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専属AI軍曹どうよ・・・ヒルクライム
荒川ライド&3種目トレーニング!充実した1日
久しぶりの土曜練習!充実のトレーニング
走力低下!?VO2Max急降下の理由を探る
トラック一杯の薬より一台の自転車
東北を駆け抜けろ!絶景とグルメを満喫するおすすめランニング大会10選
トレーニングについて気になる動画があったので紹介したい
【初心者向け】CPX(心肺運動負荷試験)とは?パフォーマンス向上に欠かせない検査
2024年の活動まとめ
自覚的運動強度(RPE)のススメ〜ボルグスケールで運動の質を高める方法〜
最大酸素摂取量(VO₂max)とは? その重要性と向上方法
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
まさかのレアな自撮りでスケートも!羽生結弦の新CMが公開で大反響に
「Ice Brave」あす開演!「宇野昌磨アイスショーの裏側」episode3など最新情報&持ち物チェック
えっ、羽生結弦が来た!?被災地のサプライズ訪問で生徒たちがどよめいた
熱烈なラブコールは何度目!?羽生結弦へオリンピック公式がまた動いた!
ファンの熱意に心打たれた!羽生結弦の本日「every.」生出演が決定!
ショー当選に仙台市民の喜び爆発!羽生結弦が見られると喜びの声続々
ファンの熱狂を悪用する高額転売が続出!羽生結弦人気に群がる転売ヤーの闇
危惧していた最悪の展開に!現役スケーターとの写真がロシアで流出
ネギ爆売れ70キロ超!?羽生結弦効果で全350店舗ぶっちぎりNo.1!
「アイスショーの世界(11)」レビュー&開幕直前の「Ice Brave」情報まとめ─宇野昌磨さんの濃いインタビュー!
100倍超えの神チケット争奪戦、ついに開幕!羽生結弦らショーの一般抽選
仙台市民も最高13倍超えとは!?フィギュア史上最難関のチケット争奪戦へ
散々な酷い仕打ちに拒否反応も出た!羽生結弦本人が寄稿したコラムとは?
大きな怪我と心配していた!羽生結弦ショー演出のMIKIKO先生が経緯も
最後は大きな拍手に包まれた!羽生結弦イベントが大盛況で幕を閉じる
【名古屋ウィメンズマラソン】めっちゃ応援しちゃったよね、家で。
筋肉の記憶とマラソンと登山への応用について
雨のランニングを楽しんでみる・・
スロージョギング5km 2025.6.11
体力モンスター(笑):マラソン、登山、筋トレの到着点
ランニングするのが『めんどくさい?』その原因と対策をサクッと解決!
綺麗になったランニングシューズ
ランナーの思考回路(笑):駅まで3.6km、徒歩46分と表示された時
トレイルランニングの光景
久しぶりに駒沢公園ランをしてきました♪
トレイルランニング:サムリーディング投入&大砂走りトレーニング
初めてのランニング場所では思わぬものがあり楽しい
森から里に出た時の感覚がいい
横浜市民の森の基本:デジタル拒絶空間の小気味良さ(笑)
5/29 【ラン記録】ペース走 16kmを4’38/km AdizeroエヴォSL|ナイトラン記録
【フィットネス】気付いたら4月以降マラソン大会へのエントリーしてない件について。6月の『しまなみサラウンド』が良さげっすなぁ♪
ニューバランスのランシューはビジネス兼用
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
マラソンすると脳が自分自身を食べる?
【フィットネス】第1回島四国お遍路マラニックに参加してきた!!瀬戸内の島大島でお接待を受けながら島四国お遍路をしてきた!!
鳥取マラソンに向けて3ヶ月の走行距離
朝焼けの中、フルマラソンチャレンジへ
【フルマラソン】「びわ湖マラソン2025」走ってきました!!
フルマラソン大会に向け、実践ラン
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スーパー銭湯でヒートショック?
【フィットネス】愛媛マラソン反省会&今後の課題!!3月に島四国お遍路マラニック&4月にまつの桃源郷マラソンに出場します!!
サブ4奪還に向けてハーフマラソントライアル
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祝『榮太樓飴 金ぺいとう』のふたが開いた
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16年間の応援ありがとうございました
はてなブログで続けるのが私にはちょっと難しい
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2025年春ドラマで『対岸の家事〜これが、私の生きる道!〜』は展開が楽しみ!
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Ameba認定講師!杉浦央晃さんのスタエフがパワーアップ!
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いつの間にか12月になってて……意味、わかんねぇよっ(-_-メ)
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いよいよ明日が運動会!!!
中間テストの結果は自信が付いた
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朝勉は自分でもビックリするくらい勉強がはかどった
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春季大会は優勝目指す!/教室に大きなハチがブンブン、、、
暑くて半袖が恋しい/200点中195点で過去最高だったよー
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