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g36 動くのがつらい時
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「フォーカシングと私」 始まり4 どこに向かって声をかけるのか?
フォーカシング・学びのフェーズ1(その3 自分のからだの感じに気づく練習)
相談でフォーカシングをそれとなく使う
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断捨離講演会を終えての夫婦ミーティングをおこないました
2024年はどうにもしんどい年だ、僕が一番欲しかったもの
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毎日体重を測るのをやめた
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コンニャクで粗食にするつもりが一晩で板コンニャク1枚を平らげてしまった
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