押忍👊熱闘POWERBOMB!GYMです🔥東海ベンチプレス大会、ミライタワー階段垂直マラソン、半田筋肉祭り、佐賀国スポパワーリフティング大会🚩会員さんの夢はモ…
【初心者の頃の様に愉しい日々】7年ぶりのスイム再開から3ヶ月。 https://unity-sotoasobi.com/archives/7057 アキレス腱断裂手術後、後遺症の癒着により3回の剥離手術、3回のハイドロリリースを受け、1年4
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ABEMA将棋チャンネルでの放送は「こちら」。1日目から将棋の内容も面白かったんですが、まずこの料理ですよ。特に挑戦者の豊島将之九段の舟盛り定食!舟盛りと小鉢だけ先に出してもらって、ビールからの日本...
ここまで、スパイクスイング3分類について長々と解説を加えてきたが本記事が最後となるので最後までお付き合いいただければ幸いである。本記事では最も合理的なスイングについて私の考えについて忖度なく書きたいと思う。様々なご意見があると思うが、本記事
リクガメはかわいい。 観察してて全く飽きない。 歩き回る姿、食べる姿、なんかよくわからないことをしている姿、どれもいい。 数あるリクガメのかわいさの中で、寝相もかわいい。 しかも、我が家にいるギリシャリクガメのリッキーとロシアリクガメのずん
昨日朝4時半起床。ダーリンの誕生日。 66kg "ввели в кому(昏睡状態)" 誕生日のバラに昏睡 - #ダリチョコ の映画とグルメ 7時にゴル練へ。 ひたすら7Iを50球。どうもフェード気味の球が多く、しかも安定しない。方向が定まらず、狙い通りのショットはせいぜ...
毎週末開催されているショップの朝練に参加するつもりでしたが、告知をしっかり見ていなかったのが災いして今週お休みなのを知らずにきてしまいました。うっかりさん。そのまま引き返すのも憚られるので、烏丸半島ー草津イオンモール間往復をSST強度で走ってきました。その帰り道、麦畑にて。しゃぼ山は重度の花粉症。特にイネ科の雑草に強く負けるのですが、目安としてはこの麦の収穫が終わる頃くらいまで続きます。かなり黄金色...
29歳男性の羽生への本音「かっこいいし、性格も良いし、成功してるし。同い年の男性として、本当に羨ましいし尊敬する。完璧過ぎるので、きっと妬んで悪く言う人もいるんだろうな」
「PR」応援ポチお願いします下の両方のバナーを1日1回ポチポチとしていただけると頑張る勇気になりますここをポチッと❗にほんブログ村ここをポチっと❗人気ブログランキング今日、職場の結弦くんと同じ年齢(今年で30歳)の男性の先輩が
2024.05.04 今年のGWは北アルプスの黒部源流エリアに行ってきました。山小屋が営業してないのとアプローチに時間がかかることからGWといえど人は少なめで喧騒とは無縁の場所。当初は3泊4日の予定だったけど、家族と離れるのが寂しくて2泊に短縮(^^;)出発が一日遅れたことで渋滞を回避できた。道すがらヤオコー安中店で食料調達。お惣菜が充実してたり品揃えが豊富だったりで久しぶりにスーパーのお買い物でワクワクした。まぁ...
まずは、しっかり栄養補給しまして。最近、僕の中で大会前メシとして定番化してるどうとんぼり今井さん。お出汁が最高に美味しいので、だし巻き玉子も最高やでー。おうど…
おはです☀愛車にもならなかったSUZUKI400刃に座っています。28年間雨ざらしの状態で形だけは残っていた感じです。走行距離も13372kmでした。火事で溶…
(記2024年5月19日) ビールを飲みに狸小路7丁目へ。 さて、カラハナか からはなか、どっちにしよう。 まずはリカーズからはな。 あ〜何を飲んだか忘れたわ(笑)金鬼だったかな。 そして気づくとカラハナへハシゴ。 手前はSORAGIWA! 軽くポテトフリッツなんぞをつまみ Stoutで〆! 美味しかった、ごちそうさま! すっかり遅くなって人通りも少ない狸小路をふらふら東へ。ランキング参加中。ポチっとお願いします!に...
これが阪神の4番だ!大山がチーム初安打となる先制タイムリー!ビーズリーは5回零封!ゲームメーク!
●「TORACO DAY」のシークレットゲストとして、人気グループ、Travis Japanの七五三掛(しめかけ)龍也(28)と中村海人(27)がファーストピ…
頭から塔🗼釜山タワー🗼って事で☝️ 釜山には何度も🛬降りたってますが(※いつもスルー)観光🚩したのは初めて😁いいお天気😮💨とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブロ…
6月6日ニューヨークで行われる 全米記者協会による「2023年度年間最優秀選手賞(シュガー・レイ・ロビンソン賞)」 授賞式を兼ねた夕食会へ受賞者である井上尚…
川﨑桜、お天気キャスター挑戦お疲れさまでした!緊張していた様子が伝わってきましたが、最後まで頑張った姿に感動しました。次回も楽しみにしています。
ロイブ紀伊川辺店の悪い口コミ&良い評判98件から調査した結果!
こちらの記事では、ホットヨガloIve(ロイブ)紀伊川辺店の悪い&良い口コミ・評判をGoogle map上の口コミ98件(2024年5月現在の情報)から調査した結果をご紹介しています。 ロイブ(loIve)紀伊川辺店はスーパー万代 紀伊川辺
【古民家 電気点けるチャレンジ】 今週末は熊本県山鹿市にサマーキャンプの下見に来てます。(7月末に子ども達を集…
令和 6年 5月18日 令和 6年 5月17日 令和 6年 5月16日 令和 6年 5月15日 令和 6年 5月14日 令和 6年 5月13日 令和 6年 5月12日 令和
岐阜県下呂市湯之島で火災 木造2階建て建物が全焼 けが人なし kikujiroのブログ
2024年5月19日午前2時ごろ、岐阜県下呂市湯之島の木造2階建て建物で火災が発生し、約2時間後に鎮火しました。建物は全焼しましたが、けが人はいないと確認され…
5月18日(土)第89回月例名城マラソンに参加。今朝は5時12分スタート、気温15℃。自宅➡︎尾頭橋➡︎金山➡︎浅間町➡︎名城公園周回、帰りは名古屋城から地下…
一昨日の夜。研修を終え、羽田空港から大分に帰ったのであるが、私のルーティンは、荷物検査後に売店で購入するシューマイ弁当を待合フロアで食す事である。だがどう...
ロイブゆめタウン姫路店の悪い口コミ&良い評判105件から調査した結果!
こちらの記事では、ホットヨガloIve(ロイブ)ゆめタウン姫路店の悪い&良い口コミ・評判をGoogle map上の口コミ105件(2024年5月現在の情報)から調査した結果をご紹介しています。 ロイブ(loIve)ゆめタウン姫路店はゆめタウ
【朗報】ミスマガジン2023メンバー、『DanDanキラリ』配信スタート!
ゆずや米津玄師、Aimerなどを手掛けるagehasprings(アゲハスプリングス)がプロデュースとして参加。今森茉耶、松田実桜、西尾希美、一ノ瀬瑠菜、吉井しえる、加藤綾乃ら6名が歌唱を担当する。
最近は日本に一時帰国する時の成田行きが朝発の場合はオークランドに前泊している。ハミルトン当日出発もできるが18年物の車で移動して早朝に突然何かあったら困るし。 今回予約した宿は1泊90ドルほど。ニュージーランド航空で日本行きのフライト往復エ
お知らせ しろくまクラブは、普段活動に利用させていただいている川崎市立塚越中学校に、以下の新しい備品を寄付いたしました。 バドミントンポール ネットフック 寄付の際には、多くのバドミントン部の学生様と先生方に立ち会っていただき、ご挨拶をいただきました。また、プライバシー保護のため、写真は掲載しませんが、皆さんの素敵な笑顔を拝見することができました。 この寄付がバドミントン部の充実した活動に役立てば
マックススタイナー作曲 THEME FROM A SUMMER PLACE、9小節弾いてみました。バイオリン音源をメインにして、各音源は耳コピでテキトーに入れてみました。懐かしい映画音楽でもあります。…
今夜の辛い修行はカクテルジントニックを造りました今日のゲストとの会話で少しヒントをもらえたのでチャレンジすると良い感じなジントニックに貴方にとってチョットでも…
有害ゴミの埋め立て地に子供を集めるなんて危険です。NO Expo2025万博中止
大阪万博の会場は有害ゴミの埋め立て地 メタンガスも噴出しています。 ↑ ↑ ↑ 昨日こちらのブログ記事を投稿したので、 私の携帯に 下記の記事を 表示してきました。 ↓ ↓ ↓ 呆れますね。 テレビは、万博会場で爆発事故が起きたこと、 爆発する危険性が指摘されていることを ちゃんと報道するべきです。 有害ゴミの埋め立て地に子供を 集めるなんて危険です。 ※私の携帯にこんな記事を 表示させるのは、カルトが 関与しているからですよね? 証拠写真と記録 「万博会場のどこでも爆発する」 という危険性も 指摘されている 万博に、 子供を連れていくなんて 危険すぎます。 事故が起きたら 誰が責任をとるので…
『たまには公園でトレーニング~屋外トレーニングのメリット~』
普段からトレーニングをしている方も多いと思います。 ジムに行っている方もいれば、自宅でやっている方、いろいろいるでしょう。 ほとんどがジムか自宅のどちらかだと思います。 どちらが正解ということはありません、自分に合っていればいいと思います。 時間帯も圧倒的に夜が多いと思いますが、朝でもいいですし、当然昼間でもいいわけです。 ですが、たまには屋外、公園などでトレーニングするのもいいと思いますよ。
今日は稽古前に○政先生と日本剣道形を稽古して、頂きました。先生が打ち立太刀私が仕太刀打ち立ちは師の位として日本剣道形は行われますまさしく先生に導いて頂きながらの形稽古でした。先生の気を頂きながら気を張って稽古をするので一回やるだけで汗だくになりました。ここ数週間寒竹会長に気の張り方をもう少し学びなさいと御指導いただいていたのでとても勉強になった形稽古でした。機を見て打つには気を張らないとできませんし小太刀の形三本は入り身にならんとするところを打ってあげる動作の出鼻を狙うので気を張りながら絶妙なタイミングが必要なので高段の先生と形稽古をすることはとても勉強になりますごめんなさい私の稽古メモでした子どもたち頑張ってます!!今日は笠○先生のご指導担当日でした分かりやすく基本動作を教えてくださいました。勉強になり...機を見て打つと入り身にならんとするところ
悪魔でも上川の生む発言の話し 静岡知事選の応援演説でのこと。 コメント欄を見ると 意外に、言葉じりを捉えてとか それほど感がある。 世間はそんなものかと。 私は女性の味方ではないが うみの苦しみとか 産まない女はとか 聞いたら 子供が持てなかった女性は 腹立たしさで、いっぱいだろう。 この女は、人に気を使おうなんて さらさらない。 コメント欄には 経歴を見て 立派…
本日は中学生は、桑名Jr.RFCさんとの合同練習のため、NTN総合運動公園サッカー場にて、幼児・小学生は朝明高校グランドにてそれぞれ異なる場所での通常練習を行…
はい!土曜日の昼に思い出したようにエントリーしました。それは…下関海響マラソン皆さんは秋が大会のスタートになりますよね。しかしクマは、これがシーズン最後の大会…
ども。二十二社のうち、京都にあるのは十一社w(上賀茂、下鴨を分けて考えると十二)前に大原野神社と松尾大社、梅宮大社にはお参りしたからこれで京都は残すところ石清水八幡宮だけになったw今回、もっとがんばったら?効率よく回ったら?(歩くのを減らして電車・バスを駆使したりして)石清水八幡宮も回れたかって考えたら、それは微妙だから、このルートがベストだったんだろうwそもそも石清水八幡宮も含めたら位置的にスタ...
【概要】 鯖缶と蕎麦を使ったペペロンチーノ 【材料】 (1)冷凍蕎麦 1食分 (2)鯖缶水煮 1缶 (3)にんにく 2かけ (4)唐辛子 1本 (5)オリーブオイル 大さじ1杯 (6)塩 適宜 (7)胡椒 適宜 (8)イタリアンパセリ 乾燥粉末 適宜 【手順】 (1)フライパンに油をひき、潰して割ったにんにくを熱する。 (2)にんにくが色づいたら唐辛子を割り入れる。 (3)鯖缶を入れて煮詰める。塩をふる。 (4)レンチンした蕎麦を入れて混ぜ合わせる。 (5)皿に盛り、イタリアンパセリをふって完成。 【ポイント】 (1)魚の臭い消しのためににんにくを多めに入れる。 【反省点等】 (1)水煮の汁で…
今朝放送のRNC西日本放送 4ch毎週土曜日あさ9:25〜10:25シアワセ気分!シアワセげんきSchool視聴者様からのご依頼階段上りは重力加速度に対抗した…
5/17(金)今日は早朝JOG5:00起床(睡眠時間→約5時間20分)天気は晴れ晴れて無風は暑くなりそう体重はここらへんどーせ明日は増えるんでしょ?( ー̀…
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕54
【初中級】50代ボディメイク:肩54
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕54
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕53
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚53
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕53
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕52
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚52
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕52
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕51
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩+脚51
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕51
【初中級】50代ボディメイク:背中+腕50
トレイルランの後で生しらす丼。池田丸 稲村ヶ崎店
富士山一周ランニング『ふじいち』三日目最終日!行動を起こせば何でもチャレンジできる!達成できる!!アラフィフランナーが証明しました(^^)v
【秋へのフォーム改良❗️】少人数制✖️撮影付の坂道練習会が終了
高松山、鍋割山、塔ノ岳あたりを登ってみたラン 激疲れ
5/2(木)、難台山プラスラン13km。
山走る
嗚呼FUJI100 初100マイルレースは完全な惨敗で悔しいです
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
桜満喫ランニング・マラニック♪1週間トレーニングまとめ
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