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青山学院大横田俊吾選手が別大毎日マラソンで日本学生記録更新 2023.2.5
ガーミンのスマートウォッチ、「VÍVOMOVE TREND」はQiによるワイヤレス充電に対応!
在宅勤務後にジョギング 2023.2.2
ガーミン魚探のアップデート方法
ガーミン魚探の保存先は2通り、忘れずに全てのデータをバックアップする
【収納・運搬】魚探・ライブスコープをバッカンに入れてみたら想像以上に良かった。
G-SHOCKよ,どこへ?~ジェイソンの復活
小雪がちらつく中でのビルドアップ走 2023.1.28
在宅勤務後にジョギング 2023.1.26
在宅勤務前の朝練 2022.1.19
【雑記】vívosmart5が文鎮化した……😱
在宅勤務前に朝練 2023.1.12
Apple WatchとGARMINのスマートウォッチ比較
ガーミンの謎の挙動に悩まされる
在宅勤務前に朝練 2023.1.5
2023勝田全国マラソン参戦記(詳報)※こんなに坂があったっけ?
【告知】2023.2.5(日)別府大分毎日マラソン参戦決定!!
【雑記】2022年12月|湘南国際マラソン参戦記
有効期限切れで時の流れを感じる
2023勝田全国マラソン参戦記(速報)
鷲羽山ロードレース大会応援マラニック!生のレースを楽しもう(^^)/
やっぱ大好き、湘南藤沢市民マラソンへ
さいたまランフェス2023親子1.5km大会レポ
1週間トレーニングまとめ【1/9㈪~1/15㈰】楽しまなきゃ損!!
10㎞レース参戦!【備南たましまロードレース】
第11回早稲田駅伝 大隈ラン1.4km 小学1年の部(2023年)
老後の楽しみ方について考える(4)
2023年1月の大会
ネガティブスプリットとポジティブスプリット
第65回松戸七草マラソン親子2km
ホワイトハウスが舞台の映画『デーヴ』と1993年のアメリカとの比較
ドラマ「お金がない!」のロケ地 永代公園(江東区)-写真ブログ
ロケ地
東映創立70周年記念作品「レジェンド&バタフライ」加東市の国宝朝光寺が映画のロケ地に。比叡山延暦寺役でした。(^^;
紀北町三浦「豊浦海岸」
大林宣彦監督の映画「なごり雪」ロケ地をめぐり【大分県臼杵市】
高島平ガスタンク「花束みたいな恋をした」他ロケ地巡り
仕事始めと初詣
純喫茶「珈琲亭ルアン」で、ボリウムたっぷり高級生ケーキ(ミルクレープ)
加東市の国宝朝光寺が映画のロケ地に。加東市にもキムタクと綾瀬はるかが来たのかな??まさか、国宝朝光寺が・・・本能寺とか????(^^;
ドラマロケ地シリーズ 今回行ってきたのは・・・..金曜ドラマクロサギのロケ地いろ...
ドラマロケ地シリーズ 今回行ってきたのは・・・..silentのロケ地いろいろ〜...
【和歌山市】日本のアマルフィ・雑賀崎散歩 前編 雑賀崎台場跡と灯台
SNS映え間違いなし!大河ドラマにも使われた佐用町・飛龍の滝
韓国ドラマ・映画が撮られた映像テーマパーク5選!
【お父さんの週末料理】2023年1月28・29日~特大サイズが1匹100円~
お父ちゃんクッキングはOcean99の凪と
お父ちゃんクッキングは紀土で
お父ちゃんクッキングは日高見と
お父ちゃんクッキングは寒菊の99と
お父ちゃんクッキングは八仙のISARIBIと
お父ちゃんクッキングは仙禽の初槽と
【お父さんの週末料理】2023年1月21・22日~そりゃビーフに決まってるやろ…~
【お父さんの週末料理】2023年1月14・15日~ビーフンのお手軽な作り方を発見~
【お父さんの週末料理】2023年1月4~9日~3連休はから揚げで締めた~
【お父さんの週末料理】2022年12月30日~1月3日~年末年始も、ほぼおうちご飯~
【お父さんの週末料理】2022年12月24・25日~クリスマスイブに煮魚~
【お父さんの週末料理】2022年12月18日~骨付き肉勢揃い~
【お父さんの週末料理】2022年12月11日~餃子1日100個~
【お父さんの週末料理】2022年12月4日~息子の好物豚キムチ~
ランニングマシン(トレッドミル)で20k走LSDを体験 ロードランニングに近い効果を得るためにやったこと!
【目指せサブ4!週刊練習記】4週間後の熊本城マラソンに向けて!1/16~1/22のトレーニングの振り返り。
【目指せサブ4!週刊練習記】2023年1/1(日)~1/8(日)トレーニング振り返り!
【目指せサブ4!週刊練習記】12/19(月)~12/25(日)トレーニング振り返り!
【目指せサブ4!練習記】トレッドミルでガチユル走を体験。距離が短くてもロング走のような効果!
【目指せサブ4!週刊練習記】12/12(月)~12/18(日)トレーニングの振り返り!
【目指せサブ4!練習記】ランニングマシンでスピードリピートをやってみた。きついが目標は達成できたか!
【目指せサブ4!週刊練習記】12/5(月)~12/11(日)のトレーニング振り返り!
【目指せサブ4!練習記】サブ4練習としてランニングマシン(トレッドミル)でできることを考えてみた!
韓国ミュージカル「トレッドミル」주민진×정동화 뮤지컬 트레드밀
【第10回 熊本城マラソン】エントリー過去最低、当選するかも!
台風直撃か、ひどくならないうちにスポーツクラブで2日連続トレーニング!
台風が近づいてきたので、スポーツクラブで2種目トレ!
【練習日誌】ガーミンコーチメニュー中止して、トレッドミルインターバル設定で90分 距離12㎞
8月のラン集計と振り返り!
ネガティブスプリットとポジティブスプリット
多摩湖で膝を傷めて狭山湖で鳥見~ナスの取り込み。
マラソンと気温と飲料水と
ランニングの呼吸は吐くのが大事!
7か月ぶりのクロカンダッシュ!
故障からの復活へ、ランニングを再開しました~
スピードが戻って来た。30㎞から上げる横浜マラソンの走り方は~
【フィットネス】走れ!!ヒロ!!へっぽこエンジョイランナーがマラソンの大会に参加する話。
LSD発祥の地、野川公園ラン&鳥撮~
多摩湖ラン!→狭山湖でトモエガモほかを撮った!
これがフルマラソン完走の走り方!37㎞を走り切った~
横浜マラソンが迫って来ましたが故障は治らない・・
月曜日の練習
練習試合と400
ペースに変化がつけられない女
【宇土半島うまかもんマラニック】完走ブログ!うまかもんを堪能した!
超長距離ランニングへ
スポーツアロマ
峨山道 クマ目撃出没情報
2022年の振り返りと2023年の抱負 山登りとマラソンとブログ運営
若草山が舞台!トレイルランナーズカップ奈良2023参加方法・コース開催情報
第4回ちょこっとトレイル(YouTube動画)
NIKE ZoomX ZEGAMAシェイクダウン
トレイル大会にむけて
【小豆島横断トレイル】行き方・コース・見所・走り所を詳しく紹介(^^)/
手形山トレイルラン
【ハイキング】登山靴トレイルシューズで悩む
フットバッグで脚のトレーニング
狭山丘陵、トレラン&バイク
レジェンドさんと行く『福山』トレイル。おすすめスポット!
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ226【実践1041日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ186【実践1040日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ196【実践1039日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ225【実践1038日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ185【実践1037日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ193【実践1027日目】
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