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読書で疲弊

この前まで読んでいた「引き篭もりヒーロー」が面白かったので、引き続き同じ作者の 「その無限の先へ」 面白いのだけど、1冊が長い。 1巻が547ページ。 2巻は670ページ。 Kindle Unlimitedだし、文句はな ...

にゃんた

長い夏休み

【雑ネタ】アクセス数が多くなったのはzwift検索？

FTPの記事を上げたら急に増えた世の中にzwiftFTPを検索する人が多い？まさかのfiletransferprotocolの方だったりして魁力屋20周年ラーメンすすりながら思った(^o^)いつも細麺は、物足りない!やはり太麺が好きだ【雑ネタ】アクセス数が多くなったのはzwift検索？

たにっちょ

泳車走 〜泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ〜

第21回つがる地球村一周マラソン10kmコースにエントリーしました

9月末は色々と魅力的な未踏の大会があり、阿賀ウルトラマラソン、赤城山100ウルトラマラソン、みなの天空ウルトラマラソン、村岡ダブルフルウルトラランニングなどどれにしようかなと思っていたのですが、当日午後に子供達の行事がある事が判明。。。午前...

ボボ・ブラジル

ボボ・ブラジル 日々是好日

鏡よ鏡

氷艶2025が近づいているのに、妄想が湧き出てこない。むろん楽しみにしているし、グッズ買うためだけに金曜日に新横浜出かけようとしているし、それなりに参加意欲は…

凸ママ

フィギュアスケート妄想・新宝島

あじさいパトロール

午前中は所用があり走り始めは14時過ぎ1リットル背負ってGO日陰はあるんだけど暑い💦4.5キロの登り何回歩いたが。。。笑心臓バクバク顔に熱もっているのがわかる歩いてクールダウンを繰り返してやっとあじさい園に到着あじさい祭り期間なので走っちゃダメまだ早かったのか当たり年ではないのか？ちょっと寂く感じた33度暑さに慣れてなからね無理せずに帰りは降りだからちょっと走れましたこんな走力では9月の丹後ウルトラ60キロ完走...

山ちゃん

世界の山ちゃん

三宅咲綺選手も囲み取材！（神戸の通年リンク）

神戸に新しくオープンしたシスメックス神戸アイスキャンパスのオープニングイベントの記事です。坂本花織、三原舞依、壷井達也、三宅咲綺のシスメックス所属4選手が出演…

butterflyfish

Crystal-clear Ice

【悲報】女子プロゴルファーさん、セクシーすぎて批判殺到wwww

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/02/24(水) 11:57:00.59 ID:CkYcIShI0 しゃーない JLPGA公式 女子プロゴルフ選手名鑑 2024 (ぴあMOOK)ぴあ2024-02-15女子プロゴルファー 美しさと強さの秘密 (TJMOOK)宝島社2017-08-21

筋肉速報

筋肉速報

ヤフオクで1円で落札した物

ヤフオクで1円で落札しました。送料は390円😅支払い代金は391円。これはお得だったのかな？ にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村  

元気なクマ

元気なクマの日曜日

ikariのミックスアイスボールと大汗

5キロ 7月はやっぱり暑いなー 走り始めたけど5キロで終了。 6分19→6分25→6分17→6分34→6分16   6月どれだけ走ったかなと思ったら、45キロ・・ 今年は...

ume

Ume Life

富士登山競走からのお届けもの

今年は前日受付がなくなって(とてもありがたい‼︎)いろいろ送られてきました。箱が妙に重いと思ったらうどんが入ってました。残念ながら鍋がないのでうどんは友人にもらってもらいます。今日は小田原城を1周だけ。おやつのあゆはちょっとぱさぱさしてました@寛永堂(181kcal)(ウェア) 世田谷246TシャツUNIQLOウルトラストレッチアクティブショーツ＊On Cloud 5 undyed white/creek(200km) 今朝 43.50kg目標 42.00kg今日の摂取カロリ...

ゼロコ

Run for Sweets

本日の修行

エアロバイク120W61分90rpmHRAV128拍先にマッサージチェアに掛かり、身体を覚醒させてから、エアロバイクを真剣に漕ぐ、頑張って漕いで、ラーメン表示獲得獲得、身体はオールアウトで、本日は終了です。本日の修行

あるみまん

あるみまんの本日の修行

ジェレミー・ソーハンの契約延長はどうなる？スパーズの判断ポイントとは

NBAドラフトやトレードの話題が賑わうオフシーズンですが、サンアントニオ・スパーズのジェレミー・ソーハンの成長も見逃せない注目ポイントです。彼はキャリア3年間で少しずつ着実に進化を遂げており、昨季は特に重要な変化が見られました。 ジャンプシ

マッツ

SPURS-GYM

【大学ラグビー】 第12回関東大学オールスターゲーム2025

春季大会の締めのゲームということで、日曜日は関東大学オールスターゲームが開催されます。リーグ戦選抜 対 対抗戦選抜はキックオフ時間が変更になっています。暑いですが観戦に行かれる皆様はお気をつけてお楽しみください。明治大学からは5名の選手が参加します。暑い中で

くまちゃん

くまちゃん日記 : 映画とグルメとラグビーと

北海道の旅Day3:函館から富良野へ

前回の記事はこちら https://koji-muroya.com/%e5%8c%97%e6%b5%b7%e9%81%9

こうたん

人生の楽園（シニアのライフスタイル）

【今度は坂井優太 RING誌アンバサダー契約！？】

数年前謎のプロモーター「アル・ヘイモン」が世界各国のファイター達を「乱獲」  応じる形でトップランクなど老舗も争奪戦へ参加。  ファイター不足から選手価値は高…

ALEXIS

ジョギング&ボクシング

次男の内定

次男の内定が出たようです。 防災関係の会社にお世話になることになりました。 やっと終わったかという安心感ともう終わってしまったという喪失感がモザイク状になってる感じかな。 昨日は業界の仲間で飲んでいて、・・・・ 今日もですが（笑） 明日、ライド予定だけど・・・大丈夫かな？？

yasuyuki

yasuyuki

皆さんのお便りを聴いていると、羽生くんへの愛の深さに涙が出る、、そして競技時代からずっと応援してきた歴史を羨ましく思っちゃう😢

皆さんのお便りを聴いていると、羽生くんへの愛の深さに涙が出る、、そして競技時代からずっと応援してきた歴史を羨ましく思っちゃう😢でも羽生くんがメンシプで私のようなプロ転向後にファンになった人の存在を喜んでくれて、本当に嬉しい😭✨まだ3年だけど...

フィギュアスケート王子

羽生結弦さんを応援する日々を綴るブログ

「月陽」さんでランチ

「月陽」さんでランチです✨100%牛の手造りハンバーグは鉄板でジュージュー😉

san

飲喰工房

やっと明けた、と寝る前

  やっと梅雨明け 例年の時期としてはうんと早いのだけれど ずっと晴天が続いていたから今更？という感じ 夏本番。。。 冬と思えば光熱費かからないし なんせ降圧…

hanako

はなろぐ

エキセントリック懸垂！

高校生柔道選手兄弟のトレーニング重量級の兄と軽量級の弟懸垂をやってもらうと体重の軽い弟の方がしっかりとできます。しかし、まだまだ上腕二頭筋がメインで広背筋は使…

bb-activation

脳と身体のトレーニングジム BB Activation

今日もQ足☆ピーソフ・メロン・さくらんぼ

おはようございます(*^ー^)ノ♪今日もQ足です(^^)d昨日のアイス活動は、午前中にお休み頂きピーソフ補給～＼(^o^)／ではなくて、相続の登記手続きに法務…

さなやーん

さなやーんのサブ4なるか!!

期日前投票で参政党に投票してきた

昨日、参院選が公示されましたね。早速、期日前投票に行ってきました。ハガキを出せば身元確認なしで投票できましたが、これって不正をスルーすることにならない？？？僕の前に車椅子に乗ったお年寄りと、その介護人が投票の手続きをしていました。どうか自民党・公明党・立

風吹けば名無し

FFRIテンバガー

くしろで趣味を

こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです7月より始まった釧路市健康ポイント、みなさんとってもウキウキと貯めています😊100ポイント貯める方は現れるのかな？🫶楽…

miki

miki-バレトン-kushiro

アリーナの開館記念イベントはその土地の方々にとってお祝いのセレモニーのようなものだから、地元の方々中心でいいのよ。

アリーナの開館記念イベントはその土地の方々にとってお祝いのセレモニーのようなものだから、地元の方々中心でいいのよ。国の行事ならともかく、いち自治体の行事をいちいちLIVE中継とかしないでしょ…— ((((CUMICO))))🥟🍓🍮 (@c...

フィギュアスケート王子

羽生結弦さんを応援する日々を綴るブログ

【選手名鑑】Larry Bird（ラリー・バード）

（2025/7/1 更新）ラリー・バードは1956年インディアナ州ウェストバーデン生まれのフォワード。インディアナ州立大学で活躍し、1979年のNCAAトーナメント決勝ではマジック・ジョンソン率いるミシガン州立大学と対戦し、この試合は大学バ

NBAism

NBAイズム

朝のジョギング30分～栃木市くろみやそば店の絶品天ぷら蕎麦

4時半起床 気温23℃の宇都宮市 昨日のゲリラ豪雨で市内の北東部で床下浸水に被害もでたようです。 今日は福祉プラザへ  Yumi-Fitさんがいたので暫し世間…

不動産鑑定士相馬明利

不動産鑑定士相馬明利のブログ

●販売速報【2024.夏至版】

えー、梅雨入りしてから殆ど「水無月」な今年のトーキョート。2022年以来の空...

Bamboo

赤坂Bamboo

体調管理が重要

コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は0.58人で2週連続で微増、保健所別では紋別が前週より...

kota

オホーツクの風

ワンタッチタープテント 2.5m×2.5mの選び方と使い方ポイント

楽天で買うこの記事で分かること簡単に設営できるワンタッチタープテントの魅力と特徴がわかるアウトドアやイベントで役立つ機能や使い方のポイントを詳しく解説購入前に知っておきたい注意点やおすすめの使い方が理解できるワンタッチタープテントの基本性能...

たんけんモグラ

アドベンチャーアイテムズ

プライベートサロン

プライベートサロンgood timing自宅敷地内にあらためてオープンしました。私的都合で急遽オープンさせたので営業時間等をご案内できておりませんでした。 …

宮塚博江

那須の女性起業家ブログ

【雑記】語学に打ち込むことはオワコンなのか？

「語学はもう必要ない」って本当？ 「AI翻訳があるから、語学はもう学ばなくていい」そんな声をちらほら見かけるようになりました。でも私は、はっきりと「NO」と言いたい。 確かにAI翻訳の精度は年々向上し、簡単な文であれば問題なく伝わるようにな

たてちん

たてちんブログ

ナスとキュウリを救出。妻も絶賛する漬物液。「漬物作っておいて」。7月1日夜勤前に16.2km。

7月1日。 夜勤前に16.2km走りました。 写真は先日購入した漬物液。妻が義母から大量にもらってきたナス・キュウリを救出(消費)するために購入しました。久々にこちらの漬物液を買って帰ったところ、普段大変厳しい妻が「これ(漬物液)買ってきてくれたの。これ美味しいんだよね。」と嬉しそうにしています。 こちらの漬物液は約10年前に当時の同僚だった女性の看護師さんから教えていただき、試しに使ったところ美味しくてハマりました。サッパリとしていますが何となく少しパンチが強いような味で、ご飯やお酒にもよく合います。埼玉県久喜市の会社が製造しているようですが、私の知る限りでは吉岡町の食の駅で販売しているので…

24kg痩せた大食い看護師ランナー

24kg痩せた大食い看護師ランナーのブログ

【レビュー】｜HALEO『プロテインクッキー』

今回はHALEOのプロテインクッキーを食べてみた感想です 今回買ったのはこの2種類 マカダミアホワイトチョコ クランベリ

ウメ

UMEの部屋

夏季賞与2025の使い道

【昨日の練習内容】 ◆概況 ：3時00分～／曇り／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ ジャパン8 ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：WS150m×6本、坂道ダッシュ200m×10本 ◆合計距離：13.1km（1時間34分、

シンプル1969

シンプルランニング生活

二女の学生生活

珍しく昨日と今日、2日連続で昼にラーメンを食べました。 上が昨日で下が今日。店は代り映えしない職場の近くの2店ですけどね。自分の好みに合っているから飽きないん…

まさきち

〜今日はこんなことがありました〜（Ameba支店）

天気回復

 天気はすっかり回復。久しぶりのテレワークということで、気持ちにも少しゆとりが生まれた木曜日の朝。ウェビナー前のひととき、いつものように歩きたくなって、ふと思…

いーさん

いーさんの〜行って、観て、食べて〜ブログ

今日のトレーニングメニュー

ヒンズースクワット 250R 今日も自宅でこれだけ！！まぁ木曜日はいつもこれだけなのでいつも通り！！ ザバス(SAVAS) ホエイプロテイン100 リッチショ…

ぱんだ

ぱんだのブログ

よくこれで走れたな

月間100キロに満たない週末ランナー

月間100kmランナーがキタタンを完走しちゃったよ

もう、暑いしか・・・

今日も朝から暑く・・・出る言葉は「暑い・・・」こんな事言っても全然涼しくならないんですけどね～・・・ 今朝は出勤前にポチがジ～っと見つめて👀「まだ休みじゃない…

ぱんだ

ぱんだのブログ

北海道マラソンに向けて

北海道マラソンに向けて 7/3の時点で練習距離25km！ 鏡で顔を見たら 頬も痩せこけて仕上がり順調！ 大会当日まで足を痛めないように練習して あとはサフ3を達成するだけ！ それ以降ブログは更新されることがなかったという… 最新動画です。田舎者ランナー自称ロードが東京マラソンを応援した翌日に 皇居を朝ラン。 https://youtu.be/ioOwAJB6kH0?si=LexL9xzt_bpkPRdr

自称ロード

自称ロードレーサー

【LT値(乳酸性作業閾値)の徹底解説】マラソン自己ベスト更新のためのペース目安

LT値(乳酸性作業閾値)について徹底解説します。LT値がどのように決まるのか、また、LT値に相当するペースを解説します。LT値を知ることでトレーニングの効率が劇的に向上します。

ランニングを科学する

ランニングを科学する

ユートピア＆大山山頂へロンリートレイルマラニック


7月1日（火）は、一人でユートピアと大山山頂へ行きました。 ナショナルパークセンター前を午前9時半という遅いスタートで、まずは中の原スキー場のゲレンデへかかります。この時点の気温は27℃。下界より5℃低いとはいうものの、強い日射しを遮るものはない中での登りは、ひたすら我慢の23分間でした。 これをこなしてブナの林へ入り、ようやく暑さから解放されます。 この後は宝珠山山頂を経由し、路傍の草花に目を止めながら進みました。 本当はトレランで行きたいのですが、このコースで走れるところはほとんどありません。 以前は岩がきれいに積み上..

との

との、ごRUN心でござる

6月の活動報告書

早いもので6月が終わってしまいましたそこで6月の活動報告書と7月の活動予定表を作成し消防署にメールしました5月は20枚くらい作成したのに6月は7枚と半分以下で1時間くらいであっさり作業終了今月も今のと

ひろっちゃん

がんばろう日本 目指せウルトラ・ランナー

【トレランレース】2025年7月開催！志賀高原100（100kmの部）に向けた準備②[補給食]

この記事について 本記事は2025年7月5日～6日に開催予定となっている「志賀高原100（100kmの部）」に向けた準備の様子を書いています[補給食について] 春の勝負レースであったトレニックワールドin彩の国100マイ […]

かずき

ウルトラトレイルランナー「かずきのウェブサイト」

調子に乗ってはいけません。

連日35℃近辺まで、最高気温が上がっておりまして。ほんと、暑いっすな。来週の予報を見たら37℃とかある。うはぁ。今朝はセンパチ様を履きまして。いつもの10km…

さい

おっさんずラン

日本でもハーフマラソンシリーズが誕生

東京マラソン財団が主体となり、 国内6大会（ハーフ）による 「ジャパンプレミアハーフシリーズ」が 26年より始まるようです。 名古屋シティや札幌は、トップ選手が 記録を競う豪華な大会と言う印象が なかったのですが、立地を分散させたい 運営の思惑があるのでしょうか。 6月の函...

はぐれカモメ

カモメのはぐれ旅

フロントライン

平日だっていうのに映画を観に行ってきた観に行ってきたのは子供からなかなか良かったって聞いていたフロントラインっていう映画5年前のダイヤモンドプリンセスでのお話新型コロナウイルスに最前線で立ち向かった方

ひろっちゃん

がんばろう日本 目指せウルトラ・ランナー

出来るかどうか？だよね。

7／1（火） 筋トレ 今日から7月。2025年の後半スタートとなりますね。自分の周りの環境を分けると、「仕事」「家庭」「趣味」の3分類がほとんどを占めてます。…

マユゲマン

Stay hungry. Stay foolish.

サロマ湖ウルトラマラソン②レース前の諸々

今回のサロマ湖ウルトラマラソンは、過去イチ辛かったレースだったけど、過去イチでレース後のダメージが少ない大会だったわ。 翌日にはジョグ出来たし、筋肉痛もほぼなし。 今週末、ウルトラ走れって言われても走れる感じやわ(走らんけどww) ■サロマ湖ウルトラへの挑戦🔥 年に一度しか走らないと決めたウルトラ。 最近はその禁を破って複数レースに参戦中。 去年はえちごくびき野、今年は四万十…と予定してたんやけど、ランネットをポチポチしてたら「サロマ湖ウルトラ」の文字がドーン。 しかも月末の会議は金曜、資料の作成も終わってるであろう。 問題はその金曜が“200人規模の飲み会"の事務局ってことだけww でもまぁ…

じぇーてぃー

JTRoom

王座戦挑戦者決定戦！

ABEMA将棋チャンネルでの放送は「こちら」。勝った方が藤井聡太王座に挑戦する一発勝負の対局です。両者の対戦成績は、羽生善治九段の1勝0敗です。伊藤匠叡王は先日叡王位を防衛して、心身共にひと段落しての大事な対局。一方、羽生九段も日本将棋連盟

Jun

On the Back of the Flyer