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2010年から1km週3日で始め2013年サブスリー達成!2時間35分切り目指し走ってます!
93年生まれ。市役所4年目。マラソン、カメラ、ドライブ、温泉巡り、車など。
プリン好きな市民ランナー(アスリート見習い)の、マラソンとかと、プリンのブログ。
海外マラソン大会や自転車1人旅 など、好きなことで世界を遊び尽くすブログ。 格安LCCや賞金レースの考察、日々の練習日記など。
千葉の自然を陸海空(陸はマラソン、海はサーフィン、空はパラグライダー)で満喫してます。
ガチ練開始2年でサブ3達成ランナー、プロ数学講師。海外生活9年。中国、香港中心に海外レース参戦。
ランニングを通して自分自身の人生を充実していきたいです。結構ガチに取り組んでます。
40代、加齢による衰えに向き合いながら、サブスリー奪還まで(終わるのか?)を綴るブログです。
2017年6月の38歳から走り始めた陸上未経験のアラフォー市民ランナーが、マラソンでサブスリーするために練習日誌とランニング情報をぼちぼちと綴ります
マラソンの事を真剣に、たまに語ってます!!
走歴6年目の元ダイエッター48歳のワタシ=ZtabediHが「これまで」と「これから」のランニングログを残していくブログです。47歳でマラソン・サブ3(ネット)を達成しました。次の目標はサブ3(グロス)。
ランニングを始めて もうすぐ2年… サブ3を目指す ランニング仲間との 熱いラン日記です。
マラソンでサブ3を目指すブログです。 主にトレーニング内容の公開や大会のレポートが中心です。
減量目的で始めたジョギング、気がつけば走歴12年7ヶ月の49歳。自己ベスト2時間53分37秒。
40才を過ぎてからマラソンやらトライアスロンやら始めた、そんないちろーの日記みたいなもんです。
マラソンの自己ベストは3時間29分28秒、再びサブスリーを目指す!
走る・飲む・遊ぶ そしてたまに働くってたまにはあかんやろ!・・・完全ランニングブログなってます。
インターバルトレーニングを一切やらずにLT持続走でサブ3を目指す 中年の練習日誌
陸上未経験。フルPB 2:52:47(2017年)。 目標フル2:50切り。 自称、走る営業マン。
次のシーズンの目標は2時間45分で、子供が4人いて一緒にランニングクラブ等で練習中です!
40歳を過ぎてマラソンを始めたおっさんがサブスリーを目指すブログ
マラソン記録向上と肝機能改善を試みるブログ
半月板損傷の手術からランニングの再開メニュー🔥月間走行距離の増やし方も!!
ファルトレクでマラソントレーニングの導入!!始まりは低血糖でコーラ摂取💦
ADIDAS アディダス ADIZERO SL2👟初!!ランニングシューズのレビュー🔥
マラソンに坂道トレーニングが効果的な理由!復帰中ランナー必見👀
ランニングシューズの寿命の基準は何?その基準と判断方法について!!
マラソン復帰のクロストレーニング🔥本日はエアロバイクの巻
ランニングへの復帰期間中 クロストレーニングは必要だよね!🔥
半月板損傷:縫合手術からの復帰に向けて
半月板損傷の手術とその後 ~トレーニングに向けて~
ランニングの目的と効果を知って、目標達成しましょう!!~EランニングとMペースランニング編~
ランナーのケガ:半月板損傷の回復に向けた栄養と食事。
マラソンの効果的なトレーニングをスタートします! ~ダニエルズのランニング・フォーミュラ~
マラソンのトレーニングをスタートしました🏃~ダニエルズのランニング・フォーミュラ~
ランニングの効果、効率を上げて目標達成に突き進む!ダニエルズのランニング・フォーミュラ~トレーニングの原理~
繰り返されているようで違う日々。自分が変われば世界が変わる。高齢者介護、マラソン、飲み歩きのブログ。
shou1533さんのブログ
アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。
スポーツって気持ちいい!!仕事と家庭と趣味を両立させながらボチボチやっていきます
セレッソサポーターのマラソン・ランニング日記
初マラソン4時間半の陸上未経験ランナーがサブ2.5を達成。2時間27分切りを目指します。
マラソン、トライアスロン、人生について。 南の島から北の大地まで、時々アフリカ。
福岡国際マラソン出場目指し、日々の練習等の記録、ランニングシューズや道具について記載していきます。
2015年秋にジョグを始め、2017年3月サブスリー達成。もうちょい先を目指します。
山口県で田舎暮らしを開始 300坪の庭畑に奮闘するブログ 趣味のマラソンは6年連続サブスリー達成中
ほぼほぼサブ3マラソンランナー(ネットでは3時間切ったけど、グロスでは・・・)。富士登山競走はとりあえず完走しました(2018年)。
元プロボクサーがフルマラソンやダイエットについて語るブログ。サブ3.5〜サブスリーを狙っています。
喫煙意識低い系ランナーが禁煙ガチランナーになるためのブログ
マラソン経験ゼロのアラフォー4児のオヤジがサブ3を目指してがんばります。
最終目標の福岡国際出場に向けて、長崎で一人で練習しているランナーです。 平日は昼休みを利用しインターバル中心、週末ペース走+ロングジョグのセット練習でスピード持久力強化しています!
サクッとサブスリーしちゃおうぜ! 主にサブ4~サブ3を目指しているランナー向けに書いていますが、ランニング初心者にも役立つような記事も書いていきます。 サブ的に自分の練習内容も。
30過ぎて始めたランニングをコツコツと続けてます。 年々ちょっとずつ成績が良くなっていくことを楽しんでます。
陸上競技歴18年/社会人べスト/マラソン3.00.25/練習の相棒であるAdventure1(トレッドミル)とともに目指すサブ3 自分にしかできないことをやってみたい。 トレッドミル練習メインでマラソンサブ3を達成できるのか!?
原油は上昇継続か?来週(2025/03/31~)は押し目買いの好機到来か?
原油(~2025/03/28)
大陽線を見せた原油…来週₍2025/03/24~₎以降も上昇は続くのか要注意
原油₍~2025/03/21₎
原油は下げ始めて二か月経過…来週(2025/03/17~)以降は反転の頃合いでもあるので要注意
原油(~2025/03/14)
原油は雇用統計で上げたが上髭長い陽線…来週₍2025/03/10~₎
原油₍~2025/03/07₎
下げ続けた原油…来週(2025/03/03~)以降はどこまで下げるかを探る展開か?
原油(~2025/03/01)
原油は四日連続の陽線から大陰線で上げを否定か?…来週(2025/02/24~)以降は追っかけでも売りか?
原油(~2025/02/21)
原油は揉み場に入ったか?来週(2025/02/17~)以降、動きが出るまで待つか?仕込み始めるか?
原油(~2025/02/14)
原油は下げ続けた…来週(2025/02/10~)は節目価格に差し掛かりそうなので要注意
ベトナム最後の秘境コンダオ島で走ってきました。
検診は逃げつつ半年ごと 4月初は8キロ
休日日記30 4/1 リュックサックバトル...!
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス? 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
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