2025.3.30 黒鼻山(842m)、泉ヶ岳(1,172m)今日も泉ヶ岳へ。先週おろしたアルパインクルーザーが足首(両脚の内と外くるぶしのちょっと上辺り)にあたって痛かったので、対策として内側の靴下をやや厚めに、外側の靴下を長めのものにして折り返して、足首を三重防護。これでもまだあたりましたが、痛くて歩けないというほどではなくなりました。8時15分に大駐車場を出発。登山口付近はすっかり雪がなくなりました。関口から黒鼻山...
今日も色んなところでマラソン大会、開催。皆さんの速報、楽しみにしています🤓こちら京都のヨーゼフです😄今のガーミンを購入してから、マジックテープで止めるベルトに…
畑の(絹さや)と(スナップエンドウ)がたくさんでき始めました。松山市より今年度の(優待割引入浴証)が届きました。また♨温泉に浸かりに行かねば……エミフル松前店の一階の(KALDI)でビビンバの素を大人
今日は埼玉まで行くのでついでに走ってきました。またまた皇居を周回ランです。桜の花も7部咲きといったところでしょうか?花見の方が朝早くから散歩されています。空は、昨晩の雨は上がったが曇り空で少し肌寒い。暑いよりは良いですね。ところで、昨日も出来れば走
前回に続いて上毛三山のひとつ妙義山を飲んだ。 やや辛口でキレがある味わい。 これも食中酒として飲むのがいいかも。 肉じゃがをつまみに飲んだけど美味しかった。 …
レース速報 吉川なまずの里マラソン5km吉川なまずの里マラソン5km(ガーミン実測4.95km)19分26秒部門別15位吉川なまずの里マラソンを走ってきま…
昨日3月29日、THE CALLENGE RACEのフルマラソンの部に出場しました。 天候は雨で気温は7℃前後と約2週間前に開催された板橋Cityマラソンとほとんど同じような感じで、気温と風が若干マシだった程度でしょうか。板橋に引き続きそれなりに寒さや雨に対策した上でレースに臨みましたが、ハーフを過ぎた辺りで身体の動きが悪くなり。板橋と同じような条件だったので、今回は無理せずダメだと思ったら早めに棄権しようと決めていたので会場である25km地点に達したところでDNF。板橋を走ったランナーさんも多かったのか、私と同じように早めに棄権されている方も多く見られました。 そもそも私の状態も板橋から約2…
10.5km 46分 順位 20/207 木曜日ヘイジツマラソン10kmを(48分で)走って練習になったので、今日(日曜)は少しはまともに走れた。 スタートのところで、全員でコース間違える事件が起きて
ようやく天気も回復したので、ライドに出撃。 今日のライドの主な目標は鎌倉山の桜パトロール。 西鎌倉方面からアプローチすることに。 まずは、八幡宮から段葛の桜。 滑川交差点で…
先週金曜から原因不明の胃腸炎。昼間おなかがゴロゴロ。夕方帰宅するころには体がだるく、微熱があることが自分でも分かった。 週明け月曜は有給休暇にしていたため、ち…
今日はふくい桜マラソンの開催日です。桜の名前が付いてますが今日の天候は真冬並みの寒さらしい。先日の30℃近い気温よりは全然いいと思いますが、参加の皆さん楽しんでください。自分も走りたかったなあ。 さて、術後の体調は相変わらずです。最悪期よりは多少楽になりましたが食事量は未だ半分以下です。体重は47kg台に落ちました。なので毎日家でゴロゴロする生活が続いています。当然今月の走行距離はゼロです。本日はテレビを見たりネットニュースを見ていて気になった事を徒然なるままに書いてみます。 まずは政局の話、首相の商品券問題。例えばアメリカのトランプ大統領。色々賛否や好き嫌いはあると思いますが、取り合えずやってる事はロシアとウクライナの停戦だったり関税だったり。全世界を相手に選挙公約をガンガン進めています。一方の日本の首...日々是ぐうたら
さて、熊本城マラソンのレース当日となった。熊本城マラソンのスタートは熊本市の繁華街エリアからの出発となるが、このあたりはホテルが多いので程よい場所に宿が確保できれば、ゆっくりと朝を過ですことができるのがメリットである。スタート前にJリーグのクラブのユニフォームを着て参加する皆さんと市役所の前に集まり、記念撮影などをした。今回はロアッツ熊本サポーターの皆さんが、他クラブのサポーターを歓迎するセレモニーをやって下さった。今回はいわばアウェイの地でのレースとなるが、大変うれしいアクションだった。 本当に毎年決起集会パワーして凄いです\\\\٩( 'ω' )و ////サポーターのチカラ最高!!(*´…
仙台国際ハーフに向け走りたいが、まだ無理せず東京マラソンでいただいた「東京メトロ1日券」を使って都内散歩※昨日歩く予定だったが雨で…今日は何歩歩けるか?では北…
プールに入ると隣で泳がれていたアニキに声を掛けられました。 「お先にどうぞ」 その後、話をしていくと御年81歳とのこと。 姿形を見る限り、80代とは思えぬ若々しい顔立ち。 そして泳ぎもスムーズで「ホントに80代?」などと不思議な感覚を味わいました。 プールで泳いでいる人は比較的年配の方が多いのですが、話を重ねて行くと年齢の話がぽろっと出てきます。 年齢から察する顔立ち、姿形はとても若く見えます。 全身運動に加え、水に浸かっているというのが大きな要因なのではないだろうかと思ってますが、これいかに?😊 いろいろな人生体験を話してくれますし、面白い話が所狭しと出てきます。 その後はダウンしたくてゆっ…
今朝は辛かった 起きるのが^^; それでも青ノ山へ 歩いてもいいと思ったけど走った 走った距離とコース 昨夜はフジマル氏の送別会でした 閉店まで盛り上がりましたね、新天地でも花咲いてください💐 歌は世に連れ世は歌に連れ 40年前、車を買ってあげるから実家に戻っておいでと母親に言われたことがあります その車のコマーシャルに使われていたのがこ...
いつか出てみたいと思っていた、長野県の 北信州ハーフマラソンが、昨年を持って終了する と発表しました。 残念です… 大会の連戦は、身体への負担が大きく 個人的にあまりやらないのですが、 コロナのこともあり、 「来年もまたこの大会があるわけではない」 ということを考えると、 ...
おはようございます(*^ー^)ノ♪東京で朝を迎えました(^_^)vと言っても、都心から外れているので静かな朝で、コンビニコーヒーでマッタリしてます( *´艸)…
B1 アルバルク東京 VS FE名古屋の試合を見に行きました
3月29日の土曜日は、ゆりかもめに乗って。 有明コロシアムに行きました。 B1試合観戦です。 トヨタ車の展示がありました。 アルバルク東京のホームゲームです。…
これが虎の4番や!森下翔太が今季初逆転2ラン!富田蓮、549日ぶり1軍先発は無失点の立ち上がり!
●阪神藤川球児監督(44)が開幕2戦目から動いた。試合後も光る鋭いまなざしで、大胆な継投勝負を鮮やかに決めた。阪神が逆転で連勝を収めた。549日ぶりの1軍先発…
東京モーターサイクルショー、行くのは初めてバイクは持っていないので電車で行ったんだけど、気分だけバイカーズファッションハーレーのカスタムを見つつ、メインはハーレーのニューモデル 一通り跨ってみる 一人で行ったので、跨っている写真はなし 跨るだけでも気分は上がるが、やっぱりちょっと走ってみたいよねトライアンフも結構いい感じでしたちゃちい素材のトートバッグと、微妙なデザインの帽子をゲット まあ、ただだ...
こんにちは。あろはこです。ご訪問、ありがとうございます。😊旅行時期:2025年3月日程:日帰り公式サイト➯旅の覚え書きナゴヤシティマラソンの2025の覚え書き。😊大会プチ情報 項目 内容 備考開催日3月第2日曜日
ふくい桜マラソン2025(2025/3/30) 難攻不落のさくらエイド!大会の幸福感、マジ半端ない!
びわ湖マラソン2025~守山湯元水春 ピエリ守山(滋賀県)
吉高由里子と吉岡里帆の区別がつかない件
長九郎山と高通山でトレイルラン!伊豆半島ハイキングコース
登山やマラソンの直後に血液検査をしてはいけない(笑)
富士登山の世界はスローと呼吸法が最も大切
男と女の体力差とマラソンと登山と年齢と
さが桜マラソン2025(2025/3/23) 何から何まですんごい大会!笑顔の佐賀で二兎を追え!
緑道の針路を南に取る:ハーフマラソンの光景
もしランニングに出会っていなかったら:人生を非常に大きく変える力について
さいたまマラソン2025フィニッシャータオル
ランニングと登山:心肺機能の向上こそが一番大切
愛鷹山と越前岳でトレイルラン!十里木高原駐車場から山頂で富士山の展望
いるらしい( ;´Д`)
取り敢えずのフルマラソン
2025年2月23日から3月22日までの1ヶ月(4週間)のランニングを振り返りました。このように振り返ってみると、2月の別大後、なかなか練習量を戻せていなかったことがよくわかります...
ラン寄付41
【実例99】アラフォー女性㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ45達成
ランニング後の血便
郵便に損害賠償サービス? 少なめの走行距離
明日から4月、3月のアクティビティ結果
RUNあとの春限定スイーツ ^^/
RUNあとのチキン ^^/
【3月】収支☆報告
休日日記29 3/30 色々はじめてみた週間
ランニング中にサングラスを取り入れよう!機能性とファッション性を両立する秘訣
2025年の夜桜ラン
舞岡公園(3/30 13.4km 81min)
【実例98】アラサー女子㊗️ふくい桜マラソン2025ビルドアップでサブ4達成
ランニング🌃🌇☔3
2025年 ランニング記録 10
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