BLOOM on ICE2024 高橋大輔のエンディングダンスを間近で見て死ぬかと思った
京都府宇治市の木下アカデミーアイスアリーナで開催された『BLOOM on ICE2024』に行ってきた。4月20日の11時半の公演でした。 このアイスシ...
4/25(木)の練習レビューです。この日は草薙激走会の練習に参加しました。メニューは1000m×10本(5分回し)。毎度のことですが、このメニューはしんどい…。ちゃんと過去の練習履歴を振り返ったことないですが、これまで10本コンプリートした
楽天株主優待eSIMでのデュアルSIM運用とスマートウォッチ連携について
こんにちは 楽天グループの株主優待でeSIMが届きましたが、スマホをデュアルSIM運用した場合にはわたしが愛用しているスマートウォッチ「HUAWEI WATCH FIT2」との連携機能がどうなるか気になっていました。ちょっと試して結果を整理してみました。 外出時などに「HUAWEI WATCH FIT2」からスマホをかばんから取り出さずに直接発信して通話できるのは便利だったのですが、、、、 これまでのスマホとHUAWEI WATCH FIT 2との連携 楽天eSIMとのデュアルSIM運用時のHUAWEI WATCH FIT 2との連携 発信時のスマートウォッチ連携 着信時のスマートウォッチ連携…
10th 比叡山 International Trail Run 2024
23km/累計標高1,400mに出ます。 23�q:600名 10:20 23kmスタート スタート、ゴール:比叡山延暦寺一隅を照らす会館前 家から比叡山延暦寺一隅を照らす会館前までの所要時間を測ります。 家からスタートですので。 --Sponsored Links--
明日からゴールデンウィークっの🧐方もいらっしゃると思いますがっ☝️一足早い週末のチャゲ飯🍚今回は鶏の🐔モモ肉で巻き巻き焼き🔥適当にスパイス🫚ハーブ🌿(紫蘇の葉…
この中国GPのトロフィーいいな。メビウスの輪みたいでカッコいい。大昔のF1で授与された月桂樹に見えるから、受け取るというより首にかけられそう。さすがに重いか(笑)ネタが古く湿気ってしまう前にさっさとスタートタイヤ確認しちゃいましょう。大多数が黄色いミディアム
ドラマ「アンメット」まだ2話ですけど面白い。そして杉咲花がもっさかわいい。 そばかすはメイクじゃなくて自分のらしいです。インタビューで私は自分のそばかすはこれはこれでいいと思っていると仰っていました。素敵。 方や僕はおっさんなのに出来たどでかい肝斑が気になり(←できるのほとんど...
オーサーが羽生に驚愕「そのまま世界選手権で王者になれますよ」
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有給申請も出して、いよいよ旅が現実化してきた。不在時の対応について社長に「一応自分宛てのメールはスマホで見れるようにしておりますが、如何せん山奥に入ってしま…
こんな時期まで先週土曜午後のことを書いています(笑)頭から完全に忘れる前に書き留めて渡米の準備しなきゃ。スプリント予選ならびにスプリントでは今シーズンで最も乗れたキックザウバーの周。先輩ボッタスも中団につけていますので、本戦はポイント獲得も遠い話では
みなさんはマニピュレーターって知っていますか? あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、自分の利益のためにいろんな手段を使って相手を操作しようとする人のことを…
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
桜満喫ランニング・マラニック♪1週間トレーニングまとめ
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
変態パンツ!?コスパ最高!インナーファクト『シームレスインナーパンツ』徹底レビュー
【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
【フォーム改良】ふくい桜マラソン🌸1週間後のランニング指導
【慢性痛ランナー必見】ランニングとコンディショニングの優先順位を考える・後編
【実例24】60代女性🌸初フルマラソンを完走㊗️
ROCKBROSのサイクルグローブは夏トレランに良さそうなので買ってみました
いますよーココにはファンがいっぱい!今までGP開催はあってもドライバーが居なかった。逆にドライバーはいても開催が出来なかった。今回の中国GPはそれを両方叶える絶好のチャンスです。よかったね、レギュラーシートをキープ出来て。なかなか苦しい戦いを強いられるキック
今まで書いた記事の中から『介護未経験の方に役立つ』『介護を始めたばかりの方に読んでほしい』。そんな記事を8つ厳選しました。テーマは介護技術・業務内容・アクティビティー・メンタルケア・資格・グッズ。
GW前ラストの日。 日勤の仕事を無事に終えて一旦帰宅しいつものプールへ。 準備体操してたら、体のあちこちが筋肉痛 昨日の筋トレで負荷かけすぎたか いつもよりア…
我が街の図書館は10冊まで2週間借りることが出来ます。小さい頃から図書館は大好きだったので、小学校の時は図書係をしていて自分の欲しい本を密かにリクエストして読んでました。結婚してこの街に引越して来てからはもっぱら2週間間隔で通っています。こんな本を見つけました。我が街の図書館には、羽生結弦さん関連の本はほとんど無いので←布教の為に私がリクエストして買ってもらえた本が数冊(笑)大谷さんファンがリクエストしたのかな。ゴールデンウィークは読書タイムしよう今思いついたんだけどgiftの絵本、リクエストしてみようかな。誰か読んでくれると嬉しいですよね。図書館で見つけた羽生結弦くん関連の本
フルマラソンは秋まで予定が無し。ただ、ハーフや10kmの大会はいくつかエントリーしています。次は夫婦で参加予定の春日部大凧マラソンの10km。大凧!目標は妻に…
サッカニー エンドルフィンプロ4 を着用してみた。重量は?性能は?【レビュー・PR】
サッカニーのエリートランナー向けシューズを着用してきました! 以前から試してみたいと思っていた一足です。 サッカニーのシューズは、旧作であるエンドルフィンプロ2を所有しておりましたが、弾み過ぎて自分には合わない印象でした。 今回は先入観抜き
今日は新規開拓2軒どうしてもお取引にこぎ着けたい!愛しユーザー様♬2軒ともサンプルトライの品質はクリア☆後は海外製と価格面での競争…既にコスト面では負け戦。し…
あと10時間程でスタートです。 富士山を初めて見ました(^ ^) 実は日曜日に坂ダッシュしたせいか数日前から脚の張りがあって(・・;) だいたい調整ミスばかり…。 不安ではありますが、走り切りたいと思います! しかし、暑い(゚o゚;; 体調管理も大事になりそうですね。 頑張りまーす。
Amazonレビュー経由で気になっていたのが、「こちらの本」。アメリカの心理学者の書いた学術書の邦訳で、多少値は張りましたがとても良い本でした。内容としては、「なぜ悪い習慣・癖は簡単に直せないのか?」という疑問を、様々な臨床実験や調査を通じ
先週、健康診断を受けたのですが、1週間の運動禁止、お酒禁止を宣告されましたーやっと解禁となったのですが、次の日曜日(28日)はハーフマラソンに出場します。 こ…
今日も特にネタがないのでホント簡単にm(_ _)m。今日は埼玉県吉見町で練習をしている愚息を迎えに、仕事が終わったら圏央道高尾I.Cから入って圏央道川島I.Cを目指して車を走らせました。ゴールデンウィーク前の5・10日だからでしょうか?。あきる野I.C~日の出I.C間で小さな渋滞があり、鶴ヶ島J.Cで中くらいの渋滞。とにかく流れが悪かったです。反対車線に目をやると、あきる野I.Cから圏央鶴ヶ島I.Cまで...
日曜日に走った周防大島マラニックの70キロ。無事完走したから、自分へのご褒美を。去年の11月から出張でマンスリーマンションに住んでいるクマ。もちろん週末は自宅…
雨のレインコートJOGとハーゲンダッツ『とろけ食べカップ』✧
4/24(水)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は丸一日雨これは前からわかっていたこと水曜なので平日ポイント練をするところだが、小雨…
昨晩は雨で普通にランオフ。今晩は少し暑かったですね。なんとなん体も重いなと感じつつ19時すぎに会社から脱出。横浜駅から東海道線に乗り込むとなんと長男と同じ列車。長男は気付いてませんでしたね。そしてなぜか辻堂駅で下車する父。19:52、さあ、どれだけの差で帰宅ランできるか?先週と同じくらいで走りたいと思いつつ、やっぱり体が動きません。後半、ようやく調子が上がってきたかな?と言うところで今日はおしまい。ちょっとお疲れ気味かな…長男から遅れること50分で帰宅。走ってた時間は63分ちょい。信号ストップも入れると70分くらい。20分、タイムトラベルした感じ?帰宅ラン、長男と競走する。
結弦君のリンゴちゃん・・・こら! Yuzu's apple, apple, apple
「昨日もリンゴちゃんが何とかって言ってべ サラ?」いひっ!だってさぁサラにはないんだもんお首のリンゴちゃん!"Are you gonna talk about…
世界のボクシングシーンに多いなる論議を呼んだ ライアン・ガルシアの蛮行。 徐々に舞台裏が明らかになって来た。 計量時に靴を履き、ビールを飲みながら計量台…
問題を抱えてる右ひざ。やっとMRIを撮って、半月板損傷という事が分かって納得はしたけど、半月板以外にしこりはガングリオンという事も判明。 ガングリオンって??…
今朝は少し早起きしましたそして午後出勤の夫と一緒に午前中に2ワン仔の散歩に出かけて来ましたいつもの町内1周コースですコースの前半はマルシェはカートの中です😄ジョグは先に進みますが後を歩く私が気になって待っていてくれるんですよ♪午前中に身体を動かすって気持ち
陸上経験が全くないので、練習メニューは、書籍やネットの記事を参考に、色々試していますが、悩ましいのが夏場のトレーニング。今朝のニュースで、今日、関東では30℃を超えるところがでるらしいです。ここ数年、猛暑が続いていますので、正直、夏場のポイント練習は辛いと
ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.
【コーヒーの濃さ】 インスタントコーヒーを自分の好きな濃さになかなか入れられないんだよねという話になった。 …
ソイデニッシュ(シナモンアップル&レーズン) [ファミリーマートにて購入。158円。317kcal。菓子パン。] 2024年4月23 日発売 製造者 山崎製…
今日も全力で点を打つSHISHI(@runpointcon)です🦁! 2024年4月21日(日)、「第26回長野マラソン」に参加してきました! 「長野マラソン」は、去年も走った大会です! 暖かくなってきた春でもベストコンディションで走れてシーズンラストのフルマラソンに最適で、コースも楽しかったので今年もエントリーしました! 走ってきたのは、フルマラソン!! 【フルマラソン】 目標:なし 記録:3時間22分03秒 レースの感想レポート書いていきます! 第26回長野マラソン 大会の魅力 レース前 前日受付 当日 ギア レース中 コース 記録 レース後 フィニッシャータオルとメダル 南長野運動公園 …
紀平梨花選手は来季復帰するのだろうか 特別強化選手の渡辺倫果選手と同年齢で誕生日が近いはず 21歳 まだ若い 怪我が完全完治して復活を待っている アイスダン…
昨日・・・衝撃的なメールが来た。もう立ち直れないかも なので今日はこれ なんと50円引き ファミマ 濃い宇治抹茶のモンブラン おいら・・・可愛いんです お散
折りたためるシャカシャカが欲しいと思ってて長いことブックマークに入れてましたがついにポチっとしました。実店舗で色違いを試着してストレッチないからちょっと大きめですがSサイズにしました。送料込みで10,670円でした。実店舗は白がなかったんです…折りたたむとスマホくらいになるのでポケットにも入れられます。にほんブログ村今朝 46.15kg目標 42.00kg今日の摂取カロリー 2072kcal...
今日は昼過ぎからようやく太陽が顔をだしました 先週土曜の朝以来。 やっぱり晴れると気分がスッキリしますね。 仕事も平和で、体力割と温存で帰宅。 さて今日は頑張…
これさえあればバッチリ! ロシアノービス女子 有力選手リスト (2023/24シーズン終了時)
ペケモジャです。2023-24シーズン終了時点での実力と将来性を基に上位から並べたリストを作りました。一部は動画のリンクも貼ってみました。かなり一生懸命吟味し…
どーもおおきに、たけおきです。 今回は前回の続きでシメにラーメンを食べに行ってきましたよ。 訪問したのは久しぶりのこちら。 みみお/神宮丸太町 中に入ると結構な人。 おつまみとラーメンとビールを頼んでしばし待ちます。 ってか、ラーメンってこんなに作るんに時間かかりましたっけ!? 先客がいたとは言え出てくるのに30分以上待った気がします。 魚介系のあっさりとしたスープにちゅるんとした麺がおいしいですね。 麺の茹で加減は柔らかめ。 これはなかなか美味しいですね。 でも、最近はこういう味のラーメン出すお店増えた気がしますね。 もう少し出てくるのが早ければ。 今日も大満足!! ごちそうさまでした\(^…
今月とこれからの予定メモ。新しい情報が入り次第随時更新します。【新プログラム】 ◆Kana&Dai曲:Birds / Dominique Fils-Aimé …
【初心者必見!】ハーフマラソン大会の事前準備は何が必要?
本当の気持ち診断やってみた♪
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
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身体の記憶と体力の継続期間について
あ〜ぁ春時雨。。雨ばかりやからプー活も始めます!ジム活心肺強化作戦
【オールスポーツコミュニティ】マラソン大会の写真をプロに撮ってもらう公式写真販売ってどうなの?
#自由を感じる瞬間
自分でする身体メンテって実は面白い〜走れる身体作り
【のんびり期間のはずが、追い込みすぎかも】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年4月15~21日の記録
ゆる減塩調理と。。整理整頓な休日
私も2桁台目指して頑張ります⤴⤴⤴
欲(笑)
令和のマラソン感覚
ヘルシーな朝ご飯。。とジム活で心肺上げ上げ⤴⤴虎も上げ上げ⤴⤴
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