走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京 2:57:35、さが桜 DNF 秋からの足痛に苦しみ不完全燃焼のシーズンでした。今はぼちぼちね😁
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
単身赴任を機に52歳からマラソン挑戦。 2年5ヶ月でサブ3達成。現在はや63歳、次はどこまで?
奈良県在住で走っています。
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
私taipaが、趣味の世界からご紹介しています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
ラン歴7年目の40代サラリーマン。記録志向で真面目に走ってます!
イスタンブールマラソンは11月3日開催!
❤ 第9回 あまちゃんマラソン ❤
【下見】下見の概念とは【次男】
悲しきDNS→マラソン大会วิ่งรำลึก ๑๑๑ปี สโมสรเสือป่าราชบุรี
【実例56】 アラフィフランナー・左ハムストリングスの痛みの根本解決コンディショニング
自転車イベント紹介→” SRRU RUN & BIKE 2024”
【実例55】左股関節に癖があるランナーの予防コンディショニング
【フィットネス】瀬戸内しまのわマラソンinごごしまで酷暑の中ハーフマラソンを走ってきました!!
【フィットネス】愛媛マラソンでフルマラソンデビュー!!来週は「瀬戸内しまのわマラソンinごごしま」でハーフマラソン走ってきます!!
【坂道✖️少人数制✖️集中】効率的なランニング練習会が終了
【実例53】2024北海道マラソン後の可動域改善コンディショニング
【ハイリスク⁉️】マラソン完走目標ランナーが30k走をしない方が良い3つの理由❗️❗️❗️
エントリー:エコツアー カオヤイ国立公園で開催されるスポーツイベント。
【実例52】アラフォー男性・富山マラソンサブ35に向けたバランス改善コンディショニング
【フォーム改良】金沢・富山マラソン大会向けのナイトラン講習会
アラ還ランナーのブログです。サブ375を目指しています!主にガーミンの今日のおすすめワークアウト中心にトレーニングをやって、その後のサウナの楽しんでいます!
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
突然走りはじめた(2015年11月) →サブスリーを達成した(2018年11月) →100km走った(2019年5月) →故障したりしてるけどまだ走っています
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上122本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
前十字靭帯断裂,再建手術して復活!! 3時間フルPB3:22(青島太平洋マラソン) 目標は15分カット。
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
食べること、飲むことが大好きです。 走ることは、それなりに。 こめきちの性別は女性です。
日々ちぎれそうな足を引きづりながら叶わない目標に向かって頑張ってる風なオッサンww
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
軽い気持ちでエントリーしたフルマラソンをなんとか完走したら、走る事にはまってしまいました
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
50歳でサブ40を達成! バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
ランナー必見!!東京マラソンに参加するべき理由7選
東京マラソンの記録証、我が家のペットが産卵
初めての東京マラソン観戦&板橋Cityマラソン目前の体調不良
東京マラソン2023振り返り
ベストシーズンでした! しばらくウルトラマラソン
【東京マラソン2023応援】当日の動向
久々のフルマラソン 当日の朝からスタートまで
【東京マラソン2023応援】スナイパーmoto お仲間編
【レポ後半】東京マラソン2023
月例マラソンからの東京マラソン応援
2023年 東京マラソン復活!!
東京マラソン2023応援!
【東京マラソン2023応援】スナイパーmoto アスリート編
明日は東京マラソン
【速報】東京マラソン2023 3rd best
僕がマラソンを始めたワケ【3年でサブ3.5を達成した私のマラソン歴について】
ランニング🐢短キョリ🌃
レジェンドランナーさん(67歳)のペース走(4‘30/km)参加!その後は『こがね製麺所』うどん半額セールへ♪
フルマラソンへ向けトレーニングを開始(多摩湖)
9月の月間走行距離は『477.4km』でした!地道にコツコツとランニングを楽しみましょう(^^♪
20km(4‘15/km)ペース走!夏場の成果で距離への抵抗無し(^^)v
9月も達成
旭川ハーフマラソン2024 全然やる気が感じられないタイムで無事完走
ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ランニング🐢☀️
秋田県境越えラン番外編④(鳥海ブルーラインその2※奈曾の白滝~大平山荘)
9月はよく走った方だ 体重はもう気にしない
ご近所の
ラン寄付35
デブワイ、朝のランニング途中でコメダで休憩
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