正直私は、1回裏の時点でぶち切れた。そもそも2番田中広輔なんて無意味だったし、事実そうなった。ヒット打った?2出塁?ふざけんな。中村優斗を生き返らせたのは初回の田中のライナーゲッツーのせいだ。出てはいけないのが出てきたからチームの流れが狂っ...
おはようございます。 予想最低気温25度予想最高気温32度 日の出時間 4:29日の入時間 19:00横浜のお天気さすが晴れ男だ、3日間雨マークなし今日は氷艶…
中の茶屋に来ました。3週間で3回ここに来てますw今日は姫のお供です。何気に必死ですwハルミサさんも道連れですw5合目まででも大変なのに山頂とか。一応、山頂不適…
今日は。 天候のせいで急遽明日の予定だった 登山が今日になりました。 夜のうちに友人の車に 行ける人だけ(フリーランスに限る) 乗り込み出発! 行く先は長野と言ってもほぼ富山、新潟に 近い白馬スキー場あたりの唐松岳。 8時とうちゃこと共に急いでゴンドラ リフト2本乗り継いで一気に1863mまで上がります。 なので、初心者向きって書いてあったし、 だし、 そんなに、、って思ってたんですが。。 アルプスはアルプスなんですよ。 やっぱりアルプスは高いしすごかった!(語彙力) リフトから40分くらいの八方池までは 普通の登山ぽくてキツくてワイワイ 登れたのですが、、 その先から様子がいっぺん。 突然雪…
なんか今週忙しかったなあ〜 暑くて体がしんどいってのもあったかなあ。とりあえず何とか乗り切れてよかった。そしてどさくさに紛れて海の日の3連休を4連休にしてき…
驚きの共演者の来場も明らかに!羽生結弦こけら落としショーに各局集結
いよいよ明日、羽生結弦が出演するこけら落としショー「The First Skate」が開催!仙台各テレビ局も続々と、羽生結弦出演アイスショー関連番組が放送予定に加わってきているので、一度放送スケジュールをまとめてみたわよ。 スポニチなどの各メディアも現地取材となり、過去に共演したあの人物も会場入りすることが明らかに!
「Ice Brave」の各プログラムを順に熱く語る<前編>/幕開けの熱狂からファン切望の「あのプロ」まで
宇野昌磨さんプロデュースアイスショー「Ice Brave」演目別レビューの〈前編〉。開演前のBGMから冒頭の激しい曲メドレー、演劇的演目、そしてラテンの魅力満載のあのプロまでを現地エピソードも交え熱く振返ります
昨日は仕事がバタバタしてどんどん時間が遅くなったので止めようかと思ったけど、なんとか一区切りついたのと、夕食は家族に先に食べてもらうようにして、奥戸へ。4週連続で華金のトラック練習。いつもそうなんだけど、結構強めの風。メニューは5月からほぼ毎週やって11回目となる利根川スペシャル。設定は16’40の3’20ペースから落として17’00、3’24。厚底カーボンではないシューズで、ほぼトラック用となっているsen boostを久し...
静岡県伊東市長の学歴詐称疑惑。いや~燃え上ってますね。同学年(学校は違います)ということもあり、以前より追っかけておりました。この報道をきっかけに、自身の「卒業」を改めて確認した方も居たのではw個人的には、東洋大学法学部を卒業or中退or除籍だったかはどうでも良いと思っております。市長としてしっかり仕事すれば、そんなの関係ねー!です。立候補時より「ホントのコト」を話していても、大勢に影響はなかったので...
目に見えないものは分かりようがないが、目に見えてかつそれなりに理解できるものなら、しかるべく分析することくらいはできる。昨日の試合で私が見ることができた事象は全部書いたつもりだが、やはり私の見立ては当たっていた。そりゃね、ハジメマンセーのバ...
アンコールはまさかのプロが来た!羽生結弦アイスショーの全演目が判明した
羽生結弦が出演した、ゼビオアリーナ仙台のこけら落としアイスショー「The First Skate」。メディア報道でショーで披露した全演目が明らかになったわよ。オープニングナンバー、ソロ、そしてアンコールではまさかの大盛り上がりあのプロが来るとは!
氷艶hyoen鏡紋の夜叉 6日 CSで生放送! フレンズオンアイス大輔セレクション放送も
にほんブログ村 今日5日 高橋大輔さん 増田貴久さんW主演 氷艶hyeon 2025 鏡紋の夜叉 初演公演おめでとうございます! 明日、7月6日 …
ショートスリーパーと言えば、牛若丸と呼ばれた吉田義男や堅実な守備とバントの名手で知られる久慈照嘉、そしてその久慈の愛弟子である鳥谷敬を思い浮かべる人も多いとは思いますが… 間違えました。これは阪神タイガースの歴代の名手と ...
年に一回の健康診断、結果が返ってきました。常日頃、食生活に気をつけているけど、二十代の頃から脂質異常。最近は肝臓の値もギリ基準値オーバー。 おそらく脂質系は遺伝。 しかし、心配なので下げれるものなら下げたい。 という事で、脂質異常に効くという大豆レシチンというサプリを3ヶ月前から摂取。そして、最近500キロくらい走っているので、少しは改善されているはず。 結果は、体重の変動はほぼ無し! しかし、なぜか血圧が高い…。 なんでや!血圧を下げるには運動やないかい!めちゃくちゃ運動してるやん。 謎。 そして、肝心の脂質は前回よりは多少減っているけど基準値オーバー…。LH比は2を切れているのでとりあえず…
今日は。 昨日の唐松岳登頂のダメージが エグすぎて、足がいつピキって来てもおかしく ない感じ。 なので迷わずオフ。 久しぶりに、両ふくらはぎがパンパン丸で 超筋肉痛!歩くと張ってくる始末。 そして腸腰筋も筋肉痛で車から 出る時自分で自分の足を持ち上げないと 持ち上がらない笑。 北アルプスの洗礼すごい。 たぶん、雪田の急登と、下りで 使った事ない筋肉痛動かしてありえない 角度で膝を使ったりして本当に 必死でした。 このまま踏み外せばどこまでも滑ると 思い、一歩一歩集中だったから すんごい踏ん張ったりしたんだと思います。 ずっと気が張ってたから 寝る時、目を瞑ると 何度も崖を踏み外しそうになる 映…
ドリーム・オン・アイス2025 佐藤駿「火の鳥」のすごい予感
中国ドラマを追いかけるのに忙しかったが、録画するものが途切れたので、録画したドリームオンアイス2025を。櫛田育良 キャシー・リード振付けのショートプロ...
NHKにアンチ疑惑「世界一美しいジャンプを跳ぶ羽生くんの映像を出さないのね…と少し不思議」
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗にほんブログ村ここをポチっと❗人気ブログランキングチコちゃんに叱られるでジャンプの説明に世界一美しいジャンプ
サトです(・ω・)ノいやぁ、、、今週は先週が一気に日経4万円まで上げたので利益確定の売りがガンガン出ると思っていたけど終わってみたら意外と下げなかったって感じで日経平均は週間でマイナス0.7%、339円の下落にとどまったけど我が家のポートフォリオは先週末比マイナス0.6%日経平均とおんなじくらいでしたー(^▽^;)とはいえ結構キツく下げた銘柄が何個かあって小幅な下落の割には気分はあんまり良くないのです(~_~;)週間値下...
今日、通っている整形外科に行ってきた。予約制の病院で、リハビリは時間どおりに呼ばれるけど、診察では待たされる。今日は、1時間以上待たされた。40分ぐらい経過したところで、心配になって受付で確認したら、僕よりも先の人がまだ呼ばれていないとのことで、とりあえず納
昨夜は仕事がちょっと遅くなったので、予約が取りやすく気軽に食事ができる浅草のビストロへ。ワインはカリフォルニアにしてみた。ダークホース、その名のとおり、国を超えて栽培されたブドウを数品種ブレンドし常識にとらわれないワイン造りをしているらしい。これ、結構好きかも。タコと香味野菜のマリネ。山形ローストポークとグリル野菜。イタリアンソーセージと茄子の生ペンネアラビアータ。ラズベリーソースのチョコテリーヌ...
「スーパー内部」という言葉がある。 俺はその「スーパー内部」に分類されるのだが。つい先日、小学校1年生から3年生の同級生7人での飲み会に参加させてもらった。 「スーパー内部」とググってもらえれば、自分がどこの小学校だったのかは一発で判明しそうだが。 国立の附属小学校で、中学には、「内部生」が、試験をして上位70%くらいが進学し、中学から、あらたな「外部生」が過酷な受験をクリアして入学し、高校には、「内部生」が、試験をして上位70%くらいが進学し、高校からは、共学でもっとも偏差値が高い受験組の「外部生」が過酷な受験をクリアして入学する、という。 「スーパー内部」の人々は、高校を卒業するまでには、…
御嶽駅から北上して名栗湖有馬ダムへラン 食物連鎖の自然の厳しさも目撃
秋吉台カルストトレイルランは天気悪くも楽しめました
バカ尾根を登る:その7.トレイルランナー(笑)
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九州で自然災害に関する不穏な動きが続いています 全国放送でもだいぶ言われておりますトカラ列島の群発地震【警戒】トカラ列島・悪石島で観測史上初の震度6弱 「電柱…
おはようございます。 予想最低気温24度予想最高気温33度 日の出時間 4:28日の入時間 19:0030度以上続いて暑いです。そして雨がパラパラ。 明日いよ…
こんにちは、えむです(*^^*)ボーナスの季節やね私は貰えないけどね(^^;;前職の時は夏と冬にボーナスがあったな(遠い目)私が入社した時は既に銀行振込に変わっていたけどわりと長い間ボーナスが現金支給だったようで先輩が明細を偽装していたのを思い出すまだ現金支給が続いてるって事にして奥さんには偽装明細と共に少な目の金額を手渡しするって今は完全に財布が別な家庭が増えているお互いのボーナスの額面知らないのかもうちは...
氷艶2025初日まであと3日になりました。今作で氷艶シリーズ(LUXE含む)も5作めになりますが、観る前から「これは絶対面白いはず」と確信が持てたのは個人的に…
先週の大阪出張、大阪城公園を走る目的で森ノ宮のホテルに宿泊しました。うどんは食べたし、ラーメンでも食べるか、ということで付近を検索。評価の高そうな三谷製麺所というところに行ってみようと思っていたのだが、なんと行こうと思った日は定休日。ということで、森ノ宮駅近くの油そば・まぜそば ロマン 本店を訪問。ホテルのチェックアウトが11:00で、お店も11:00からだったので、朝食抜きで大阪城公園を走った後に入店。“全...
午前4時半、今朝はいつもより早く目が覚めたが、既に部屋の中に爽やかさは無い..もうエアコン無しのローラーは考えられない虎の穴、ひとは楽な方へ簡単に流される生き…
明日は沖縄そば屋100店舗制覇目指します&ぱっきーほぼ復活&ぱきの2週間ぶりのラン
ハイサーイ沖縄そば屋100店舗制覇に向け、5月1日に残り5店舗という記事を書いてから2ヶ月…2ヶ月で僅か4店舗しか制覇できておらず、まだ達成できていません月曜…
職員が一人退職することになった。 田舎へ移住する。 ということでハローワークに登録して、 職員を募集してる。 募集を開始して3週間くらいになるのかな? 安月給なので(頑張れば稼げる)応募がない。 一人応募があったけど面接する前に他で決まったらしい。 まあ慌ててはない。 いい人に来てもらいたい。 今は買い手市場だからうちみたいな安月給の零細企業に応募してくる方はなかなか現れないだろうとは思っている。 年内に一人か二人雇えればいいなと思っている。 ・・・ 神戸マラソンが当選して、 少しモチベーションが上がった気がする。 朝ヨガ10分。 今朝は10kmコースへ。 ジョグ。 10.12km 1.07.…
本当はもっとストレートな標題にしようと思ったが、そのスタートから本文で突っ走る気力がないので、やめた。中村奨成のホームランは良かったが、それ以外はちょっともの悲しかった。まあ正確に言うなら、木戸銭取って見せる価値云々ではなくて、客の方から木...
本日の任務は朝9時から、排水管清掃と火災報知器点検の立ち会い。 朝9時…微妙な時間なんだよなぁ。 いつものように夜走りに出てると、洗濯機回してる時間。 それはお邪魔だよなぁ。 朝ごはん作るのも、せっかく水回り片付けたのに ...
パンパカパーン! ドロドロドロドロ。。 やってきました第9回エアパークラン。 今日も暑いですが、 なんとか23分は切りたいと鼻息荒し。。 スタート地点 シューズは新品のマジックスピード4。 目標は23分カット 4.36/kmカット さあ行ってみよう! 23分カットは行けるでしょう! 知らんけど(笑) 1km目。。 4分14秒 やりすぎた。。激沈間違いなし。。 結果。。大・激・沈!!!! 絵にかいたような大激沈。。 来週こそは抑えて入ろうと思う。 思っていてもアホだから(笑) 今までの閾値走とかと違うのはエアとはいえパークランなので無理やりでも激沈しても5kmまでは走り続けるというとこ(笑) 今…
2週間ぶりの朝ラン&独りでアメビレ散策&遂に沖縄そば屋100店舗制覇しました!
ハイサーイ本日は2週間ぶりに朝ランしました2週間前に走った時も実は風邪の症状があったんですが、走って体調の良し悪しを判断した次第ですこの時、「あ、やっぱり調子…
こんにちは。今日は夫は一人で実家へ行きました。私も母と一緒にショッピングモールへ行きました。私はもうすぐ父の誕生日なのでプレゼントを買いたいなと思っていて何が良いかなと見ていました。最初は夏なのでTシャツでちょっと良さそうなのがあってそれにしようと思い、レ
7月4日(金)の練習記録7.7km 45:14 5:52/km昨日は火曜日に熱中症になってダウンしてから初めてのラン。外を走るとまた熱中症再発するのが怖い…
おはようございます!ひでちです。今月から改めて減量を意識する事にしました。まずは、7月1日朝、体重測定をしました。2月の健康診断では90.1Kgでしたがその時は、まだまだ走る気持ちも湧かずにいて体重も1、2Km増えてたと思います。3月にリレーマラソンのお誘いを西谷綾子さんから受けてから、少しでも痩せなければ!と意識して5月に89.2Kgとなり、ひとまず90Kg切れました。この直後に、東京イーストランや、イベントなども続い...
今回の「サロマウルトラ」は、あの人がっ!と驚くような方がリタイアしてました。 百戦錬磨負け知らずだったサロマンブルーの女子達(60代)もいて、衝撃を受けました。 ただ、 ここ数年リタイアだった方が無事にゴールされてて。 その方も60代女子!! 事前に完走への想いの強さを感じてました。 とても勇気を頂きましたね( ´∀`) 自分の今の状態は、ちょっと今後に希望が持てなくて。 でも60代の女子の頑張りを知ると、もう少し踏ん張ってやろうじゃないかと気になる。 完走がほんと嬉しかった。 おめでとうございます\(^o^)/ で、 サロマから帰ってきて、畑に行ってました。 数日間手入れしてないと、どうなっ…
今朝もジョグ!家から3キロほどあります、公園内のコースは柔らかい?!塗装?※何て言うのか忘れた(汗)が、されています。※一部分無いところもありますけど。。。当初、そんなに気にしなかったのですが、、、やはり、楽と言いますか、、、足にやさしい感じがします(笑)そこを今朝は7キロほど走りました~ペースはキロ6分27秒平均~ピッチは179!!ピッチが高くなってきた~やはり、走りやすいと言いますか?路面の影響かなと(...
先日、足柄峠に行く途中のサービスエリアで、車を止めたら、後から来た車に運転席側に寄せられて停められた上州の竜です。お、降りられるのかよ!ゴール後は陣地に戻って…
昨日夕方に散歩してみたらやはりまだまだ暑くて汗をかなりかきました風呂に入る前だったので良いと言えば良いのだけど必ず夕方に散歩できるとは限らない今日金曜日はやはり散歩は止めて少しだけ走る散歩代わりなので散走←まんまか(笑)回復走の位置づけのため距離少なめでペース遅め上尾運動公園へ行ってぐるっと1周して戻る上尾運動公園 6:00 晴れ 27℃ 湿度78% 風速1m5.65km 39:07 6:55/km 114bpm 168spm 86cm合計 5.6km 7月...
6月の走行距離177Kおじさん的にはまずまず頑張った方、1日にさくらんぼ🍒でハーフ走ってるけどねw7月がスタートして2日水曜日3日木曜日4日金曜日なんと平日なのに3日連続で10K以上も走ってしまった!走ったコースは片道5Kの甲突川沿い。川沿いは周回約1.5Kのコース上の数箇
#J1 第23節 vsC大阪 全員が集中して守ってダービー勝利! #ガンバ大阪
今日はは19:00からダービー・アウェイC大阪戦。CBは三浦と中谷のコンビ、左WGには倉田が入りました。🔵𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗟𝗜𝗡𝗘-𝗨𝗣⚫️🏆明治安田J1リーグ 第23節🆚#セレッソ大阪🗓️7/5(土)⏰19:00🏟️#ヨドコウ桜スタジアム試合を観るなら▶️@DAZN_JPN登録は▶️htt
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