18/11/14 20:22	情報提供 帰宅ランニング。また9kmとおかわり1km。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/14 17:44	情報提供 第275回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました(^O^) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/13 13:04	情報提供 ズンバの新曲ご紹介します「 Se Fue La Luz」ファンク風ラテンお祭りソングです 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/13 09:02	情報提供 麺屋武蔵 武骨外伝 歌舞伎の京都生活
18/11/12 19:13	情報提供 第274回ZUMBAサークル無事終了。今日はQUEEN dayでお送りしました(^O^) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/11 17:11	情報提供 本日は久しぶりに完全休養 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/11 12:32	情報提供 ダディ・ヤンキーとデスパシートとラテン音楽を愛する全てのみなさん必見の動画です! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/10 18:47	情報提供 10kmラン。すごく暑い。ほんとに11月！？ 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/10 11:50	情報提供 さっき見た、ズンバ新作グッズが衝撃的だったのでご紹介しまーーーす!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/09 15:56	情報提供 終わりと始まり 注ぎ込まれる言葉
18/11/09 10:43	情報提供 「ZUMBAレッスン時の立ち位置をどうするか問題」を解説しまーす(^O^)／ 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/08 20:53	情報提供 ジムで筋トレと10分だけ走る。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/08 18:28	情報提供 【ハリウッドニュース】あの有名人もZUMBAをやっていることが判明しました(^O^)／ 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/08 08:32	情報提供 会社BBQ 歌舞伎の京都生活
18/11/07 20:37	情報提供 第273回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/07 20:29	情報提供 帰宅ランニング9km。おかわり1km。で10km。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/06 11:16	情報提供 ズンバ新曲の紹介です「Damelo」BIP(音楽で世界旅行を一緒に楽しみましょ〜) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/05 20:48	情報提供 第272回ZUMBAサークル無事終了「今日も最高の気分で楽しめたかどうか?」それが大事!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/05 08:26	情報提供 蒙古タンメン 汁なし麻辛麺レトルト 歌舞伎の京都生活
18/11/04 18:55	情報提供 サボろうと思ったけど、やっぱり10km走る。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/04 11:10	情報提供 昨日の土曜ズンバは「予期せぬ美しいこと」たっぷりの一日でした!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/03 18:38	情報提供 第271回ZUMBAサークル無事終了。本宿コミセンZUMBA®ありがとうございました(^O^) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/03 17:11	情報提供 ランニング10km。水も100円玉も忘れた(*´-`) 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/03 16:49	情報提供 刑務所にて 注ぎ込まれる言葉
18/11/02 11:11	情報提供 ”全国のZUMBAサークルのリストを作ってるのでどうぞご利用くださ〜い” 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/01 20:10	情報提供 日光紅葉 歌舞伎の京都生活
18/11/01 20:02	情報提供 今週2回目の帰宅ラン9km。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/11/01 13:37	情報提供 ZUMBA®レッスン曲リクエスト「リクエストにお応えできる曲の条件について」説明でーす 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/11/01 08:44	情報提供 ビンビン豚 歌舞伎の京都生活
18/10/31 21:33	情報提供 今日はジムで筋トレ 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/31 15:23	情報提供 第270回ZUMBAサークル無事終了。ハロウィンZUMBAフィナーレ大盛り上がり!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/31 06:20	情報提供 月末 注ぎ込まれる言葉
18/10/30 20:37	情報提供 帰宅ラン9km。ちょっと蒸し暑い。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/30 10:13	情報提供 【土曜ズンバのお知らせ】11/3新会場「本宿コミセン・1Fホール」みんな遊びに来てね〜!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/29 14:28	情報提供 第269回ZUMBAサークル無事終了。武蔵野プレイスZUMBA®ありがとうございました(^O^) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/28 18:24	情報提供 ズンバ曲を紹介します「Hey Alicia」ハロウィンにピッタリの陰気なクンビアです 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/28 16:05	情報提供 120分LSD。秋晴れが気持ちいいです。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/28 15:41	情報提供 波乗りジョニー 注ぎ込まれる言葉
18/10/27 18:19	情報提供 3時からランニング。この時期にしては暑い(*´-`) 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/27 16:43	情報提供 第268回ZUMBAサークル無事終了。三鷹市芸術文化センターZUMBA®ありがとうございました 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/26 16:40	情報提供 負けた？勝った？ 注ぎ込まれる言葉
18/10/26 14:39	情報提供 いよいよ明日から「ハロウィンZUMBA®」week始まるよ〜!!参加者募集中 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/25 11:51	情報提供 昨日のランチ会で話題に出た「昔の腹筋はもう古い。最新版はコレだよ〜」のくわしい説明 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/24 20:21	情報提供 帰宅ランニング9km。蒸し暑かった(*´-`) 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/24 17:46	情報提供 第267回ZUMBAサークル無事終了。モリノスタジオ1Fでランチ会もやったよ〜!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/24 16:29	情報提供 *午後、時間ができたので近所に猫を撮影。猫好きなおじさんと世間話をしながらshoot... 注ぎ込まれる言葉
18/10/23 14:36	情報提供 ズンバの新曲紹介「Muevelo」気持ちいいリズムがクセになる名曲です 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/22 19:47	情報提供 第266回ZUMBAサークル無事終了。武蔵野プレイスZUMBA®ありがとうございました(^O^) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/21 17:35	情報提供 LSD100分。気持ちのいい秋晴れです。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/21 14:14	情報提供 ズンバの新曲を紹介します。Amigos con derechos(その意味はなんと、ピー!自粛 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/20 16:56	情報提供 今日は坂道をトコトコランニング。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/20 15:52	情報提供 楽しいこと悲しいこと 注ぎ込まれる言葉
18/10/20 10:55	情報提供 ハロウィンZUMBA®やりましょ〜!!「ハロウィンパーティ気分で楽しもう〜!!」 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/19 19:59	情報提供 池袋 瞠(みはる) 歌舞伎の京都生活
18/10/19 11:40	情報提供 まもなく10/27(土)三鷹市芸術文化センターZUMBA®開催です!!ただいま予約受付中 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/18 13:25	情報提供 参加メンバーさんから素敵なメッセージを頂きました(^O^) 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/17 19:14	情報提供 第265回ZUMBAサークル無事終了。森の見えるモリノスタジオでリゾート気分だよの巻 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/16 21:01	情報提供 帰宅ランニング9km。気持ちがいいです。 50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。
18/10/16 14:15	情報提供 武蔵野プレイス®ZUMBAに初参加した方から素敵なメッセージが届いたのでご紹介します!! 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです
18/10/15 16:21	情報提供 第264回ZUMBAサークル無事終了。武蔵野プレイスZUMBA®初日ありがとうございました 吉祥寺のズンバ(ZUMBA)サークルのバイランドです