パセリと申します。30代半ばでジョギングを始め、50歳手前でフルマラソンサブ3を達成しました。当ブログでは自分がフルマラソンでサブ3を達成するまでを振り返るとともに、フルマラソン2時間50分切りを目指して日々のランニングを記事にしています。
50歳手前の会社員兼パーソナルトレーナー。筋トレ情報や自身のトレーニング「自己ベスト更新式」ボディメイク・メニュー、効果を発信しております!
マニーパッキャオと戦った唯一の日本人「寺尾新」を館長に運動初心者から選手育成まで楽しく運動をすることを掲げ、格闘技ジムPREBOで毎日の練習風景をアップしています。
バレーボールの観戦レポと写真。今までは男子バレー中心でしたが、2017/18・18-19は女子バレーの話題が増えました。2020-21にどちらが増えるかは未定です。
基本は、試合観戦した(高校等グラウンドを含む)球場の写真集です。
だれでも短期間で泳げるようになる個人レッスンのワタナベスイミング。レッスンの様子を紹介します。
アキレス腱断裂した後サブスリーを達成した男の、次の目標へのブログ
尿管結石・腎盂腎炎・高血圧・高脂血症から抜け出すために始めたトライアスロン等のトレーニング奮闘記
100m10秒台になるための練習方法、トレーニング方法、走り方、フォーム、筋トレなど。
モータースポーツ オンルッカー レース傍観者の 観戦記です。
奈良マラソンと、フルマラソン完走ノウハウ
1979年生まれ秋田県出身 50歳までにフルマラソン2時間半切るのが目標! PB:2時間37分40秒(つくば2024)←2:39(2023つくば)←2:43(2023東京)←2:47(2022かすみがうら)←3:59(2019横浜)
ファーストシーズンから仙台89ERSを応援してます。
毎日、どんなことでも楽しみます!ランニング、ウオーキング、ヨガなどいろいろあります!人生、楽しんだモン勝ちです!
心も身体も健康に!大津市を中心にノルディックウォーキングで活動しているクラブです。定例会の様子などを
名古屋のランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズの運営スタッフの裏話。
チョコラブのくりと黒ラブのあんが、名古屋で生活しています。バセットハウンドのハチは虹の橋を渡りました
ビリヤードブログ。日本プロビリヤード連盟認定トーナメントプロ、あそびば専属プロ 高木悠次
今64歳。サブ4.5達成。次は4時間15分。
トライアスロンに出場するまでのブログです、出場したあとも書きます。
筋肉質なワキと腹筋フェチです!<br>不定期で、AIで描いた筋肉質なワキと腹筋の画像や動画をアップしていきます!!<br>
右半身の軽い障害、右膝骨壊死、前立腺がん、全摘手術、放射線治療とホルモン療法を経て、また走る記録
北海道の旅Day3Vol2:富良野に来たら絶対外せない場所&明日から高松へ!
北海道の旅Day3:函館から富良野へ
北海道の旅Day2:Vol2日本3大夜景の今!
筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
出た許可
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
残念無念:カイロの旅中止&でも旅行は行きます(笑)
人が人を呼ぶカフェに&世界一位の航空会社を利用して
沖縄三線ライブ大盛況&自転車Tシャツ
忘れてた~笑&今日のお店はローディー祭り
平日金曜日のうちのカフェ&今日の練習と現在の体調
何故僕に白羽の矢が立ったのか?&出演料&本日の練習内容
朝練で観た幻想的風景&生きている間に行きたい場所シリーズ
ランニングとスポーツについて 目指せサブ3。スポーツオタク。
バスケ未経験から始めたコーチのブログです。
ただのオヤジからかっこいい大人になるための筋トレ、マインドセットを紹介するブログです。
子供が大きくなる中で家計に負担をかけず、お小遣いの範囲内でトライアスロン出場!日々の練習を書きます。
弓道の練習中に気づいたことや考えたことを書いたメモの自己評論ブログ。弓歴20年近く。高校、大学と会相が三角形の弓を引いてきて、社会人になってから本気で直そうと決意するも一進一退。早気とも長期戦の様相。的中率は波あるがざっくり5割弱。
バランスを重視したクロール、略してバラクロを極める為に日々精進 しか~し、なかなか上手く行かない四苦八苦でバラクロ脳な日常
ヒーロー復活!ライダーファンによる、初代仮面ライダーの続編。バレーの上尾メディックスも応援!
カバディ初心者チームによる、愛と勇気と涙と笑いの日々をつづっています。
1961年生まれ。サブスリーできるか? 引退しないぞ!
ボクシングの井上尚弥選手に特化したブログです! 試合情報、試合予想、プライベートなどの情報をまとめて発信しております。 あなたの知らない"アノ"情報もあるかも?
自社野球ブランド LoneStar展開中 オーダーグラブのこと、グラブ型付けなどグラブマニアなブログを目指しています よろしくお願いします
セラピスト、トレーナー、コーチ、レフリー、ユーチューバーとして 活動中のKATZが綴るブログ
日本の至宝・浅田真央さん応援とともに、好きなスポーツ、アスリートについて綴ります。
スポーツ観戦・予想・回顧。競馬メイン、モータースポーツ、サイクルロードレース、スキージャンプ等
NBA歴20年のオタクがマニアックのネタからトレード情報など チーム事情まで徹底的に発信していきます。 レギュラーシーズからNBAファイナルまで ノンストップで情報発信していきます。
漫画・アニメ好きな走るオタクが、日本の伝統的なマラソンの練習方法にひと言もの申す!ブログ。日々の練習やポイント練習を公開しています。モットーは、“故障せずに、速く走れること”。目指せ、過去の自分超え!フルの自己ベストは、2時間44分。
Personal best 5000m:15'23"5(2003年9月日体大記録会) Marathon:2:50’43(2022年4月長野マラソン) 座右の銘:ゆっくり歩くことを恐れるな、立ち止まることだけ恐れよ
古本とソーイングと編み物とお絵かきとラグビーが好きな人生半ばのくたびれた主婦のブログです。
静岡県浜松市にある卓球少年団です。目標をもってみんな頑張ってます。
写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ
北海道在住。趣味のマラソンやスキーの単なる記録です。
日々の出来事や感じたことをのんびりと写真も載せて土佐の高知から発信してます。
小学生の大智と美波のマラソンおよび所属チームの活躍を紹介していきます。
ニュースポーツ!! フロアボール(FLOORBALL)☆ このスポーツの事を中心に書いています。
地方競馬とF1が大好きなオッサンが口汚く書き綴る。主に「阿呆」を多く使用
ダンベルショルダープレスが苦手な人必見!よくある間違いと肩だけに効かせるコツを徹底解説【肩トレ・筋肥大】
フロントランジで得られる効果と正しいやり方|効果を高めるコツ3つ
バックランジは痩せない!?正しいやり方と効果的に痩せる3つのコツ
ワイドスクワットは効果ない!?効かない原因と効果的に鍛えるコツ3つ
スプリットスクワットの効果と正しいやり方|効果を高める3つのコツ
筋肉をつけるならスクイーズプレス!効果的なやり方と収縮のコツ
チキンレッグはなぜダサい!?改善するメリットと筋トレメニュー5選
腹筋ローラーで腕が痛い!その原因と痛くならない3つの対処法を紹介
スクワットは自重だと意味ない!?正しいやり方と効かせる3つのコツ
ドラゴンフラッグは効果ない!?正しいやり方と効果を高めるコツ3つ
迷ったらコレ!リーディングエッジのインクラインベンチを徹底レビュー【自宅筋トレおすすめベンチ】
ガリガリだと筋トレしても意味ない!?まず太るべき!?食事方法まで紹介
【腹筋ローラー】膝コロができないのはなぜ!?原因と解決策3つを紹介
久しぶりの筋トレ復帰ガイド!ブランク明けの重量設定とセットの組み方【筋肥大・ケガ防止・習慣化】
自重トレーニングは筋肥大しない!?理由と効果的に鍛える3つのコツ
炎上の元凶は「後出し」-「Fantasy on Ice(ファンタジー・オン・アイス)」のロシアスケーター出演-
ザギトワ&シェルバコワがファンタジーオンアイスへ。日本は甘く見られてる?
ショー開催発表が遅れている理由は?集客力のあるスケーターの出演はあるか
毎月ショー出演は本当に過酷すぎる!羽生結弦の練習方法が変わった局面は?
期待も放送カットで拍子抜けした!羽生結弦出演ショー舞台裏で怪我の原因も
アイスショー放送が目白押しに!羽生結弦田んぼアートが見頃で色合いが変化
最高のショットが来た!羽生結弦が依頼する花屋のクオリティが高すぎる
なんと初めての撮影だった!羽生結弦フラスタにファンから嬉しいエピソード
大きなアクシデントに巻き込まれた!停電発生で東海道新幹線内で3時間待機
思いも本物だとファンから大反響が!羽生結弦と西川貴教のコラボが地上波で
やはり期待を裏切らない!羽生結弦の推しカメラまで来るの本当にすごい
わずか4分の練習だったとは!羽生結弦がインタで自身のプロへの思いも語る
もしやカウントダウンに来る?羽生結弦がウルフィとの写真が新たに公開
なんと昨日訪れていたと判明に!羽生結弦が輪島を取材したのは直近だった
実は何度も早着替えしてたと驚いた!羽生結弦とのコラボ選曲を決めたのは?
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)