こんばんは。りっくです ゴールデンウイーク真っ最中ですが、いつものように特に予定もないので今日はボウリングに行ってきました。 ㊟今日は投球画像なしです。 ゴールデンウイークなので、空いているか混んでいるかのどちらか。 私がボウリングをはじめた頃はそ
これまで白のテーブルクロスを磁石で貼りまくったりしましたが根本からやる事にしました本来は断熱材+板貼ってクロス貼りでやるべきだとは思いますがプロに頼むと経費もかかるし施工日程も融通効かないので 連休使ってDIYで作業できる壁塗りに挑戦する事
児童養護施設支援活動 今年で17年目、毎年多くの皆様の応援 ご支援をいただき開催出来ています ボランティアボウリング大会 その時に子供達が楽しみにして居るのが ビンゴでのぬいぐるみ獲得 今年も沢山の
こんばんは。りっくです 今朝はなんと、氷点下1.4度 で、日中は22度超え 寒暖差アレルギーが収まりません そんな朝ですが、目覚めると南の空にうっすらと月が観えました。 昨夜は下弦の月。 なので、半分よりほんの少~し小さい月です。 今にも空の青に溶けてしまい
5月3日~6日まで特別料金ということで5月2日に孫たちと行って来ましたボウリング。今迄投げたいように投げていて教えてはいませんでしたが教えてと言われれば教えます。基本ボウリングはどう投げてもいいのですが・・・・普段投げないようなレーンですが何故か打てました。次も頑張る。夜になりリビングのシャッターを閉めようと降ろしたのですが閉まりません?昨日までは閉まっていたのに・・・・ロックもするし解除もする????シリコンスプレーを吹きかけてみましたが変わらずなんとなく下まで降りていないような・・・・PCで調べてみたらロックされる所を変えれば・・・・とあるので次の日の朝ロックされる所を変えましたがロックせず・・・何故かと顔を出して右をみたら虫取りのたもが挟まっていました。これか!取り除いたらロックしました。ボウリングのフリータイム(416)
現在我が家にはメダカも数種類居るが どれも改良メダカ そんな中、純粋の日本メダカをあげると言われ それならビオトープを作りそこで 自然なまま泳がせようと思い あまり温度変化が少ないように発泡スチロー
※2/1の記事です。この日は、今年初めての献血。気づけば60回近くになりましたが、毎回人の役に立てたらと思いながら続けている献血が、年に一度だけ子供の為にも献…
https://youtube.com/shorts/KU9CyG4c9g0?feature=share ボウリング旅~上尾で食レポ編!予告編~youtube…
2024年 ランニング記録 18
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
今日は、早川が2週間ぶりの先発
800を2本
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
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