老いと闘うシニアの古民家暮らしを綴ってます。
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日々の筋トレに秘密兵器?パワーアップきな粉を追加です!
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66才!美ボディを目指している田舎暮らしとは?
若く見える為にはソフトトレーニングの継続が大切かな?
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自民党の衰退で国民が主役に!
2025年度の年金改正を若い現役世代は知らないと危険⚠️
自分の後ろ姿に愕然とするこの頃♪
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平岸 高雄 千代酒造の会
新札幌 華龍 醤油ラーメン
中央バス札幌ターミナル地下食堂街 七福食堂 なすみそ炒めがウマい
2026大通ビアガーデン 参戦状況
西11丁目 津軽海峡を渡って来た男あきら バラ焼きとかいがメンチとか水茄子の天ぷらとか
やきとん立呑みすわ ふらっと軽く一杯
たかさごや 焼きたらことか桜ますの塩焼きとか
東川 きとろんでランチ 特製中華そばがウマい!
カンティネッタ・サリュ 今年も余市産 海水ウニの冷製パスタ
BiVi新さっぽろ 函館麺や 一文字 PREMIUM こってり豚骨 ちゃっちゃ系醤油ラーメン
大自然に囲まれた中華と和食のお店『お食事処 龍彩』/北竜町
名物「ひまわりソフト」と「ひまわりポーク焼豚まん」が食べられる『道の駅 サンフラワー北竜』/北竜町
ヘルシーだけどボリューム満点!地元産蕎麦粉を使用した手打ちそばがいただける『お食事処 向日葵』/北竜町
長沼町 華龍 白石亭
久しぶりに長沼町ハーベストへ
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【暑いわりには頑張ったかな】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年8月3~9日の記録
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【ブログサボってました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年7月の記録
【ギックリ腰、ようやくほぼ全快】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月22~28日の記録
【ギックリ腰、長引いてます】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月15~21日の記録
【足の甲にも違和感発生】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月8~14日の記録
【ギックリ腰、完治はまだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年6月1~7日の記録
【引き続き、ギックリ腰リハビリ中】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月25~31日の記録
【ギックリ腰まだ治りません】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月18~24日の記録
【ギックリ腰を発症(涙)】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月11~17日の記録
自宅がフィットネス空間に。静音&省スペースのルームランナーで毎日の運動習慣を
【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月4~10日の記録
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2026年第13週目 筋トレメモ|ジャーマン・ボリューム・インスパイアド・プログラム最終週
2026年第13週目 筋トレメモ
またまた半年経って・ダイエット
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2026年第11週目 筋トレメモ
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