季節はまさに真夏に向かって進んでいる最中ですが、ここで25−26シーズンの冬の祭典シクロクロスレースAJOCC公認大会日程が発表されました。→AJOCC公認大会日程を発表します関西地区に住まうしゃぼ山にとっては関西シクロクロスの開催日程が気になるところ。→関西シクロクロスの開催日程(2025−2026)また、しゃぼ山が住む滋賀県からだと東海CXへ行くのも割と行きやすく、日程が合えば東海にも顔を出したいところですが、、、毎週の...
朝ラン光が丘公園17.16㎞プチロング走おうち~光が丘公園3.42㎞4周~おうち1時間36分22秒(キロ5分36秒)9分32秒(1.58㎞)・19分22秒・1…
ここのところ、クリートのはまりが悪い後で見ようと思っても、降りる頃には忘れてしまうそうこうしながら数ヶ月裏をみてびっくりめっちゃボロボロ交換時期とかいう問題を通り越しているピロピロした部分がペダルの間に噛んだのだろうそら嵌まらんな σ(^_^;)うっすーー 見事
おはようございます!ひでちです。6月29・30日と連休でしたが29日の2部練は、既に記事にしてますが30日も2部練しました。車の故障があるとも思わないので朝6時に海老川へ!この時間なのに汗が吹き出します。それでも、少し風がひんやりしてて気持ちよかったです。途中でやすこさんがいたので、ご一緒と思い声掛けたけどちょうど終わった所でした(´;ω;`)1人でぐるぐるするも、いつもお散歩常連さんがいるので挨拶をして元気をもら...
(記2025年7月3日) レストランナカタで満腹になったあとの午後のお仕事。これがだいぶ押し押しになって新潟には予定より30分近く遅れて着いた。予約していたお店にも連絡して、なんとか時間をずらしていただいた。 新潟はワタクシがワガママを押し通し、ここに行きたい一択で喜ぐち。 メニュー酔いね〜! ケーキやジェラートまであるのか! 赤星スタート。お通しは長芋の千切り。 このグラスがまた酔い。みんな楽しそうに飲...
たっぷりホイップのダブルシュー 塩キャラメル[セブンイレブンにて購入。237円。296kcal。洋生菓子。]2025年7月1日発売製造者 ㈱フリジポート早出〜…
こんにちは、えむです(*^^*)同僚からキュウリをいっぱい頂いた昔から好物だけどキュウリスティックにするには多すぎて、、!さあどうしよう?久しぶりにポテサラ作って少しはキュウリスティック何か美味しい食べ方はないものか?いわゆるキュウリのQちゃんを作ってみようかな?あ、春雨サラダも食べたいな何なかんやで無くなりそうやね* * * * *愛媛マラソンは2月の2週目建国記念日辺りが普通なんだけど稀に1週間早い年がある...
スワコエイトピークスミドルトライアスロン2025|感想&結果報告
諏訪湖を泳ぎ八ヶ岳の麓をバイクで駆け抜け、諏訪湖の周りを走る。最高のロケーションでトライアスロンをやってきました。その感想を気ままに綴っていきます。大会概要諏訪湖大会概要大会名スワコエイトピークスミドルトライアスロン2025開催地長野県諏訪...
2024-25シーズン 現地で見たアイスショー&試合一覧/ミラノ五輪開催の2025-26シーズン試合予定
フィギュアスケート界は7/1から2025-26シーズンに突入!昨季に私が現地で見たアイスショー&試合を振返り、2025-26シーズンの試合予定をチェックしました。もうミラノ五輪まで、あと8カ月に迫っています…
ホテルに早目にチェックインしてぐうたら三昧(笑) その模様は次回の記事でアップします まずはお楽しみの夕食ターーーイム! 夜の街へお店探しに繰り出しました 岐阜駅周辺なのでお店はたくさんあるけど なるべくなら旅行者向けでないお店がいいのよね "うまそげセンサー"のカンだけが頼り ひとり焼肉 飛騨牛 焼肉山城 "うまそげセンサー"が反応したこのお店 飛騨牛ですぜ(笑) 焼肉ですぜ(笑) これはもう行くっきゃない デユワーズ ハイボール 前回の犬山旅の焼き鳥屋でこれ飲んで好きになったのでここでもこのハイボールをチョイス うんうん、ここのも濃ゆくて旨し 飛騨牛3種盛り と チシャ葉 キター!飛騨牛じ…
本日は6月30日。前回の更新が5月29日でしたので、1か月振りの更新ですw何とかジョギングおじさん状態で走っております。さて、掲題の件。今まで使用していたランニングウォッチはガーミン935。2017年に購入以降、本当に使い倒しました。駅伝本番中の突然の故障で本体交換、ベルト&ベルトループも複数回交換、そして毎回謎の最速ラップ更新!表示??まだまだ使えるかもしれませんが、突然止まっては困ります。ガーミンさんがモデ...
にほんブログ村ランキングに参加中です【今日の一枚】『歓喜のゴール!』おやじランナーのランニング活動を応援してくださる方、写真をワンクリック!お願いしますね みなさんの激励・応援のおかげで、頑張ることができます 【今日の走行距離:100.8km、今月の
真夏のヨーロッパラウンド、入りました!ここからサマーブレイクを挟んで、オーストリア、イギリス、ベルギー、ハンガリー、オランダ、イタリアとして9月初旬までの暑いヨーロッパ転戦が続きます。ここで巻き返せるかバテるかで、今シーズンの序列が確定します。《オースト
昨夜は木曜のスイム練習の日でした。 が、前日も水曜スイム練をしていたため、二日連続スイム練ちゃん…〓 すでに肩に違和感があったので、なかなか過酷な夜になりました。 〓水曜日の“火の点いた”ダッシュ水曜の練習では、「壁を蹴らない20mダッシュ×4本」というメニューがありました。 このドリル、思っていた以上に肩への負担が大きかった…!しかも、1本目の…
日曜日に走った後、臀部に強い張りと少し違和感が出て、今週は軽めのゆるジョグにして、閾値走はお休みです。 昨日、ようやく普通にジョグれましたが、ちょっと様子見です。 本番まであと3週間を切り、あとは無理せず、疲労を溜めないようにって感じですね。本番のコースと、エントリーリストが発表されました。 「房総半島1周300K」大会プログラム、エントリーリスト、ならびにコースマップ(確定版)を公開いたしました。下記のURLよりアクセスのうえ、ご確認くださいますようお願いします。 https://t.co/cSHIrhgKcL情報の確認漏れがないよう、選手の皆さまにおかれましては、必ず一読ください。 — N…
水曜日は週1のお楽しみになっている練習会。何とか会社を18時前に脱出して練習会に向かいました。前日朝ランの感じからすると、かなり身体が怠重い感じだったので、正…
【試合展望】ピカソ vs 亀田京之介|井上尚弥戦を懸けた“前哨戦”をどう見るか?
こんにちは、ボクシングトレーナーの椎野大輝です。今回は、WBC世界スーパーバンタム級1位のアラン・ピカソ選手と、亀田京之介選手の一戦について僕の視点で解説していきます。この試合は、2025年12月に予定されている井上尚弥選手との対戦を前提とした、ピカソ選手にとっての“前哨戦”。ですが、その前提があるからこそ、むしろリスクの大きい試合だと僕は感じています。Youtube解説はこちら(準備中・・・)目次CLOSE
と、いうわけで! 次のイベント、「小布施見にマラソン」からのお便りが届きましたハーフマラソンですが、レースというよりイベント。とってもとっても楽しみです! コ…
今日行われた将棋王座戦挑戦者決定戦は羽生対伊藤匠という興趣をそそられる対戦だった。この一戦の建付けは、大分前の将棋になるが、竜王戦の挑決が森内対中原だった時…
わんた今日1回戦 相手は、昨年の秋に勝った相手に負けているペア1stの終わりと、2ndの出だしはミスが多かったのが気になりましたが、快勝に近いスコア 家族みん…
今日も最高気温30度超えうだるような暑さだしかも湿度が高いダブルパンチをくらったようなダメージノックアウトにならないよう鍛えなきゃ仕事は定時に終了すぐに帰宅して洗濯物を取り入れて、食事の準備をして…夕方ランは18時スタート!!気温32度暑くて身体が重い走り出してすぐに汗が噴き出す風もほとんどなく地獄のラン歩いたり、立ち止まって海を眺めたり、命の危険を感じる暑さなのでやむを得ない芦北大橋の、ほんの少しの上りでも息が切れるスタートから4.1km、折り返しは野坂の浦夕日で不知火海がオレンジ色に輝くひとときしばし立ち止まって海を眺めるここでしか体験できないなんとも贅沢な時間だ大汗かいて自宅に戻ったらノンアルでプシュ7/3(木)jog55min8.1kmthreegoodthingstoday・野坂の浦から夕日に輝...野坂の浦から不知火海を眺める贅沢時間
※写真は内容と関係ありません🤣 基本アナログ人間ですが、ウルトラマラソンに関する自分の考え方はまとめた方が良いと昨年【ウルトラマラソン完走クリニック基礎編】の為にパワポで作成しました💻️また数年前の基
昨日、帰宅すると何やら環境省からお手紙が届いて今いた。 土壌汚染対策法に基づく技術管理者の更新講習のお知らせでした。 前回は現場対応中にコソコソとウェブ受講したんだったな。 今回は、会場で受講するようにしてみるかな。
ブライアン・ライトGMが明かす2025年ドラフトの舞台裏と補強方針
025年NBAドラフト終了後、サンアントニオ・スパーズのゼネラルマネージャー、ブライアン・ライト氏が今回の指名結果や今後の展望について語りました。 2位でディラン・ハーパー、14位でカーター・ブライアントを獲得したスパーズ。ライトGMは「予
久しぶりにKallangのトラックに来ました。去年10月にリノベ工事が始まってから半年以上ぶりです。もっと早くから再オープンしていたみたいですが、川沿いマイコ…
土壇場でひっくり返されて・・・
リバウンド女子、再び走る真意?
「人見知り・コミュ障・出不精・怠け者」でも営業畑で生き残れたワケ?(たぶん・・)
膝が痛かったのですが・・・?
元気に暮らすには金より筋!?ゆる筋トレ始めました
女性担当部長から相談を受けた幸せ?
打ち合わせした後の一件落着?
転職半年 お初の憤り?
大阪・関西万博にもう1回行きたいか?
大阪・関西万博~厳重警戒と関西人のノリ
大阪・関西万博行ってきました~万博&大屋根リングの実感
「好き」なことが仕事にできないあなたへ ~私の34年間の結論~
ファシリテーターとはパシリ上手?
次の旅行の計画
「旅は中止。でも“ふたりで計画する時間”が、こんなに幸せだなんて。」
なんだか無性にジャンボ餃子が…ジャンボ餃子を食べたくなり、LE GUIDE MICHELIN(ミシュランガイド東京 2016)でビブグルマンとして掲載された昭和24年創業「銀座 天龍」を訪ねてきたグルメ投資家のダース・インベスターです。言わずと知れたジャンボ餃子の老舗として有名な行
昨日、鼻グズでくしゃみ連発 寒気も感じたので風邪か? いやいやとうとうコロナか? とドキドキしながら熱を測った 35.2℃ ちょっと、平熱より低いじ…
母が亡くなりブログ更新を中断していたため、走行記録は5~6月分を合わせてアップします。5月はGWに乗れず、週末も天気が悪かったうえ、母が亡くなったことでほとんど乗れずに終わりました😥6月も葬儀後だったので、それどころではありませんでした。月末はブルベにエントリーしていたのでスタートはしましたが、午前中のうちに予定通りDNFして早々に帰宅しました😅まだしばらくは自転車に乗れる状況には戻れないでしょうね。もっと...
長野山行二日目は佐武流山へ。 なぜ順番が逆なのか? それは楽しかった順序がそうだから(^-^; 栃川高原キャンプ場からドロノキ登山口までは車で5分。 のんび…
6/29(日)昨日から妹家族と母がわが家にお泊まり中ஐ朝は妹と2人で早朝JOGに出かける(妻ちゃんは雨ちゃんの付き添い)6:00起床(睡眠時間→約5時間半)天…
昨日は寝不足もあってブログを書いた後に気絶するように寝落ち。 朝は普段より少しゆっくりめに目覚ましをセットして起床。 いつものコースをジョグ。 調子は悪くない。 このペースでも汗ダクになるのが辛いぐらいか。 それにしてもカロスのGPSモードを最低精度にしてからは相変わらず精度が悪い。 今日は400mほど余分に走ったことになっていた。 これがポイント練の周回コースになると精度が高くなるのが不思議。 まあGPSに頼らずペース感覚を掴めないとダメだと思うので気にしないことにする。 にほんブログ村
【函館マラソン】カーボローディング@江戸八~Cafe & Bar NISHIMURA~四代目
先週末に行われた函館マラソン 2025、今年も走ってきました。 まずは前日のカーボローディングから。 函館駅からバスに乗車。 最寄りのバス停は、万代町または松川町。 今回は松川町で下車。 そこから徒歩数分。 向かったのはこちら。 よしだ支店です。 そば店ではありますが、ラーメンを提供していて、しかも評判がよい。 暖簾はかかっていて、さあ入ろうと思ったのですが、、、 ん? 臨時休業? まさか、、、 店に入って確認すると、今日は終わってしまったとのこと。 うーん、残念。 一応こういう時のために次の候補も用意していました。 近くに我らの万代店もあるのですが、明日のお楽しみね。 ここから徒歩圏内に、中…
読売巨人軍vs阪神タイガース 伝統の一戦 甲子園球場 会社帰りに行ってきました甲子園球場。イオンで買った枝豆🫛を持って行く! 今夜は、三塁アルプス最上…
こんばんは。りっくです 今日は27.3℃と、最近にしては少し涼しくはなりましたが、それでも軽く夏日越え。 あしたも30℃だとか。 夏来るの早すぎ・・・ さて。 先日、“スキンパッチ”を使おうとしたら、少なくなって固まっていたので新しいものを購入。
【週刊すずRUN Vol.32】坂と川とアイシング|2025/6/23〜6/29【練習記録】
サブ3.15を目指す“すずパパ”の20週間練習記録、第3週目!OBLA走やインターバルで暑さに挑み、累積83km。朝ラン夜ラン、対夏仕様本格化!
さすがに走るのは危ないかな?と思いますよね。普通に歩くのだって危ないのにね。更年期の症状だと思うのですが、耳鳴りがひどい。朝の電車でよくなります。意識が遠のいていくのをその場に留めようとする方法が、「軽く寝る」という措置で、今はなんとかなってるけど、危な
2025年6月の最高体重は80.5kg、最低体重は77.2kg、平均は78.9kgであった。最高体重は増えたが、最低・平均は減って、3月の三叉神経痛以来の変調から少しずつ持ち直しているようだ。 もう70歳近いじいさんだから、いつも絶好調という訳にはいかない。規則正しい生活を送り、飲み過ぎ食べ過ぎを控え、ランニングで体を動かすようにしているものの、それでも3月の三叉神経痛のようなアクシデントがある。6月も足が攣って転倒、頭を負傷してしまった。 その際メガネを壊してしまったのでメガネ屋に行ったところ、メガネではなく眼球がおかしいと指摘を受けてしまう。眼科に何度か行かなければならなくなり、今月も検査…
今日は在宅勤務でした。ランチは自転車で25分かかるけど国府台駅近くへ。つけソバいしいさん13時過ぎに到着。おなか減っているから麺量は中にしておこうかな。全然待ってないじゃん!ラッキーと思って入店したら3人の女性が店内で待っていました。すぐちかくに女子大あるからなぁ。カウンター6席。女性は6人組で男性ほど食べるの早くないから、結局店舗到着から着席まで30分強待ちました。おなかペコペコできたから、30分待ちはしんどかったな。こだわりと食べ方と。これを読んだらこのお店の売りがよくわかります。つけソバ(中)愉しみ方に書かれている通り、最初は何もつけずに麺をいただきます。次いでそばつゆでいただきます。このそばつゆ、絶品!それからつけ汁でいただきます。途中で柑橘果汁をかけてみたり、塩をかけてみたり。麺量300gで良か...つけソバいしい@市川
こんにちわ引越しして5日経ちました。一言言うならば。。。「最高です」もう夜中ベランダで奇声をあげたり、朝の10時から翌朝6時まで人が車に乗りつけて入れ替わり立…
1日(火)◆メニュー通勤ラン復路9.9km、1時間0分42秒(キロ6分8秒)◆メモ朝起きたら、だいぶ調子が良くなっていた。10日前のハーフマラソンの疲れが抜けてきたかな。インスタで見た脚の切り返しを早くするためのコツ「骨盤から動かす」をやってみたら、これが良かった。4~
この前まで読んでいた「引き篭もりヒーロー」が面白かったので、引き続き同じ作者の 「その無限の先へ」 面白いのだけど、1冊が長い。 1巻が547ページ。 2巻は670ページ。 Kindle Unlimitedだし、文句はな ...
FTPの記事を上げたら急に増えた世の中にzwiftFTPを検索する人が多い?まさかのfiletransferprotocolの方だったりして魁力屋20周年ラーメンすすりながら思った(^o^)いつも細麺は、物足りない!やはり太麺が好きだ【雑ネタ】アクセス数が多くなったのはzwift検索?
氷艶2025が近づいているのに、妄想が湧き出てこない。むろん楽しみにしているし、グッズ買うためだけに金曜日に新横浜出かけようとしているし、それなりに参加意欲は…
午前中は所用があり走り始めは14時過ぎ1リットル背負ってGO日陰はあるんだけど暑い💦4.5キロの登り何回歩いたが。。。笑心臓バクバク顔に熱もっているのがわかる歩いてクールダウンを繰り返してやっとあじさい園に到着あじさい祭り期間なので走っちゃダメまだ早かったのか当たり年ではないのか?ちょっと寂く感じた33度暑さに慣れてなからね無理せずに帰りは降りだからちょっと走れましたこんな走力では9月の丹後ウルトラ60キロ完走...
神戸に新しくオープンしたシスメックス神戸アイスキャンパスのオープニングイベントの記事です。坂本花織、三原舞依、壷井達也、三宅咲綺のシスメックス所属4選手が出演…
【悲報】女子プロゴルファーさん、セクシーすぎて批判殺到wwww
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/24(水) 11:57:00.59 ID:CkYcIShI0 しゃーない JLPGA公式 女子プロゴルフ選手名鑑 2024 (ぴあMOOK)ぴあ2024-02-15女子プロゴルファー 美しさと強さの秘密 (TJMOOK)宝島社2017-08-21
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【あ〜夜ご飯食べられないかも!】出張族の“あるあるピンチ”!!
苫小牧 マルトマ食堂でマルトマ丼
弟子屈 中華食堂 昇龍軒 五目あんかけ焼きそばに弟子屈餃子
釧路 鳥松でザンギ ソースを付けるのが好き
釧路 香林閉業に涙からの居酒屋藤へ
南幌 うどんや昆布さん。ごぼう天うどん
倶知安 山本食堂 カツカレー
留萌 丸喜 海鮮かき揚げ丼
新得 そば処みなとや カレーそば
函館 White Seed ホワイトシードでOK,ADAMのハードサイダー
函館魚販 松前の岩海苔おにぎり食べて幸せになる
留萌 駅前 海栄 焦がしニンニクと魚だしの龍虎麺
留萌 居酒屋 将軍 牛すじと豆腐の煮込みを見落としていた
東京出張前のランチ
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