走り出して3年目でサブ3、真夏の北海道マラソンで ベストタイムを出すのが目標です!
50歳を過ぎてどこまで退化を防げるかチャレンジ中!一見シリアスランナー?でも実際は・・・(笑)
楽しく走るをモットーに日々練習しています 応援やボランティアも楽しんでいます
超スロージョグを中心にサブ40を達成。まだまだ走り続けます。
川内優輝さんのコスプレで走ってます! 日光ウルトラ完走です!
2023年度はまぐれのように別大2:50:42で走れました。姫路城は30kmまで4分のペーサーをして3:00:40でした。あとは東京 2:57:35、さが桜 DNF 秋からの足痛に苦しみ不完全燃焼のシーズンでした。今はぼちぼちね😁
コロナ前は16レース連続サブ3を続けていましたが、最近はボチボチです
フルマラソンサブ3.5達成の30代2人の子持ちのラン日記 ※ブログ引っ越しました PB/フル3:11:38/ハーフ1:25:41/10km39:32/5km19:14
ランニングとラーメンを愛する運動経験なしランナー🏃体重以前70㎏以上から53㎏。マラソンベスト3:00:10🏃、10秒で逃したサブ3を追い続ける50歳!マラソン中心に「いつまでも動き続ける健康な体づくり」について発信☺時々ラーメン🍜
ZRX1200Rでツーリングしたり、ホーネットで講習会通ったり、マラソンや登山もやってます!
埼玉県草加市の清水時計店です。店長が記事を書いています。仕事・マラソン・お酒・旅行記など載せてます。今はマラソンしてます~3時間15分切りを目指してます。
サブ3.5を洞爺湖マラソンで 2016/5/15 無事達成!気持ち新たに突っ走る!
日々考えてるくだらないことや、マラソンのことども。
46歳になる5日前にフルマラソン初挑戦。54歳となった今でも故障や怠け心と付き合いながら走っています。もう少し頑張ってみようと思う♪
福岡国際マラソン出場を目指してます。PBは5000m15分46秒、フルは、、、2時間46分=з
モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
あと少しで還暦をむかえるオヤジが、少しだけ鍛えるブログです。
アラ還ランナーのブログです。サブ375を目指しています!主にガーミンの今日のおすすめワークアウト中心にトレーニングをやって、その後のサウナの楽しんでいます!
私taipaが、趣味の世界からご紹介しています。広告フリーで写真少ないので軽いです。
昭和49年生まれ 2017年1月1日からランニングを始める。 初めての10km走を75分 2年と11ヶ月で2:58:08(サブスリー) 1年と4カ月で2:49:35(サブエガ)
走歴38年の呑兵衛おばばランナー衰える身体に負けず人生前向きに脚が動くまで走りたい♪と思っていましたが老いには勝てず身体のアチコチにガタがきて今では殆どウォーキングばかりです・・・トホホ
【坂道✖️少人数制✖️集中】効率的なランニング練習会が終了
【ハイリスク⁉️】マラソン完走目標ランナーが30k走をしない方が良い3つの理由❗️❗️❗️
【フォーム改良】金沢・富山マラソン大会向けのナイトラン講習会
【実例46】女性ランナーの左鵞足炎・根本解決コンディショニング
【ランナーのメンタル♥️】一つのミスでランニング故障になってしまう⚠️
【実例45】サブエガランナー🔥右シンスプリント根本解決コンディショニング
【実例43】アラフォー・サブ3ランナーの右足底筋膜炎根本解決コンディショニング
【実例39】30代男性・両ひざお皿下の痛み❗️改善コンディショニング
【実例38】アラ50男性・黒部名水マラソン後のハムストリングス、ふくらはぎの張り
【県外ランナー必見】2025ふくい桜マラソンが前日のランナー受付なしに👏
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【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
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【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
本州縦断青森~下関1550kmフットレースSPECIAL 12位完走! 次は今から3年後50歳までにフルマラソンサブ3を達成します!
2015年3月以来、気付けば旅ランでフル以上122本。きっと貴方の好きな大会が見つかります。
関西風ランナーが右ハム・右ひざの故障にめげながら、かなり遠いサブ3を目指す日記。
今は亡き相棒(柴犬)との散歩のついでに走り始めたいい歳こいたおっさんのランニング記録です(^o^)
ラン+寺社・城史跡・グルメ巡りなど
無表情のピーターパン、不感症のシンデレラ、言葉を忘れてしまったミッキーマウス、そして「走力を失ったランナー」のブログ
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
ハーフからフルマラソンまで走っていますが、目標は100?ウルトラマラソン
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ブラック企業から超絶ホワイト企業への転職に成功するものの底辺部署に配属され困惑の日々と闘うポンコツサラリーマン兼初心者市民ランナーの日常ブログです。
僕のランニング習慣を記録しながら、なんでもありな情報を共有しています!一緒にランニングライフを楽しみませんか?
挫折したサブスリチャレンジ。新たなランニング人生をスタートします!
50歳でサブ40を達成! バスフィッシング、ランニングと多趣味なアラフィフエンジニアの日々の備忘録。
年齢に抗って自己ベストを目指すランニングと食べ歩きなどの50代日記
マラソン、ロードバイク、ピストに夢中です。 上位目指して奮闘中!
還暦フルマラソン。キャンピングカーTOM200で旅も楽しんでます。
転勤を機に資格、建築を学び、転職。2016年正月から27年ぶりに走り始め、現在フル2:49:34(2020別大)。
還暦のおじさんです。平成26年3月2日篠山にてサブ4達成できました。次の目標は・・・ ヤフーブログからこちらに引っ越ししました。
突然走りはじめた(2015年11月) →サブスリーを達成した(2018年11月) →100km走った(2019年5月) →故障したりしてるけどまだ走っています
妄想ランナーのつぶやき☆マラソン→トレラン→陸上競技ヤリ投げ復帰
東京マラソン2024 <その後>
東京マラソン2025 ONE TOKYOプレミアムメンバーエントリー抽選結果
ウォーキング🐭8/15木
東京マラソン2025エントリー完了!
東京マラソン2025~エントリー完了
レースに勝つ秘訣!ランニングマシンで効果的なマラソン練習
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東京マラソンのチャリティが定員オーバー
東京マラソン2025出走権ゲット!
来年の東京マラソンへの備えとこのまま負け犬では終わらんよぉ〜(笑)
【42.195km】人はなぜマラソンを走るのか
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猛烈に暑い中10km
ランニング🐢🌛
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ジム通いと居場所
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本日のトレーニング&ランニング
こども自然公園+池x3(9/15 10.6km 63min)
フルマラソン エントリー^^/
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