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  • 2020お盆

    お盆です2020年のお盆は皆様どの様にお過ごしでしょうか?コロナの影響で帰省していない方もいつつ、例年通り帰省している方もいらっしゃるかと思います。このコロナの考え方に対しては色々あって良いかと思います。帰省や旅行、どこかに出掛けても対策さえして

    taigo8

    #8 taigo's diary

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  • ハイテク?ローテク?(笑)

    ハイテクシューズを履くと自然体ではなくなります(笑)歩き方がおかしくなるんてすよね(¯―¯٥)たた自然体での歩き方を忘れてしまったいわゆる靴👞履いて生活して…

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  • オンラインストレッチレッスン!!

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    ストレッチ中島

    身体・スポーツアドバイザー中島智吏のブログ

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  • 運動音痴とはなんぞや?(;・∀・)

    俗に言う運動音痴とは呼吸音痴の事なんですけどね(¯―¯٥)更に運動音痴と言う事は運動によって進化してきた脳みそにも当然色々と弊害が出ますので(;・∀・)お気を…

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  • 軸の通った良い姿勢に!!

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  • ZAT式片鼻呼吸法

    マスクが色々と熱中症含め問題となっておりますがしかしこのマスクをする事で呼吸の稽古するにはいい状況になりました♥何故かって?だって顔の半分以上がマスクで隠れる…

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  • 中島智吏オンライン「小回り 骨盤前傾の滑走方法」 中島式スキー理論 

    みなさん、こんにちは  中島智吏オンライン動画をアップいたしました 今回のテーマは「小回り 骨盤前傾の滑走方法」です 中島式スキーは骨盤前傾を基本としています…

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