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ボディビルの基礎知識を解説。フィジークとの違い、歴史、ルール、評価基準、有名選手、トレーニング方法まで網羅。初心者から上級者まで、ボディビルに興味のある方必読の完全ガイド。Mr. Olympiaの歴代優勝者や日本人選手の活躍も紹介。
3/21の旅日記です 『沖縄2日目 ①美ら海水族館』3/21㈮金曜日!(泣)エアロを優先させたいけど、ここしか取れなかった旅行です沖縄といえば美ら海水族館…
【VEATMプロテイン6種類】実飲レビュー比較ランキング|味・溶けやすさ・成分を徹底検証
VEATMプロテイン全6種類を実際に飲み比べた徹底レビュー!ミックスベリー、ヨーグルト、カフェオレなど各フレーバーの味・溶けやすさ・栄養成分を詳しく解説。アニメーションでシェイク後の様子も紹介。初心者におすすめの選び方も解説
火曜日春日でM崎先生のサークルステップとエアロの2本立てですステップのレッスンが、ステップ苦手な私には有り難いあまりレッスンがないからねーいつまでも3Dの覚え…
おがさセントラルパーク12℃午後6時-7時15分まで練習参加者4名。陽愛(中2)、裕大・夕凜・環(6年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ、監督練習メニュー!①600mアップ②体操・動的ストレッチ③2000mジョグ③100m流し3本④600m走4本(間5分)2'9"<43"/200m>4本目はフリー・・・陽愛(中2)、裕大・夕凜(6年)2'20"<46秒/200>・・・環(6年)⑤400mダウン⑥体操練習日誌より今日は600mを4本走りました。4月なのにとても寒かったです。4本目のラスト1周は37秒まで上がって自分でもびっくりしました。裕大(6年)2000mジョグ+600m4本❕
心が晴れないので(笑開幕3連敗)空もどんよりやん!木の葉モールへ行ったついでに橋本の地下鉄車両基地横の桜を見てきましたせっかくの満開がもったいない気もしたけど…
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