一昨日の土曜は 6時起きの7時半スタート ヽ(*゚O゚)ノ KFCのチキンがぶら下がっていたから
世界記録 その都度 ⋅ 2024年5月2日 ニュース ムティソ選手(NDソフトウェア)パリ五輪のケニア・マラソン代表に選出 5/ 2 - さくらんぼテレビ newsイッ
世界記録 その都度 ⋅ 2024年5月2日 ニュース 「不眠時間」の世界記録は約19日。人が極限まで眠らないと体と心にどんな影響がでるのか? ライフハッカー 世界一
世界記録 その都度 ⋅ 2024年5月2日 ニュース 明治学院大学「情報数理学部」開設記念式典・記念講演を2024年5月29日(水) 横浜 ... - ZAKZAK Z
昨日の陸上では、初妃が顔を出してくれました。 この春から大村市にある、 お菓子を”作る”学科に行ったはずですが、お菓子を”食べる”学科だったようです(笑&nbs
NIKE新作中距離用スパイク登場!ビクトリー2の特徴と前作との違いを解説!
NIKEから新作中距離用スパイク、ビクトリー2が発売されました。今回の新作シューズはどのようなシューズなのでしょうか?そこで今回はNIKEの新作シューズ、ビクトリー2について解説します。特徴や前作との違いも解説するので参考にしてください。
こんばんはヨネマルです。今日から5月です。週末28日は足立春季大会、ライジングスターに出場の皆様おつかれさまでした。私は舎人公園陸上競技場で行われた足立春季大…
レシートに QRコードがついていて アンケートに答えると サイドメニューが50円 ☆(゚∇゚ノノ
個人で参加するにはこの大会で決められた参加記録を保持してないと参加出来ません。 ただ、男女1組ずつ、リレーは参加出来ます。今年から、オープン参加ですがクラブ…
合宿二日目の朝は早く6時に朝散歩からのスタートです意外にも、みんな起床時間より早く起きていてびっくりしました‼️元気プラザさんの本館から下の駐車場まで散歩し、…
4月27日、28日に行われた春合宿毎度気分屋のコーチの投稿で、遅くなっちゃってすみません毎年のことながら、あいにくの天気でのスタート‼️36名が参加してくれま…
GWのバタバタの中、練習もマチマチでしょう。 当然、目標のある者は自主練をするでしょうが、 私の元に居る子供たちへ、少し意見を。 子供たちに指示をする際、 多くの場合、「ジョグ
広島旅2日目の朝はホテルのモーニングから朝食付きのプランでしたのでラッキーです因みに一食¥600との事平日なのもありサラリーマン👨💼が多いかな種類はそんなに…
Elegy of Motion: The Track Athlete’s Tale
Grace on the Track: A Symphony of Speed.03
Runway Beauty.02
【疲労回復】陸上競技 リカバリー商品紹介
陸上 短距離 初心者向け
2023年5月の陸上練習
上州八王子丘陵ファントレイル2023 親子低学年の部:優勝!
ウルトラランナーみゃこさんのセグメント記録に挑戦
第27回まるおカップ 小学生1000m
栃木長距離オープン記録会2023年5月
荒川スマイルマラソン2023春 親子の部優勝♪
不破弘樹杯2023 小学生1000m/80m
2023年4月の陸上練習
陸上短距離スパイク メーカーおすすめ順紹介
情熱ハーフマラソン2023春:親子の部1km
ダイエットを目的としてランニングに取り組む方も多いでしょう。しかし、ランニングをしているのにお腹が痩せない方もいます。そこで今回はランニングをしているのにも関わらずお腹が痩せない理由を解説します。
おがさセントラルパーク21℃午後6時-7時20分まで練習参加者3名。龍(6年)、裕大・夕凜(5年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①540mアップ②体操・動的ストレッチ③2160mジョグ④100m流し3本⑤50mダッシュ3本⑥2160mビルドアップ(540m/周)2'15"👉2'10"👉2'05"👉2'00"・・・龍(6年)2'25"👉2'20"👉2'15"👉2'10"・・・裕大(5年)2'35"👉2'30"👉2'25"・・・夕凜(5年)⑦150m5本(間150mジョグ)30秒以内・・・龍(6年)、裕大(5年)ストレッチ・・・夕凜(5年)⑧400mダウン⑨体操練習日誌より今日はビルドアップを走りました。初めて設定タイム通り走れてうれしかった。最後の150mはきつかったです。余裕をもって、...2160mジョグ+2160mビルドアップ+150m5本❕
大会もしくはそれ相応の週末でない 久しぶりの土曜日 (*^Д^)σ 先週、先々週と 河川敷に行っ
4/29、小学5、6年と中学生で参加記録持ってる選手が万博競技場で万博ユースフレンドと言う大会に出場して来ました。中学生がメインの大会なのですが、それこそ!…
最近の教室動画・・・,T&F.net KOBE代表の野口です。このブログでは日々の活動や教室・イベント情報、日々感じていることなどをアップしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。
ここゆめタウンに来た目的は噂のメロンパンがあると言う情報を見つけたから早速買いに店内を探す銘菓コーナーにあるらしいですが見つけたよ見た目は子供の頃に食べてたメ…
毎年大好評!お得価格の陸上塾のスポーツシャツです(^^)普段の練習でオススメですいつものDISCOVERさんにて依頼めちゃくちゃカッコイイデザインに仕上がって…
5月のカレンダーです(^^)ゴールデンウィークの特別企画で場所ふれあいランド陸上競技場5月5日(日)13から15時5月6日(月)13から15時の時間はどなたで…
ランニングで土踏まずが痛くなる人必見!痛みの原因と予防方法を解説!
ランニングをしていると土踏まずの痛みを感じることがあります。ランニングによる痛みは放置しておくと大きな怪我につながる恐れがあるため危険です。そこで今回はランニングによる土踏まずの痛みについて解説します。ランニング障害に悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
2024年4月29日に第58回織田幹雄記念国際陸上競技大会が行われました。 この記事では長距離種目の結果と感想について書いています。 織田記念陸上2024結果と感想 男子1500m 優勝 3:39.17 グ …
今日、2つ目の記事です。 テニスの遠征は最終日となりました。 今日の大分は雨。 20人を超える参加者が2面の室内コートで。 しかしそこは強豪校らしく、 全
今年もGWがやってきました。新年度がはじまって個人的にばたばたしているうちに4月が終わりそうになっており、あっという間でした。 毎年の恒例で、GWはたくさんの…
おがさセントラルパーク20℃午後6時-7時45分まで練習参加者9名。能寛・水音(中2)、陽愛(中1)、龍・美音(6年)、裕大・環・結衣(5年)、新汰(3年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、麻代コーチ、監督水音(中2)、新汰(3年)練習メニュー!①700mアップ②体操・動的ストレッチ③ドリル④登坂流し5本⑤スタート練習⑥100m5本⑦筋トレ⑧400mダウン⑨体操・ストレッチ龍・美音(6年)、裕大・環(5年)①-③④20分ジョグ⑤100m流し3本⑥-⑨結衣(5年)①-③④ジョグ⑤300mインターバル5本(間300mジョグ)72秒⑦-⑨陽愛(中1)①-③④2160mジョグ⑤300mインターバル×7本(間300mジョグ)63秒7本目フリー;59秒⑦-⑨能寛(中2)①-②③奈良野ジョグ(5000m)④800m1本⑦...100m5本、20分ジョグ、300mインターバル7本❕
『ふじいち』完走!新たな自分を発見できた1週間トレーニングまとめ
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
ウルトラマラソンに向けてしっかり楽しく走れた1週間トレーニングまとめ
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km びわ湖マラソン1週間前。出だしのペース確認!うむ、良い調子だ。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 400m×4+8km フルマラソンまで2週間。シャワーラン、結局いつものメニュー
晴れてよかった練習会
【めざせサブ3.5! 練習日誌】セット練習①クルーズインターバル走 結構仕上がってるんじゃね、を感じた練習 ②ペース走20km あ、ペース上がりすぎ。ちょっと下げよう…の練習
【めざせサブ3.5! 練習日誌】400m×4本+ペース走8km シャワーランの中、閾値の向上を実感?
岡山の挑戦者必見!そうじゃ吉備路マラソンフルコース試走30km!!攻略法と坂道対策
レースの坂を意識した25km(4′15/km)ペース走。
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走 5km+3km+1km 疲労の残る中追い込んできました! 〜そういえばハーフマラソン6日前〜
キツイスピードトレーニング。たかが3分されど3分!必死にもがく3分もアリ!!
【めざせサブ3.5! 練習日誌】ペース走10km フルマラソンに向けてスピード持久力の強化を再開!
頑張り楽しんだメリハリつけた1週間トレーニングまとめ
サブスリーに向けた2024年4月までのランニング実施状況
ラン寄付30
SOUNDPEATS GoFree2レビュー!ランニング耳掛けイヤホンの音質は?
【夜ランが最高に気持ちいい!!】悪玉コレステロールが上がらない理由が夜ランにあり
4月の月間走行距離
ちょっとだけ走ってみました!
日常で役立つ哲学の教えは? マラソン、富士登山、筋トレとニーチェ
#今月の目標は
2ヶ月連続200km達成!! 2024年4月のランニング
岡津~踊場~アザリエ団地(4/30 8km 42min)
ダイエットだけでは不充分、運動だけでも不充分:病院に行き血液検査してこそ完璧
健脚自慢が辿る道(笑):コース定数で見ると
ランニングの合計距離が1000kmを突破!合計時間が100時間を突破!
【びっくり価格】Nikeのランニングシューズが爆安!
走れる体へ。。あの手この手の浮上作戦
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