楽天からの割引クーポンのメールでこんなのが送られてきた 1足10万だの20万だのありえへんし いつも楽天でHOKAを買ってるけど、こんなぼったくりの様なお店の紹介はやめて欲しいです たぶん機械が勝手に選ん
『庭の藤の花』最近の世相はおかしいこと、いやなこと、殺伐としたことが次々と起こっている。この2~3週間に絞っただけでも枚挙にキリがないほどだ。私の個人的なことでは何といっても、ミーちゃんの失踪、溶連菌の発熱でダウンしそれ以来どうも今まで以上に体調が悪いこと位だが、社会に目を向けると、自民の3連敗は当然のことで、選挙民にもまだ正しい判断や良識が残っていたというところか。小池都知事の政治力や人気に陰りが見えてきたこと、これは良くも悪くも政治家的な女性NO、1だと思っていたのに残念だ。この異常な円安に国は何故手を打たないのか、日本には輸出業者ばかりじゃないのに、日銀もまだ介入する時ではないといっているが大丈夫なのか。セクハラ、パワハラ、カスハラなどの議員や市長町長が続出、そうした連中だからやむを得ないのかも知れ...5月2日最近の嫌な出来事。
一ヶ月くらい書かずにいたので生存確認ブログでございます。普通にジョギングしてる毎日です。ランナーというよりジョガー。あ、昨日は坂道ダッシュしてみましたけど。五…
気長に 5月に入った途端、雨が降って肌寒い。 雨なら少し空いてるかも?と思い、ティーハウスサラへ。 結論は、混んでたのですが、まぁ少し待てば入れる程度。 せっかくなのでお茶しようと...
明日からしばし休足なので今朝は走りたかったけど雨のため走れず(~_~;)残念・・・一昨日のこと、TH2さんがラン途中に家を訪ねてきました(*_*)調子が悪かったみたいでしばらく走れてなかったので一安心4日、お城まつりで飲む約束🍻(笑)そのあと善通寺に行ってきましたお目当ては五重塔4月28日から5月6日までの特別公開です✨高さ43m、木造では国内3番目の高さだそうです(@_@)特別公開なので2層まで登れますこの五重塔の特徴は、心柱が...
henkendameningen.hatenablog.com 続き。 これを読んで思いましたけど、やっぱり中国って面白いですね。 いつ頃だったかなぁ、中学か高校の頃か、父親が知り合いから横山光輝の三國志を借りてきたんですよね。階段の下に全巻置いていました。あまりにも面白くて一気に読んでしまいました。三国志ばっかり読まずに勉強しろ、と怒られるくらい。 それから三国志自体にハマりまして、小説読んだりとか色々しましたねぇ。定番のコーエーのゲームもしましたし。 なので私の中国の歴史に対する知識は三国志が基準になっています。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。
雪見だいふく もちもちカリカリ ~チョコinバニラ~ [セブンイレブンにて購入。160円。 85kcal。1個当り。ラクトアイス。] 2024年4月29日発…
新しい家族👪が出来ました❤️って言うか新しい親族が出来たって方が正解👍かも😒義妹の仕事関係で痴呆になったお爺さんと暮らしてたパピオン(♂6歳)🐶(夏なのでショ…
今年のGWは連続して休める人は10連休かもしれませんが、一般的には3連休ー3連勤ー4連休 で、この中間の3連勤はもしかしたらとんでもなく忙しくなるかも と、ち…
大阪からの帰り、折角なので寄り道して京都に行きました。京都観光なんて何十年ぶりか…ベタだけど行ったことないところに行きました。まずは阪急に乗って、桂駅で乗...
金曜午前3時集合で14時半まで麓エイドにて大会ボランティアをしました。 フード&ウォーター、セッティング終了。 給水車が来てるのびっくり。 トップ3の通過は午前5時前。 その後、一番の歓声を浴びながら手を振って笑顔で入ってきたコートニー選手。 5:36 3分で麓をoutしたそうです。出場していると絶対に見られないトップアスリートの走りを目の当たりにできるのが大会ボラの醍醐味。 この時は土井選手のすぐ後ろで7~8番手だったので後半2位争いをしている彼女の走りに興奮しました。とてもチャーミングなコートニーに多くの人が魅了された大会でしたね。 レースではいつも真っ暗な時間帯にしか来てないから明るい麓…
「ふとっちょさん、シンジさんと話したんやけど近いうちにバイクどうですか?」伊良湖に一緒に行った、たぐっちゃんからお誘いがあった「ええねぇ、行こう」「岐阜のマチュピチュマキノのメタセコイア鞍掛峠から関ケ原経由…」「行ったことがない所でマチュピチュで」「了解
昨日は朝からトライアスロン協会のTO更新講習会。めちゃくちゃいい天気☀️来年は国民スポーツ大会が滋賀で開催されます。国民スポ開催は最近ある知事の発言で物議をだ…
前回のブログからかなりご無沙汰してしまいました。 いや、こんなの誰に話しかけているのか?ってくらい間が開いてしまい、桜がやっと咲きましたー!なんてご挨拶しよう…
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
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舞台裏で全くブレない体幹に驚いた!羽生結弦メモリアルグッズの期限迫る
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
RE_PRAY横浜初日をテレビで
突然の活動休止と手術を報告に!羽生結弦の親友が全快しますように
ぜひ放送地域の拡大を懇願します!羽生結弦ショー舞台裏別バージョンの告知
驚きの中国でコーチに転身してた!休止中のコリヤダが本格的にキャリア始動
新たに発表の座席からはどう見える?羽生結弦出演のショーに東和薬品が協賛
果たして追加の座種も来るのか?羽生結弦出演の幕張一般二次販売が発表に
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ショーが安くても本当に見る?人気低下の現状で問題点の改善策が見えない
50万回再生、ゴシップについて…
昨日のFUJI100早朝杓子山超えて(時刻5:50)そして朝9時39分無事に完走しました。タイム 33:39:23男子 215位 (出走者1873人)総合 2…
割引ポイントが失効する前にまたもトレランシューズをポチしてしまったモノです いつもはサイズがないのに、今回は珍しくサイズがあったんですっ!!最大6000円OF…
【東日本マラソンレポ ~まとめ編】今回の、この東日本国際親善マラソン。舞台となるのは、米軍基地内。その為、会場に入るための手間がかかります。 JR相模原駅で下…
記録 朝練(ガーミンおすすめワークアウト) シューズはホカオネオネ クリフトン9 夕練 メインはクルーズインターバル。 目標設定はトレッドミルでやったので、心拍数132~147bpm ラン5分(心拍数132~147bpm)+休息90秒(ウオ
チョコザップが近所にできたので入会を検討中 評判は?機器は?お得な入会方法を紹介
自宅から、徒歩2分くらいの場所にチョコザップができました。 chocoZAPの評判が厳しいものが多いので、不安な方も多いはずです。私も気になったので、調べてみましたのでここで共有します。 chocoZAP(チョコザップ)とは… 結果にコミッ
今夜久しぶりに食べた『ピノ』 箱を開けたら素敵な名言が いつ食べてもおいしいね。最近食べtれなかったので食べ終わった後チョコとアイスの 甘さでお腹いっぱいになった感があった。ドラえもんマ
1年の1/3が終わりました。早いもんです。4月はチャレンジ富士五湖を走ったこともあり、走行距離は300km超え。閾値改善とVO2Max改善を意識したポイント練習を組んでいましたが、一方で補強をすることがほぼない状態に。ダメですねぇ。チャレンジ富士五湖後は脚がなかなか回復せず。月曜日~水曜日:3連休足木曜日:ジョグでも脚痛む金曜日~土曜日:2連休足日曜日:16kmジョグ月曜日:12kmジョグ(200m流しx5本含む)火曜日:1000mx8本(6分回し)計13.6km昨日、ようやくポイント練習をすることができました。月間走行距離は330.2kmでした。今月から仕切り直しで5kmと10kmの強化を目指して走ります!走行距離も内容!質!です。いいね!のクリックをお願いします。にほんブログ村4月振り返り
こんばんは。りっくです 朝の気温4℃。 日中もかろうじて10℃を超え・・・。 そしてあしたの朝は0℃。 日中は20℃だそう あー、もう勘弁してほしい、この気温差・・・ さて。 先日の練習。 な、なんと、センターに着くとスタッフがメンテマシーンを稼働させている
記録 コメント 記録 コメント 4月は416kmでした🏃 たくプロメソッドを取り入れてからまずは週間100kmを目安にひたすらジョグ🏃 GWに5kmの大会を控えているので、後半は少しスピード系メニューも織り交ぜながらの構成となりました。 大会を終えてからは次なる照準となる北海道マラソンに向けてひたすらに走り込んでいきたいと思います。 5月は月間平均ペースも意識しながら目指せ500km超!です!🏃 ↓他のランナーの皆様のブログはこちら☆ マラソン・ジョギングランキング にほんブログ村 ランキング参加中ランニング
4月も今日で終わりです。今日の日記はマラソン関係ではなく船のことです。和歌山県の友ヶ島と淡路島の間の海峡を「紀淡(きたん)海峡」または「友ヶ島水道」といいます。その海峡の幅は約4Kmで明石海峡とほぼ同じくらいかな。この海峡は外洋から大阪湾へ入る船のほとんどがこの海峡を通ります。船は右側通行なので、大阪湾へ入るのには友ヶ島側、大阪湾から出て行くのは淡路島側を通ります。この紀淡海峡を超大型客船が通るというので見に行ってきました。その船は「MSCベリッシマ」といい、その大きさは「171,598トン」で全長315mの世界でも有数の大きさの船です。その船は神戸港へ入港するためのこの海峡を通りました。見た場所は生石公園の駐車場で標高は6~70mかな。正面に友ヶ島が見えます。通過予定時刻より早めに行きました。駐車場に着...超大型客船「MSCベリッシマ」と帆船「日本丸」・・・
月曜日から天気が悪く、今朝も雨…。 疲れも溜まってきているのでランオフにしようか迷ったけど、小雨なので軽めのジョグへ。 12キロ程のコースへ行くも途中から雨が強くなってきたので、いつでもやめれるように家の前の公園での周回に変更。 不整地でのキロ4ペース走に興味があったので、途中に1キロだけ試走。 問題なく走れたけど、厚底じゃない方が良さそう。 また今度やってみよ。 シューズはアディゼロSL 走行距離は52.76キロ 大阪マラソンでもらった551の引換券。 DNSだった私にとっては8000円の価値があります。 いつも財布に入れてゲットする準備は出来ているのですが、行列が凄すぎて並ぶ気にならない。…
今朝は週半ばのポイント練習の日。もう少しスピードを上げて走る感覚をカラダに沁み込ませたいので、200mのインターバル走をやってみました。なんせ初めてですので、スピード、本数、リカバリーの時間が全く分かりません。まずは少し余裕のあるスピードから始めて、様子を見
ふとっちょプロデュース そうだマチュピチュに行こうツーリングは、醒ヶ井宿を後にした醒ヶ井でたっぷり休憩したにもかかわらず、隣の柏原宿でかわや休憩「たぐっちゃん、ここも古い街並みが残っていてええとこやろ?」「ほんとですね、ところで真ん中か辺りまで来ました?
4/29 やる気がないのか? 無能なのか? 積極的棄民なのか?
2024年4月29日(月・祝) 露骨なお願いで恐縮ですが、もし良かったら、ランキングアップにご協力ください。(GWランクアップ強化運動w)
ゴールデンウィークに突入しましたね皆様、いかがお過ごしでしょうか?我が家は何処へも行かず仕事したり、草むしりしたり、ちび太と遊んだりと地味にゆるゆると過ごしております ですが、女子会は派手にぶちかましてまいりました(笑)またもや居酒屋ハンターの友人が見つけてきたお店なにしろお刺身が豪華で美味しいらしいお刺身には、ちょっぴりうるさい友人が言うのなら間違いないわね 大漁祭りじゃ~今木町にある「島ん酎」(しまんちゅう)さん「島ん酎」って沖縄料理なんじゃ・・・って思ったでしょわたしもそう思い聞いてみたところ、どうやら違うらしいお名前に島が付く焼酎好きな生まれも育ちも生粋の富山人のマスターでした(笑) …
今年になった位から「後方重心だった!~そしてドットボウリングからピンボウリングへ」で書いておりますように後方重心の投球フォームにしております。そして「スイングとフットワークの同期~またまた振出しに」のように藤川プロから指摘を受け、色々と試行錯誤しながらやってきました。ところがその努力も虚しく、昨年の通算アベレージ184.40(211ゲーム)から178.20(751ゲーム)と大きくアベレージを落としております。以前、藤川プロからは前方ですと言われておりました。4スタンス理論の判定法でも前方重心との結果にも関わらず、迷いが生じたのは自分が何となく感じた違和感と福岡プロの前傾/後傾タイプの判別法の結果で後傾と判定(前傾:後傾=4:5)されたからです。自分が感じる違和感はそれこそ何の根拠もないものですので、これは...前方重心・後方重心~一体どっちなのか!?
折田壮太、増子陽太、ドルーリー朱瑛里が金メダル!U20アジア陸上競技選手権☆20240428
4月24日~27日にドバイ(UAE)で開催されました 「第21回 ドバイ2024 U20アジア陸上競技選手権大会」 www.jaaf.or.jp 1日目:4月24日には 女子3000mが実施。 日立奥本菜瑠海選手 名城大学近藤希美選手 が出場。 奥本選手は昨年12月の全国高校駅伝で 大分東明高から出場し1区区間賞を獲得した選手。 日立に都大路1区区間賞の #奥本菜瑠海 が加入!「結果で恩返し」中大の #加藤礼菜 も入社奥本は鹿児島特別国体でも3000m3位。日本選手権クロスカントリーU20・6kmで優勝し、世界クロスカントリー選手権代表にも出場した#日立|月陸Onlinehttps://t.c…
『マッチョ介護が世界を救う!』の特徴や構成、印象に残ったフレーズ、私の読んだ感想の記事になります。喉から手が出るほどほしいポテンシャルを備えた人材に目をつけて、そういう人たちが働きたくなるような環境を作り上げた著者の行動は、人手不足が深刻化する介護業界の良き見本
先日伝えられた、フィギュアスケート・アイスダンスの小松原美里/小松原尊(ティム・コレト)組解散、美里は引退のニュース。尊は今後について熟考中とのこと。小松原美里選手のこれまでを振り返ってみた。1992年生まれ、2002年から女子シングルで大会にノービス4シーズン、ジュニア3シーズン出場。2007年には全日本ジュニアに進出して23位。2009年、16歳でアイスダンスに転向。水谷心と組んで全日本ジュニア優勝(出場1組)したが、国際大会派遣は無し。2010/2011シーズンは世界ジュニア出場、予選14位で本選進出はならず。たまたまライブストリーミングを見たが、キス&クライで「リフト長かった?」と反省会していた(ジャッジスコアによると減点されている)2011年から辻馨と組む。水谷心とのカップルを解散したのは、3歳...小松原組解散、そして
GODIVA ショコラクリームパン [ローソンにて購入。214円。402kcal。菓子パン。] 2024年4月30日発売 製造者 山崎製パン㈱ お休み〜で…
5/1(水)21km走ってきました! ここ1~2ヵ月悩まされているめまいも、サンダルか裸足なら走っている間のめまいが出にくいことがわかったので、しばらくの間はサンダルで走ることにしようと思いましたが、ここで大問題が。 「あ・・・サンダルとか
週末鍋🍲(※休み前日🎌には🧄使える)ちょいと🤏見本とは違うけど😒まぁ〜よしっ👍としまっしょい☝️サイドはトマト🍅増し増しサラダ🥗でお口直し👄そんな毎日投稿の『…
寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(_ _)m。今日は仕事が終わったら「甲の原体育館プール」に行ってスイムトレ。しかし、調子の方はイマイチで、身体が重くて動かない感じでした。原因は思い当たる節が全く無くて「なぜ?」の二文字が頭の中でグルグル回っていました。くわえて右アキレス腱の他に右膝の調子も悪くなって、脚全体を伸ばそうとすると、膝裏が突っ張って痛みが出ます。原因は考えられる点はありますが、確証がな...
2024年4月28日、湯の山温泉のホテルを時間ギリギリにチェックアウトした後、四日市港まで下って観光することにした。お昼ごはんには早い時間なので、四日市港ポートビルを訪ねてみることに。ホテルの屋上からは、昨日登った御在所岳を間近に望むことができた。今日は昨日とは打って変わっての晴天だ。それだけに、ロープウェイ乗り場まで車が大渋滞だった。昨日は曇りだったからロープウェイに容易く乗れたのだ。四日市港のポート...
【参加者一桁の】1/2-BRM420東京400km佐久【プライベート風味】
久々に小前田駅にて鉄分補給年明けに走った【BRM106神奈川200km逗子】終了後に逗子駅前で軽く飲み食いしていた際「4月20日開催の【佐久400】に参加したいけれど単独では不安なので同行してもらえないか。」とそよ子さんから打診があって、ひとまず予定は空いていたので了承したのがエントリーの経緯。エントリー受付開始日にはエントリーを済ませ、ひと通り準備は万端。良いタイミングで二週間前の【定峰200】でご一緒出来たので先...
日本陸上選手権10000m 2024 エントリーリスト・出場選手一覧
第108回 日本陸上競技選手権 10000m パリ 2024 オリンピック競技大会 日本代表選手選考競技会 (2024年5月3日) 結果はこちら img via: 第108回 日本陸上競技選手権 10000m JAAF 日本陸連 第10
歯石除去&歯検査のお時間今回は出血も少なく、虫歯がなかったただし、フロスの時に臭ったので奥歯は要注意検査の時に出血するのは、普段の汚れが取れてないから↓フロスのかけ方が下手くそ【歯】定期歯石除去&歯検査
寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(_ _)m。今日は午前中から雨が降ってきたので、外のトレーニングは止めときました・・・・と言うより、アキレス腱の状態が良くないので、どのみち走る事は出来なかったと思います。ただ、アキレス腱は痛いですが、自力でツマ先立ちはできますし、片脚カーフレイズ(降ろし方面)も痛いながらも全体重を乗せてやる事ができるので、まだ大丈夫だと思っています。今日は仕事から早く帰ってきた...
今日から五月。 まぁ、GWの中日とはいえ、普通にぱとろーるするしかない(金がないw)。 というわけで、今日はアクセス解析を。 PV UUデスクトップ モバイル 合計 デスクトップ モバイル 合計4/1 76 50 126 15 31 464/2 28 43 71 24 32 564/3 20 54 74 15 3
みなさん、こんにちは!やだ~今日は4月最終日なの?!と叫んだhottans(ホッタンズ)です。 日本滞在ブログも最終週。さっさと終わらせます!どーしよう。四国…
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
友人とひたすら録画を見る会<1>宇野昌磨選手の「あの時、キミは…」一気見 & 京都フィギュアスケートフェスティバルなど
宇野昌磨選手、移籍完了
「ハマさん」の想い出話 ~宇野昌磨選手の所属事務所移籍にあたって~
ええ~チームUNO解散。ということは…
『ワンピース』再び?!/P.I.Wで『See You Again』
あの男が、帰って来ちゃうって!
「ワンピースオンアイス」は主演宇野昌磨(ルフィ)で9月7&8日に ららアリーナ東京ベイで再演決定!
「ワンピースオンアイス」が再始動?
昌磨が優秀選⼿章受賞。かおちゃんW受賞。
羽生結弦さんの結婚相手の件で不快な「井戸端会議」をしていた方達に是非お願いしたいのは・・
競技続行!?特別強化選手に宇野昌磨の文字が!
まもなく始まる「プリンスアイスワールド 2024‐25 Broadway Rocks!」~CS放送や配信はあるの?~
モントリオール滞在記<14>最終日 エキシビションはレジェンドだらけ<後半>/観客の「ベストパフォーマンス」投票
昌磨の演技中の表情を尊敬するステファン
モントリオール滞在記<13>最終日 呆け倒した午前のフリータイム&エキシビションはレジェンドだらけ<前編>
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