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昨年は長女のイベントと被って第1回を逃してしまった能登の国ジャーニーラン。今年こそは参戦しようという事で早速エントリーしました。第2回能登の国ジャーニーラン一説には、アイヌ語で岬を意味する「not」からきていると言われている「能登の国」。そ...
山陽・山陰 飲み友旅07_麒麟のまち鳥取へ 人生初の鳥取砂丘
(記2025年6月3日) 岡山ナイトは海鮮巻が美味しかった鳥好で〆。 今回の岡山の宿は岡山後楽ホテル。落ち着いた感じのいいホテルだった。 朝ごはんも美味しかった。 カレーがあったら食べちゃうよね〜。ホテルのカレーって感じで美味しかった。 ホテルから駅に向かって歩く。昨夜から朝方まで降っていた雨はほぼ上がった。 駅前の桃太郎像!現在工事のため、定位置から若干移動しているようだ。 今回いろいろ調べて、岡山っ...
【雑記】わたしたち、シンギュラリティの真ん中にいるんだってば
もうそこにいるんだから うすうす気づいていたんですけど、やっぱりわたしたち、いま、まさに“技術的特異点(シンギュラリティ)”の真ん中にいるんですよね。 もはや使うのが当たり前となったAIチャットボット――ChatGPTを筆頭に、質問に即答、
GoogleのAIを活用した情報整理ツール「Notebook LM」
GoogleのAIを活用した情報整理ツール「Notebook LM」に【君の居場所あるから:若者応援プロジェクト】を解説してもらったら…驚いたΣ(・□・;)✨…
撤退を決めた今年の飛騨高山。実は腰痛が再発した水曜の朝の時点で「あ、これもう無理だ」と思ってたのですが、それでも何とかならんかなあという気持ちと、生来の優柔不断な性格のゆえに、土曜日までぐずぐずと決定を先延ばしにしておりました。ともかく、土曜日にDNSを最終
飛騨高山ウルトラマラソンのペース案&道路勾配(R7.6.2)
令和7年6月2日(月) 2025来週の6月8日(日)は飛騨高山ウルトラマラソンの開催日です。いよいよ1週間を切りました。昨日6月1日(日)に坂道メインで24kmを走りました。風邪は走ったことでほぼ治ったみたいですが、まだ痰が出るので大会までに治ればと思い
今日は午後に「洲本地区民生委員児童委員総会」に出席するので、午前中に走り歩きに出ました。コースはバイパスの片道(3.6Km)とその周辺の11kmでした。がんばって走ったつもりでも3分の1くらい歩いたかなと思います。上りになると歩いてしまいますね。帰りに知り合いが玉ねぎの収穫をしていたので、我家用の保存用にするため一旦家に帰ってから車で譲ってもらいに行ってきました。自分で収穫して保存用に束ねて吊るようにし、雨の当たらないところに吊るしました。1束8個づつのを2つをセットにして4組吊るしました。合計64個の玉ねぎ、こうしておくと11~12月ごろまでは大丈夫でしょう。また自然乾燥で外皮が乾いてくると甘みが増すと思います。午後は上に書いた民生委員児童委員の洲本地区総会に出席しました。約80人くらいの出席でしたが、...バイパスなどを11kmと民生委員の総会・・・
昨日は大好きなマザー牧場へ行きは東京湾アクアラインに乗る手前までランニングで19.5㎞走り、世界平和の鳥居に到着ー!後半道に迷ってヘトヘトになってしまったマザ…
月曜日の朝に書いています。昨日の日曜日、朝はゆっくり寝て午前中は家でゴソゴソ。家庭菜園では夏野菜が徐々に実をつけてきました。キュウリやズッキーニの初採りしたけど、ナスビやピーマン、オクラなどはもう少し先になりそう。トマトの大玉もだいぶ大きくなってきました。ミニトマトももうすぐ色付くかな。キュウリは次々と大きくなってきています。3年前に苗木を植えた柿、今年初めて実がつきました。何個生るかわかりませんが、秋が楽しみです。それからブルーベリーの鉢が7個あるのですが、どの木も実がいっぱい生っています。熟れてきたら鳥に食べられないように対策をしたいと思っています。庭の隅にドクダミの花が咲いていました。花はいいのですが、スギナなどと同じで菜園には雑草です。午後は「ポケットあわじ」の取材先へ行ってアポを取ってきました。...家庭菜園とジムでの12Kmでした・・・
【映画評】ミッション:インポッシブル ファイナル・レコニング:熱量マックス
シリーズ最終作とされる本作を封切り5日目に鑑賞してきた。 粗筋はこう・・・といつもは映画COMから引用するのだが、この作品に関して粗筋に意味があるとは映…
図書館で借りたり、メルカリでお得に手に入れたり、本屋さんでふらっとジャケ買いしたり――。5月も本まみれの毎日でした。 読書、最高。 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより 読書メーターより
第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走
(記2025年6月2日) 昨日は第45回千歳JAL国際マラソン。去年は走る気はあったのに、気づいたらエントリー期間が終わってしまって、走りそこねたので2年ぶりだ。2年前はサロマ目指してフルを走ったいたのか〜。 コロナ後にコース変更があって、ハーフがなくなり17kmという中途半端な距離になってしまった。 それが今年から以前のコースに戻り、ハーフマラソンも復活。 サロマに向けた調整とか考えなければ千歳はハーフが楽しい...
初めましての方も毎月お会いできる方もそして・・・また来週飛騨高山で和える方も 楽しくお喋り120分走はあっという間 2周に1回給水 プチコンディショニングもで120分 15㎞くらい 涼しくて走りやすい日でしたね
第4回会津磐梯山ウルトラマラソン100kmの最終案内が到着しました
OSJ奥久慈トレイルを無事完走し、弘前6日間走も無事終了となり一安心の週末。翌週開催の第4回会津磐梯山ウルトラマラソン100kmの最終案内が到着しました。最終案内OSJのトレイルランニングシリーズでは参加賞Tシャツは廃止になり、別途注文の形...
6/1(日)今日は、昨日悪天候でずらした週末ポイント練を行う4:40起床(睡眠時間→約6時間20分)体重はここらへんまだまだ重いけど、超重い時よりはマシいつも…
東京勤務61週目が終わりました。残り43週。ランブログで仕事の話を書いても仕方ないのですがたいして走ってないのでランネタはあまりありません。ということで仕事の話。私の仕事は、あるプロジェクトのとりまとめです。500人くらいが参加しています。その人たちにお金を配分
ねぇ だれやねん………はい💦確か5月ってゴールデンウィークあったわよね………はい💦💦あなた確か5月ウルトラ100k走ったわよね………はい💦💦💦あなた確か月間4…
気がつけば6月。あっという間…ではありませんが、平日・週末とやたら忙しい上にフリーズしがちでブログの手が滞りました。。本当に今更ではありますが、印象に残ったGWの初日、5/3の模...
令和7年6月1日(日) 2025早いもので今日から6月です。今日は久しぶりに走ることにしました。5月24日に風邪気味になったので、予定していた飛騨高山に向けた坂道ランをやめました。その後、風邪の症状が強まってピークは木曜日ぐらいで、その後徐々に回復してき
manamiルートの検証、暑熱順化のためのたまリバー30km
こんばんは!日曜日は25℃を超えて日差しもあり暑かったですが、暑熱順化を目的に30km走ってきました今日の走行ルートには、manamiさんが来年出場する100…
ラリルレリ ラリルレリ ラリルレリリ ラリルレリ ラリルレリ ラリルレリル~ ダーリン ビールを買ってきて~ 二人で飲みましょ散歩道 月が昇るまで~ ♪ (´Д` ) とな。 ってことで今月もやってきましたこのコーナー… ビールのことについて語るときに僕の語ること 突然ですが問題です。 問題 : 瓶ビール 大瓶の内容量は何ml? カッチ カッチ カッチ ブー!!(´Д` )!! 答 : 633ml 居酒屋行ったら とりあえずビール って人でもコレ結構知らない人多いです。この大瓶 = 633ml …俺は死んでも忘れない。 アレは20歳の頃…見た目も中身もロックな俺(言い方を変えると頭の悪い感じだ…
番組の途中ですが、毎月恒例のまとめですっと、その前に飛行機もホテルも抑えていたが、エントリーを先延ばしにしていた益田24時間走弘前の結果を経て、世界選手権日本…
昨日は長々と書いてしまいましたが、昨年の完走記を読んでいただければ詳細に書いています😅さて本日は練習編と言うことで昨日の雨で長く走りたかった方も多いはず。今日はその振替日でしょうか。1ヶ月を切る中で【
6月1日(日曜日)の朝に書いています。昨日と一昨日は、嫁さんと一緒に三木市のに義姉宅へ行っていました。というのも義姉の旦那さんの三回忌の法事があったためです。その法事も無事に終わりました。さて5月も昨日で終わり、今日から6月が始まりました。5月の走歩行距離は「382km」でしたが、久しぶりに400km近くになりました。走り歩かなかった日が13日もあったにかかわらずこれだけの距離になったのは2つの大会に参加したからです。ひとつは「もうひとつのさくら道」での143Km、もうひとつは「いいもんなんよ!」の50Kmです。さくら道は冷たい雨、いいもんなんよ!は強い風雨、どちらも雨になりましたがとてもいい思い出になりました。6月は大会参加の予定はありませんが、マイペースでそれなりに走り歩きを楽しみたいと思っています。...5月の走り歩きは「382km」でした・・・
第3回エンジョイ♪あじゃらトレイルランニングにエントリーしました
昨年は社労士試験を受験したし、道南ものがたりジャーニーランと同日だしでエントリーせずだったエンジョイ♪あじゃらトレイルランニング。今年は道南ものがたりジャーニーラン翌週という事で、エントリー開始日にポチっと。第3回エンジョイ♪あじゃらトレイ...
(記2025年6月1日) 今日は千歳JAL国際マラソン! 今年から復活したハーフにエントリーしている。ワースト記録を更新しそうな予感しか無いが、楽しく走ってこよう。 鯖、肉野菜炒めなど。ツマ制作。 玄米おにぎり。 玄米海苔弁。 焼きそば弁当。 牛バラ野菜炒め。 身欠きにしんの甘露煮、手羽中・海老の唐揚げなど。 旅と出張で作る機会は少なかった。ランキング参加中。ポチっとお願いします!にほんブログ村...
緑がまぶしい5月は、私にとって毎年気分が上がる季節。今年も例外なく、心身ともに安定したひと月を過ごすことができました。 5月、さいこー!!ひゃほーい! 健康第一、ようやく本気で向き合い始めた 今月ほど病院のお世話になった月はなかったかもしれ
5/31(土)今日は本当なら週末ポイント練の日だが、昨日の時点↓で朝から雨+強風+気温低予報のため、日曜にスライドすることにした代わりに早朝JOGをやるつもり…
今日も仕事後にRe・ファインフィットネスへ。【今なら入会金無料】ストレッチトレーニングならRe・ファインフィットネス【入会金・オリエンテーション1回分無料キャ…
エイドを出ると、4キロほどの間に300mあまり標高を上げる登りへかかります。しばらく林道を駆けた後は、このコースで最もきつい登山道。 森を抜けて台地へ出ると、そこは深い霧に包まれていました。視界はクリアではありませんが、この先にもう一つピークがあることは7年前の記憶に刻まれています。 それを目指してさらに登っていき、標高425.5mで秋吉台の標高最高地点の龍護峰(りゅうごほう)へ。ここでは手作りの旗を持ったスタッフさんが、エールを送って迎えてくれました。 ここから一気に下ると、いったんスタート・ゴール会場の秋吉台家族旅行村へ帰ってゲートをくぐります..
本日はお休みなので遅くなりました(^_^;)雨が降らなければさいたま市役所巡りを計画していたのですが、次回のロング走は6月5日のマークラン(小田原〜三島52km)となりそうです。さて本日は【鈴木健司メソッド】につい
来週末の飛騨高山ウルトラマラソン何とか完走したいと戦略を練ったばかりですが腰が不安なので、出走を断念しました。残念無念…個人的に「高山100kmチャレンジ10周年」だったので何とかして走りたかったのですが、いかんせん腰が痛い。上りはなんとかなるとしても、下りで急
パールベビー♡ワクチンに行く
【強風3兄弟】末弟「嵐(あらし)」も初期医療が完了しました
宴と祝and寝る前のジャラシタイム。
折角、揃ったのに・・・
【銀3兄弟】みんなの初期医療が完了しました
届きました♡みんなすくすく成長中
桃太郎andもっちゃんとイチくん・神棚の子猫達
お誕生日おめでとう♡天使です
お誕生日とFIP寛解おめでとう!+猫御飯御礼
500g三毛子猫がやってきた
スムーズに名前を呼ぶ方法and甘えん坊将軍ほっぺたん
三毛母ちゃんズの子猫たち。
ピアバロの新しいお名前♪
【銀3兄弟】長兄「銀(ぎん)」と末弟「墨(すみ)」の初期医療が完了しました
紆余曲折あったけど幸せへ~アトス&アラミスのお届け♪
疲れた太もも 毎日ほぐしていこう
日曜日の朝に30分ラン、昼食の後で畑仕事60分
休日日記50 6/1 最近休日はよく昼寝してしまう...( ˘ω˘)スヤァ
ラン寄付43
【買い物】ついにランニングシューズをポチってしまったぞ!
ちょっとしたコトことが嬉しいのです、と、日曜日のラン
第45回千歳JAL国際マラソン 復活したハーフマラソンをのんびり楽しく完走
【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月26~6月1日の記録
横浜マラソン2025一般枠の抽選に当選しました 2025.6.1
ランニング🐢this week③
舞岡公園(6/1 12.9km 90min)
休日日記49 5/31 雨
【5月】収支☆報告
【第31回】えびすだいこく100kmマラソン!6度目6回の完走を目指すもDNF!
飲まない人には発想すらない
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