いつも東京レイズに温かいご声援をいただきましてありがとうございます。当チームは2024年2月の全国学生カバディ選手権大会で準優勝を果たしましたが、その時の活躍…
体験したい方がいらっしゃいましたら、ご連絡をお待ちしてます。ブログ宛のメッセージ、メール、コメント何でもOKです。ここ最近、毎月ご連絡いただいてます。ありがと…
ランオフのタイミング(もう故障しない、長引かせない)
ランニング中に歩きたくなる心理
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
なんやかんや言っても走れることに感謝です!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
本当の気持ち診断やってみた♪
ランニングと関係ない。。明治女の話とか
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
【実例34】サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
MMA,キックボクシング,食のコントロール等
シューズONが歩きやすい理由
【びっくり価格】Nikeのランニングシューズが爆安!
【初任給でランニングシューズを!!】涙が出るほど、うれしかった~
靴は大事
グランドサークル行くために、ASICSのGel Venture 8買いました
ニューバランス フレッシュフォーム ヒエロ HIERRO ゴアテックス レディース
キックボクシング,柔術,食のコントロール等
#買うか迷って買えてないシリーズ
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
ナイキ レボリューション7 ワイド レディース
アディダス ギャラクシー5 GLX5 KZJ83 レディース
ランニングシューズの詩
ホカオネオネとNIKE 個人的な感覚
朝ドラ『虎に翼』のロケ地でも話題☆市政資料館(旧名古屋控訴院地方裁判所区裁判所庁舎)
兵庫県立播磨中央公園
【鎌倉旅行・宿泊無期限】旅行ポイント鎌倉市ふるなびトラベルポイント~神奈川県鎌倉市【ふるさと納税】
満天☆青空レストラン で紹介されたお店「うなぎ松川」の豪華うな重
「光る君へ」の舞台、紫式部ゆかりの石山寺って? 源氏物語誕生の地を散策してみた!
東国三社【息栖神社】縁結びは井戸で?穴場のパワースポット
国稀酒造(北海道増毛郡増毛町稲葉町1丁目17)☆★留萌本線増毛駅跡
大人気作『ペントハウス』のロケ地はどこ?Googleマップでロケ地を紹介
2024/3/17(日)【バナナマンせっかくグルメ_北陸新幹線沿線を満喫する2時間SP】新潟県上越市「ほぐれ肉 けいしゅう」「七福食堂」_お店のご紹介(日村勇紀)!
諸説あるけど・・「日本三大」の1つ!有名ドラマごっこも出来た場所♪
この画像どこで撮影されたかわかる人いますか?
2024/3/10(日)ベスコングルメ「★佐々木蔵之介が悶絶!両国のやわらかロースカツの名店をめざす!」で紹介されたお店を一挙ご紹介!
川崎市の隠れた名所!「正直不動産2」で注目の「喫茶まりも」を紹介
この場所テレビCMで見ましたよね!愛犬と行く奈良県橿原市今井町旧米谷家の旅①
3/6 やっぱりロケ地だった
【シュート】72A チェアーシュート(片手スイッシュシュート / 3ドリブルシュート) アドバンスクラス編111
【シュート】287B ペーパーワンハンドシュート ビギナークラス編㊽
【コンビネーション②】49M ウイングでのもらい方(スイム) ミドルクラス編78
【レッドベアーズ通信 vol.42 4月号】旅立ちと新年度!
【コンビネーション②】16M 1on1 チェイス ミドルクラス編77
【コンビネーション②】68M チェイス シュート ミドルクラス編76
【コンビネーション②】10M チートステップ ミドルクラス編75
【コンビネーション①】251M ジャブステップ・リセットシュート ミドルクラス編74
【コンビネーション①】246M プレッシャードリブル ミドルクラス編73
【ドリブル】80A 2人組ドリブル(前後・左右) アドバンスクラス編110
【レッドベアーズ通信 vol.41 2月号】うるう年って面白い!
【シュート】64B ワンハンドシュート(コーンジャンプシュート) ビギナークラス編㊼
【パス】62A 2人組リアクションパス アドバンスクラス編109
【楽しい】エンタメ (熊本レッドベアーズコーチMTG/2023年7月)
【コンビネーション①】248M リバウンド シュート ミドルクラス編72
ありえない爆盛り採点に絶望した!世界フィギュアの正しいジャンプとは?
ISUの決定にカナダがNO!
コーチへ痛恨の間違いに失笑した!ISUのいい加減さが露呈されたアワード
ISUアワードの結果にびっくり。驚異の予想的中率にびっくり。
ISUアワードとアート・オン・アイスの関連性
フィギュア採点の闇は深い!四大陸選手権でジャッジに正しい評価されてる?
ISUの恥知らずな決定(北京団体戦順位)
スケ連の思惑すら感じる採点!マリニンが圧倒的な点差で全米フィギュア首位
大胆なフィギュア変更案に驚く!ISUがジャンプの本数を減らし簡素化へ
宇野昌磨、ISUアワードMVS最終選考に残る
コーチの失言が波紋で炎上に!NHK杯採点をスキャンダルだと非難するも
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フィギュア界の損失と主張も!結局競技会へ復帰の話はなかった事が判明
意外な新メンバーを発表した!ISU会長が推すFIFAで活躍した人物とは?
ジャッジへ賄賂をコーチが暴露!フィギュア競技会での不正採点への極論も
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚50
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕50
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕49
グランドカバーとか・・・庭に咲く脇役たち
【初中級】50代ボディメイク:肩49
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕49
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕48
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚48
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕48
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕47
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚47
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