今日の午後13時28分、会社の1階にいたら、「え?めまい?」ふらふらしました。めまいではない!地震!携帯だけ持って慌てて外へ。隣りの会社のスタッフも裸足で外へ…
ロシアより愛をこめて (吹替版)ダニエラ・ビアンキ2016-01-28時々ボソッとロシア語でデレる隣のアーリャさん2024-07-032: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2023/05/13(土) 02:49:11.265 ID:1KU6mtcr0 ひぃ https://video.twimg.com/ext_tw_video/165707971576374886
2025年3月の月間ラン振り返り早いもので、2024年度が終了!もう1年の4分の1が終わったなんて信じられません。年度末と年度初めはなにかとバタバタしています…
ボウアロ、もちろんメダリストも素晴らしい作品なんだけど、自分としてはそのあと羽生結弦が来たときの『羽生結弦やん!?!?』
ボウアロ、もちろんメダリストも素晴らしい作品なんだけど、自分としてはそのあと羽生結弦が来たときの『羽生結弦やん!?!?』という衝撃がスイッチ入ったスタートって感じで、その後のこう…米津玄師の歌のプロデュースにより世間が『羽生結弦やん!?!?
『【2025さが桜マラソン】戦略的撤退からの応援(その1)』そう言えば、酷道ランナーさんのチャンネルが更新されてました。 別海アイスマラソンと言う、氷上の周…
ヴェイパーフライ4でさっそく今朝は閾値走。 ここ2年はアシックスのメタスピードを履いていたので、やっぱり踵が抜ける感じはけっこう気になりました。 2年前からすると、キロ3〜5秒くらい落ちている感じです。 話しはかわり、 …
今週の曲:ウクライナ 国歌「ウクライナは滅びず(Ще не вмерла України)」歌詞がとてもすばらしいです。日本語訳付き<トランプがアメリカをぶっ壊す> NEWトランプ政権「相互関税」日本には24% 全世界対象の10%相互関税は4月5日、各国ごとの上乗せ分
黒部市の自然と癒しを堪能できる「湯屋 FUROBAKKA」とは?:黒部の名水を使った温泉でリラックス、贅沢な休日を過ごそう
2023年7月14日、富山県黒部市に、自然と調和する極上の温浴施設「湯屋 FUROBAKKA(フロバッカ)」がグランドオープンしました。 黒部の清らかな山・川・海に囲まれたロケーション、そして「黒部の名水」を贅沢に使用した温泉とサウナ体験。
ピラティス始めました!&ほぐれたカラダでショートインターバル
2025年度のはじまりマシンピラティスを始めました ピラティスミラーピラティスミラーは、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとするマシンピラティススタジオです…
日経の文化面でいつも読んでいるのが私の履歴書と連載小説。4月からはそれぞれソニー元会長の平井一夫氏と吉田修一氏の「タイム・アフター・タイム」の連載がスタート。 www.nikkei.com
羽生結弦さんをそのまんま漫画にしたらキャラ立ち過ぎ設定盛り過ぎだし、アニメにしても二次元だから可能な作画
羽生結弦さんをそのまんま漫画にしたらキャラ立ち過ぎ設定盛り過ぎだし、アニメにしても二次元だから可能な作画だし、ゲームならチート過ぎて調整入るやつだし、実写化は本人しかできない罠。なのにご本人は夜鷹純に例えられて「あんなカッコイイ強キャラでい
I found a cool music during my vacation...Wojciech Kilar's " Exodus ".It's a 21st Century " Bolero ". Great !Wojciech Kilar 1932 - 2013. He was born in Lviv, Ukraine,a Polish classical and film music composer.
2025年、映画館で見た映画12本目。今回は映画「デーヴァラ」(公式サイト)を観てきました。インド映画を好きになってようやく筆者も俳優さんたちが分かってきまして。(といっても分かるのは男性ばかりで、女優さんの認識はまだまだですけど...。)今回はNTR Jr.主演
宮部みゆきの「気の毒ばたらき」を読んだこれは(きたきた捕物帖シリーズ)の3冊目だ今回は二部編成になっていて登場人物も徐々に増えてくるこれが宮部みゆきのスタイルだそして最後に、今回は以前の別な本の登場人物まで出てきて事件の謎を解き明かすただ、僕は発見した!445頁の犬の名前たぶん間違っていると思う話の流れからして「ん?」と思ってしまったネタばれになるから詳しくは書かないが読んだ人は気が付いたかな?宮部みゆきの「気の毒ばたらき」を読んだ
2024-25 RS GAME 76 DEN 〜満身創痍な2チーム〜
今日はアウェーでナゲッツとの対戦です。 バックトゥーバックの連戦です。 レギュラーシーズンの試合日程はこちらを参考にしてください。 試合結果 SPURS WIN‼‼ https://twitter.com/iwantsome_nasty/s
4月2日の日記、翌朝の木曜日に書いています。昨日の午前中は「ポケットあわじ」の取材に出かけました。雨が降ったり止んだりでしたが、その合間を見て写真を写したり話を聞いたりしました。いつもはもっと短いのですが、昨日は2時間近くかかりました。記事に使う写真は数枚ですが、30回くらいシャッターを切ったと思います。無事に取材が終わったけど、これから取材記事を書くのが大変です。それから今回は他の記事も書かなくてはならないので、早く仕上げたいなあって思っていますが。取材に行った先でこんな写真を写しましたが、記事には使いません。トンビ(トビ)とアオサギがたくさんいました。トンビは一休みでしょうか。アオサギは何かを狙っているのかな。沖の方では潜水艦が通っていました。お昼ご飯を食べてからジムへ行ってきました。行った時間が少し...「ポケットあわじ」の取材とジムでの15Km・・・
【衝撃】日本製品に最大24%関税!トランプ関税の影響と私たちの生活
速報!アメリカが日本製品に最大24%の関税を決定。自動車、家電、食料品など、私たちの生活に直結する製品への影響を解説。仙台の地域経済への影響も考察し、個人レベルでできることをまとめました。トランプ関税で何が変わるのか、生活への影響をいち早くチェック!
4月になりました🌸新学期が始まります❗️クラブチームの子はもう陸連登録されていて、来週にも中学デビュー✨って子もチラホラいます!中学部活は来週から仮入部。いよ…
ヴェイパーフライ4をゲットできました。今年3月に発売されたプロトタイプはレースのスタート時間で買えず、今回はなんとか買えました。 ドジャースカラーみたい。 秋の本命レースに使う予定です。 “最近、「なんとか勝ちたい」とい …
今日唯花が帰省する。今月からオランダに移住するので当分会えない。明日はずっと唯花のおともなので練習できない。今日はランと筋トレラン8kmストレッチ筋トレダウンスイム1000mランの距離を少しずつ伸ばしてきたが8kmはかなり楽に感じるようになった。たぶんこれは良いことだ。「3km走って嫌になる」とか「100mゆっくり泳いでもダメージを感じる」とかの悲惨な状況は脱出できたようだ。唯花帰る
こんにちは。世界を駆けるランニングコーチの安藤大です。この度、ご縁あって2025年4月6日(日)に韓国の済州島で行われる「済州国際トレイルランニング」の第15…
高校野球選手のトレーニング同じ高校のエースと2番手投手かつ中心選手チームメイトでありながらライバルでもあり、互いに切磋琢磨し球速アップを目的にトレーニングをし…
ショー開催発表が遅れている理由は?集客力のあるスケーターの出演はあるか
毎月ショー出演は本当に過酷すぎる!羽生結弦の練習方法が変わった局面は?
期待も放送カットで拍子抜けした!羽生結弦出演ショー舞台裏で怪我の原因も
アイスショー放送が目白押しに!羽生結弦田んぼアートが見頃で色合いが変化
最高のショットが来た!羽生結弦が依頼する花屋のクオリティが高すぎる
なんと初めての撮影だった!羽生結弦フラスタにファンから嬉しいエピソード
大きなアクシデントに巻き込まれた!停電発生で東海道新幹線内で3時間待機
思いも本物だとファンから大反響が!羽生結弦と西川貴教のコラボが地上波で
やはり期待を裏切らない!羽生結弦の推しカメラまで来るの本当にすごい
わずか4分の練習だったとは!羽生結弦がインタで自身のプロへの思いも語る
もしやカウントダウンに来る?羽生結弦がウルフィとの写真が新たに公開
なんと昨日訪れていたと判明に!羽生結弦が輪島を取材したのは直近だった
実は何度も早着替えしてたと驚いた!羽生結弦とのコラボ選曲を決めたのは?
暴露って一体何事と思いきや?羽生結弦の苦手を山本草太が語るショー秘話
現地で移動を余儀なくされた!FaOI静岡公演の指定座席トラブルが問題に
石垣島トライアスロンにむけ準備万端とは真逆な女将練習環境は整ってるけどやる気スイッチが迷子ダイエットも途中まではいい感じだったのに・・・増加中余りレースの事を知らないお客様から「カーブは降りて押して!」怪我を心配してなのは判るけどそれってレース?まぁこんな感じでサイクリングになりそうな気がしますが完走目指し楽しんできます石垣島トライアスロン準備
気温の上昇に伴って、花粉の量も増大中。スギだけではなくて、ヒノキも勢力拡大してきてまして。恐ろしや、ブレンド花粉。しかも、どっちも超濃いめやしなー。今朝は、グ…
欧州遠征の締めくくりとして予定している デュッセルドルフマラソンのメダルが 公開されました。 フルとハーフ、同じデザインですが 大きさが異なります。 小さい大会では同じ(又は帯の色が違うだけ) ということもあるのですが、 分けることで、フルの重みと ランナーへの敬意が感じら...
灘五郷(魚崎郷)を尋ねて、キレっキレのお酒を楽しんで来ました
ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ❤️✨✨です灘五郷ってご存知でしょうか兵庫県神戸市と西宮市にまたがる5つの酒造地のことで西郷、御影郷、魚崎郷、西宮…
2025年3月23日から29日までの1週間のランニングを振り返りました。とはいえ、この週はジョグばかり。見どころのない1週間でした。
こんにちは!新しいブログ第一日目です。サロマに初めてエントリーして、昨日は北海道マラソンにもエントリーしました。 そして今日は久々の外ラン。 4キロを超のろの…
新年度スタートとともに学童生活もはじまりました!!上級生と合併クラスだし新しい環境だし…と、不安で仕方なかったのですが母の不安は1mmもかすらずめっっちゃ楽し…
弓道の手の内をどう考えて行けば良くなる方向に進めるのでしょうか⁇
手の内の練習の優先順位を再び考えてみましょう。 親指の状態を1つ決めているのに手の内を変えて良くしようと試みる事は難しいでしょう。弓構えでの手の内の調え方が同じなのに大三は変えられません。人差し指や中指の使い方の融通が利かないのに手の内は変わりません。 結局、両手とも手の内...
こんばんは!本日のGステージ2回目は…【池田金曜キッズクラス】【高槻金曜キッズクラスA】【高槻金曜キッズクラスB】こちらの3クラスがパフォーマンスを披露しまし…
急遽帰りに買い物を頼まれ、某DMMへ、(旧ケーヨーD2)色々と買い込んで帰宅、外は寒いので、一度家に入ったら、再び外に出る気にはならずで、本日は言い訳です、(苦笑)本日は言い訳
マルエフ横丁に行ったあと 『マルエフ横丁に行ってきました』香川県高松市で週末開催されていた、出張マルエフ横丁に行ってきました出張マルエフ横丁 日本のみなさん、…
『京都大会2023』弓道練習メモ '23/05/01, 05/02
所感・解説 [メモの引用は緑字表記] 京都大会です。 試合前日の練習で、試合用の意識ポイント『アゴ締め脊柱伸ばしの軌道で天弓降体』を開発しました。 これは、 『体起こし かつ 反らない縦線(左の首筋を効かせる) そのレールに天弓降体を軌せる』('23/4/27のメモ)と、『4/27にアゴを加え、追究する』('23/4/30の春の地区個人戦後のメモ)を組み合わせたものです。 これなら、最近の困りごとであった『縦線の脇正面方向の角度』のブレも『自ずと正しい感じ(反らない)になる』と記し、手ごたえを感じている様子です。 さて、地区個人戦は8射2中と苦しい結果でしたが、京都大会の結果は如何に…? 結果…
2025年ハセツネ 30k装備目 ゾフ調光グラサンインナー アミアミシャツ ユニクロ綿100長袖ボタンシャツパンツ パタゴニアストライダー靴下 インジンジ靴 ロンピ3.5ザック 自作バイキンマン水分 1.5リットル補給 ジェル3個(400kカロリーくら
こんばんは。なんてことでしょう。もう四月ですって!😨 うそでしょ?私の3月はどこに行ったの?(「3月はライオンのごとく」ってやつ?) 「秘密」以外の冬ドラ…
『春めき桜が満開の頃』開成町にて須田孝雄さん撮影桜が満開だというに昨日からまたまた冬日だった。しかも朝から雨で,拭いても拭いてもメガネが曇ってしまう。さすがに出掛けにはちょっと躊躇してしまう。そんな天気の様に世相は慌ただしくそして厳しい。無惨にも小学生の列に車が、トランプによる自動車株の暴落(私は株などやっていないから平気だけど)、軍事費を増やせと迫られ、有事の際は日本が前面に立つこと、グリーンランドを米国になどと恥知らずの野蛮な言動にあふれる。海外ではミャンマーの大地震、休戦中に爆弾が飛んでくる。それにしてもトランプの閣僚たちはよくも同じ人間が揃ったものだ。副大統領、国防長官などあれがアメリカンドリームだと国民に大人気だというから恐ろしい。アメリカは今や自由な民主国家じゃない!として昔、自由を称えて贈っ...4月1日4月のピンポン(4-1)また冬が帰ってきた。
なんと言う苦行 旦那が退職者から未着用の制服のスラックス夏・冬各1本づつ貰い、 さらに、もう一人から昨日貰ってきたので計4本 スラックスの裾上げで、丈を合せてカットするのが嫌いなのだ。 厭な事は
Zach Zarbaがレフリーだったキングス戦【NBA_Pacers】
ペイサーズの試合結果や感想、NBA全体のFA、トレード、怪我人情報をメモしていくブログ。
先にUPしたレーダー記事でちょい触れましたが、2021年の鴨川オープンで鈴木選手がPerfect10を出したときのライディングを探していたときの話。 そのシー…
こんにちは、2025年も早くも4分の1が終わりましたね。さて今月もまた月末時点でのFIREに向けた資産残高、資産構成(ポートフォリオ)を整理してみました。 2025年3月末の資産額目標達成状況 2025年3月末の資産構成(ポートフォリオ) まとめ 2025年3月末の資産額目標達成状況 2025年3月末のFI(Financial Independence=経済的自立)の目標金額に対する資産状況は以下の様になりました。 【グラフの見方】 縦軸は目標達成率(80%はFI達成といえそうな最低限の額、100%は現時点の目標額、120%は可能であれば目指したい額) 横軸の期限(仮)は2030年を目標として…
巣雲山と大丸山でトレイルラン!山頂の展望台から富士山を見る絶景
巣雲山と大丸山に登るだけなら簡単だ。伊豆スカイラインの駐車場を使えば徒歩10分で山頂にたどり着く。それではつまらないし、達成感がないので、宇佐美海岸から巣雲山に登る。巣雲山の山頂は開けた場所で富士山が見える。あなたも興味あるなら登るべき。
プリンスアイスワールド2025申し込んでしまったᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
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