty!

練習めも

■練習メニュー Up：900m Fr w/ board：300 x 3 Loosen：100m Drill：700m Kick (br)：25 x 8 2K1P：25 x 8 Kick (dolphin) + Pull (br)：25 x 8 Br (easy/hard)：25 x 4 Down：100m total: 1,800m / 1:05:53

oceanic006

ぴよぴよスイマーの華麗なるトライアスロンチャレンジ

3/27(木) 草薙激走会 1000m×10

静岡マラソン以降、ブログの更新が滞っていました。ご無沙汰しております。一応、練習は継続していましたが、ちゃんとしたポイント練習はやっていませんでした。なので特にアップするネタもなく。3/27(木)の練習レビューです。この日は久々に（1ヶ月ぶ

タクミ

不器用なタクミによるアンビバレントなマラソン日誌

自動運転が普通になったら運転免許はどうなるんだろう

日曜日運転していたら、卒検中の教習車に出くわしました。2車線の幹線道路だったのでちょっとびっくり。今は自転車も車道をよく走っているので、追い抜くときとか大変だろうな。私の時は広めの1車線しか通りませんでしたけどね。

シングルKids

おひとりさまの団地暮らしの日々

2025幸手さくらマラソン

上記大会走ってきました。雨のフルマラソンから2週間、完全RunOffでした。数回は走りたかったのですが、諸般の事情で走れず。もうシーズンオフの気分でローテンションで臨みます。スタートしてみると周りのペースがびっくりするくらい早いです。前回は70分申告でEエリアののんびりスタート。今回は60分でDエリア、それも前方からのスタートでしたので高速ランナーに引っ張られたのね。ピッチ走行で心拍が上がらぬ様、意識しました。最初から大失速ぜず走れそうです。5kmの通過が27分くらい。5:25/kmですよ。私的には超絶早いでしょ。でもね。たかが10kmレース、我慢くらべです。どこまで粘れるか･･･。で、残3kmでジリジリとペースダウン･･･。Orz。。。結果ネット記録で54:53。おやおや、前回より10分も早いよ。さすが...2025幸手さくらマラソン

平トレ

平地トレイルランナーの憂鬱

明日から4月スタートです！

3月31日(月曜日)弥生最後の日だっていうのに、なんでこんなに寒い日が続くんでしょうかね。花冷えの2,3日は続くこともあるでしょうけど、こうも長く続くと温度調…

ミスター

ミスターさんのブログ

【軽量化シリーズ】ハンドルをAvian Canaryに交換しました。

ステム一体型ハンドルAvian Canary。現在ヒルクラ界隈では軽くて有名になったコイツですが、存在は魔人さんより結構

タシロ

タシロのとれとれログ！

3月も今日で終わり！

おはようございます。 予想最低気温4度予想最高気温9度 日の出時間 5:26日の入時間 18:01  さっむいですねえ～～～！明日も寒いし、1日中雨なんで、じ…

blueC

高橋大輔☆Stars were always shining bright

練習日誌（30・日、31・月） (日)(月)のセット練が上手くゆかない

・30（日）多摩湖青年坂道ダッシュ300m×10坂道ダッシュ300m×101）62”2）60”3）59”4）59”5）60”6）60”7）60”8）60”9）59”10）59”今日は遅くてショックだが仕方ない。1カ月継続させたい！！・31（月）1゜08’25”13kmjog8℃4日前は夏日で3日前も相当暖かかった。一昨日はまあ冷たい雨で冬に逆戻り。昨日も朝から寒気が残っていて晴天だったが明らかに大気が冷えていた。そして遂に今日は真冬の空気で明朝の雨は霙又は雪か？本来(月)は時間が少し取れるので長めのjogが理想だが時間が全く取れず少しだけ動くに留まる。まあ、焦らず愚直に継続させたい。故障しないのが1番基本！練習日誌（30・日、31・月）(日)(月)のセット練が上手くゆかない

セラピストランナー

走る治療師の練習日誌

【メルビン・ジェルサレム圧巻の内容で重岡優大を返り討ち】

愛知県国際展示場で行われた  【WBC世界ミニマム級タイトルマッチ】 メルビン・ジェルサレム（比国）VS重岡優大（ワタナベ）Ⅱ  1R、重岡は右ガード固め、ク…

ALEXIS

ジョギング&ボクシング

自主練20kmEペース走

今週末は第5週なのでランニングクラブ練習会は無。 有志でお花見ラン＆カラオケ企画がありましたが、年度替わりで仕事の準備とかをやらないとまずいのでパス。4月から…

T&Y’sパパさん（ちーぱっぱ）

走って転んで寝そべって

ふくい桜マラソン2025①

昨年に続き今年もふくい桜マラソンに参加してきました。今年はゼッケンを事前に郵送してくれるのでEXPOへ行く必要なし。だけど、EXPOに行かないと何か寂しいよね…

Kame

カナダからの手紙 Part 2

ドキドキの「あんぱん」スタートから、まさかの大失態！？そして堀川の桜に癒された一日

皆さん、こんにちは！今日の高知は、朝からなんとも賑やかでしたね！待ちに待ったNHKの新しい朝ドラ「あんぱん」がついにスタート！8時15分、テレビの前で今か今か…

みやちゃん

みやちゃんブログ

苦しかった10年前

今から10年前は30代 マラソンなんて大嫌いだったので全く走らなかった 趣味はただ遊ぶことかなプロ野球観戦ぐらい 競艇も好きになってきたゴロ 走る以外の運動は…

ブーちゃん1号

DM 1型主婦がマラソンに挑戦します

【24-25第28節G2】京都ハンナリーズVS三遠ネオフェニックス【ワイ氏の反応】

○ボックススコアリンク先：Bリーグ公式○最強三遠に2連勝…この意味がわかるか？・・・わかった。教えてやる。京都が一番強いってことなんだよ！ﾃﾚﾃﾚﾃﾚﾃﾚﾃﾚﾃﾚﾃﾚ･･････♪嘘です調子こきましたはい2戦だけだとわからないですはい（訳：

ワイ氏

Basketball News Times（BNT）

「西高野街道Part-1」関歩協特別例会

2025年3月23日(日)は所属する大阪・関西歩け歩け協会主催の特別例会高野街道...

hiroyuki23

歩歩起清風

レース：彩の国前泊のご案内

【はじめに】 こんにちは、砂糖次郎です。 彩の国の前泊の案内、書く書くと記載していましたが、ちょっと色々あり立て込んでいたため、出来ていなかったで…

砂糖次郎

トレイルランシュガー

佐倉マラソン振り返り

大阪マラソンから、中4週間で挑んだ佐倉マラソン。今回は記録狙いではなくレース運びを目標とした。点数をつけるとしたら100点満点中、、、80点！といったところか…

yama

目指せサブ40！生涯現役・ランニング日誌

レスト週が期せずして記録会へのテーパリングになった今週の週間まとめ：2025,3/24〜2025,3/30

レスト週が期せずしてテーパリングになった今週の週間まとめ：2025,3/24〜2025,3/30

ぽじ

継続こそが力なり

プロテインよりはるかに安価！きな粉で筋肉をつける

筋肉をつけるには、たんぱく質が必要ですが、きな粉（黄粉）にも大豆たんぱくが豊富に含まれています。安くても1kgで3000円以上する高価なプロテインに比べ、きな粉は200gで100円程度と程度なので、とても経済的です。

beautymacho

よく分かる筋トレ

週報【2025/03/24～30】The Challenge Race

月曜は飲み会。 週明けから続く左足裏の痛みで火もランオフ。 ひたすらマッサージガンで左脚をほぐしました。 足裏の痛みというと2020年に苦しんだモートン病。あの時は右脚でしたが、復帰まで長期間かかってしまったので、早めのケアで処置します。 3月26日（水） フリーランを履いてスロージョグ。思えばモートン病もフリーランなら痛くなかった。 木、金もランオフでついに土曜日。 The Challenge Race SERIES 6 昨日までとは比べ物にならないくらいに気温が下がり、さらに雨。 会場最寄りの西台駅に着いた時にはなかなかの降雨で早くも絶望。駅前のローソンでコーヒーを飲みながらこのまま帰って…

えい

お父さんが突然走りはじめた

ひょうたん桜(仁淀川町)

少しづつ春めいてきてますが、週末は寒の戻り  まあ市内経由だとちょっと時間かかるのでスタートは枝川から  国道194から旧大峠トンネル～旧池川へ  旧池川町の…

おかべっち

おかべっちのヒルクライム日記2

別次元

世界選手権女子シングル。アリサ・リウ選手のショートプログラムを見ながら、別次元という言葉が頭に浮かぶ。競技の演技は普通勝つために、少しでも上に行くために行われ…

凸ママ

フィギュアスケート妄想・新宝島

サブ4できるのかっ！ 猫の手を借りてみる

左足の痛みを取るためにしっかり2週間の休息を取りました。その後10キロ2本、20...

㊦

卞 のブログ

異文化交流？

先々週、会社のUSの同僚からメールで鎌倉のおすすめのスポットを教えてと。私が以前鎌倉に住んでると聞いたらしい。いや、大磯の説明が面倒で言ったかな？奥さんと14歳のお嬢さんも一緒と。うちも14歳の二女がいるよと。行くのはMayendってあったからおすすめリンクを送っておいた。そうしたら、ぜひsayhelloをと。しかもMayじゃなくてMarchだと。そういうTypoするのね。今朝10時半、妻と二女は私と鎌倉駅西口にいましたよ。突然だったけど、もてなしたいと思った。どれだけ英語が通じたかは怪しいけど。まずは車で鎌倉山のおそば屋さんへ。実は26年前に行って以来。とは言わない。七里ヶ浜に車を止め、徒歩で高徳院まで。本当は長谷寺と迷ったけど。大仏の方は実は自分も初めて。とはもちろん言わない。桜のシーズンに当ててくる...異文化交流？

Picard_1970

ただ建築が好きな走るエンジニア、

2025年3月のこと その3

パラサッ！パラサッ！\(´Д` )/！ 高松宮記念当たったー！\(´Д` )/！ 豪遊するぞー！\(´Д` )/！ﾏﾆ-ﾏﾆ-!! ってことで… 3月26日に桜が開花したナゴヤシティーより今日も元気にお届けします。 3月22日 土曜日はちんたら走る星人。 超久しぶりに三重県まで行ってきました。 1年以上ぶりにウルトラの距離走りましたが…が、、、 全然走れませんでした。そう簡単にはいかないものですね。でもフルの距離を超えられたのはちょっと嬉しかったですよっと。 3月29日 ふぇ〜…(´Д` ) 朝から家事して仕事して買い物行ってジムって金山へ… 1人飲みでございます。 あら寂しいと言うなかれ… …

Banba

マラソンバカ一代

「ダーツライブ × ギャル」奇跡のコラボ誕生

どうも、ダーツブロガーの武器商人(@BukiDartsBot)です。もう一度言います。ダーツブロガーの武器商人です。最近、僕のことをダーツブロガーではなく、ギャル好きだと思っている人のほうが多くなってきました。おそらく、9対1くらいの割合で...

武器商人＠ダーツ

武器商人＠ダーツのブログ

【H4-7M】強いチームの勝ち方!!

ボウシュウ

房の国のベースボール

サクラサイタ

ちょっと川名までランチしに🍽️テーブル2つとカウンターだけのお店えこんなに💰するお店とは…まずは乾杯🍻これめちゃめちゃ美味しかったリングイネのパスタはソースが…

rei-chan

エベレストマラソン完走を目指すレイちゃんの練習日記

日商簿記1級を社会人が独学で学ぶ方法【3選】

日商簿記1級は、社会人が独学で学ぶのは難しい資格です。そこで当記事では、日商簿記1級を社会人が独学で学ぶ方法【3選】について解説していきます。

ますたん

ますたんブログ

ニャンニャン走

3月30日日曜日。関西圏のサイクリストにはお馴染み（？）のナゾのパラダイスという施設（18歳未満入場不可）が淡路島にはあるのだが、そこが今週末に限って臨時開館しているということで、奥さんはそれを観に行くため7時前に家を出ていった。自分もそれ

かっつん

ある日の光

満開はもう少し先

昨日は真冬に戻ったような極寒な一日でしたが、日曜日は天気回復しました☀️それでも気温が低いので、バイクジャージは真冬仕様、シューズカバーも着用でライド🚵‍♀️…

ぶちょう

アイアンマンを目指す部長！

北海道合宿その1♪

てなわけで！ 3/23～27と北海道は旭川に帰省してきました♪ 3/238:30過ぎに家を出て、国道バイパスで1時間ちょっとで富士山静岡空港に到着。数年ぶりの…

バッカス

アラフォーナースマンのトライアスロン挑戦＆泥酔記

卒業 おめでとう

3月30日（日）は、令和6年度の最後の練習でした。風は冷たく細かい雨も降る中で、1時間ほどグラウンドでタグラグビーのゲームをしました。その後体育館に移動して、…

ニシカンジュニアラグビークラブ

ニシカンジュニアラグビーへようこそ

【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成

ふくい桜マラソン2025で女性のお客様が見事に初のサブ4を達成しました。 15キロまでは 平均キロ5：45 16～30キロまでは 平均キロ5：40 31～ゴールまでは 平均キロ5：30 私が提示したビルドアップのラップをほぼ見事にコントロールして、ネットタイム3時間58分でゴールしました。 ゴール後にLINEで報告をいただき、サブ4達成ができたことをとても喜ばれていました🎉 お客様は昨年11月中旬から約4ヶ月半、私が提示したLINEメニューを実践してきました。 ラン練習では、 提示ラップよりどうしても速く走ることが多いタイプなので、本番でそれが出ると高確率で後半失速することを言い続けてきました…

コンディショニングトレーナー

『ランナーの走りとからだを解決に導く専門家』

まさかの3連勝・・・(笑)

ソフトバンク 4－7 ロッテ 今日も逆転勝利で開幕3連勝・・・勝ちは素直に喜んでおきます。 ましてや昨年苦手にしたSBさんですのでこの喜びは尚更です。 とは言っても反省点はありますので次以降にはしっかりつなげて欲しいですね。 先発の種市さんは失策が絡んでの6回4失点の投球で...

野球大好きおじさん

moonwalkのブログ

EVERNEW / mulTidish / 13g

皿？蓋？多用途に使えるチタン製のミニプレート

じょあ

Mt. Taro Trail Base

サッカニー エンドルフィントレーナーは、はじめてのカーボンプレート内蔵シューズとして最適な一足でした。【レビュー・PR】

前置き 先日の記事にエリートモデルであるエンドルフィンエリート2に関する記事を掲載しました。 サッカニーの上位モデルとしては以下のラインナップとなります。①エンドルフィンエリート2②エンドルフィンプロ4 いずれのモデルもカーボンプレートが硬

るっく

アラフィフ元サブスリーランナーブログ

佐倉マラソン速報

佐倉マラソン走ってきました。目標としていたネガティブスプリットは達成できず…そしてイーブンも維持できず…記録、2時間53分30秒（ネットタイム、2時間53分2…

yama

目指せサブ40！生涯現役・ランニング日誌

山と日本酒18～妙義山～

前回に続いて上毛三山のひとつ妙義山を飲んだ。 やや辛口でキレがある味わい。 これも食中酒として飲むのがいいかも。 肉じゃがをつまみに飲んだけど美味しかった。 …

チャレ

Challengeな毎日

フェアアイルが編みたくて、『もどき』になってしまいました😵‍💫。

​​​​​​編み物 おたくなら、いちどは夢見る「フェアアイル...

saruyuri

さ・る・の・あ・な・た

年度末の釜山旅行、1日目

▼よろしければ動画をご覧ください▼【パワポ紙芝居】年度末の逃避行・釜山へ飛べ！ 1日目2025年3月20日～23日の3泊4日で、娘と韓国の釜山を旅行した。釜山は岐阜県から直線距離で700キロ程度。海外とは言え、北海道や鹿児島へ行くよりも近いぐらいだが、未訪問だったので、行っておくことにしたのだ。釜山の金海国際空港に降り、都市鉄道と地下鉄を乗り継いで、海雲台のマリンシティにあるホテルPark Hyattに到着。空港での入国審査...

boo

記憶の場所

痛恨！接戦を落としてハムに2連敗！

   今季初の観戦！勝ちたいです。 レオライナーの多摩湖駅、すごく混んでます！ 球場も凄い人！最高気温10℃ 取れた座席は日ハム側、でも周りはライオンズファン…

カラムク

旅・野鳥・西武ライオンズ

とくしまマラソン振り返り（2）

とくしまマラソンを終えて5日。まだ完全に回復していないが、木曜日から軽めにJOGを再開。昨日（木曜）は近所の城址周回、今日はジムのトレミでそれぞれ7km。別大以降、イマイチ調子が悪い左ヒザは相変わらずだが、キロ6程度までならほぼ問題ない。（本当はもっとしっかり休

KJ

めざせ50代からサブ3、そしてその向こうへ

次は飛騨高山ウルトラマラソン

  3月29日土曜日。6月まで繁忙期なため土曜日出勤が続くため、今朝もゆっくり寝ていられず5時起きでジョグへ。まだ先週のとくしまマラソンの疲労が残っているようで、終始ラクにならないまま終了。なぜか行きも帰りも向かい風、と

かっつん

ある日の光

令和になってから裁判がおかしい件

轢き逃げや包丁で切りつけた奴がなぜか不起訴（無罪）になったり、甘すぎるだろと思う一方で、 数百円の盗みが結構な罪になったり、仕事中のサボりや遅刻で懲戒がニュースになったりと、 令和になってから、裁判と

あいた

あいたブログ

想定より酷い

内示日3月24日（月）以降、引継ぎを含め、異動先とのやりとりが始まる。当日は、新年度の各種準備のため、異動先の庶務担当者から連絡が入り、職員番号等の情報を伝え…

pinocopapa

蛇足（ダソク）～アノ山岳レースの本戦出場を目指して～