「その他スポーツ」カテゴリーを選択しなおす
2021年1月から、約15年ぶりに再度走り始めた4児の父・市民ランナーブログです。 仕事と家庭の両立を極めながら初マラソンでサブエガを達成し、超多忙な人でも出来る日常の練習などを考えています。
アラフィフ女子。マラソン、ポケモンGO、旅行が好き。東京オリンピックのボランティア目指してます!
最新の科学論文の情報を交えて、【マラソンで速く走るための方法】や、【健康に生きる方法】を発信しています。<記録> 2時間38分56秒(2013年 つくば)、2時間44分17秒(2014年 福岡国際)、2時間44分37秒(2019年 東京)
コロナ禍で練習を怠り、すっかり走力減退。 弱くてにゅーげーむ。
陸上競技歴18年/社会人べスト/マラソン3.00.25/練習の相棒であるAdventure1(トレッドミル)とともに目指すサブ3 自分にしかできないことをやってみたい。 トレッドミル練習メインでマラソンサブ3を達成できるのか!?
3年振りにフルマラソンにエントリーした53歳のおっさんの奮闘記。まずは10kg増えた体重をなんとかします(><) 2023年2月までの期間限定ブログ。
100mile完走目指すおじさんの話
ランニング マラニック 山登り マラソン アウトドア トレイルラン とにかく走る
2010年5月最初に走れた距離はたった400m そこから週末ランニングが始まりました
色々やってみましたが 今は走ることに夢中です 走ってる時はやめたいと思ってますが・・・
北海道枝幸町在住 フォアフット ワラーチでサロマ100km完走しました。
娘のことや趣味のランニングなどの独り言です
初フルマラソン5時間の私がサブフォー達成するまでのトレーニングやグッズなどを紹介するブログ
娘と長男となんと私も大学生。次男は高校生。介護施設で看護師として頑張ってます。
Audibleで「東大生が日本を100人の島に例えたら面白いほど経済がわかった!」聴きながらランニング継続中!
5月のランニングはこれまで48.28km!
お祭り!そして、祭りのあと、、、
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
楽しくランニングを継続するためにAudibleの無料体験を始めてみました!
今週は30.3kmでした。桜はもう来年の準備を開始?
足の親指が黒い?
今後の投資信託のクレカ積立方針と頂いたポイントの利用方法
書評「白熱!みやすのんきのサブスリー教室 ランナー熱狂のマラソン実践トレーニング 」を読んでみて
配当金受取実績(2024年3月まで)
So Far So Good! 今週は27.6kmでした。
40歳から走り出した男のブログです。サブ4、サブ3.5達成できたので次は3.15を目指します。
管理人のYOUが女装してマラソン大会に挑む(笑)
走ったり飲んだり妄想したりをたれ流すブログです。
プロ販売員による普段お店で知れない”ランニング情報や裏話”を語るランニング総合ブログです。”現役プロ販売員・市民ランナー・ランニング指導者”の3足のわらじをはく『はしりびと』です。
社会人になってから走り始めて フルマラソン2時間半切り達成。 初心者ランナーから2時間半切りを目指すランナーに向けて役立つ情報を 発信していきます。
旅先をユルっと走る(旅RUN)体験談、旅の準備から、旅先のごはん・お買いもの・ホテルなど「タビモノ」をお届けします。
このブログは、インドア人間が ふとしたきっかけから自転車に乗り始め、 出会いと別れ、泣いたり笑ったりを繰り返しながら 成長する物語である…
齢五十余、全都道府県フルマラソン完全制覇を達成、身体の衰え顧みず、次なる目標へ挑戦中!
’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!
トレイルランニングのコース紹介やギアの紹介、レース参戦記、練習内容などを備忘録的に不定期更新しています。以前ほどストイックに練習はしませんが、楽しみながらも走力の維持・向上は目指したいと思います。
50歳でサブスリー達成!これからはウルトラ・超ウルトラの世界に専念かな?
初心者の方がフルマラソンを完走するための情報。多摩市近辺でランニングセミナー・講習会・練習会など
ランナーのケガ予防、ケガ治療に必要な情報を発信しています。
マラソンやジョギングで走るテンポとピッタリ同じになるBPM150〜175の音楽を厳選して紹介。
金沢在住のアラサーのんびりランナーです!マラソンやトレイルをころころと走っております♡
UTMF2019は114㎞でまさかの短縮終了。UTMF2020でマイラーを目指します。
マラソン走って山に登って、食べて寝て、少しだけ働いて生きていけたら幸せだろうな。
学生時代よりパラグライダーを始めて、かれこれ20数年ずっと飛び続けています。飛びのスタイルはエリアでのんびりフライト、あといろんなエリアの景色を楽しむフライト。パラグライダーの話題を中心に紹介していきます。
スパルタスロン246km4回 さくら道国際ネイチャーラン250km6回 2019ポルトガル281日本人初完走 萩往還250km4回 他 ジャズマルチウインドプレーヤー サックスTs・As・Ss・フルート・バス・バスクラ ライヴ活動中
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 完成
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 13
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 12
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 11
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 10
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 9
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 8
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 7
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 6 デカール制作
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 5
2024.04.27 大鰐フライト
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 4
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 3
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 2
PZW 1/72 SZD-22 Mucha Standard 制作 1
ランニングとダンスの比率。。充実のジム活
脚軽ぅ〜身体の状態って日々変わりますね
鹿沼さつきマラソンから一週間
今日の練習試合
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;
しっかり食べたい!ランニングダイエットの効果を上げる食事
【故障の予兆を見逃すな⁉️】右のふくらはぎだけがピクピクする理由
鳥取砂丘 ツキノワグマ目撃出没情報 [2024.5.18]
【運動】函館マラソンに向けて🏃🏃♂️
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
2024年 ランニング記録 19
運動不足解消のためにchocoZAPに入会してみた
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)