ラン2年目。楽しみながら記録更新したいな。 今期はサブ4目指します♪
人生が2度あるならこんな険しい道は選ばないだろう・・・だったら、もっとSTOICに!
不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーます。 春夏秋冬山歩きを楽しんでます。
43歳からメタボ対策で走出し,次第にサブ4を目指すように,そして4年でサブ4達成.その軌跡を紹介します.
ウルトラマラソン、トレランに初挑戦する人の練習日誌です!
お酒とパンダが大好きっ!! ステラって名前のウサギ飼ってます(*^_^*)
No challenge,No life.アラカンのマラソン日記。50歳にしてサブ3.5達成、2022年10月にワールドマラソンメジャーズを制覇し、念願のSixStarFinsherになる!現在、新たな挑戦を模索中。
卓球の練習や試合のことを書いています。
走る経験ゼロからマラソンにハマり、ついにボバフェットランナーとして生まれ変わるw
二児のパパ。趣味としてランニングを楽しんでいます。わちゃわちゃ子育て日常に加えて時々ランニング状況を綴ります。
ランニングとロードバイク、走ることとレースが好きな40代・hirozoの日記&コラムです。
ダイエット目的で始めたランニングにはまった40台前半男のランニング日誌です
シニア以降の年齢になると 【かかりつけ医は必要かも】 って思うんですよ。
ストレスフルな日々: 心の健康を守る食生活とリラックス法【4月26日】
大丈夫
パーキンソン病にストレスや心の揺らぎは大敵
春がないので、バテるのが早い
【時短】オートミールおにぎり、もっちゃもっちゃ食感で美味しいぞ!
神社という病院
サウナに行ってきた。名古屋市東区にある大曽根温泉湯の城
【健康】春先に多い熱中症の特徴とその予防法
糖尿病は御免だ「2024年4月の検査結果」
自由を感じる瞬間
だるい日
入院生活まとめ
家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
日々の練習や大会の記録を綴ります。
メタボから夢のサブスリーへ。ウルトラやトレランも大好き。心拍トレ、マラソンレポート、シューズ比較満載
若い頃は自転車、カヤック、登山、スキー、キャンプなどの活動をしていました。早期(?)リタイヤ後の活動再開を目指し、体力維持に週末だけでも走る、というところから悪あがきしています。
楽苦しく走っています
マラソン&トレイルランナー、キョウトケンのブログ。 大会のレポートなどをアップします。
Run、Food、時々US現地情報。 サブ4達成!サブ3.5目指しますますランホリック!
2016年早生まれの「うた」ちゃんのスポーツ(主に陸上・トレイル・バスケ)の成長記録しております。
マラソンを中心に、家族のことやグルメなどを書いてます^^
人生半ば過ぎた中年オヤジの日常。趣味は第2ステージへ。
アラフォーオヤジが無理せずにフルマラソン(サブ4;小声)にチャレンジします。
還暦ランナー(64歳)キユロヒの「走り」に対する思いや、日々の練習、故障、休養。これからの人生の中で「走り」をいかに楽しくするか試行錯誤しながら体と相談しています。ブログを通じて、どこかで一緒に走れる方とかいたらいいなと思っています。
フルマラソンの記録更新目指して日々のトレーニングを綴りたいと思います
名古屋のランニングクラブ、マタドール・スタイル・ランナーズの運営スタッフの裏話。
総じて、「速い」より「強い」ランナー、トライアスリートを目指して勤しんでいます。
泳いで・漕いで・走って・飲む! アラフィフおやじのゆる~いトレーニング日記
趣味なこと・好きなこと・時事ネタ等を徒然なるままに、 気まぐれに・ゆる~く、つぶやぃてます。
椎間板ヘルニアが再発して2回目の手術をしました。 どこまで復活できるのか。 走れるようになるのか。 復活を目指してがんばります。
ダイエット、マラソン、筋トレ、サプリメント、子供の勉強。39歳の今から頑張るブログ
漫画・アニメ好きな走るオタクが、日本の伝統的なマラソンの練習方法にひと言もの申す!ブログ。日々の練習やポイント練習を公開しています。モットーは、“故障せずに、速く走れること”。目指せ、過去の自分超え!フルの自己ベストは、2時間44分。
マラソンレースを走ったり休んだり、映画を観たりの記録。
治療家と市民ランナーの立場からマラソンと体について好きなこと書いてます
趣味の「作り物」を中心に書いていますが、最近はマラソンネタが多くなってきました。
〜ちと無謀か?!〜まずはハーフで73分を!
転勤族のおっさんランナー。大分→群馬→埼玉→千葉と単身赴任中。2022年7月生涯グランドスラムを達成!
初心者ランナーのためのマラソンブログ。フルマラソンサブ3を目指しており、2018年6月にランニングを始め、年間1,000キロ近く走ってます。初マラソンに向けた流れやランニンググッズのレビューなどの記事を主に書いています。
慣れたと思ったけど肩はずっしり重い
インターバルを超長く
【目指せサブ3.75!練習記】疲労抜きジョグとガーミンおすすめワークアウトスプリントの2部練!
240416裏鍋谷峠往復ライド
【目指せサブ3.75 練習記】本日のガーミンおすすめワークアウトはスプリント!ペース2’55は走れません
バイク&ラン ジョグ+100m×4
なかなかイルカにはなれなかったスイム練
力を抜いて浮くのが難しい
【健康第一】本日もジムトレーニング。徐々に体力がついている感じですが、まだ5km走れません。(^^;
インターバルでスピードアップのはずが…
肩甲骨の動かし方が難しい・・・・
やっぱ、キックは大事だわ
心拍数高めで脂肪燃焼効果倍増と心肺機能アップへ
鍼灸からのスイム練
いきなり !!ドッカーーン!!
マラソンに向けてのトレーニング5
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
800を2本
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
本当の気持ち診断やってみた♪
さかえマラソンと30秒しか違わない!! UPRUN市川記録会(中編)
Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を途中まで聴きながら考えたこと
#夏に向けてトレーニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
鹿沼さつきマラソン大会のナンバーカード
#私のストレス発散法
【運動と勉強の二刀流】㊸「運動脳」で人生を変える!
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
アップラン記録会に出てみたが UPRUN市川記録会(前編)
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