こんにちは、ストレッチ中島です。今週の平日はこちらのゲストの皆さまとスキーをご一緒させて頂きました。(好調な滑り出しのS様)(仕上がりが早いN様)(NAKAJ…
【実例80】サブ3ランナー・足底筋膜炎改善&フォーム改善のランニング指導
【実例78】目標サブ35アラフィフ男性・フォーム改善ランニング指導
【フィットネス】初のフルマラソンに向けて視界良好!?hizaの調子も良く、元気に走っております!!
大会記録 * ホーチミン DISTRICT 1 MIDNIGHT RUN
大会記録 * カンボジア ANGKOR WAT INTERNATIONAL HALF MARATHON
【お買い物マラソン購入品】ランポーチ
【フィットネス】マラソン大会後のリカバリーに最適なU-BOUDND!!
【実例78】アラフォー男性・ハーフマラソンでサブ1:27達成
マラソン大会(5km)参加してきました!
東海ハーフマラソン走ってきました!
【実例76】アラフォー男性・つくばマラソン2024 ビルドアップでサブ3:05達成🎉
【実例75】アラフォー男性・福知山マラソン2025でサブエガを達成🎉
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
【フィットネス】フルマラソンに向けてぼちぼちトレーニングの強度を上げるの巻!!
マラソン大会
いわくつきの夕刊紙に半信半疑も!羽生結弦の言葉を正しく伝えてほしい
男性にもいる羽生ファン
怪我でショー辞退を発表に!日本スケート連盟はスケーターに過度な負担も
エコーズ広島・千葉抽選結果
予期せぬアクシデントが起きた!羽生結弦ショーのチケット争奪戦は年末も
夢のコラボ初共演はすでに話し合いも!羽生結弦ショーの座席図も発表に
ノッテのスペシャルゲスト発表
満を持して最高のコラボ発表!羽生結弦との初共演で野村萬斎氏が演出も
小芝風花の生い立ち!フィギュアスケートで優勝する実力からの芸能界へ!
12月26日 まさか ♪マツケンサンバとは
スペシャルすぎる発表に驚いた!待望の羽生結弦グッチ写真集が豪華3冊に
エコーズ千葉公演一般販売・等
一体どういう風の吹き回しか?羽生結弦に誹謗中傷を繰り返してきたメディア
NumberTV #11 宇野昌磨
不明な点が多すぎるわよ!フィギュアスケートの日の由来は一体どこから?
怪我の後では遅いと警告を鳴らす!伊藤みどりがバックフリップに独自の見解
スケーターの非常識な発言に驚いた!なぜリスクを増やす必要があるのか?
医師も非常に危険と警告を鳴らす!フィギュア競技にバックフリップは必要?
フィギュアの危機的状況に警報を鳴らす!誰が有料化コンテンツを払うのか?
ルール解禁で早速跳んできた!フィギュアは変わりアクロバティック化へ?
フィギュアの衰退が止まらない原因は?ISUは何よりジャッジの目を優先に
やはり危険すぎる証言も!なぜリンクに影響を及ぼすバック宙を解禁したの?
なぜ選手生命を絶つ必要がある?5回転ジャンプ評価に元世界女王が批判
無謀すぎる5回転ジャンプは必要か?ISUが不可解なフィギュア規定を発表
今でも怒りが込み上げる!羽生結弦への異様なジャッジ採点に記者も気付く
喜ぶにはまだ時期尚早だった!ISUからのロシア出場枠には全く意味がない
ついにISUが出場枠を与えた!今季ロシアが条件付きでジュニアGP出場へ
もうエキシ廃止にすれば?フィギュア競技は今後エンタメに舵を切っていく
バックフリップ解禁でファン層拡大、商業的機会拡大へ
ルールがさらに崩壊していく!なんとフリーでジャンプ本数減少が決定
【練習日記12/28】ラン友さんに影響され、刺激ビンビンでランニングへ!
【練習日記12/27】ゆっくりジョグ・ランニングには聞く読書『Audible(オーディブル)』で小説を。
【練習日記12/26】走るのをやめようかと思った人が…
アラフィフ同期会
左足首が痛んだ朝…【扁平足に効くトーヨガ動画あり】
おしゃべりランで距離が走れました!
身体確認ウォーキング&ランニング
肉離れ休足【26日目】ウォーキングとバイクトレーニング、ロングライドに備えてペダル交換と装備品装着(スマホホルダー・テールランプ)
肉離れ休足【25日目】整形外科受診!少しづつトレーニング再開♪
肉離れ休足【24日目】憂鬱さも吹っ飛ぶ感謝!感謝!!ラン友さんとの最高のモーニング♪
肉離れ休足【23日目】走れないのでロードバイクのサドル交換しました♪
肉離れ休足【22日目】イチョウ並木と、みやま公園・渋川海水浴場ドライブ。
ランニング月間走行距離300km連続記録途切れる…
肉離れ休足【21日目】備中松山城雲海トレイルが恋しくて早起きドライブ♪天空の城へLet’s go!!
肉離れ休足【20日目】ロードバイクのタイヤ・チューブ交換完了(^^)v
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