鉄製の相棒RNC7でのヒルクライムにアルミCX6でのシクロも加わり、シモネタ交えて右往左往する日々!
栃木県を中心にマラソン・陸上関係の情報や、自分が走った記録などもまとめています。
30過ぎて始めたランニングをコツコツと続けてます。 年々ちょっとずつ成績が良くなっていくことを楽しんでます。
休日ランが大好きなアラフィフ男です。 少しでも走ることの楽しみが伝わればと思いブログを始めてみました。よろしくお願いします。
還暦ランナー(64歳)キユロヒの「走り」に対する思いや、日々の練習、故障、休養。これからの人生の中で「走り」をいかに楽しくするか試行錯誤しながら体と相談しています。ブログを通じて、どこかで一緒に走れる方とかいたらいいなと思っています。
国立市でグラフィックデザイン、Webデザイン、イラスト、ARエフェクト制作をしていて、趣味のお絵かきランやランニングアート、GPSアートも紹介をしています。
経験と感覚で走ってたが、加齢とともに限界を感じ、ダニエルズなランニングフォーミュラを参考に科学に頼りきってトレーニングしていく様子を綴ったブログ
きまぐれな元スロプーニートYASUのブログです。彼女いない歴=年齢の対女性コミュ障。きまぐれなので考えがコロコロ変わります。趣味:ランニング・旅行・音楽鑑賞 特技:パチスロ
50歳になり、健康診断に引っかかってしまいました。これを機に健康生活を目指します。
どーもボキです。 とある企業の社内SIer・SEの窓際係長です。 日頃の備忘録を兼ね情報発信しとります。
サロマウルトラマラソンの挑戦から始めて、その後、足を故障し、ロードバイクを購入し、泳げなかったスイムを練習し、トライアスロンを始めて、目標としてロングトライアスロンに向けて挑戦している普通のおじさんのブログです。
ぼっちが集まるランニングクラブ🏃 世のぼっちランナーが1人で練習しに取組み、目標達成できる情報を公開! 2015年からランニングを初めて、2024年にサブ3を達成した苦労人。 只今、半月板損傷で戦線離脱ですが、復帰中の日々も公開!
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
『一本線上を歩く』に挑戦! 4/5(金)
やり直しのランニング。。発想の転換
【InBody】3月の結果とまた膝の危機!?
4年振りのエアロ(上級)、、ついて行けなくて途中退場*\0/*
膝痛良くなったのに。。未だに女の子座りが出来ない
起死回生の陰陽☯の法則でランニングに活路を
膝関節痛にお困りのあなた
不調・不具合は加齢のせい?
通院~初めての「コードブルー」・整形外科・整形外科
プロテインの泡立ちを消す方法/三石理論「老化と活性酸素」
故障しないランニングライフを目指して
まだまだ遠い復活の狼煙。。ヤマケン応援ラン
【夫婦トレラン】箕面・天上ヶ岳を経由して勝尾寺・旧参道へ!
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【マラソンに挑戦するあなたへ】初心者のランニングの始め方!
日本選手権10000mの注目選手紹介!パリオリンピックに繋がるので要注目!
ランニングで猫背は治る?体幹とフォームを意識して良い姿勢で走ろう!
ナイトラン(2024-4-19)
久しぶりのナイトランで久しぶりにターサージール6(2024-4-14)
【ダイエット】ランニング1日7.5kmを主婦が4ヶ月続けて感じた身体の変化まとめ。
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
今週は38.13kmでした。Audibleで「50歳の分岐点~差がつく「思秋期」の過ごし方]を聴きながら!
かすみがうらマラソン2024に参加しました
横浜市と川崎市の無料動物園をハシゴして応援ラン
弥生台~いずみ中央~踊場(4/21 10.9km 57min)
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
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