昨夜はほぼ徹夜での手術。 自分の出番がなかった2時間ちょっとくらいは仮眠できましたが 終わったのは朝7時 職場を出たのがこの時間 朝の熊本城 雨上がりだったら…
一時帰国中の日程を決めかねて日本の国内線フライトの予約をしていなかった。そしていざ予約しようと思ったら以前チェックした時よりも価格が約七千円上がっていた。原因の1つは出発日までに四週間を切っていて値上がり、もう1つは最安値の予約が一杯で次の
BLOOM on ICE2024 小松原美里が引退してしまった & カップル競技新時代 & 高橋大輔さんが趣味の園芸「グリーンサムへの12ヶ月」に出演してほしい
小松原美里がインスタグラムで引退を発表した。まだまだ続けていくのだと勝手に思っていたので、びっくりしたし、喪失感が大きい。NHK杯で見た時にどうしたのか...
2024年4月24日に令和6年度(2024~25シーズン)の強化選手が発表されました。 これまでの強化選手指定傾向から、今回の強化選手の選定について見ていきましょう。 強化選手の指定要件 近年の傾向から、男女シングルでは以下要件により強化指
チャレ富士4Lakes70k その5 第四関門 71kmまで
エイドで休む・・・。エナジードリンクなんてのもある。 大会ゲストのみゃこさんもいたので、一緒に写真に写ってもらう。 そして、すでに折り返してきてたattoko…
先日伝えられた、フィギュアスケート・アイスダンスの小松原美里/小松原尊(ティム・コレト)組解散、美里は引退のニュース。尊は今後について熟考中とのこと。小松原美里選手のこれまでを振り返ってみた。1992年生まれ、2002年から女子シングルで大会にノービス4シーズン、ジュニア3シーズン出場。2007年には全日本ジュニアに進出して23位。2009年、16歳でアイスダンスに転向。水谷心と組んで全日本ジュニア優勝(出場1組)したが、国際大会派遣は無し。2010/2011シーズンは世界ジュニア出場、予選14位で本選進出はならず。たまたまライブストリーミングを見たが、キス&クライで「リフト長かった?」と反省会していた(ジャッジスコアによると減点されている)2011年から辻馨と組む。水谷心とのカップルを解散したのは、3歳...小松原組解散、そして
羽生結弦×水谷太郎「GQ JAPAN」強いインスピレーションの世界観*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩
羽生結弦「GQ JAPAN」フォトグラファーの水谷太郎さんを紐解くインタビュー☆羽生選手の感性とシンクロしていて…「真上のライティングを見て、太陽みたい、天国…
お抹茶ショコラタルト [ローソンにて購入。246円。371kcal。洋生菓子。] 2024年4月23日発売 製造者 山崎製パン㈱ 早出~ちょっぴり忙し…
どーもおおきに、たけおきです。 今回はこちらに初訪問してきましたよ。 カレーショップリー/椥辻 11時30分オープンのお店に到着したのは11時31分。 まだ開いてなかったですよね。 カレー屋さんあるあるですね。なんでカレー屋さんは時間にルーズなところが多いんでしょうね。 あいがけ+ベーコントッピング(ご飯少な目)左がキーマで右が牛スジカレーですね。 濃厚な中にもスパイスの刺激があり、欧風カレーでありながら最近はやりのスパイス感も感じます。 なかなか美味しいですね。 キーマも美味しかったんですけど、僕にはベーコンのスモークの香りが合わなかったですね。 なんだろ。ここのカレー食べて思ったんですけど…
車が黄砂にまみれてしまったセレナ号です。 工藤静香中国が嫌いになった俺たち 黄砂に好かれて〜♪ むー (ㆀ˘・з・˘) 昨日の新聞。オリ…
今日もお休みする予定だったのに、ネイサンからインスタアップされたわ この投稿をInstagramで見る Nathan …
4/21水都大阪ウルトラマラニック 37km地点でリタイアしてスタート地点まで5km。 ほぼフルマラソンの距離を走った。 まあゆっくりゆっくりだけどね。 この走った距離を無駄にしないように今後の練習につなげていけたらと思うわけです。 故障があったので、 それだけ走れたのは満足で。 あと心配なのはその後の状態。 とにかく月~金は休足しようと。 そして、今月は3日、10日、そして大会後の17日と、 3週続けて友人に訪問してもらい鍼灸の施術をしてもらった。 水都を走れたのも彼の治療のおかげ。 そして今日、 思ったより状態が良くて朝走りに出た。 走り始めいい感じで右膝の状態も、 水都大阪を走る前よりさ…
完全食が流行っているらしい。 健康を維持するために必要な栄養素を全て含んだ食品のこと。 こんなのとか リンク こんなの。 リンク ふーむ。いまいち食指が動かない。 そういえばこういうのもあったな。 ちょっと不健康そうだけ ...
昨年の福知山マラソンが終わったときに、走り込みが足りないことを痛感しました。フルマラソンを走り切れる脚ができていなかったと。今年(4月から)は、最低でも月1回は30km走を!と思っていて、今日がその第1回目。本音をいうと、30km走苦手です。30kmも走るのかと思うとち
またしても、健康問題のお話をしなければなりません。 実は、4月26日未明、救急車で運ばれました。 今日は、その顛末を書こうと思います。 体調に異変が生じたのが、4月25日の夜中。 前夜は、だんなの得意料理、豚肉の塩麴ソテーを頂いたのですが、急にお肉の脂っこさで胃がムカムカして、目が覚めました。 そのうち、胃のムカムカはキリキリとした痛みに変化。 さらに、お腹も痛くなりました。 トイレに行くと、ピーピー状態(T_T) しばらくトイレから出られなくなりました。 朝、熱を測ると、7度。 全く食欲がないので、朝・昼ともご飯はスキップ。 でも、何も食べていないのにも関わらず、下痢は続いていました。 胃の…
いよいよGWそれにしても、まだ前の週末の話が終わらないセカンドステージ…相変わらず引っ張るな〜と思われがちなんでしょうがこれも書いておかんとね「ふとっさん、今から迎えにいくし」怒涛のごとく車でやってきて、やつの家の前に下ろされた「バカボンとヨッシーがそのう
チャレ富士から約1週間。筋肉痛はほぼほぼなくなりました。って言うか、木曜日にがっつり筋トレして、そっちの筋肉痛の方が酷いと言うww。 今回、天候は絶好だったんだよね。気温も20℃いかず、時折り日が出るぐらいで、雨が降る前にゴールできたし。その分、富士山はイマイチだったけどね。 タイムの方は、サブ10取れずだったけど、77kmまでは走れたので結構満足してる。(向上心の無いものはバカだww) 昨年の水都、飛騨高山、今回のチャレ富士と70kmまでは走れるんだけど、こっからが課題だわ。 次のゆりかもめは70kmなんで、突っ込んで何処まで行けるか試してみるかぁ(地獄を見そうだけどww)
こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 木曜です。朝スイムへ向かいました。今朝は、3名少なめスイムです。アップをしてメイン① プル200m ✖ 5 サイクル3分45秒サイクル内で泳ぐことが出来ました。メイン② スイム200m ✖ 5 サイクル3分35秒さっきより10秒短くです。絶妙にキツイ200mです。4本目きつかったですが、頑張れました。5本クリアーです。ラストは、50mダッシュ2本ダウンで終了です。合計2,700...
なぜか神戸公演が表示されない現象が!スケーターがせっかく番宣してるのに
現在チケットぴあで「Fantasy on Ice 2024 のチケット情報」を検索すると、一般販売を控えている神戸公演が出てこない現象が。 同日販売開始となる静岡公演は表示されているのだけど!? GIFT公演で張ったリンクの氷解水入り数量限定BOXの申込受付は、本日4/26(金)23:59までとなっているわよ。
毎日ひとつづつキスクラネイサンをアップしてくれてるOlympic Chenpionさんから、ついにこれがキタ Day 17: “You can believe…
袋井クラウンメロンマラソンが今年復活するようです。コロナ禍で中止になり、その後復活したもののエコパ内のみでハーフでの開催でした。もうフルマラソンはないだろうと思っていましたが、今年遂に5年ぶりに復活するそうです。開催日は12月8日。袋井クラウンメロンマラソンのコースはほぼ田舎道で半分以上田んぼや茶畑の中です。おまけにアップダウンも多いので記録は狙えません。敢えて言えばほのぼのした雰囲気の癒し系の大会と言えなくもない。ただ、スタート・ゴール会場はエコパスタジアムはサッカーやラグビーのワールドカップも開催された素晴らしい施設です。なにより広大な駐車場がありますし、東海道線の愛野駅から徒歩で行けますのでアクセスは抜群です。こんなに駐車場に恵まれたマラソン会場は全国的にも稀有だと思います。みなさん、ぜひ御参加くだ...袋井クラウンメロンマラソン復活
今回のチャレンジ富士五湖5LAKES(118km)の装備です。サンバイザー雨はラスト10km弱だったので問題なし。サングラス1回も着けませんでした(サンバイザーに載せてました)半袖Tシャツハーフタイツ筋肉のブレを抑えるから効果ありだと思うんです。シューズHOKACLIFTON9ヘッドライトスタートから1時間弱は点灯させてましたが、集団で走っているのでなくても大丈夫かも。ただし足元注意して飛ばさないこと前提。ゼリーアミノバイタル(赤)2つMEDALIDT2つ(コーヒー、グレープ)スマホ写真撮影用として。万が一の連絡用も兼ねて。以上は先月の茨城100kmウルトラマラソンと同じ装備です。カッパ使用しませんでした。スタートまで10分弱で列に並んだので。ボトルエイドは数多いのでなくて大丈夫の人もいるでしょうが、半分...チャレ富士の装備品備忘録と来年に向けて?
妻は、引っ越した後も片道1時間半ほどかけて千葉のフラ教室に通っている。で、自分は木曜日は在宅の割合が多い。というわけで、毎週木曜日は私が夕食を作ることに。メニューはカレー。昨日はシーフード。鯖缶と冷凍のシーフードミックスと、野菜を切ったものををぶち込んで煮詰めるだけなので、調理そのものにかかる時間は正味で30分くらいかな。使うのは例のカロリーハーフカレー。夕方、再び温める前にオクラと舞茸を投入。完成...
25日木ぽかぽか大輔さんレギュラー日 山崎育三郎さんゲスト!、真央さん早くもソチ五輪から10年!
にほんブログ村 おお!明日25日(木)フジテレビ ぽかぽか 高橋大輔さんレギュラー日に、山崎育三郎さんがゲスト出演するそうです! ぽかぽか - フ…
GW奥只見丸山スキー場もう初夏の陽気スキーではないです。山頂ブナB上部のコブたけさんの下にあるのは大きな石🪨来週は圧雪は無理でしょうそして第一リフトは。。。真…
今日は母親をお薬をもらいに病院に連れて行く日先に診察券を入れて順番取って母親を迎えに行く前に電話しても【電波が届きません】 何度かけてもね、ふぅ。。。施設に迎えに行ったら、携帯がない!と探したらあったんだけどね次は、、、充電コードがない。。。探している時間はないので先に病院へ診察終えてお薬の個装(日付けと3食事別)をお願いしてスシローへ買い物して送り届けお薬を引き取って施設に持って行ったら今度は...
おばんです!あれやこれやと結弦君の映像を巡り巡っているサラです!Hi, there.Today too, watching many videos of Y…
おはようございます今回のシューズ紹介はマジックスピード3です実際に使用している感想をかいていきますので是非読んでみてくださいアシックス(ASICS)(メンズ)ランニングシューズ トレーニングシューズ 部活 MAGIC SPEED マジックスピード 3 WIDE 1011B704.400概要アシ
本日はフライング休暇なので軽く朝ランして休日は大行列してるカフェに行ってきました。開店10分前に発券したら開店と同時に入れてよかったです。ほんとは期間限定のサクラフレンチトーストが食べたかったんですがモーニングの時間帯はない模様。4月いっぱいなのでもうチャンスはなさそうなのでまた来年行けるといいです。プレーンのフレンチトーストも十分美味しかったです(推定700kcal)。(ウェア) 黒西東京30K長袖TシャツUNIQ...
喉の痛み、膝の痛み継続中やはり歳には勝てないw疲れなんだろうね。。。GWはマラニックや登山に行きたいけど体調が回復するのか???先日のNIKEのセール買っちゃダメと、思って見ないようにしてたんよなのに、届いたw(笑)お山にも行けるしレインシューズにもなるしね!良い買い物でした、笑にほんブログ村...
去年に引き続き、今年も行ってきました。Bloom on ice。 去年の記事がこちら 『残念すぎる(きだもり&はるすみ)』木下さんのBloom on Iceを…
連休初日の昨日は西武園遊園地に。少し前に妻と娘が行って楽しかったとのことで、一人で行ってきました。片道27km。汗臭いオッサンが家族連れに混ざるのも気まずいので、行きは電車。開園の10時を目指して8時40分に最寄り駅から出発。お目当てはゴジラとウルトラマンのライド。午前と午後でウルトラマンとゴジラが入替と聞いていたのでお昼過ぎに両方体験して帰ろうかと思っていたら切替が15時でやん。ウルトラマンに2回乗ったもの...
愚かなアンチの動機「あなたが若くて、美しくて、善良だからよ!」
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗にほんブログ村ここをポチっと❗人気ブログランキングディズニーのシンデレラ実写版でシンデレラに意地悪する継母が
アンテナ ずいぶん立派になったねアオサギ君雪がだいぶ少なくなった青富士さん昨日 せっかくアオサギ君がポージングしてくれたのにカメラ持ってなかったさiPhon…
我が街の図書館は10冊まで2週間借りることが出来ます。小さい頃から図書館は大好きだったので、小学校の時は図書係をしていて自分の欲しい本を密かにリクエストして読んでました。結婚してこの街に引越して来てからはもっぱら2週間間隔で通っています。こんな本を見つけました。我が街の図書館には、羽生結弦さん関連の本はほとんど無いので←布教の為に私がリクエストして買ってもらえた本が数冊(笑)大谷さんファンがリクエストしたのかな。ゴールデンウィークは読書タイムしよう今思いついたんだけどgiftの絵本、リクエストしてみようかな。誰か読んでくれると嬉しいですよね。図書館で見つけた羽生結弦くん関連の本
今日はテレワークだったから「UTMF」に参戦してるラン友さん達を応援ナビでチラチラ見れた。 出勤だったらスマホ見ながら仕事できないので 今日という日がテレワークでよかった( ´∀`) やっぱりね、 すごく気になるんですよ(笑) ひょっとして私は出たいのか? またこのステージに立ちたいのか? そんな自問自答も出てきたりして。 うーん、 確かに応援してると、私はなんでぬくぬくとここにいるんだろう。 私の居場所はここではないような気がするのは確か。 でも、 やっぱり、 心から求めてないんだよなー。 心から・・・心底、求めてないと私は動けない。 だから、挑戦してるラン友さんを一生懸命応援したいのです(…
4月に行われたRE_PRAY宮城公演は、4月7日と9日のチケットが両方とも当選していて、4月7日分のチケットをリセールに出した。行きたいのはやまやまだったが、諸事情もあり大楽の4月9日だけ行くことにして、リセールに出したのだ。リセールがマッチングしたというメールが来ていたが、チケット代金の返金受け取り方法が分からなかった💦。というか、返金のお知らせがまた別個に来るのかと思い、そのままにしていた…。改めて今日、リセール成立のメールを確かめてみた。そうしたらずっとスクロールしてみたら、返金の受け取り手続き方法が書いてあった💦分からないものだからそのままにしていた。このままではいつまで経っても返金してもらえない(;^ω^)慌てて指示に従い、受付番号と銀行の口座番号を入力して、手続きをした。受け取り期限は5月6日...SEIMEI、3500万回再生
【2024年4月タイ・ラオス・インドネシア旅行】世界のクズに日本のクズが混ざる
https://youtu.be/Bxwy6AhQips?si=Y7kfql_ivwssUSSZ ニュースとか
週刊誌のおかしさに気づいた人「週刊誌がなぜここまで執拗に叩くのか。彼を知れば知るほど、いかに週刊誌が無茶苦茶かよくわかる」
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗にほんブログ村ここをポチっと❗人気ブログランキング羽生くんとそのご家族が、平穏な日々を過ごしてほしいと思う。
東京勤務4週目が終わった。始まる前は憂鬱で仕方なかった東京での仕事だけど、始めてみると別に毎朝憂鬱と言うわけではない。仕事は確かに大変だけど、周囲が良い人ばかりなので、なんとかなっている。まあ、その周囲は内心で「なんて使えない奴が来たんだ、早く2年経って
最後、嫌な流れになりかけましたが、無事に逃げ切り中日さんに今季初勝利であります。鬼門バンテリンでしたから、なおさら良かったです。ここのところラッキーボーイ的な…
先日無印良品で ライトグレーのワイドパンツを 衝動買いしたのですが、 これが、太さ長さ色味と 3拍子揃ってとてもよく、 仕事にヘビロテしています。 仕事用のパンツは、 主にユニクロ、たまにGUで買うのが 定番だった私ですが、 どちらのブランドもワイドパンツは ちょっと微妙です。 特に丈感が中途半端で、 通常の長さだと若干寸足らず ロング丈だと長すぎるという感じで、 あまり手が出ませんでした。 無印良品は昨年もワイドパンツを買いましたが、 生地感もさらさらしていて気持ち良いですし、 色違いでもう一本買おうかと思うくらいです。 履き心地もとても楽です。 これからの季節は ワイドパンツが良いかもしれ…
本日 27日土曜日は勝手ながら、午後3時までの営業となります。ご迷惑をおかけいたします。では、ペース走(3回目)のお話しでございます。。。前回、2回目は、まぁ~キツカッタと・・・タイムは走れたけど・・・このペースで次は12キロなんですが、、、う~~~ん・・・考える事、、、数日(笑)12キロまで走れるだろうけど、、、かなり!!追い込むことになるだろう?!?!↑やってみないとわからないんですけど(汗)どうするか...
2024旅ラン青森04 鳥うおの隣、2次会はむすび屋笑和 晩酌セットがお得です
(記2024年4月27日) 素晴らしい居酒屋、鳥うおでの1次会、とってもよかった。そして前夜祭はやっぱ1次会だけでは済まないんだね。 どこに行くのかと思ったら、隣の店かい! むすび屋笑和!おむすび居酒屋のようだ。 笑和の晩酌セット、1950円で、好きなドリンク2杯、日替り小鉢3品、刺身2点盛り、好きなおにぎり1コとはお得ではないですか! 最初はビール!日替り小鉢が2つ。 2杯め、これは一体何を飲んだのであろうか? ...
4/26私のとこにまわってくる仕事はもうないなーする事も無くなったので「ちょっと親の様子見に行きたいから帰るわ。」15時45分くらいか会社出て、父親のとこに寄ってみたんですよ。(実家)母はまあ昨日奥さんとこにLINE送ってくるくらいやからまあマシなんだろう。という訳で父親のとこ、電車乗る前に「1時間くらいでそっち寄るけど何か買って行こうか?晩ご飯とか」とLINE送ると(おっ、既読ついた)「いらないよ晩ご飯買って有る大丈夫です」のあとに笑顔・♫の絵文字(♫の絵文字とか使うんやー)徳庵までひと駅電車乗ってバス停まで歩いてそっからバス(実家は諸口)バスに乗ってね、今津橋渡る時「自転車で通勤してる時、走って帰るとかしてる時ようここ通ったなあ~」と思い出されて懐かしいなあ~と最短は鶴見緑地の中を横切るのが早いけど飽...さて、GW。
熊本県の天草に来ました。熊本で家人の同級生ゴルフコンペがあるので、その前に行った事ない天草に行ってみようかという事に。山口の自宅を9時に出発して、サービスエリアで休みながら天草には2時過ぎに着きました。天草は上島と下島の2つの大きな島とたくさんの小さな島からなります。その周りの海は入りくんだ湾になっていて、ほとんど波の無い静かな海が広がっています。あいにくの雨だったので、今日は教会などをみる事に。下島にある世界遺産に指定された崎津集落。隠れキリシタンが多く住み、信仰を隠しながらも守り続けた地域だそうで、明治になってからハルブ神父により建てられた崎津教会予算が限られていたので、後側は木造になっているのでした。中は撮影禁止でしたが、畳の敷かれた信者が印象的でした。集落を見下ろす岡には諏訪神社があり、住人はここ...天草の海
RE_PRAY・鶏と蛇と豚・ 三角形と、堕天使ルシファー…/羽生結弦撮影というパワーワード
羽生結弦「RE_PRAY」鶏と蛇と豚のバックで燦然と輝く🔺の謎を強引に解いてみた件。三毒「鶏と蛇と豚」での堕天使ルシファーの役割。\_(-ロдロ-)・「Yuz…
保湿薬「ヒルドイド」10月から自己負担増 クリーム555円⇒813円
紙巻きたばこの販売禁止へ
大谷翔平、周囲の支えが結実したドジャース1号
大谷翔平「当局に全面的に協力」木元貴章が応援する大谷翔平!ぜひこの困難を乗り切ってほしい!
KINTREのススメ
“紅麹”使った製品から毒性の強い「プベルル酸」検出
木元貴章の神のストレッチング
大谷翔平の韓国遠征初戦は2豪快スイング
「体力」と「持久力」のどちらをつけるのかを確認すること
Sportswear
トレーニングウェアのこだわり
侍ジャパンが集客に苦戦!? WBC代表3人がスタメン出場も
大谷翔平、結婚を電撃発表「お相手は日本人女性です」
【牛・豚・鶏】筋トレ民におすすめの肉&部位は?
木元貴章 YouTube チャンネル ご紹介ページ
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚47
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕47
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕46
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚46
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕46
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕45
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚45
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕44
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕45
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)