オラついてるけど従順なツヨカワ黒ギャルみあちゃん。Gカップ巨乳&生意気ビッチなオラにゃん娘だ!子宮口まで届く激長肉棒膣穴ズッポズポで妊娠完堕ち!!1.ファッションチェック&野外ビッチダンス。2.エロギャル私服まさぐり&オナニー。3.巨根無断半外・半中出しSEX。4.オイリービキニギロチン拘束イカセ。5.発情ビッチフェラ~超大量顔射。6.パンチラダンス&超強力電マ責め。7.制服巨根孕ませファック。8.着衣シャワー。 【※画像・音声に乱れがある場合がございますが、商品自体の不良ではございませんので、ご了承ください】
この1ヶ月ほど話題になっていた7月5日 とりあえず朝は何も起こらず久しぶりにゆっくり寝ることができました 昼からプールへ。up 100x6 (Fr 1'40"…
今日の北海道も暑かった。 33度かな。 ほんとここ数年で気候が変わった。 サロマも5月末開催でいいくらいだよね(;´∀`) で、 サロマでのアフターの事を。 仲間達とゴール地点でキャンプするのがここ数年のルーティン。 いつも行ってる近郊の銭湯が閉店されてて慌てましたが、サロマの鶴雅(お汁粉、そうめんエイド)で日帰り温泉できる事がわかってホッとした。 ゴール地点から車で10分。19時までに受付要。20時で終了。 1,200円でお高めだけど露天風呂から岩によじ登れば(笑)夕陽が鑑賞できた。 みんなで全裸で見た夕陽は格別でした( ´∀`) お風呂後はゴール地点でキャンプ。 私達の他に2組ほどいました…
ko 3週間ぶりの更新となります。 秋以降の主要大会のエントリーも続々と始まっておりますが、今回は今後のレースエントリー状況を書いておこうと思います。 7月6日 姫ボタル瀞川平トレイルラン(32kmの
本日休みでした。 朝、録画の日本選手権見ようとテレビをつけたら画面の上下が暗くなっとる・・・ まあこれはちょくちょくなっとると奥さんから聞いていたし去年やったか?阪神競馬場行った時くらいに一度買い換えようとしたこともあったんやけど で、スイッチ入れ直したら普通に戻りまして、録画を見始める、するとやね、途中で気づいたが6秒に1回くらい画面が黒、の点滅・・・ いよいよアカンか?これは初めての症状、 「買うわ!」(今のん2017年11月購入でした)(今ブログ見たら) もう機種は決まってるねん、置くスペースの関係で 量販店のネット価格を見てみますと、5万8千円くらい・・・ まあそれくらいやとの認識はあ…
#J1 第23節 vsC大阪 全員が集中して守ってダービー勝利! #ガンバ大阪
今日はは19:00からダービー・アウェイC大阪戦。CBは三浦と中谷のコンビ、左WGには倉田が入りました。🔵𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧𝗜𝗡𝗚 𝗟𝗜𝗡𝗘-𝗨𝗣⚫️🏆明治安田J1リーグ 第23節🆚#セレッソ大阪🗓️7/5(土)⏰19:00🏟️#ヨドコウ桜スタジアム試合を観るなら▶️@DAZN_JPN登録は▶️htt
クルマ♪売り買いおトク!!カーセブン広島大州店☆劇場☆ 「くるまややまちゃん」日記カーセンサーNETも随時更新中!^^! お疲れ様です☆彡 魚釣り
ふじひろです。 今日もお休みですが、まりちゃんは日勤。2人でお出かけという訳にもいきません。日勤のまりちゃんを送り出してから、掃除して少しゆっくり。そして、最近、あまり好きではない筋トレを頑張ります。準備運動も入念に行います。もうケガしたくないしね。 でも、この筋トレと準備運動、そして着替え等々で〝1時間〟くらいかかっちゃうんだよねぇ〜この時間が何とかならないものか。 そして、走って帰ってきてからも、ストレッチ等々の時間が…ケアも非常に大事だしな… 走るためにやることが多いし、時間がかかりすぎる。もう少し集中することで効率よく、時間を有意義に使えないか模索しています。 今日も暑熱順化と脂肪燃焼…
【画像】若槻千夏さんのお尻wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
若槻千夏1st.写真集 千夏のカタチ vol.1エスデジタル2013-07-29若槻千夏 DVD-BOX若槻千夏フォーサイド・ドット・コム2007-05-251: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2024/03/12(火) 19:24:17.485 ID:7ct4jzeN0 エッッッッッッッッ
【足利市】整体×運動で“体が軽くなる”体験|40代女性向けパーソナルジム体験受付中!
「最近、体が重くて…」「何をしても痩せづらい」「年齢とともに痩せづらくなった」「運動したいけど続かない」そんな40代女性のために、“整体×運動”で体の中から変…
第71回 全日本中学校通信陸上競技 福岡県大会兼 全日本中学校陸上競技選手権 標準記録突破指定大会(2025年7月5日~6日)※円盤投は6月28日に北九州市立鞘ヶ谷競技場で実施第71回 全日本中学校通信陸上競技 福岡県大会が 2025年7月...
池田エライザファースト写真集「pinturita」 週プレ PHOTO BOOK池田エライザ週刊プレイボーイ2019-05-31ルームロンダリング健太郎2021-11-121: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/01/25(月) 22:04:39.248 ID:2u2ncVrDM
こっちゃんにお願いして連れてってもらいましたー昭和のニオイがぷんぷんするーこのサーバーから注がれる泡🫧泡🫧泡ほんっとにクリーミー食べ物は簡単な串とおでん🍢大根…
毎日暑いので少しでも涼しげなPC壁紙眺めて気を紛らすけど現実は今年も日本周辺の海面水温が異様に高いそうで、タイトル通り7/6夜のクリック合戦に勝利して2025/11/23つくばの出走権確保したものの、11月下旬でも25℃超えして汗だく💦脱水〜※去年の日立シーサイドマラソンは
2025年9月7日開催の当ジムオープン11周年セミナー一昨日、講師の小俣よしのぶ先生から他セミナーでやってない内容も満載の最新バージョンとしてご提案いただきま…
【選手名鑑】Rashard Lewis(ラシャード・ルイス)
(2025/7/2 更新)ラシャード・ルイスは1979年8月8日生まれ、テキサス州ヒューストン出身のフォワード。アリーフ・エルスィック高校からNBA入りを果たした高卒選手で、1998年NBAドラフト32位でシアトル・スーパーソニックスに指名
朝から妻おまゆのバースデーベーコンでお祝いをしてもらい、ガーミン先生からもおめでとうと言ってもらいました。三姉妹達からも「おはよーお誕生日おめでとー」と朝から言葉を貰うことができて嬉しい一日が始まります。晩御飯は何がいい?と妻が聞くので、最初は「パエリアと山盛りの唐揚げ」を所望しましたが、山盛りの唐揚げは三日前にしてくれたので予定を変更、山盛りのお刺身にしてもらうことにしました。ケーキを仕込む妻お...
はいはい、S.ONEが始まりましたよ!H1は見逃してしまったけど、H2から見てます。無料だと追っかけ再生ですぐに見返せないのがABEMAの残念なところ。やっぱ…
週末のブログがいい加減挙げられてませんでした7/5の土曜日は色々ありノートレでしたが(頭のトレーニングでした)、7/6日曜日はいつもの三種トレ、スイムは、いつ…
オーダーグラブ紹介 291 ローンスター硬式外野手用パープルxグレーxレッドペイズリー
オーダーグラブ紹介 290 ローンスター硬式投手用 ネイビーxゴールド
オーダーグラブ紹介 289 ローンスター硬式外野手用左投 イージーオーダー対応
オーダーグラブ紹介 288 ウイルソン軟式87型ホワイト Wilsonロゴ刺繍満載なグラブ
オーダーグラブ紹介 288 ウイルソン軟式外野手用75型グレー
ローンスター硬式定番グラブ 外野手用縦型 イージーオーダー
オーダーグラブ紹介 287 ローンスター硬式内野手用小型 高校野球使用可能
オーダーグラブ紹介 286 ウイルソン軟式キャッチャーミット CM33型
オーダーグラブ紹介 258 ウイルソン軟式投手用1W型左投用
ローンスター硬式外野手用縦型 定番グラブ ブラックxコルク紐 イージーオーダー対応
オーダーグラブ紹介 257 ウイルソンD8型 平裏ウイルソンスタッフ刺繍
オーダーグラブ紹介 256 てっぺん外野手用TTYS ブロンド 左投用
オーダーグラブ紹介 255 ウイルソン軟式DL型 ワンピースウエブ
オーダーグラブ紹介 254 ウイルソン軟式オーダー87型
オーダーグラブ紹介253 ウイルソン86型キャメルxグリーン
おはようございます。えにぼーです🤗 さて今日は胸トレの日🕊️ベンチプレスは絶対やる‼️そう決めていた日でもあります。今年に入って体調崩す事が多く徐々に弱くなっ…
【夏マラニックおすすめ】倉敷・大平山トレイル×パン屋巡り!連島ベーカリーでひんやりご褒美♪
こんにちは!WATARUです!! 夏のランニングは暑さとの戦い。でも、低山の涼しさと冷たいパンで癒されながら走る「パンマラニック」は、真夏でも最高なんです♪ 今回は、倉敷市・連島の大平山トレイルと「連島ベーカリー」を巡るマラニックをご紹介し
スタミナ満点!薬膳春雨スープ&にんにく鶏で、体の中から整えるごちそうごはん
最近、なんとなく疲れが取れない。体はだるい、食欲がない…。そんなときこそ薬膳×スタミナ食材の力を借りて、体の中から整えてみませんか?今回は、女性を中心にじわじわ注目されている【薬膳スープ春雨】と、スタミナ満点【にんにく鶏】の組み合わせをご紹...
おはです小雨が降る羚羊台です。昨日の帰り道、とっても痛かった左下の奥歯を治してもらいました。コストがかかるため、提案されたマウスピースの製作は半年後に先延ばし…
富山県にあります高岡市長選が6月29日に行われ、現職の市長が敗れる結果となりました。その際に現職を応援していた県知事が、当選した新市長の選挙事務所で負け惜しみ…
寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(_ _)m。今週の月~木曜日までは退勤時間が変則になっていて、普段の水曜日なら16時00分前には退勤できていましたが、今週は20分ほど退勤時間が遅くなってしまいました。幸い車が流れていたので自宅には17時30分前に到着できました。この時期の空は、まだ明るいのでローラーを開始。心拍数:120~130/mで管理しながら30分間回します。30分間で17.6Km回した後に...
7/8【ラン記録】気の向くままに14キロジョグ|EVOSLの反発とクッションに助けられて
2025年7月8日、14kmの気ままなジョグ。シューズはadidas EVOSL。反発とクッションのバランスが絶妙で、自然体で走れた一日を記録。
今日から「ちはやふる-めぐり-」が始まりました。このために急遽先週、映画を観たわけですが観ておいて良かったです。夏ドラマで一番楽しみかも。ちはやふる-めぐり-…
ぶじ帰国した主人、 ホーチミンで風邪をもらってきたのか 咳と鼻🤧に加えて発熱。 彼の熱がさがったころ、私も発熱。 鼻水と痰のからむ咳 という全く同じ症状 で、しぶしぶ病院に行くと・・・ コロナ検査で
今年もぶじ、七夕の日を迎えることができました。 といっても笹飾りするわけでもなく、 暦の上での「小暑」ならぬ猛暑に ぐったりしている(苦笑)だらしなさですが😅。 検索していろんな記事拝読していると、と
今日の午後は、リフォーム会社との契約 壁紙の見本ももらって、今後じっくり検討することになりました 補助金も、そこそこ出るのはありがたいです また今度、職人…
ホテル恵風の料理は「心のリゾート 海の別邸 ふる川」ほど奇抜ではないが、盛り付けもよく しっかり美味しかった。 宿泊料金はふる川の半額なので、料理も最初にすべてテーブルに並べられているパターンかと
エアロバイク+トレッドミルエアロバイク120W31分90rpmHRAV119拍トレッドミル4㎞31分HRAV127拍エアロバイクを61分間漕ぐ自信が無かったので、時間を半分にして、本日はインドアB&R、体調が完全ではないので、苦肉の策?でした。本日の修行
風邪がぶり返してしまい、また発熱が、しんどさは全然マシなので、水泳の指導も行って、フル活動しました 今日、待ちに待った、デリカータスカッシュの初収穫となりまし…
サマーリーグ2025が開幕しました。 日本時間7月5日から9日にカリフォルニア・クラシックで、7月11日からラスベガスで試合を行います。 今回はLALとの対戦です。カルフォルニアクラシック最終戦です。 サマーリーグのロスター&日程はこちらを
「パルテール」でアフタヌーンティー(ホテル阪急インターナショナル2階)
御堂筋線中津駅から徒歩4分のホテル阪急インターナショナルの2階で、わかりやすいです。アフタヌーンティー6500円のセットを予約しました。ここは紅茶がおいしいらしいです。認定証まであるので、是非たくさん飲みたい。メニューセイボリー5種類、ベイ...
E-1始まりました。この大会面白くないって人が結構います。そら日本・韓国・中国・香港の4チームだけやし。メンバーも日本代表は国内メンバーで構成されてるから所謂3軍てやつやから。でも僕は楽しみです。広島から6人の選手が呼ばれてるからです。ジャーメイン良
今日サンフレッチェ広島のチケット発売日でした。プレミア会員向けの先行販売です。買うサイトに行くまでに6000人待ち。入った時にはもう殆どの席が売り切れてました。何とか買えましたがギリギリ💦買ってすぐに完売してました。ほんまにギリギリやん。ヤ
昨日は、参議院議員選挙の期日前投票の「投票立会人」に行ってきました。この選挙では昨日が初めてで、今回の選挙では16日間のうち昨日を含めて3回を担当します。「投票立会人」は2人で、時間は午前8時30分から午後8時までの11時間30分です。お昼の1時間の休憩がありますが、1人づつ交代で取ります。その間、トイレ以外はずーっと椅子に座ったまま、投票に来た人を見ています。8時20分に市役所のロビーの設けられた期日前投票所に着きました。投票所の中で地方区と比例代表の記載場所を見えるところに「投票立会人」席があります。席は写真の手前です。席札を反対に向けて写しました。前回の選挙は兵庫県知事選挙でしたが、その時はなかった「お願い」の注意書きがありました。スマホを使っていた人がいたのでしょうね。今回の選挙、兵庫県地方区は候...期日前投票の「投票立会人」・・・
今日は朝から湿気が凄くてムシムシして暑い・・・💦エアコンつけて除湿運転を出勤時ぐらいには湿度が10%下がった!! そしてポチは?会社行くワンか(・・?って・・…
私の車は6年前新車で買った軽自動車。4Wのフル装備 6年間の走行距離は4万5千キロ。一般的にはやや少なめ。 中古市場では150万円は下らない。 先日、ヘッドライトの球が切れて交換、その際にバッテリーが6年経って交換を勧められて交換。 一般的にバッテリーの寿命は3~4年とか。 そうしているうちに、夏用のワイパーが一部切れてきた。 ワイパーのゴムも交換。 夏場になって、あれこれと部品交換が出てきた。 車は部品交換できるが、人の体の部品交換は難しい。
今日は2種目練&次の旅の準備&問い合わせあり:いじめられた理由
2025 宮古島トライアスロン 5日目 バイク回収・観光
2025 宮古島トライアスロン 4日目 大会当日
2025 宮古島トライアスロン 3日目 バイクセッティング
2025 宮古島トライアスロン 6日目 どっぷり1人観光!
2025 宮古島トライアスロン 7日目 最終日
2025 伊勢志摩トライアスロン アスリートガイドまとめ
2025 伊勢志摩トライアスロン レースレポート
妬みやっかみを受容する余裕を持つ&今日は3種目:猛暑の時間を避ける(笑)
【実例113】トライアスロン40代男性・右お尻の違和感の解決コンディショニング
北海道の旅Day3Vol2:富良野に来たら絶対外せない場所&明日から高松へ!
筋肉痛&浮世絵くじら退治蘇る&北海道の旅Day2
6日振りの練習&北海道の旅Day1
北海道5日間の旅終わる!
今日は3種目でポテンシャル確認&明日から北海道の旅!
筋トレ中にケガ!防ぐためのポイントと正しい対処法
おばさんでもノースリーブを着たい!健康的に、二の腕&肩を引き締める習慣
高齢者がジムに通うのは遅すぎる?その考えを覆す理由
室内で楽しむ冬のトレーニング:外に出なくても続けられるエクササイズ
【フィットネス】UBOUNDで別のインストラクターのレッスンに行ったら、雰囲気がユルかった件!!愛媛マラソンに向けて今週はうちぬきマラソン!!新兵器の防風インナーが有能すぎる!!
40代からの筋力トレーニングでアンチエイジング!美しい体型を維持する方法
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季節の変わり目に負けない!夏から秋への移行期に免疫力を高める食事法
朝のエネルギーをチャージ!ヨガ初心者でもできる自宅で簡単朝ヨガルーティン
体型に合わせたトレーニング法:女性のためのバランス美を目指すエクササイズプラン
夏のトレーニングで美しさを保つための注意点:健康的に運動を楽しむコツ
全身を効果的に引き締める!初心者向けエクササイズガイド
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
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