小中高大と社会人市民ランナーとしての20年以上のランニング経験をもとに、ランニングに関する情報を発信しています。 トレーニング方法、アイテム、故障などランナーのさまざまなお悩みを解決します。
仮装大好き 目指せウルトラマン!! 普段は京都の鴨川付近をふらふらと走ってます
2017年4月。51歳で走り始めてどこへ行く?現在52歳!今日も走る調理人のRunブログ。
人生はマラソンのようなもの。走ることによってへこたれないで生きていける日常を日記風につぶやいています。高齢でも長い距離をゆっくり走れる故障しない走り方を目指し実践しています。
50代、運動経験なし、フルマラソン4時間以内を目指します。
毎日たいへん、人生ロスタイム何処まで行けるか頑張れマッサン奮闘日記!
南大阪でぼちぼち走ってます。いかんせん難ありのおっさんですけど、それでも生きていく。
PB:10K(0:39:31)2019・ハーフ(1:24:48)2020・フル(2:59:09)2021 WMM 6star completed(2014シカゴ・2015ボストン・2017NY・2018東京、ロンドン、2019ベルリン)
ま〜んまるおデブマン(略してマーマン)がダイエットをきっかけに始めたブログです。ブタが人間に戻ろうと奮闘してます。
40代後半、高配当株、優待株やIPO等での株式投資と節約により50代でFIREを達成し、また日々ランニングに励み50代でフルマラソンでのサブスリーを達成することに決めました。
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに!そしてラン復活後15kg減量!
【実例35】サブ35男性ランナーのフォーム改良マンツーマンランニング指導
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
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【実例31】🌸ふくい桜マラソンでサブエガ達成の男性ランナー㊗️
【重要・推進力を出す走り方】2024第3回ナイトラン練習講習会が終了🏟
【実例30】ふくらはぎを使いすぎない❗️サブ35アラ還男性・マンツーマンランニングフォーム改良指導
【実例29】初フルマラソンで惜しくもサブ5ならず🌸ふくい桜マラソン
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
【慢性痛ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・後編
【実例25】初フルマラソン女性モニター・ふくい桜マラソンでサブ55達成㊗️
【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️
多摩川でランニングしている社会人ランナーです。 マラソンでサブスリーを目指しています。
北海道在単身→東京帰任(2022年10月より)の310(3時間10分)を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。
高校時代に体重90kgに届きかけたオヤジがダイエットしてトライアスロンとマラソンで遊んでるブログ
マラソン、詩のブログです。 詩については、YouTubeにて作品を公開しています。 上記のリンクよりご覧いただけます。 チャンネル登録をいただければ、励みになります。どうか、よろしくお願い申し上げます。
最後にホノルルマラソン走って7年… 人生大きく変わり、日々の生活で精一杯! またハワイに行ける日を夢見て奮闘中。
突然走りはじめた(2015年11月) →サブスリーを達成した(2018年11月) →100km走った(2019年5月) →故障したりしてるけどまだ走っています
2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
2020年末、池袋から青梅市に移住、東西南北に広がる豊かなコースでジョグ・散策・山歩き・サイクリングを満喫します。 巨猫メインクーンの20年来オーナー、GON(11歳)&Lecia(2歳)とまったり暮らしてます。
日常のこと、仕事・子供・ランニング・ラグビー・お酒そしてウイペットのモコとの生活を書き綴ります
公認レースでのサブ3.5達成に向けてトレーニングを本格化しようとした矢先、膀胱癌が発覚。45歳。癌と向き合いながらふたたびマラソンに挑戦できる体を取り戻していくブログです。
40代半ばから突如始めたランニングとボードゲーム。ランナーズハイを感じたことがないのに楽しい。ランニングとボードゲームの深さと魅力を綴る、穏やかなブログです。
昭和36年生まれなので”しょうざぶろう”とつけました。特に自分のジョギング・マラソンのブログです。
「楽しく走る」を原点に、記録のアップも目指しています。
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
ほぼジョギングの記録です。 旅好き(城)飲むの好き(少量) 猫3匹と暮らしています♪
43歳からメタボ対策で走出し,次第にサブ4を目指すように,そして4年でサブ4達成.その軌跡を紹介します.
トレランにハマり中。 夢は大きく、目指せUTMB!
毎週のようにロードバイクに乗って出かけています。不定期ですが、気がつくまま日記にしていきます。
不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーます。 春夏秋冬山歩きを楽しんでます。
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
人生半ば過ぎた中年オヤジの日常。趣味は第2ステージへ。
小学生の大智と美波のマラソンおよび所属チームの活躍を紹介していきます。
お酒とパンダが大好きっ!! ステラって名前のウサギ飼ってます(*^_^*)
アラフォーが挑む姿を晒します! 投資、マラソン、日本全国の旅にチャレンジ!
倉敷市で暮らす40代トレイルランナー日本🇯🇵世界各国の山々を駆け回ってみたい。200マイラー達成し、その先を目指して楽しく走る日々。
ラン2年目。楽しみながら記録更新したいな。 今期はサブ4目指します♪
東京マラソン2023で自己ベスト更新。体のあちこちにガタがきている中、 サブ3を目指すアラカンランナーです。
ランナー&サイクリスト&登山者&トライアスリート&スキーヤーのブログです。
パセリと申します。30代半ばでジョギングを始め、50歳手前でフルマラソンサブ3を達成しました。当ブログでは自分がフルマラソンでサブ3を達成するまでを振り返るとともに、フルマラソン2時間50分切りを目指して日々のランニングを記事にしています。
在米生活10年以上。ニューヨークの南東部に位置するロングアイランドでの生活情報の発信をしています。ニューヨークの買い物、お出かけ、子育て、マラソン事情などをご紹介します。
自転車とランニングのトレーニング記録をメインにGarminデバイスについてもアップしています。
サンディエゴ在住のトライアスリートがこちらのトレーニング、生活、旅、遊びなどを綴っていきます。
若い頃は自転車、カヤック、登山、スキー、キャンプなどの活動をしていました。早期(?)リタイヤ後の活動再開を目指し、体力維持に週末だけでも走る、というところから悪あがきしています。
大山街道をゆくラン② さがみ野から大山山頂まで
【筋トレのやり方、全く間違ってました…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年5月13~19日の記録
工業団地周回x6(5/19 9.8km 54min)
GWたるんだ体にムチ ^^;
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