ご訪問頂きありがとうございますらら★ミキティ🩷✨✨です予報では晴🌞曇りガーミンさんも晴れマークだけどまさかのま半分くらいのとこで土砂降りの雨☂雨降るなんて聞い…
14~16日 練習休養17日 早朝 ラン 7キロ 5分55秒ペース 牛松山スカイ後、体がヤバイ感じです。とりあえず、3日間は休養、今朝何とか走りましたが、足の筋肉痛はもちろん体が全然動きません。2~
ども。何が困るかって言うと日々の仕事の中で、もっとこうした方がいいんじゃないの?とか、これはマズいんじゃないの?(解決策は考えてないけどw)とか、これはどうなってんだろう?とかってことがいろいろ見つかって、会議のたびにそれを資料化して表に出すんだけど、現場に出て仕事をこなしながらだと、それを解決していく時間がなくてでもまた新しい問題が見つかるから、また次の会議で問題を表に出してってことをしていくと...
こんばんは昨夜から朝にかけては気温が下がり明け方はなんと22℃このまま昼間もと思っていたけだそんなわけにはいかず昼間は暑くて蒸し蒸し仕事終わりに雲が暗くなり今…
祝・りくと先輩 全中標準突破!第64回 東京都中学総合体育大会にて、ドリームOBのりくと先輩が800m&1,500mで全日本中学校陸上競技選手権大会出場の…
〈今日のお題〉ちょっとした幸せを感じる瞬間は?朝ランたった20分だけど幸せを感じるどんなに疲れていても朝のこの時間は大切にしたい!▼本日限定!ブログスタンプ
ヤマトミュージアム隣のカフェ「SeasideCafe BEACON」、それにしても呉の飲食店、土曜やすみ多くない?
どーもボキです。ボキはね「カレーはどこも一緒で、いつ食べても美味い」って思ってるんですよ。だから、わざわざカレーを食べに行くことはありません。ただね、友人...
↑スピナーベイト 一発根掛かりで1,000円〜2,000円お釈迦様になるのです。買ったその日に。 バス釣りを再開して、4ヶ月。 ロッド5本。 リール4つ。ハイエンドも。 他ルアー、ギア、アパレル等。 もう20万円以上課金 …
消費対摂取
ロードワーク、ボクシング、トレッドミル
腰痛ですが今日もまたエニタイム
味スタ目指してラン&エニタイム
また今日もトレッドミルやってしまいました
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☆3連休はジム活のみで終了♡BodyCombat☆
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
ベリー新着パンツ到着とBCAA
ランニング。。絶不調からは脱したような気が少しします(笑)
ジム活(キックボクササイズ再開)と奥日光のズミが満開で綺麗です
ロキソニンテープ欲しくて久々に整形外科行ったら。。
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