マラソン 新着記事

?
  • 静岡、高校生奮闘も入賞ならず

    静岡、高校生奮闘も入賞ならず↓http://www.at-s.com/sports/article/shizuoka/590602.html

    駅伝

    高校駅伝ファン

  • ヨガったよー

    先週は吐き気に襲われたヨガ本日レッスンに参加してきました2回目だから?吐き気の方は随分マシ体幹・バランスなさすぎ( ; ; )足裏が弱いからなのか。。。後は、明日の肩の痛みがどんな具合か。。。巻き肩が開いてきたような?1回で治る訳なく意識出来るようになった(自分比)普段の生活では決してしないポーズだもんまた、1人汗💦ビショ(笑)*****昨日は高槻ハーフ応援のアフターで食事&ビールえむさん、幹事ありがと...

    山ちゃん

    世界の山ちゃん

  • くり疲れ

    nitsuke

    *ハイソすたいる*

  • (653)嬉しかった、負けた5kmレース(vsトッティ)

    since 2019.1

    やべっち

    やべっち走遊記 〜1から始めるUTMF〜

  • ジム風呂、ウチ風呂

    午後から天気が荒れてきたので ジムへは行かずに帰宅した。 朝はこ〜んなに、いい天気だったのに。 帰宅後、まず風呂。 冷えた体をじっくりとあたためる。 「今日はお風呂だけ」 って人も、ジム仲間には少なくない。 自分は、ジムに行ったからには絶対汗をかいて帰りたい。 それはサウナ...

    rund

    ゆるランログ

  • フロストバイトを振り返る

    福生は横田基地を走るフロストバイトロードレース。 去年のレポートを読むとマラソン...

    peta

    RUN TO DIE - 走り続けよう 情けはいらぬ

  • 赤羽ハーフの振り返り、ラップ編

    おつかれさまでございます。 昨日のエントリーに頂きました、コメントやいいね、ありがとうございました。赤羽ハーフから一夜明けました。安定の筋肉痛です。お腹から太…

    こめきち

    こめきちのブログ

  • 肉離れは良くなってきたぞ

    マラソンのブログです

    上州の竜

    静岡マラソンで2時間50分切りを目指すブログ

  • 呼吸機能が6割くらいで山活2ヶ月ぶりだと。

    トレラン最後にしたのは去年の11月。風邪引いて、悪化の一路で、ようやく抜けてきたかな?な状態。でも、そろそろ焦りもあり、金曜夜に試しでマスクにスカートで9.5キロ帰宅ランその後10時には就寝し、一旦翌朝7時半には起床して諸々家事をこなし、10時にまた意識を失い、起こされて気付いたら午後1時半…。お昼食べて、とりあえず1時間半近所をポクポク。その後も9時には就寝し、ほとんど寝てた土曜日。さすがに少しは回復しただろ...

    mizore

    I don't wear a watch.

  • アクシデントは突然に!スポーツ保険で安心ランニング。

    ときにケガや落命のリスクも伴うマラソン(ランニング)。主だったマラソン大会のエントリーフィーには保険代も含まれていることはもはや常識。一方で、個人的なチームの練習会やイベントで参加者に保険をかけているという話はあまり聞きません。

    名古屋RJ管理人

    名古屋ランニングジャーナル

  • 練習記録 1/14~1/20

    なにわの超低速ランナー『カブトムシ』が綴る日々の記録です

    カブトムシ

    カブノート

  • 木曽三川マラソン2019を終えて 所感

    昨日は、たくさんのお祝いの言葉をいただきありがとうございました(・∀・)!また、キーキさんはじめ、「おまえに求められてるのはソコではない。ギリギリ3.5を脱却できない所がおもろいとこなのに。空気読め。」的のお言葉もたくさんいただき、それは、それで嬉しい限りですwwwもうこれだけ、おめでとうを言ってもらえる機会も無いでしょうからまとめて、お礼申し上げますm(_ _)mさて、木曽三川マラソンから一夜明けた今朝は、...

    しょうじ

    だ☆もんですから!!

  • ★1月21日 夜の体重

    まいど!湘南辻堂陸上部です!!本日の夜の体重62,30kgなかなかうまくいかへんなぁ(笑)おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリックお願いします!コメントはお気軽にどうぞ☆...

    らっち

    マラソン評判記!学ラン派♪湘南辻堂陸上部!!(改)

  • 葛練デビューなどなど

    先週の土曜日は葛練デビューである。 場所は奥戸陸上競技場。 参加メンバーはU-KOママさん、ガンプさん、フジヤマさんと自分の4人。 フジヤマさんがぺーサーを引…

    Jr.B

    Jr.Bの走ったら飲酒

  • 2019年1月白馬スキーツアー:1日目

    今年初めてのスキーツアーだ。このところ毎年白馬で滑っているが、今回は白馬岩岳スノーフェールドで滑ることにした。まず最初からゴンドラで最上部まで向かう。山頂のゲレンデからは、八方尾根スキー場や北アルプスの山々が一望である。風もほとんどなく、まさに絶好のスキー日和となった。まずは、山頂レストラン「スカイアーク」をバックに記念撮影。反対側の八方尾根スキー場も入れて記念撮影。山頂から少し西側に行ったところに展望カフェが最近オープンしたというので様子を見に行く。カフェのテラスからは白馬三山が真正面に眺めることができる絶好のビュースポットだ。午前中の早いうちは、カフェがかなり混んでいるようなので、カフェのすぐ近くの展望スポットから北アルプスの山並みを展望する。これは白馬三山。右から白馬岳、杓子岳、白馬鑓ヶ岳だ。これらの山が...2019年1月白馬スキーツアー:1日目

    とっちーの「終わりなき旅」

    とっちーの「終わりなき旅」

  • 立川駅伝を走ってきた

    昨日は、立川駅伝を走ってきた。タチトラから4チームがエントリー。全体の順位よりタチトラ内の順位が大事なこの大会に初めて参加した。

    サイクロン

    にわかサイクリスト登場(バラキン&佐渡への道)

  • 【レース&グルメレポ】NAGOハーフマラソン&沖縄グルメ

    昨日出走したNAGOハーフマラソン。撃沈だからこそしっかり振り返り、反省点を次に生かそうと思います(笑)10kmですからレポも短めなので、良かったら最後までお…

    ぱっきー

    ぱっきーのファンラン日記2

  • N-VANに自転車積載①

    不惑を過ぎて突然山に目覚めたとーますの、春夏秋冬山歩きと日常の記録です。最近は山登りのトレーニングとして2009年12月から始めたランニングにもはまってます。ランニングはグランドスラムを達成し、自己記録更新を目指して特訓中です。

    とーます

    とーますさんの山ブログ

  • ★よこはま月例。3km詳細

    まいど!湘南辻堂陸上部です!!気がつけば3年半ぶりの、よこはま月例。湘南藤沢市民マラソンのトレーニングの一環で3kmの部に参加。ゆったりめに現地入りし、準備運動を促すも、めんどくさいと一蹴(笑)定刻にスタート。2週間前の月例湘南の1kmが6分10秒。ゴール後に、もう歩けないとヘトヘトになったこと考えると、今回の3kmは、km/6'30くらいが安全かな、と思ってたけど、チビらっちの伸びシロを信じて、km/6'00で引っ張る。予想...

    らっち

    マラソン評判記!学ラン派♪湘南辻堂陸上部!!(改)

  • 2019.1.21(月) 告知!別大1週間前のノンビリ20キロジョグからの地獄のTKD×5

    こんばんみ。1/27(日)は、僕たちの青春!別大マラソン1週間前です。僕は駄原グラウンド発着で別大国道往復20キロを気持ち良くのんびりジョグ(時々、ウイン...

    ブレインランナーズ

    ブレインランナーズのマラソン日記

  • かるろす料理に目覚める!?

    最近、家で料理をしています。というのも去年の12月半ば頃母親がベッドに腰掛け靴下をはいててずり落ち腰を強打。で、救急車で運ばれ検査の結果背骨を圧迫骨折。2~3ヶ月の入院とあいなりました。残されたのは私と親父。これまで全面的に母親に頼ってたのでさぁ、困った。毎日、弁当や総菜を買ってきて、という訳にも行かない。そこで料理することになりました。味噌汁だけは父親が作れるのでそこはまかせて、夕食のおかず作りが担当。毎日という訳にはいかないので弁当や総菜を適宜入れながら。40年ほど前、学生時代に一人暮らししてた時は自炊してたし、なんでも作るのは好きなので料理もやり始めたら面白いw将来的に両親がいなくなり一人になった時の為に「そろそろ料理もやらなきゃなぁ~」とも思っていたので良いキッカケでもありました。母親が大量に買い込み冷...かるろす料理に目覚める!?

    かるろす

    かるろす工房

  • 2019.1.21(月) 休養日

    今日は走りませんでした。いや~疲れた。概ね別大マラソンまでの準備は終わり。打ち上げ~って事で、昨日は、少し多めにご飯を食べて、芋焼酎をロックで50mlほど...

    ブレインランナーズ

    ブレインランナーズのマラソン日記

  • 次の大会を探さねば 連続ラン挑戦94日目

    ◼️連続ランニング94日目<目標達成まで残り906日> 1000日連続ランを目指してアラフォー親父の自分への挑戦! 年末の年忘れマラソンから、早いものでもう一ヶ月 気付けば今後の大会の予定が、全然決まっていません 先月初めに群馬の友人が前十字靭帯?を断裂し、年末に手術をしました リハビリも兼ねて、今後はランニングに取り組みたいということで 4月の前橋渋川マラソンに出場しよう!と一緒に計画していたのですが、まだびっこ引いて歩いており、状況は芳しくないとのこと 今回は断念することになりました その前週の甘楽町さくらマラソンも、まだエントリー期間は先ですが、坂だらけで絶対無理!ということでこち…

    ガリガリ天パ親父

    ガリガリ天パ親父の1000日連続ランニング挑戦記

  • 家族写真

    大晦日にスタジオで撮ったファミリー写真ができてきた。前に家族でスタジオで撮ったのは弁天Jrが3歳の時。今回は20歳、実に17年ぶり。次はどっちかの結婚式か??いつのことやら(笑)1/21(月)定例休足家族写真

    弁天ジョガー

    弁天ジョガーのサブ3.5再び

  • 朝から晩まで山三昧♪♪ トレラン練習会の巻~

    昨日の日曜日は 前々から企画していたトレランの練習に 行ってきました~   今春 UTMF やら 阿蘇ラウンド やらな面々と~  予定ルートは 飯能 to  …

    原パン

    ミラクル! マジック? フォーリンRUN!?

  • 区間記録上位選手のキロペース 2019都道府県男子駅伝

    2019都道府県男子駅伝・区間記録上位選手のキロペース1区 7.0㎞20:32(2分56秒0) 菖蒲敦司  西京20:33(2分56秒1) 児玉悠輔  東北20:35(2分56秒4) 服部凱杏  佐久長聖20:35(2分56秒4) 小指卓也  学法石川20:38(2分56秒9) 三浦龍司  洛南2区 3.0㎞08

    駅伝

    高校駅伝ファン

  • 【Road to 姫路城マラソン】4週前の練習計画

    色々仕事が降り掛かってきておりますが、更新だけは…。 さて、故障してしまったのでアレですが、まだ諦めていないので振り返り。 予定 補強 実績 月 休足 ○ 休足 火 jog 10 km(6'00) ○ 不整地jog10 km(59'25) 水 jog 12 km(Eペース)+WS3本 ー 不整地jog5 km(25'16)+スピンバイク30分 木 アップ3 km→インターバル走(1000 m, 3'45, R=2'15 jog)×5→ダウン2 km ー アップ(20分)→タバタ(8セット, 4分)→ダウン(36分)@スピンバイク 金 休足(ヨガ道場) ◎ アップ(20分)→タバタ(8セット, …

    beer

    武蔵野市民のランニング備忘録

  • 新年会ランニング

    仕事の絡みの新年会がありました。お昼の会ですが午前中に金毘羅さんにお参りしてから飲むような段取りです。参加すると一日走ることができないんで仲間を誘って走ってい…

    まぁ

    まぁrunning

  • 【ジョグ最強説】3時間への道

    昨日のよこ月でnagisaさんと 「3時間一桁あたりの練習の仕方」 についての話になりました。 てことで自分の練習を見返してみました。 2016年2月に3時間30分を記録。 2016年10月に3時間03分 2016年12月に3時間00分を記録するまで。 2016年4月。 今からすると全然走ってませんねw ポイント練習っぽいのを書き出してみると 4/6 20km 5'07"/km4/9 20km 5'20"/km4/12 20km 5'31"/km4/16 26km 4'50"/km4/23 26km 4'40"/km4/30 30km 4'53"/km 上の表はアップダウンも含めてるので 表と…

    おいやん

    おいやんが走るで!

  • 第86回埼玉県駅伝の監督会議にて

    本日、埼玉県駅伝の代表者会議に出席してきました。 昨年の優勝チームとして、優勝カップの返還を行い、レプリカをいただきました。  昨年は(も)、チームとしては完…

    殿様

    アルパカーズ〜最強の市民ランナー集団を目指して〜

  • 【レポ】 東京30K冬2019

    疲労抜きジョグ中心+月間平均200~230kmの、サブ50ランナー

    Tom

    Beyond 4.00

  • 【10kレース振り返り】10数年ぶりの伊東訪問がまさかのマラソンだなんて…

    本当なら前乗りして泊まりたかったというのが本音だったが、それは残念ながらも叶わず…。なので当日彼の地に向かうことにした。休日なのに4時起床(´Д`)普段より早…

    Hiro

    Hiroの気ままにラン日記

  • 今日もしっかり接骨院へ。

    昨日長距離走って 疲れは残ってないのですが 腰がやっぱり痛い(*_*) 接骨院に行ってきました。  電気治療とマッサージ(多分)ですが、 神の手によってずいぶ…

    みじかしっぽ

    50kgからの卒業 そしてマラソン お菓子も卒業したい。

  • 第181回ほんまもん会

    会場は柏市中央体育館。Hラさんと参加する。オラッチはCクラス10ブロック(男子7人)にエントリーする。試合結果卓球おやじ1-3K崎さん卓球おやじ0-3I井さん卓球おやじ1-3M田さん卓球おやじ3-0K藤さん卓球おやじ2-3C葉さん卓球おやじ1-3O塚さん1勝5敗で6位でした。勝てない。今日は卓球が雑だったような気がする。第181回ほんまもん会

    卓球おやじ

    卓球おやじのお楽しみ卓球

  • 週末 ホームでのスキー

    19日、20日はホームの朝里川温泉でスキー。二日ともレッスンを受けました。来週はここでのテクニカル検定(土曜日事前講習、日曜日検定)ですので、このスキー場での…

    すーさん

    すーさんのランニングとスキーと日常のブログ

  • 木曽三川マラソン 振りかえり

    にほんブログ村本日お休み。マラソン後なのでトレオフ。三本ローラー位ならできそうな気もしたが。で、振り返りだ。木曽三川マラソン42.25 km距離4:14:46…

    hide310

    hide310のブログ

  • ★行ったこと、ないけどね!

    まいど!湘南辻堂陸上部です!!俺のナンタラシリーズ。わけわからんよな。俺はどっこも行ったことないけど!おおきに♪湘南辻堂陸上部でした♪励みになるので、クリックお願いします!コメントはお気軽にどうぞ☆...

    らっち

    マラソン評判記!学ラン派♪湘南辻堂陸上部!!(改)

  • 【個人の】HANZOR V2レビューその3【感想です】

    |゚Д゚)ノこんぬづわ某シューズのレビューを投稿したところ、当ブログへのアクセスがおかしくなっています。が、3回目いきます。今回は坂路を走った場合をレポートします。【条件】路面:通常のアスファルトの舗装道路で試走(1/19に実施)斜度:平均斜度は5%。ほぼ同じ角度で登り続ける直線道路距離:800m登り、下りの順で2本ずつ風:体感では無風状態といってよいと思うくらいです本人:12kmの不整地走を59分07秒で行ったあと、数分のレストを挟んでから【登り】実にいいです(゚Д゚)b上り坂の場合、「歩幅を狭める」「重心を前に」「目線はやや下」などなど、様々なサイトで紹介されている登り方の基本に忠実に上ると、足をおろしたときの反発が坂に沿って登ってくれますただ、腰から上体だけを倒す感じになるとこの効果は実感できませんでした...【個人の】HANZORV2レビューその3【感想です】

    信州のムック@看板のピン

    ラン備忘録@信州のムック〜エルモじゃないよ〜

  • セルフ御朱印

    今朝の月は明るかったな前を通ったからちょっと寄ってみたらあったよセルフ御朱印24時間オッケーのようです御朱印帳持ってないので押してないけどスタンプも石で出来て…

    ♪ひ〜ちゃん♪

    The sky is the limit.

  • 同じ夢

    いい天気ジョギング日和走って向かった場所は…最近お気に入りの…道とん堀ぽんぽこぽーーんお酒のメニューからメガサイズが消えてたので店員さんに聞いてみたら…裏メニ…

    ステラ

    ステラのうさんぽ日記♪

  • フロストバイトロードレース

    昨日は治療院を臨時休診とさせていただき、フロストバイトロードレースに参加してきました🏃‍♂️(ハーフマラソン)かれこれ、10回くらい出ていますが、この大会は…

    あまのっち

    ライズ鍼灸スポーツマッサージ治療院 院長のブログ

  • 故障の半歩手前w

    バナナやめた。

    ハンサムネコ

    ハンサムネコ日記

  • 昨日はセンター試験の日でしたね

    昨日は大学入試センター試験の日でした。受験なされた方は、お疲れ様でした。いかがでしたでしょうか。多くの受験生の希望が叶うことを願っています。

    ポエットロマンス

    ポエットロマンス

  • 貧相なアスリートモード

     ・・・・疲れました・・・(´・ω・`) 身体から疲労が全く抜けず毎日、毎日、朝起きるとベッドから降りるのも苦痛ですし何と言えば良いのか分からないのですが暫く…

    Sontou

    シンガポール DE ランニング

  • 芸妓さん方から御年賀をいただきましたありがとうございます#芸妓 #舞妓 #新橋 #赤...

    View this post on Instagram 芸妓さん方から御年賀をいただきました😊 ありがとうございます🙇…

    あまのっち

    ライズ鍼灸スポーツマッサージ治療院 院長のブログ

  • 1/27東武池袋7階でイベント開催しますhttp://www.tobu-dept.jp/...

    View this post on Instagram 1/27東武池袋7階でイベント開催します http://www.t…

    walkrunマキノ

    マラソン完走請負人ブログ

  • みんなで食べようアスリート飯

    Facebookで見つけたイベント 【みんなで食べようアスリート飯】に参加してきました。 「ほしな屋」さんにて、野菜たっぷり高たんぱく低カロリーのヘルシーアスリート飯を、謎の料理人・哲筋骨さん(別名iron哲)にご教授いただきながら、みなさんで味わっていただきます。 というもの。もうめちゃ興味津々!!! 「ほしな屋」さんという古民家をリノベーションした宿泊施設。 とても辺鄙な山奥にあります。 そして、予定時間から30分ほど遅れてスタート。 講師の「謎の料理人・哲筋骨さん」登場。 予め作ってきていただいたお料理が次から次へと出てきます。 そして手際よく、何かを作り始めました。(わくわく) ご実家…

    しのびー

    STOPデ部

「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧