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本日もクソ暑い夏の日差しから逃げ出したバーテンダーです ホンマに去年まで夏でも、外ランをしていたのがもの凄く不思議な感じで信じられないって感じです ってな事で…
メルボルンマラソンは、最後のチャンスとして 9日より抽選エントリーの受付を開始しました。 どうしても今年走りたい人は、これに申し込むか 譲渡サイトでの販売を待つことができます。 同時に、個人のDMなどで売買しないよう 運営から注意喚起が出ていました。 メルボルンマラソンも、...
週末のブログがいい加減挙げられてませんでした7/5の土曜日は色々ありノートレでしたが(頭のトレーニングでした)、7/6日曜日はいつもの三種トレ、スイムは、いつ…
今日は午前中に休んで歯医者へ。夕方、大和へ。電車内のXを見たら...えっ!一度話しただけ、5回ぐらい見かけた事がある、みほさんのつぶやき。sold out?昨…
本日は早起きをした、バーテンダーです 基本的には誘って頂いたセミナーや試飲会には参加をする事にしている 先月は入院をしていたのでセミナーは3回も呼んで頂いてい…
富山県にあります高岡市長選が6月29日に行われ、現職の市長が敗れる結果となりました。その際に現職を応援していた県知事が、当選した新市長の選挙事務所で負け惜しみ…
東京世界陸上を記念して、セイコーが8/1より 記録表示で使用されるタイマーの時計版を 発売するとのことです。 2025台の台数限定です。 マラソン大会でも見慣れた表示ですね。 完走時だけでなく、道中の時間表示でも 使用されていることもありますし、 大きな大会のエキスポで、目...
本日は火曜日、火曜日と言えば定休日!定休日と書いて「走り込みの日」と読みます 先月に入院をしてから、まだ体力も戻っていない出来る事と言えば、歩き倒す事なので本…
昨日は令和7年7月7日。『7』が3つ並ぶ縁起のいい日だったとのこと。この日に籍を入れる方が多かったとか。 でもその由来は野球だったりします 7月7日は彦星と織…
山手線コースとトイレのナビ、ソウルマラソン2026エントリー開始日
今日の昼休みも34℃瀕死のジョグ走るスピードが遅い上に、シャワーも浴びるので、昼食時間はギリギリ次回の山手線一周に備え、ナビゲーションのモードを使うのを忘れて…
みなさん、こんにちは!めったに庭でBBQをやらないhottans(ホッタンズ)です。 めっちゃ暑くなるのは年に数日ぐらいのサンディエゴ。 日陰に入れば爽やかな…
過熱する人気でエントリーがプレミア化した コペンハーゲンハーフマラソンは、 エントリーの譲渡サイトを止め、 再びキャンセル待ちリストを作ると発表しました。 これにより、リストに登録して順番がくれば 譲渡者から確実に買うことができます。 譲渡サイトは譲りたい人、エントリーした...
7月6日は夜ラン。昨日の疲れもありそうなので、あんまりスピードを出さずに、且つ距離も稼いでおきたいなってことで、どこを走るか検討。そこで思いついたのが、新湊の…
昨日20時からのつくばマラソンエントリー合戦は無事に勝利!長期戦覚悟のコーヒーとおやつを準備して、15分前からパソコン、スマホの2回線で待機。20時の10分…
予告編がいかにも格好良かったので、この週末に鑑賞してきた。映画com評価値は4.1、私の評価は9/10。定跡通りというところはあるが、映画鑑賞者が求めるもの…
つくばマラソンは大激戦? コースをGarmin Forerunner 965に保存
昨日のつくばマラソンのエントリー、予想以上の激戦だったようです去年は、20時26分にエントリー出来ました。これでも、かなり苦戦今年のALL☆OUTのメンバーの…
ジルさんがまだ不動峠走ったことないというのでデビュー戦を企画しました参加者はJさん、私、ジルさん、Takeshiさん暑い中おつかれ様でした〜ホントはヒデさん(…
こんばんは!昨夜はつくばマラソンのエントリー日。防府読売マラソンを秋の本命レースと考えていますが、抽選に外れたときの保険として、つくばマラソンにエントリーしま…
みなさん、こんにちは!毎年夏は長期間日本に帰っていたので、7/4のパレードを26年目にして初めて見たhottans(ホッタンズ)です。 歩いて行ける地元…
暑い日が続きます🥵7/6(日)週末はロング走をするつもりだったが、この暑さでは、、、。グダグダな走り😇去年の今頃は、ヤッソ800や白方式インターバルを頑張っている💦今年は頑張れていない😂今年は去年より暑いからということにしておこう🥵5本終わって給水をしていると見知
幻の30km走
【複製】原本
金沢マラソン 1〜3週前練習(Practice before the marathon) ~2週連続30km+21km~
週末の30kmペース走に向けてトレーニングを控えた1週間トレーニングまとめ
不安いっぱい30kmペース走(4’20/km)終わってみれば充実感に!!
充実の一週間!吉備路マラソン試走から週末マラニックまで充実の一週間トレーニングまとめ。
岡山の挑戦者必見!そうじゃ吉備路マラソンフルコース試走30km!!攻略法と坂道対策
3回目の30㎞走は・・「練習は根性!」(輪島功一)
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習 ①閾値走 ②30km走 スピード練習とスタミナ練習の組み合わせ。ま、王道ですわね 〜ずいぶん脚も強くなったもんだ〜
フルマラソン2週間前の30km走
代々木公園30km走、ようやくサブ3.5ペース
金さんがサブ3を狙う大会、30kmレース応援
30kmレースは好結果! でも、その後が最悪...
諏訪湖30km走 上諏訪駅で超人気ブロガーと会う(笑)
超えた!
【夏マラニックおすすめ】倉敷・大平山トレイル×パン屋巡り!連島ベーカリーでひんやりご褒美♪
【7月】遭遇率激高の近所のオッサン【9日】
休日日記60 7/8 昼寝はなし...!
真夏の玉川上水ランニングで・・・
RUN途中に大師 ^^/
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休日日記59 7/6 休日にいつも昼寝...( ˘ω˘)スヤァ
日本陸上競技選手権 推しの応援で感じること
5kmが1kmに
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