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特にやることもなかったので… 鉄コレ 銚子電鉄 手軽に金属車輪化作業 の巻
最初から除外された!羽生結弦がISUアワード2部門にノミネートも?
【北京冬季五輪】バッハ会長、開会への自信と期待「平和の大会の偉大な模範となるだろう」&日本の各界の祝辞・・【上海・東方衛視】
すごいツーショットが来た!羽生結弦とユーミンの気になる対談内容とは?
【北京オリンピック】趙立堅報道官「五輪は政治家がパフォーマンスする舞台ではなく、来ても来なくても何ら影響はない。外交ボイコットは自惚れに過ぎない」と非難
ありえない発表に怒りの声が!ワリエワドーピング問題は機密事項で非公表に
「TOKYO2020+1」に思うこと その2
なんとスキャンダルを逆手に!コーチが演技に仕向けたドーピング問題とは?
🥌タモリステーション タモリ、カーリングを勉強する。📺7/1 (金) 20:30 ~ 21:51
FaOI神戸&北京 (羽生結弦選手)
ファンに暴言まで吐いた!羽生結弦の4Aをヤグディンが言い訳とまた罵る
壮絶な努力がある!羽生結弦の言葉からいかに4Aが難しいジャンプか?
怪我の近況を語った!羽生結弦は練習ができなくともスケートがしたい
北京五輪が終わりましたね
想像を絶する苦悩があった!米スケーターはどのように本番へ臨んだのか?
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ194【実践1032日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
愛用ロレックス達と家トレを継続してます。
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1028日目】
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ193【実践1027日目】
60代の筋トレとロレックスの関係は。。。
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ222【実践1026日目】
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ182【実践1025日目】
<筋トレ>サッカーのゴールネットの高さを超える事が出来る ~身長と年齢からすると驚異的?~
【宇土半島うまかもんマラニック】完走ブログ!うまかもんを堪能した!
超長距離ランニングへ
スポーツアロマ
峨山道 クマ目撃出没情報
2022年の振り返りと2023年の抱負 山登りとマラソンとブログ運営
若草山が舞台!トレイルランナーズカップ奈良2023参加方法・コース開催情報
第4回ちょこっとトレイル(YouTube動画)
NIKE ZoomX ZEGAMAシェイクダウン
トレイル大会にむけて
【小豆島横断トレイル】行き方・コース・見所・走り所を詳しく紹介(^^)/
手形山トレイルラン
【ハイキング】登山靴トレイルシューズで悩む
フットバッグで脚のトレーニング
狭山丘陵、トレラン&バイク
レジェンドさんと行く『福山』トレイル。おすすめスポット!
中年ボディメイク3年目:メロン肩へ195【実践1036日目】
寒いけどジムへ!そのあとはスタバにてご褒美タイム♫
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1035日目】
中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ224【実践1034日目】
2023年第4週目 筋トレメモ
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ184【実践1033日目】
MRI検査してきました。
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ちょこざっぷがやってきた!
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中年ボディメイク3年目:厚い胸板へ223【実践1031日目】
中年ボディメイク3年目:超回復デー【実践1030日目】
追い込む時間も楽しいかも🥰
中年ボディメイク3年目:逆三角形の背中へ183【実践1029日目】
KISS&CRY Vol.47 2022-2023シーズン 世界選手権応援号
昌磨のインスタストーリーズに新ジャンプシークエンス?
ジスランも太鼓判。宇野昌磨はまだ成長する。
なぜモザイクで隠したのか?ISUは羽生結弦の名前を利用して競技中も宣伝
エールもヘドロも燃料に、Run on the Road to 4Lz!!
昌磨にショーでやってほしい過去プロは?
昌磨、Road to 4Lzを猛スピード走行中
宇野昌磨を応援してきた証と宝物に「決意〜To Reach Further〜」
UNOUNOグッズ第5弾、ついに到着!!
昌磨が名前を挙げた5人の男
2022全日本フィギュア【宇野昌磨】一夜明けインタビュー
ステファン「昌磨はのんびりしているが、一たびスイッチが入ると」
昌磨が語る「とんでもない試合」に感謝
"3 Questions" 宇野昌磨選手・木原美悠選手
フィギュアスケートTV! 第91回
#201 セオドア・ルーズベルト
#197 ララムリ
#195 トランスオーストラリアフットレース:Day66
#194 トランスオーストラリアフットレース:Day65
#193 トランスオーストラリアフットレース:Day64
#192 トランスオーストラリアフットレース:Day63
#191 トランスオーストラリアフットレース:Day62
#190 トランスオーストラリアフットレース:Day61
#189 トランスオーストラリアフットレース:Day60
#188 トランスオーストラリアフットレース:Day59
#187 トランスオーストラリアフットレース:Day58
#186 トランスオーストラリアフットレース:Day57
#185 トランスオーストラリアフットレース:Day56
#184 トランスオーストラリアフットレース:Day55
#183 トランスオーストラリアフットレース:Day54
ネガティブスプリットとポジティブスプリット
多摩湖で膝を傷めて狭山湖で鳥見~ナスの取り込み。
マラソンと気温と飲料水と
ランニングの呼吸は吐くのが大事!
7か月ぶりのクロカンダッシュ!
故障からの復活へ、ランニングを再開しました~
スピードが戻って来た。30㎞から上げる横浜マラソンの走り方は~
【フィットネス】走れ!!ヒロ!!へっぽこエンジョイランナーがマラソンの大会に参加する話。
LSD発祥の地、野川公園ラン&鳥撮~
多摩湖ラン!→狭山湖でトモエガモほかを撮った!
これがフルマラソン完走の走り方!37㎞を走り切った~
横浜マラソンが迫って来ましたが故障は治らない・・
月曜日の練習
練習試合と400
ペースに変化がつけられない女
南海ホークス 門田博光さん 追悼 ( ´-ω-) 歴代本塁打数3位 567HR
ゆるキャラ(R)ふぇすてぃばるin恋のくに筑後(4)―怒涛の撮影ラッシュ編
ファイト!九州ユニフォームが当たった
チーン
【ホークス】戦力外を宣告された奥村政稔には、打診された育成での再契約から這い上がってきてほしいが…
モンデリーズ・ジャパン リッツ チーズサンド
【ホークス】「ムーンライト」グラハムのことを思い出す、育成7位指名の京都大の水口創太のこと
ホークス '22 ドラフト (○´∀`○) イヒネ内野手他を 獲得
【ホークス】ドラフト1位指名予告した、イヒネ・イツア選手に思うこと
【ホークス】CSファイナルステージ敗退で2022年シーズン終了~一番のポジ要素は?
ホークス CS ファイナル (´-`) 第4戦 デスパイネ同点2ランも 敗戦
ホークス CS ファイナル ᕕ( ᐛ )ᕗ 第3戦 千賀好投 勝利!!
ホークス CS ファイナル (`エ´) 第2戦 あと1歩もフォークで三振
ホークス CS ファイナル (`^´) 第1戦 押し出し連発 敗戦
【ホークス】工藤前監督がのこしてくれたもの
【2回のランで、3回のポイント練?】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月23~29日の記録
今から3年後、50歳までにフルマラソン「サブ3」を達成します!☆20230125
【一人30 km走をやり遂げた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月16~22日の記録
【ポイント練を再開!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月9~15日の記録
【年の瀬に落とし穴。鵞足炎を発症…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2023年1月2~8日の記録
【年の瀬に落とし穴。鵞足炎を発症…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月26日~1月1日の記録
【びわ湖南湖フルマラソンで優勝!】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月19~25日の記録
【ハーフマラソンとワクチン接種が無事終了】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月12~18日の記録
【守山ハーフに参加した】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年12月5~11日の記録
【初めてランニング中に馬券を買った】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月28日~12月4日の記録
【福知山マラソン走りました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月21~27日の記録
【福知山マラソン2022を走った】滋賀のおっさんランナー
【いよいよ福知山マラソン1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2022年11月14~20日の記録
新潟シティマラソンで日本最速アナウンサー誕生!TeNYテレビ新潟 佐藤剣慎アナ☆20221120
おかやまマラソン2022参戦記【50歳でもサブ3達成】
【お父さんの週末料理】2023年1月21・22日~そりゃビーフに決まってるやろ…~
【お父さんの週末料理】2023年1月14・15日~ビーフンのお手軽な作り方を発見~
【お父さんの週末料理】2023年1月4~9日~3連休はから揚げで締めた~
グルテンフリー鶏むね肉のソテー(アレルギー食事制限レシピ)
エンディミオン✩.*˚クッキング(仮)ネーミング募集中🍳台湾まぜそばアレンジレシピ
ルンダンの素使ってまぜ麺スタイル
【お父さんの週末料理】2022年12月30日~1月3日~年末年始も、ほぼおうちご飯~
【お父さんの週末料理】2022年12月24・25日~クリスマスイブに煮魚~
【お父さんの週末料理】2022年12月18日~骨付き肉勢揃い~
【お父さんの週末料理】2022年12月11日~餃子1日100個~
料理の香りの楽しみはアゴダシに勝る
胡散臭いのは嫌!いま、この人がおもしろい。
お米を研ぐ時の・・・どっち回し?
【お父さんの週末料理】2022年12月4日~息子の好物豚キムチ~
【変わりダレ選手権】コストコの黒豚餃子をもっと美味しく!!
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