走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京 2:57:35、さが桜 DNF 秋からの足痛に苦しみ不完全燃焼のシーズンでした。今はぼちぼちね😁
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
奈良県在住で走っています。
モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在はや63歳、次はどこまで?
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
私taipaが、趣味の世界からご紹介しています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
【実例57】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての27キロ起伏走
足湯+読書+ピクニック+ラン
【4ヶ月でフルマラソン完走!】初心者がフルマラソンを無事に走り切るためのトレーニング方法
【東京マラソン2025】当選するのは難しい?抽選結果発表
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【実例55】左股関節に癖があるランナーの予防コンディショニング
足底筋膜炎がいつまでも治らない理由とは⁉️
【坂道✖️少人数制✖️集中】効率的なランニング練習会が終了
【ハイリスク⁉️】マラソン完走目標ランナーが30k走をしない方が良い3つの理由❗️❗️❗️
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【実例49】サブ4・50代女性ランナーの足首の予防改善❗️コンディショニング
【実例48】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての体幹インナーユニットトレーニング
【実例46】女性ランナーの左鵞足炎・根本解決コンディショニング
【富山マラソン向け】砺波市でのランニング講習会が終了
【失速ランナー必見❗️】ランニングで股関節の前側や内側が痛くなるわけ🔥
アラ還ランナーのブログです。サブ375を目指しています!主にガーミンの今日のおすすめワークアウト中心にトレーニングをやって、その後のサウナの楽しんでいます!
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
突然走りはじめた(2015年11月) →サブスリーを達成した(2018年11月) →100km走った(2019年5月) →故障したりしてるけどまだ走っています
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上122本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
前十字靭帯断裂,再建手術して復活!! 3時間フルPB3:22(青島太平洋マラソン) 目標は15分カット。
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
軽い気持ちでエントリーしたフルマラソンをなんとか完走したら、走る事にはまってしまいました
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
日々ちぎれそうな足を引きづりながら叶わない目標に向かって頑張ってる風なオッサンww
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
50歳でサブ40を達成! バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
AmazonPrimeVideoを4K画質で観る方法(PCでは不可)
高山稲荷神社 海岸リッジフライト動画再編
2024.09.01 大鰐フライト
2024.08.24 高山稲荷神社 海岸フライト
2024.08.25 大鰐フライト
山本有真が2位でパリオリンピック日本代表へ!第108回日本選手権 陸上女子5000m☆20240802
佐藤早也伽が快走!樺沢和佳奈がパリ五輪出場へ爆走!セイコーGGP観戦レポ4☆20240802
動画編集PC パワーアップ
2024.07.13 大鰐フライト
2024.07.14 大鰐フライト
2024.07.15 大鰐クロカンフライト
SNSフォロワー10万人の陸上実業団選手”たかまい”こと高橋舞衣(コモディイイダ)の応援に行ってきました!第18回GENJO打破 陸上5000m記録会☆20240619
佐藤拳太郎が400mで優勝!テレ朝GETSPORTSで日本記録更新の秘訣を公開!セイコーGGP観戦レポ3☆20240610
世界陸上金メダリストやり投げ北口榛花が国立に凱旋!セイコーGGP観戦レポ2☆20240609
三段跳初観戦!走高跳にはサトウ食品新潟アルビレックスRC 長谷川直人登場!セイコーGGP観戦レポ1☆20240609
僕がマラソンを始めたワケ【3年でサブ3.5を達成した私のマラソン歴について】
ランニング🐢短キョリ🌃
レジェンドランナーさん(67歳)のペース走(4‘30/km)参加!その後は『こがね製麺所』うどん半額セールへ♪
フルマラソンへ向けトレーニングを開始(多摩湖)
9月の月間走行距離は『477.4km』でした!地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪
20km(4‘15/km)ペース走!夏場の成果で距離への抵抗無し(^^)v
9月も達成
旭川ハーフマラソン2024 全然やる気が感じられないタイムで無事完走
ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ランニング🐢☀️
秋田県境越えラン番外編④(鳥海ブルーラインその2※奈曾の白滝~大平山荘)
9月はよく走った方だ 体重はもう気にしない
ご近所の
ラン寄付35
デブワイ、朝のランニング途中でコメダで休憩
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