最終回は冷や冷やしたでしょうね。マウンド上の栗林にしろ、キャッチーの坂倉にしろ、ファンの皆さんにしろ。その中でも、一番冷や冷やしたのが先発九里だったでしょうか…
先月、蕁麻疹騒ぎが起こったあたりから 体重が右肩上がりに増えていて、 今朝ついに55キロ台の大台に乗りました。 55キロ台になったのは おそらく2017年以降初めてで ちょっと絶望しているところです。 身長169センチの私が 55キロくらいあっても 全然問題なかろうと 思われるのですが、 もうなんだか腹回りが重くて たまらん感じです。 なんというか むくんでいるうえに 代謝が激落ちしている感じで、 このままでは、あと数キロ増えそうな イヤーな予感しかしません。 おやつを食べるのをやめたりすれば 多少マシかもしれませんが、 しかしこれまで食べていた量を はるかに超える量の物を 食べているわけでも…
Mt.FUJI 100レポ ⑤レース編(A2麓 → A4富士北麓公園)
いつも見に来てくれてありがとうございます。Mt.FUJI100レポその⑤はレース編のつづきを書いていきます。A2麓→A3精進湖(52.1km→69.9km)11:15、第2エイドの麓に到着。もうヨレヨレである。52㎞、11時間近く動き続けているので当たり前っちゃ当たり前だけど、先を考えると消耗が激しい。ちなみに予定より1時間遅れのまま。つまり、富士宮から麓までは予定通りなのだ。決して無理はしていない(つもり)。今思い返すと暑さにやられたのか。(←自分の走力を棚に上げてる)ちょっとお腹の調子が悪かったのでトイレに直行したけど10人くらい並んでいた。マジか。そこまで緊急性はなかったのでエイドを出るときにすることにしようと休憩エリアに引き返した。行列にも波があり、増えたり減ったりするから固執しないのが得策である...Mt.FUJI100レポ⑤レース編(A2麓→A4富士北麓公園)
第1回関西エクストリーム50㌔ウオーク in 淡路島 復路バスについて
ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.
5月17日(金) 今日も一日あれやこれやと仕事に忙しい。おまけにこの暑さで身体がだるい。だから早めに仕事を切り上げて泳ぎに行こうか。最近全然泳いでいなかったので泳ぐことに対して積極的になれない。不思議なことだが昨年までは週に3回泳いでいたのに好き
おはようございます。 今朝の気温15度予想最高気温26度 日の出時間 4:34日の入時間 18:42 朝方の雨の残った空から昼にかけてはまあぴっかぴかのいいお…
自動車税のことを書いていて、なんでデカい車に乗るのが好きな奴がいるんだろうとふと思った。千葉ニュータウンは道路も広いし、駐車場も余裕をもって作られている。以前住んでいた船橋市は、道幅も狭いしスーパーの駐車場もぎりぎり止められるくらいしかなかった。(そういえば、津田沼のヨーカドーが閉店するそうだ。昔は地域一番店どころか全国有数の売上だったが)なのに、なぜかデカい車に乗る人が多い。車幅も多少違うし、車...
正直今日は武内くんに完敗…で終わるものかと。 実家近くのペイペイで、憧れの和田投手と同じ背番号を背負っての凱旋登板。 スタンドのご両親は何度もカメラで抜かれる。 8回まで98球の完封ペース。 周東さん出たからなんとかワンナイトで三塁まで行ってくれれば…と思っていたら、まさかの降板。 アブレイユも肩作ってはいただろうけど、ノーアウト一塁周東という場面での登板。 明らかに周東さん気にしすぎて、5回牽制? に…
いやぁ〜、やっぱり痛い😭(>_<) 去年は5kmに参加したので今年はもう少し距離を長くしたんだけど、途中少し後悔😅 それでも終わってみればやっぱり楽しい‼️ つねに他のランナーの方達と声を掛け合い、痛いところは皆で「痛い痛い」言いながらꉂꉂ😁本当にアットホームで裸足で走る変態の(誉め言葉ですよ^^;)集まる最高の大会ですd('∀'*) 足は使用前、使用後です😅 ちなみに今回、久しぶりに転倒して左小指を捻挫してしまったのは内緒です(^^; それでは完走🍺も飲んだので仕事に行ってきます🤟
【ハワイ旅行記18】ここが私のアナザースカイ【MAHALO】
帰る日 「早起きしてワイキキビーチを散歩しよう」 「うちは良いし行っておいで」 「アイランドビンテージコーヒーでアサイボウル食べよう」 「ええよ」 (…
毎週末開催されているショップの朝練に参加するつもりでしたが、告知をしっかり見ていなかったのが災いして今週お休みなのを知らずにきてしまいました。うっかりさん。そのまま引き返すのも憚られるので、烏丸半島ー草津イオンモール間往復をSST強度で走ってきました。その帰り道、麦畑にて。しゃぼ山は重度の花粉症。特にイネ科の雑草に強く負けるのですが、目安としてはこの麦の収穫が終わる頃くらいまで続きます。かなり黄金色...
はい!土曜日の昼に思い出したようにエントリーしました。それは…下関海響マラソン皆さんは秋が大会のスタートになりますよね。しかしクマは、これがシーズン最後の大会…
【投資信託】運用週報 369週目|リターン +292,519円(+2.11%)
こんにちは、たにしマン(@millionworkout)です。 この記事の執筆時刻は、朝の5時10分です。 おはようございます! 5月の第三週です。 4週連続の上昇となりました。 投信残高は、1,980万円を突破しました! 目標である1億円
ファンタジー・オン・アイスまで1週間
羽生結弦GIFT、プロローグ円盤化、FaOI
新たに発表の座席からはどう見える?羽生結弦出演のショーに東和薬品が協賛
果たして追加の座種も来るのか?羽生結弦出演の幕張一般二次販売が発表に
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ショーが安くても本当に見る?人気低下の現状で問題点の改善策が見えない
汚いジャッジ採点の不正もない!羽生結弦単独ショーが驚異の総動員数を記録
なんとも粋な計らいに感動よ!羽生結弦ドーム公演から1年後にテレビ初放送
お墓参りに行ってきましたの巻
今のタイミングに泣ける!羽生結弦が演じたゲーム楽曲の巨匠が再放送に
● ホンダ 北米向け新型電動SUV「プロローグ」を発表、 2024年発売予定
やはり違反で欠場になった?男子フリー結果と羽生結弦初単独ショーが放送
「プロローグ」中継部門最優秀賞
残念な表現に強い違和感を感じた!羽生結弦はプロ転向も常に緊張感がある
● ホンダのSUV初、グーグル「ビルト・イン」車載化…新型EV『プロローグ』に
仕事の納品作業で人生初の鹿児島へ。今回の遠征は2泊3日で同僚3人での出張。行きの飛行機からは富士山やアルプスの山々が綺麗に見えました。 初日、2日目、3日目と仕事の方は慌ただしいなかなんとかやるべきことはこなして完了。したようなまだやり残したことがあるような。。。 さて仕事が終わって夜のほうはいつもは一人での出張が多いので現地のパトロールを兼ねて走りにいくのだけど今回は同僚たちもいるので夜の街へ。 さつま揚げ。 鶏のたたき 溶岩焼き 黒豚のしゃぶしゃぶ 飲み物はもちろん芋焼酎。本場だけあって種類が豊富で飲みすぎました。 そして同僚たちに連れられて2軒目のラーメン屋へ(2日とも)。 ラーメンをす…
こんばんは。りっくです 朝の気温、6.6℃。 ひんやりの朝でした。 でも日中は27.8℃。 あっちっちな午後になりました。 今日はいつもの練習日。 でもボウリング場には行きませんでした。 とっても投げたかったのですが・・・。 うしろ髪を引かれる思いで行ってきた
2018年1月以降のラン記録を遡って、これまでの月間走行距離を確認してみた。200km台、4回300km台、22回400km台、23回500km台、24回60…
原田紋里(第一生命グループ)が日本人トップ!第66回 東日本実業団陸上競技選手権大会☆20240518
本日5月18日に開催されました 「第66回 東日本実業団陸上競技選手権大会」 hnj.jita-trackfield.jp その名の通り東日本の実業団チームによって争われるこの大会。 女子10000mには 原田紋里選手(第一生命グループ) が出場。 2位集団でレースを進めると ラスト1周で見事なスパートを決め 日本人トップとなる2位でゴール! このレース、カムル選手が他の全選手を周回遅れに。 すると実況のM高史さんから 『選手の皆さんは周回を間違えないでほしいですね。』 と話があったのですが、 なんと大会スタッフが間違えて鐘を鳴らしてしまうというハプニングが! さらにはレース終了後の電光掲示板…
にほんブログ村本日は猿ヶ島スポーツセンターにてNP神奈川練習会!横浜白山さん、若草ジュニアさん、NP神奈川、3チームでの小中学生合同練習会!小1から中3まで幅…
朝起きたら、お風呂場から音が聞こえる シャワー出しっぱなし 脱衣所には、バスタオルと脱いだ下着が散乱 旦那のだらしなさが、日増しに酷くなってきている。 脱ぎ散らかし等は百歩譲っても、シャワーを
木曜日のトレーニングいや、畑仕事あんど庭の整地作業がかなりきつかったのでいたるところ筋肉痛など続きます。流石に昨日はスイムもやめて休養。ハムや肩腰に湿布貼りま…
2024/5/16退院してから、そのまま歩行練習のため白水大池公園に来ました。久しぶりに外を歩くので嬉しくて調子に乗って歩く途中、なせが陸に上がった亀さんに遭遇ちょっとお腹痛いので、2周目はポールを使って歩きました。だけど、3キロで疲れて座りました。10キロくらい軽
練習でいつもと同じコースを漫然と走っていてはつまらないので、できるだけイメージトレーニングの要素を組み込んでいる。オーソドックスなのは大会でどのあたりを走っているかのイメトレである。5kmだったらどこらへんとか、8kmだったらどことか、次の大会で走る時のことを考えて、苦しくないかどこか痛まないか、どの程度余力があるかを自問自答する。結構、本番で役立つ。最近取り入れたのは、走りながら畑を耕す場面を思い浮...
5/17 日本ハム 1-1 ロッテ 5/17 日本ハム 4-6 ロッテ 5/17 日本ハム 3-4 ロッテ 朗希さんで勝てず延長12回で引き分け。 メルセデスさんが初回に4失点・・・ このカードの流れ?相性の悪さ?は何処まで続くのかと思いましたが。 見事な逆転勝利でカードで...
本日呼び出し当番日。 なので、できるだけ朝早くからトレやって、いつ呼ばれても大丈夫体制に。 まずは早朝茶屋練へ。日曜の朝、車よりも自転車が多い? ヒルクライム…
いささかこじつけ的なタイトルではありますが。カープが苦手にしている巨人高橋礼投手を相手に、初回いきなり3失点。これだけだと、いきなり重いビハインドになりますが…
今日は立川駅からスタート!昨日の土曜日とは打って変わって曇り空。ランニングには快適な天候です。コースは前回(1年ぐらい前かな)と同じで、昭和記念公園の外回りをぐるっと1周走ろうかと。前回と違って2回目なので、だいたいコースを覚えている。距離感も何とな
仙台農業園芸センターのバラ祭りに行ってきました。 入口でお出迎えしてくれたのが、バラではなく 「藁で出来た虎」 隣に写ってしまった人と対比して、ド迫力の大きさですね。 園内に入ると解りずらいです
遅くなりましたが5/16(木)の練習振り返りです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。メニューは5000m+3000m(30分回し)。自分で決めた設定としては、5000mが17分(3&#039;24&quot;/km)、3000mが10
順位 5/約40 時間 42分前後 先週ハーフマラソン棄権してしまった後、 今週は株で忙しかったのとかダブルワークで結局一回も走れなかった割にはまだ走れた方だったが、3位以内にはあと2歩及ばず。 その
【故障の予兆を見逃すな⁉️】右のふくらはぎだけがピクピクする理由
最近以前のスピードを取り戻すために、短距離でスピード走の練習を以前より増やして行なっています。 ・2キロ走、1キロ走、600メートル走など ・その場ジャンプ(出来るだけ高く跳ぶ)、反発力を出すためのバウンディングなど 先日のスピード練習の後、右ふくらはぎだけが半日経ってもピクピクしているのです。 ただ、痛みはないけどピクピクしているのです。 これは、高強度な練習をしたためにふくらはぎがびっくりしているサインなのです。 問題は、なぜ右だけピクピクするのか? 私は右のふくらはぎの方が左より弱いからです。また練習強度が高すぎたと判断しています。 なので、ピクピクした右のふくらはぎのケアを早急に行い、…
補強運動で続けているプランク。じっと同じ体勢を保ったまま耐えるのはキツいので、ここしばらくは動的プランクでいろいろ試しながらやっている。体幹を鍛えるためにやっているが、少しは慣れてきたとはいえ続けるのはなかなかしんどい。ハイプランクの姿勢から膝を胸に
2024.05.04 今年のGWは北アルプスの黒部源流エリアに行ってきました。山小屋が営業してないのとアプローチに時間がかかることからGWといえど人は少なめで喧騒とは無縁の場所。当初は3泊4日の予定だったけど、家族と離れるのが寂しくて2泊に短縮(^^;)出発が一日遅れたことで渋滞を回避できた。道すがらヤオコー安中店で食料調達。お惣菜が充実してたり品揃えが豊富だったりで久しぶりにスーパーのお買い物でワクワクした。まぁ...
捌かれて輪切りにされたスルメイカを買ってきました。前回、イカで焼きそばをつくったので、今回はナポリタンをつくります。 材料 スルメイカ(処理済み) 120gピーマン2個 50g玉...
【妻が言っていた】どんなことでも身体を動かし続ければ、いつかは終わる
正確には妻自身が言っていたことではないのですが、たしかにその通りだなと思ったこと。 多量にあるタスクも、手を動かし続ければ、いつかは終わる。 妻は職場の上司のその一言に「はっ」としたそうです。日々降ってくる仕事を前に、めげそうになっている妻
ABEMA将棋チャンネルでの放送は「こちら」。1日目から将棋の内容も面白かったんですが、まずこの料理ですよ。特に挑戦者の豊島将之九段の舟盛り定食!舟盛りと小鉢だけ先に出してもらって、ビールからの日本...
5/17(金)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は晴れ晴れて無風は暑くなりそう体重はここらへんどーせ明日は増えるんでしょ?( ー̀…
明日は、いわて奥州きらめきマラソンを走ります。と言う事で、岩手県に初上陸。今日は平泉などを観光しました。明日は、よりによって気温高め。30度だとか!?最近レー…
今日は、朝イチで病院(朝食抜き)→喫茶店で朝食→その足でバイトへ(バイトは昨日の夜決まった話w)。 バイト終わって、夕食食べて、宮城球場へ。イースタンリーグ。 2024年より、NPBに加盟したのが(ただし、二軍限定)、・オイシックス新潟アルビレック
ここ最近はロング走に注力していたけど、今朝はビシッと刺激入れのつもりで。ひっさしぶりのパークラン@East Coast Park。5kmをゼーハーゼーハーと、…
動画 Danny君も公開!感謝 Danny Boy video released
後ろ姿も最高に美しい!どこから見てもどんな場面もああああ・・・う・・・う・・・美しい~~Even his back, so BEAUTIFUL!Wherev…
今週はなるべくレース時間に体を合わせられるように、朝走るようにしました。もともと、寝起きは悪くないし、朝も起きられる方です。最近は仕事の時間帯が早番、遅番とあ…
今日はここからのスタート▶️昨日は飛行機✈️遅延の為関空のANAラウンジ🍽️で入り浸りシャンパン🥂🍾1人で2本も開ける始末👎既に酔っ払い🥴とりあえずポチッとヨ…
真夏になるまでは金曜日はロング走の日にしようと思いとりあえず皇居3周してきました。4周できればベストですが初回なので欲張らず。さすがに金曜日の夜だけあってランナー多かったです。(ウェア) 白Runtrip TシャツUNIQLO+ロングパンツ*adizero Japan 4(695km)にほんブログ村今朝 44.75kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 1554kcal...
『子どもたちは夜と遊ぶ(下) 辻村深月』を読了&朝からずばっと調整Jog
No.3457楽しんでトレーニングしてますか? 『子どもたちは夜と遊ぶ(下) 辻村深月』を読了したさくしおです。何だか読むスピードが上がってる気がするな…トレ…
Olympic 公式サイト | 宇野昌磨引退会見のニュース&動画
https://olympics.com/en/news/figure-skating-uno-shoma-retirement-press-conferen…
日曜のお昼は、(ざるなし)天ざるうどん
鯛(Sea Bream)も旬のアスパラも、ノンフライヤ-におまかせ
お米のお守り、米唐番
NHK 朝ドラ ”虎に翼”~男は結婚して一人前?
大人げないけど、男の子としての負けじ魂
あきたこまちで、簡単ちらし寿司
元気なうちに
ランニングか?筋トレか?
キレイをあきらめない
イギリスでシャウエッセン、ありがたい!気になる添加物は、ほんのひと手間で。。。
サブ4奪還のために今していること
最も尊敬する母は、コンピューターおばあちゃん
ダンゴ屋の行列で人間ウォッチング
間違いない、ハンバーグの焼き方
62の手習いSTARTー双葉先生のご著書(サイン書いていただいて)を小僧×2に届けた。
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