【シュート】72A チェアーシュート(片手スイッシュシュート / 3ドリブルシュート) アドバンスクラス編111
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
紙巻きたばこの販売禁止へ
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
足を洗ったオッサン
ウィリアムズFW16・ルノー アイルトン・セナのマシンと1994の出来事と思い出
エキゾーストとストップモーションが男の本能を刺激する。峠の伝説・カーバトルストーリーは次世代へ受け継がれる。「MFゴースト」
レッドブル・ホンダ・RB20・RBPT(RED BULL HONDA RB20)
RB・ホンダ・VCARB 01・RBPT(RB HONDA VCARB01 RBPT)
日本でモータースポーツを文化に……デロイト トーマツが関与を深める理由「日本経済のために必要なこと」
ラリーをテーマにした映画
アニメ見る「オーバーテイク!」[blog127]
F1 2024シーズン 昨シーズンからのチーム状況の変化
F1 2024シーズン 各チームの展望①
豊田市主催のWRCと豊田市予算
WRC 2024 RALLY SWEDEN DAY2 : ラッピ vs 勝田のスリリングな首位争い
WRC 2024 RALLY SWEDEN DAY3 : ラッピ、スウェーデンの優勝目前
● 1000馬力超のマッスルカー「ハイパートラック」、中身も無骨すぎる大型SUV
新春は富士の麓でクルマ文化を… 富士モータースポーツミュージアムへ行ってみた!
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
フルマラソン開催情報の小修正版
coco練 38.5km走
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
日常で役立つ哲学の教えは? 筋トレとニーチェ
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
GWも終わりましたね。はやく元通りの習慣を取り戻さないとですね!!!
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【抜く週とGWが重なった】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月22~28日の記録
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
今週は25.19kmでした。Audibleで「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」を聴きながら!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
ご当地グルメが勢揃い!漁港が見える道の駅『みなとま~れ寿都』
西11丁目 酒と肴 おごじょ やっぱここは酔い店だ
食も景色も満喫!人気道の駅石狩『あいろーど厚田』で食べるご当地グルメとご当地土産!
根室ニューモンブランのエスカロップは美味しいまずい?評価評判を徹底調査!
絶景を眺めながら食べる本格ナポリピザ!石狩厚田の『Ripple(リップル)』
羊肉の日備忘録
春の味覚!あなたの舌を春に染める絶品生しらす丼!日本海を眺める寿都『しらす会館』
知る人ぞ知る!石狩の山道に佇む自然に囲まれた隠れ家的焼肉店『焼肉亭おおむら』
お酒好き!燻製好き必見!新鮮な魚を使用した石狩の地産地消の燻製『厚田くんせい』
大通 ひのでそば いつもの天玉そば
花畑牧場もちっぷすはまずい?評価評判も徹底調査!
漁港で働く人も通う厚田港朝市近くの定食屋さん『お食事と民宿 八幡二』
漁師さん直営食堂!新鮮でボリューム満点の海鮮が食べられる『お食事処 前浜食堂』
ホタテ!うに!飯寿司!がこの価格?!朝獲れの海鮮が並ぶ『厚田港朝市』
溶けないアイスが食べられる?!石狩花川に根付いた老舗店『和洋菓子のなかむら』
久々の海外旅行 グアムで感じたこと
脹脛サポーター(カーフスリーブ)の効果実感
よこはま動物園ズーラシアで動物たちを眺めに行くラン
今日の3キロ走
舞岡公園(5/6 13.3km 82min)
【あなたの声は届いている!】マラソン大会の応援が嬉しい。応援は頑張るエネルギー源
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
富士山一周ランニング『ふじいち』2日目!痛みを堪えて絶景へ!ご褒美は『さわやか』ハンバーグ🎵
カード負け越し
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
次の試合前直前練習試合3回比較
江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
リリーカップとドリームオンアイスのチケット
モントリオール滞在記<10>競技4日目(男子フリー)第3G セレフコ兄11位の悔しさ/ロマン君とデニス君達を見守る一体感
スターズオンアイス2024雑感 と Myraのギターコード
スターズオンアイス(2回目)と白菜
スターズオンアイスと目黒川の桜
三浦佳生くん、8位入賞。すごいよ(。•̀ᴗ-)✧
世界フィギュア男子結果、など
世界選手権男子SP 宇野昌磨1位鍵山優真2位イリア・マリニン3位
まさかのフリー進めず大波乱が起きた!世界フィギュア男子ショート結果は?
いよいよ世界選手権(。•̀ᴗ-)✧
世界選手権に向けて(真凛ちゃん、インタビュー上手ないい女だわ(。•̀ᴗ-)✧)
スターズ・オン・アイス チケットとったよん╰(*´︶`*)╯
タリンク杯 悔しそうだけど、三浦佳生くん1位、吉岡希くん2位
全くブレない発言に大注目よ!羽生結弦は憧れでスケートを極めた人と語る
うるさ〜い(ㆁωㆁ)国スポ 年少男子 ラスボス三浦佳生くん
緊張の一瞬で手に汗握った当落発表!羽生結弦出演ショー初日公演に行ける?
出演コラボの発表が例年より遅い!羽生結弦単独ショーの一般抽選が始まる
最後の奇跡は起きたのか?羽生結弦単独ツアーの先行当選結果が発表に
ズバリ狙い目と前席のデメリットとは?羽生結弦追加公演の先行抽選開始に
本番前日のリハーサルは午後から?羽生結弦が表現の奥深さについて語る
PE_PRAYとGIFT ☆・゚わかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
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