こんにちは、えむです(*^^*)半鯖無事ゴールしました好きな大会で、いつの間にか今年で8回目2015年 5:46:252016年 5:39:402017年 5:34:582018年 5:14:112019年 9:48:24(全鯖)2020年 中止2021年 中止2022年 5:51:242023年 5:53:21そして今年は5:47:13朝から気温低めで昼くらいから雨が降り出して暑さで苦しむ河川敷が走れたみんな良いコンディションだったんだろうね去年より早くなったけど順位は去年より落ちていたまあしょうがな...
気温が低く走りやすい気候が裏目に?出ました。昨年暑くて走れなかった後半の上り区間を、今回はほぼ全部走ったので(自分比)、案の定、最後は10キロ手前あたりから、…
今日は。 よこはま月例でした!! (先月は、かすみがうらのため参加できず。。。) 朝、ベッドの中で今日は行くのやめよう。 今日こそお休みしよう。。。 もう連続100回は諦めよう、紺シャツもらったんだから、、、 行かない理由を探すため、天気予報を見ると 近年稀に見る月例にしてはいいコンディション。(大体風か、暑い) 風とか全然ない、、、曇りとか。。。。ダイマル。 そして。 今日はNさんが海外赴任前に一緒に走れる最後の日。 (最後じゃないけど、しばらくは) Nさんと走らなきゃ! と もぞもぞと準備。 月例の用意は何十回としてきたので身体が自然に 流れるようにやれるw *** 8:30現場とうちゃこ…
Non-no 7-8月合併号を購入しました。元々連載を持っている友野くんの対談相手として大輔さんが呼ばれた形。 この投稿をInst…
引退発表から10日 ~海外の宇野昌磨選手引退報道記事&国内の配信動画まとめ~
引退発表から10日。この間私がいかに日常でダメダメだったかの記録と、海外メディアの情報&引退報告関係動画のリンクをまとめてます
昨日は大した距離走っていないのに脚が重かったので、連チャンのスピード練習は止めて2時間40分のロングジョグ。久しぶりにTempoNext。4'20~40のレンジで気ままにお気楽Eペース。計39.1km。ピッチ173、ストライド127cm、上下動9.9cm、上下動比7.8%。虹の広場で集団走前のキクさんとエール交換。河川敷は珍しくほぼ無風、気温22度、曇りで走りやすかったけど、湿度が高かったのか結構汗をかいた。体重は1.8kgも減って56kg。リセッ...
友人と録画を見る会<3> 緊急集会編/宇野昌磨選手引退報道⇒2015GPF⇒2016ワールド⇒2016全日本⇒FOI&その他アイスショー三昧
宇野昌磨選手引退で傷心を癒す必要が出てきたため、友人と緊急集会を行いました。私たちが心を慰めるために観たコンテンツをまとめ、公式動画があるものは紹介しています。
JPNさんが素晴らしい卒業おめでとうのMADを作ってくださいました この投稿をInstagramで見る Nathan'…
"Wanderlust Diaries: Exploring the Wonders of the World"
アイスジュエルズその2ちょっと
アイスジュエルズの感想少し
Quadruple Axelその2、FaOIコラボ
Quadrupleの感想少し
RE_PRAY舞台裏SPを見て
休憩するは大きな勘違いだった!羽生結弦ショー舞台裏でも壮絶な努力に驚愕
ユヅTV予告編・きわみ堂、萬斎さん
地方の壁さえも超えてきた!羽生結弦コラボ裏側の予告動画が一挙3つも公開
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
ファンの熱量がすごいゲームに感動!羽生結弦ショー遠征新幹線をどう選ぶ?
舞台裏で全くブレない体幹に驚いた!羽生結弦メモリアルグッズの期限迫る
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
もちろん選択肢が云々というのはあるんだけど、選挙にはできるだけ行くことにしている。昨年、引っ越してから初めての都知事選。この人が出馬するようですね。やり方に賛否両論はあるだろうけど、耳目を集めるという意味においては大したもんだと思います。一般的な知名度ではこちらが上だろうなぁま、楽しみです。...
薄底のハイパースピード2で走ったらなんか感覚がおかしい最近はまとまって走る時間が取れないことが多いので、やらないよりは良いかと空いた時間を見つけて細切れに…
「洞爺湖マラソン」完走しました!! 4時間19分11秒の楽しい旅でした( ´∀`) 前半抑えて、後半上げる走りは出来ず。 30キロでモグモグタイムを入れて、その後 パワーみなぎる感を確認。 「サロマウルトラ100キロ」に向けて、私の元気の源はやはり「米」だと確信したのでありました( ´∀`) 前日からキャンプinして、洞爺湖の美しさもより満喫。 今回もたくさんの方に笑って頂いて、自分の役目を終えた満足感あり(笑) この商売(?)笑われてなんぼですから。 イカラン、楽しかったー( ´∀`) 洞爺湖マラソンに関わる全ての皆様、お疲れ様でした。 ありがとうございました♪ いつも見に来て頂いてありがと…
ハイサーイ先ずは昨日のランの話からレポします。昨日、漫湖公園(古波蔵側)を走っていたらちょうちょガーデンの看板を見つけました。入園無料みたいなので入ってみるこ…
NHKが「つばさの党つばさの党」と大騒ぎしているので、なんで誰も知らない政治団体を公共の電波で宣伝しているのかと思っていたら、なんとNHK党の一派らしい。おそらく、こういうけしからん団体だと言いたいんだろうけど、逆効果のようでもある。彼らにしてみたら、公職選挙法で逮捕されたって痛くも痒くもない。公職選挙法が怖いのは当選無効となったり、立候補できなくなるからであって、彼らの目的はYouTubeのアクセス数を増や...
土曜の振り返り。道中のビバホームに用事があったので急遽行くことにした奥戸。短距離のスピード練習をやろうと、シューズはsen boost 3。1周415mの3レーン目で、400mのレペ10本、レストは3分。設定は3’00/kmの75秒。全然走れなかった。気温25度でちょっと暑かったとはいえ、それが原因とは思えず、耳が詰まるような感じで呼吸が苦しいという症状が再発。脚の調子もイマイチ。すっかりやる気をなくしてしまい5本で終了。もっと短い...
5:30起床! ランニングウェアに着替えて、GWに泥まみれにしたバイクの洗車 マンションの前でバケツで水ぶっかけながら洗うんで、ご迷惑にならないように早朝だ…
昨日、氷艶公式から次のようなお知らせがありました。抜粋します。 アイスショー「氷艶hyoen2024 -十字星のキセキ-」につきまして、この度制作上の都合によ…
S4との比較と言うことで久しぶりにMagic Speed 2←略称MS2←Mobile Suitでは無い←判っとるわいを引っ張りだして使いました←実際にランニングシューズ棚に置きっぱなしですぐ取れる←どうでも良い情報昨日、計測したこともあってS4より薄いことが刷り込まれており、ジョグ開始も接地は硬いと感じる←思い込み実際には昨日の練習疲れで脚が重いだけでした昨日はEペースから入って半分はEペースの上限を超えて走りました今日は疲れている...
2013年の宇野昌磨 全日本選手権2013 SP「The Blessed Spirits」 ステップシークエンス!
宇野昌磨の演技を直接リンクで最初に見たのはいつだったかと振り返ると、2013年11月に京都で開催された西日本フィギュアスケートジュニア選手権だった。衣装...
実はまだ、 家の中では、フリースを着て、電気ストーブ300wだけ つけてますw まだちょっと寒いですよね? 朝晩はひんやりですよね? ** 今日は。 起きたら雨がけっこう強く降っていて、、、 止むまで寝てようかな。。。と思ったけど レイン着て走りに出ました。 全然人がいなくて、快適ジョグでした!! 雨だと思ってしっかりレイン着て、 かなり前の、雨用のペガサスシールド履いて走ったら 薄底に感じてはじめはダイレクトに衝撃きました!! でも不思議と、うすぞこって最初だけ違和感あるけど ジョグしやすいです。 それに、内くるぶし弱々ランナーなので、 高さのあるクッションが分厚い靴だと 毎回捻挫してるみた…
本日は食べても食べてもお腹が空くし、眠くてたまりませんでした。お腹の方は落ち着いてきましたが、次は筋肉痛祭りです。寝起きは体がバキバキ。少し動いた方が調子がよ…
さてようやく後片付けもおわり、白浜とれとれ市場で買った魚の干物を食べて😁です。土日は観光客でいっぱいです。生ものは帰りに買おうと物色。先にお菓子類を買いました…
先日、現役引退を発表した宇野昌磨さんの歴代プログラムのうち、特に私が好きなプログラム10個を神プロとして取り上げてみました。 どうやら私の感性は常人からややずれているようで、多くの人が神プロにあげているプログラムが入っていなかったり、逆にあ
FaOI公演が近いのでゴシップメディア必死です(笑)/マガジン出るかも!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
羽生結弦「ファンタジーオンアイス」!いよいよ開催が迫り、ゴシップメディアは印象操作に必死こいてます。(*≧∀≦*)ネイサンの卒論がどーだとか、プライバシー侵害…
もう1週間経ってしまいましたが、急ぐこともないのでのんびり書きます。 【上州のハンカチ王子】 鎌北湖に戻ってきて、グリーンラインを登ります。ロードの…
一昨日の記事にも書いたように、ネイサンは2024年イェール大学卒業生の中から、優秀な卒業生として選ばれました。こちらは他に選ばれた人とともに紹介する記事。イェ…
大阪マラソンでもらった551の豚まんの引換券、 いつ店の前を通っても長蛇の列なので後回しにしてきましたが、使用期限が今月25日までとの事なので15分程並びゲットしてきました。 いつも2個か4個のを買うので白い箱はお初、見たことがないのでテンションが上がりました。 これだけもらうのはアレなので2個入りも購入。 てか、大阪マラソンも1個じゃなくて2個にしてくれたらいいのに。 これで大阪マラソンをDNSした色々なモヤモヤが浄化されました。 210円の豚まんですが、私にとっては6000円の価値があります。 それはさておき、今朝は週始めにしているいつものジョグ。 前回の40秒を目指さずに腹八分くらいでや…
初めての東北の地に降り立って、昨日いわて奥州きらめきマラソンを走って来ました。 結果‥ 3時間21分40秒 まぁ見事なビルドダウンですww。 気温が上がっていくとともに、ペースが下がっていったww。各エイドで気温を大きく表示してくれてくれてたんだけど、35km過ぎで30℃に到達。 もう走るコンディションじゃないね。完走できただけで御の字です。
奇しくも宇野昌磨選手の現役引退会見と同じ日に行われたのは・・
つい先日、奇しくも宇野昌磨選手の現役引退会見が行われたのと同じ日に、彼と同じ山田満知子さんの門下生で大先輩のあの伊藤みどりさんが、ドイツで行われた国際アダル…
最後のチャンスも大きな注意点が!羽生結弦出演のリセールは先着順販売も
ファンタジーオンアイス2024幕張・愛知公演の一般販売三次先着が発表となり、愛知公演のリセールも開催されることが合わせて発表されたがこちらも先着順となる為に、出品者が出品するタイミングによって購入できるかどうかになってくるわね。 Fantasy on Ice 2024公式プログラム・グッズを開場の1時間前から販売に。
本日呼び出し当番日。 なので、できるだけ朝早くからトレやって、いつ呼ばれても大丈夫体制に。 まずは早朝茶屋練へ。日曜の朝、車よりも自転車が多い? ヒルクライム…
シンガポールで「けいすけ」@Tanjong Pagarのハンバーグを食べた
シンガポールに行ったついでのランチはここにしました。Hamburg Steak Keisuke72 Peck Seah Street, S079329シン...
トライアスロンにおけるバイクの重要性。大会での安全の確保のために実走でも練習しましょう。
トライアスリートの皆さんスイムやランばかりに力を入れていませんか? リンク 初心者初心者の方やこれからトライアスロンを始める方、制限時間内に泳げない方は、何があってもスイムの練習を優先するべきです。 https://unity-sotoas
今日は野辺山ウルトラの開催日。野辺山、好きなんです。ふざけてるとしか思えないコース設定(気温の低い朝に高いところからスタートして気温の上がる昼間に低いところを走るため寒暖差がえぐい、公開されている高低図に現れない無数のアップダウンがある、90キロ過ぎから上
長久保さん・・・これはあれへの言葉ですよね?Nagakubo from Sponichi;"There are sports reporters, ed…
大輔さんアイスアリーナ1周年イベント、明日発売サンデー毎日インタ記事 、真央さん新CM情報
にほんブログ村 高橋大輔さんが、 オーウ”ィジョンアイスアリーナ福岡1周年イベントに登場し、スケート教室では、子供達にスケートを教えました! ここは、去年は…
ワクワクが止まらない!東京駅に羽生結弦が出演するショーの交通広告が登場
東京駅丸の内地下中央口改札外に、羽生結弦が出演するFaOI2024幕張・愛知公演のCS放送交通広告が掲載に!交通広告を見るといよいよだ!と実感し、ワクワクが止まらないわよね。羽生結弦の演技を最後に生で見れたのが、4/9のRE_PRAY宮城公演。あれからもう40日が経つのよね。
「Quadruple Axel 2024 羽生結弦 SPECIAL」(4)
「Quadruple」のレビューに戻ります。今日は清塚信也さんのインタですが、MIKIKO先生とはまた違った視点で羽生さんを見つつも、どこか「家族的」な目線の発言にホロリとさせられる部分もありました。以下、いくつかご紹介します。(横浜公演を
雨が降っていたけど父と母の月命日だったので東大谷へ行って来た。五条通りから市バスに乗ると楽に行けることを発見した。恐怖の206番(;^ω^)に乗らないで済む。坂を上がるのはしんどいが、湿布を貼って行った。八坂神社近辺では雨にもかかわらずレンタル着物の観光客がいっぱいだ。レンタル着物店が大流行りしている。それでも雨だからいつもよりは清水寺付近も少し空いていた。-----------------日テレNEWSが「ダニーボーイ」に次いで「カルミナ・ブラーナ」も上げてくれていた。↓あれ?前にも上がっていたような気がしたが…。【羽生結弦&大地真央】CarminaBuranaノーカット演技日テレNEWShttps://youtu.be/a_1P47E7-eI?si=4ltygo86T7D-1mesこちら…カルミナの舞...カルミナプラーナ・ネット記事時代
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