スポーツトレーナー 新着記事

グーグル効果と学校でのテストとZATです（笑）

グーグル効果最近、認知科学の領域では知られるようになってきたものの一つつまりは後で検索できるという補足情報と共に情報を提示するとその情報に対する記憶の効果は低…

きっちり聞いて正しくやる事がキツイけど最短距離になる

期末テストと修学旅行明けで超久しぶりにＨ.Ｇ.ＦＡＬＣＯＮＳに行って来ました。アップはどこまでやったらアップになるのか？感じてもらう為に「どうなればアップ完了？」と問いただしながら実施気候やその日のコンディションによって時間も本数も変えるべきだと知って欲しく、汗をかいてウェアを脱ぐまで辛抱強く待った😄それ以上に声を出して気持ちも盛り上げていくのが良いアップ👍完全にぬくもってからクィックネス、スピード、プライオメトリックス、スタミナ、体幹、筋トレと約１時間３０分の鬼トレ👊今出来なくても、出来る様に正しくやろうとする努力が個々もチームも強くすることが出来るのだチーム内ので順列ではなく、本当に凄い選手に成って欲しいから厳しくしていま～す✌きっちり聞いて正しくやる事がキツイけど最短距離になる

スーツストレッチ！！

こんにちはストレッチ中島です   先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＫ様のストレッチレッスンでした      （アフター）   （ビフォー）  …

不感症、更年期障害、ED　不定愁訴　にZAT❤(•ө•)♡です

理屈っぽい人自称インテリの人屁理屈な人斜に構えてる人とにかく何でもディスる人（笑）人の好き嫌いが多い人そんな人達はそうでない人達に比べて健康を害し易い傾向にな…

揉めた転居

未だに納得いってませんが。引っ越しして約１週間。だいぶ片付いてきて新生活を楽しんでいる所でございます。２個前のブログ→2019.12.7 new stage載せた写真でお気づきの方はいらっしゃったかもしれませんが、生駒ではレオパレスに住んでいました。今年の年明

newインソールでレベルアップ！！

こんにちはストレッチ中島です   先日はＶライナーストッキングをご愛用のＮ様のストレッチレッスンでした   （アフター）   （ビフォー）   今回は肩周りか…

個人主義？自己中？こじらせ？それとも(#･∀･)

マイペースがええと思ってるただの周りの迷惑考えない奴(~_~;)他人は他人自分は自分だから関係ねえしーと(#･∀･)いうはた迷惑なやつ(¯―¯٥)でも周りが大…

敢え無く撃沈

2019.12.1Hirakata４年連続ベスト更新なるか先週の日曜日。毎年この時期恒例のオール木幸スイムミートマスターズ。今年も参加してきました。例年昼から開催されるこの大会ですが、今大会は朝一からの開催でした。また、前日はNACLにて競泳大会があったため２

パワーポジション！！

こんにちはストレッチ中島です   先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＫ様のストレッチレッスンでした   （アフター）   （ビフォー）   今回…