【何とか間に合いました(;^ω^)】1週間の体重の振り返り(4/25〜5/2)
1週間(4/25〜5/2)の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
240430_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐練習復帰した日の動画です🏐このレベルに復活するにはもう少し時間がかかるな……🏐240430_ƒ(フォルテ)ヴィンテージゲーム練習🏐
割引ポイントが失効する前にまたもトレランシューズをポチしてしまったモノです いつもはサイズがないのに、今回は珍しくサイズがあったんですっ!!最大6000円OF…
鶏肉12kg買ってみた‼️(止めなさーい)子供一人の、体重くらいですかね(;^_^Aどーするのって、購入するの二回目です。ほっほっほ食べるに決まってます。食堂…
暖かくなり、陽も長くなりました。走りやすい環境は整っていましたが、ブルベが近づくとけがをしないようにと、自然と走らなくなってしまうんです 🤫花粉も少し落ち着いてきたし、ブルベも一段落したので、また走り始めたいです。距 離: 12.74km(2回)ペース: 6:16~6:44min/km...
自分がそういう状況にならないと分からない介護用品の色々。便利に心配りされていますショートステイにもお世話になるし杖だけでは心もとない時もある父に歩行器を借りま…
今日は朝からいい天気、朝から夕方までフルに動きました。といっても大したことはありません。朝の2時間くらいは菜園で何やかんや。貰っていたカボチャの苗を畑の空いているところに植えました。上手く育って美味しいカボチャが育ってほしいですね。それとオクラの植える畝を作りましたが、苗を植えるのはもう少し先になりそうです。もう少し早く種を蒔いたらよかったかな。苗を買ってくるか、このまま自家製苗を植えるか迷っています。我家にあるミニバイクは2006年に買ったもので、もう20年近く乗っています。まだ元気に走っていますが、エンジンの音も大きくなってきました。見た目にも古いなあって思います。だいぶ前から買い換えようと思っていたけど、調子よく走っているので古いのを我慢して乗っていました。このミニバイクは嫁さんが主に乗っているけど...おニューのミニバイク(中古ですが)・・・
小泉智明です。目を酷使すると、ショボショボしてきませんか?本来よりも、小さくなってることが多い。整形じゃないので、パッチリ二重にはならないけど、元の状態にリセ…
どーもボキです。今年で丸10年となるプレマシー、エアコンが効かなくなったので、オートバックスで見てもらいました。エンジン手前の低圧ホースにクラックが入って...
久しぶりに大会にエントリーしてみた! 東京ベンチプレス大会参加手続きは簡単
前回、東京都の大会に参加したのは、何と9年前です。 今更大会に参加するの? と思ったのですが、自宅から車で30分ぐらいのエスフォルタアリーナ八王子で開催されるというので、エントリーしてみました。 地方大会に参加するには、JPA(日本パワーリフティング協会)で選手登録をする必要があります。 色々と費用の発生が痛いです!
エッグプロテインおすすめランキング6選!選び方やホエイプロテインとの違いも解説
エッグプロテインのおすすめランキングを4つの観点「値段・タンパク質含有率・味と溶けやすさ・口コミ評価」から徹底比較して作成。「エッグプロテインおすすめランキングが知りたい」エッグプロテイン選びに失敗したくない」方はぜひ最後までご覧ください。
人気投票が悪質利用される可能性も?羽生結弦のメディアアンケートに注意!
見逃し厳禁よ!羽生結弦関連の5月スケジュールを時系列でまとめてみた
予想外の嬉しい発表が来た!羽生結弦プレイヤーズガイドのサイズ変更へ
ファンの熱量がすごいゲームに感動!羽生結弦ショー遠征新幹線をどう選ぶ?
舞台裏で全くブレない体幹に驚いた!羽生結弦メモリアルグッズの期限迫る
なぜナルシストは一切学ばない?羽生結弦ショーは各公演毎にアンケート実施
RE_PRAY横浜初日をテレビで
突然の活動休止と手術を報告に!羽生結弦の親友が全快しますように
ぜひ放送地域の拡大を懇願します!羽生結弦ショー舞台裏別バージョンの告知
驚きの中国でコーチに転身してた!休止中のコリヤダが本格的にキャリア始動
新たに発表の座席からはどう見える?羽生結弦出演のショーに東和薬品が協賛
果たして追加の座種も来るのか?羽生結弦出演の幕張一般二次販売が発表に
前代未聞のリンク氷解水特典がすごい!羽生結弦待望の単独ショー円盤化発表
ショーが安くても本当に見る?人気低下の現状で問題点の改善策が見えない
50万回再生、ゴシップについて…
こんにちは、そのちゃんです(^^)/大分LOVE! 5月に入りました。GW前半終わりです。娘の結婚式で大分へ帰省していた家族親戚は、それぞれの場所へ帰って行きました。嬉しい報告もありつつ、また再開が楽しです。お昼です。1日だ!と思い、丸亀行っときました。お昼前に到着しましたが、すでに長蛇の列です。うどん出来ても、会計までに時間がかかりすぎです。食べる頃、熱々釜揚げうどんが、ぬるぬるうどんです。料金半額だ...
チョコザップ福津花見が丘店を調査!口コミ・アクセス・お得情報を会員がレビュー
チョコザップの福津花見が丘店が気になる! 設備・口コミ・アクセスを紹介するね♪ チョコザップは、月額2,980円(税込3,278円)で全部コミコミのコンビニジムです。 福津花見が丘店はジムのマシンやエステが24時間利用可能で、男性・女性どち
【ラグビー リーグワン】 リーグワン2023-2024・退団選手UPDATE(5/2/2024)
シーズン深まりて、各チームからの引退や退団のリリースが出るようになりました。適宜まとめてアップしていきたいと思います。目次退団選手まとめ メディア・レビュー等 1. 退団選手まとめ ※5/3現在※スマホの方は、横にして見ていただくと見やすくなる場合があります
ちょっと前に母が藤の写真を撮ろうとして尻もちをついたようです。 幸い頭は打たずにすみましたが、お尻を打ったのと、コレ壊しました。 らくらくホンです。 液晶が派手に割れています。 これは買い替えかなぁ。 ダメ元で修理をしてみます。 使うのはコレ。
ルイボスティーの健康メリットと美容効果について徹底解説します
ルイボスティーに含まれる抗酸化物質や栄養素が、免疫力を高めたり、美肌をサポート、さらにカフェインフリーでありながらリラックス効果もあるルイボスティーの魅力について徹底的にお伝えします。健康への意識が高まる中、ルイボスティーの利用法や効果を知り、日常生活に取り入れてみましょう。簡単レシピも教えちゃいます。
・エアロバイクタバタ(エアロバイク)✕6少しづつアレンジして負荷を上げる。ツマラナイけど今はこれで我慢。・ステップフロア数は忘れたが200近くいったような?!MAXの20でやるが大したことないな。これをやっていれば、ラン復活した時にはピッチの鬼になるかも。そういえば、昔同級生のヨシオカのことを、カールハインツピッチマンと読んでいたな!・追い込みタバタラスト2セットやり、計2時間フルで鍛えた。今日は最高のこの時期らしい陽気。明日からはアホみとうに熱くなる。DNSだが春日部大凧マラソンはエライことになりそう。早くエルニーニョ現象が終焉迎えることを祈る。最近話題の凋落した二十歳の子だが見事に興味本位で調べたが大凶の強運画数が出た。まあ、当たらないヒトも多いが当たるヒトもいるんだよな。練習日誌(2・木)本日より5連休
50代女性におススメ簡単ヒップアップエクササイズ|お尻と太ももに境目を!
筋肉を鍛えなければ脂肪が支えられず、お尻は下がっていくばかりです。40代、50代になっても家でできる簡単なヒップアップエクササイズを続ければ必ず効果は出ます。
ゴールデンリトリバー犬を譲り受けました。愛犬を通じて楽しい生活や様々な人生のひと時を共有できたら素敵ですよね。I obtained a golden retriever dog by transfer. I am wonderful if I can share a time of pleasant life and the various lives through a pet dog.
本日は気持ち良い天気な大阪の、木曜日です 本日のメニューは「ファルトレク」スパイスは甘口、しかも量は小盛と前回と同じく、リハビリメニュー アップも入れて、動的…
この1、2年でのメニューの精査を行い、メニュー名、施術の内容、料金の見直しを行いたいと思います。お客様にご迷惑をおかけしますが何卒ご理解とご了承のほど宜しくお願い致します。ここに載っていないものに関しては変更ございません ...
鍼灸 英の営業日や休業日(臨時休業)のお知らせです。 日曜日・祝日は基本お休みを頂いております。 年末年始、GW、お盆や臨時休業など別途お休みをいただく場合がございます。 祝日営業することがありますのでこちらでご確認ください。
友人とひたすら録画を見る会<1>宇野昌磨選手の「あの時、キミは…」一気見 & 京都フィギュアスケートフェスティバルなど
今日は先月末に友人と楽しんだ「フィギュアスケート関連番組の録画を我が家でひたすら見る会」について。すごく楽しか
毎週水曜日の20時から21時まで尼崎ナイトランナーズの練習に参加しているblog主ですが、本日は19時から20時まで小学生が尼崎ベイコム競技場で練習する事に…
8/25水泳大会愛知県安城市スポーツセンターにて「水泳大会」開催します。2021年より同会場での6回目の開催です。小学生以上の皆様にご参加いただけます。詳細はhttps://aquaticsjapan.wixsite.com/mysite/about-7-4より2024/8/25開催分をご確認ください。大会申込6/1~7/15運営スタッフ募集(個人・チーム)5/1~7/15招待選手申請5/1~6/15#aquatics#masters#swim#swimming#マスターズ#ジュニア#マスターズ水泳#水泳大会#競泳#アクアティクスジャパンカップ水泳大会8/25水泳大会
カーハートキッズのオーバーオールとキャップが再入荷しました。 2T、3T、4Tのトドラーサイズ。 アメリカブランドならではの発色の良さがいい感じです。 ピンクだけボタンがハートになっています。 少し大きめの5-7Tもブラウンがあります。 着用写真はこちら。 上下の写真、どちら...
女性の薄毛、抜け毛、ツヤ髪のための浸透美髪育毛鍼(スカルプメソグロウ)
大阪、豊中市の鍼灸 英で女性のための育毛鍼、薄毛や抜け毛、髪の悩みにスカルプメソグロウ(頭皮鍼×ヒト幹細胞培養液)でアプローチしませんか?透けてきた、ボリュームがない、分け目の広がり、髪のツヤなど気になる髪のお悩みのために始めてみませんか?
CUBAVERA AUTHENTIC EMBROIDERED GUAYABERA SHIRT & A.KJAERBEDE SUNGLASS
CUBAVERA(キューバベラ)のキューバシャツが入荷しました。 コットン65%、ポリエステル35%のサラッとした質感です。 着てみるとこんな感じです。 165/64 ブラック Lサイズ ゆったりとしたボックスシルエットです。 続いて A.KJAERBEDE (エキアビド)の...
【ラグビー】 男子セブンズシニアアカデミー 熊谷合宿 : 参加メンバー
5月1日(水)~5日(日)に実施する、男子セブンズシニアアカデミーの熊谷合宿スケジュールと参加メンバーがアナウンスされています。明治大学からは先の東日本大学セブンズでも活躍した仲間君と大和君が参加しています。健闘を祈ります。■明治大学からの参加メンバー・仲
現在我が家にはメダカも数種類居るが どれも改良メダカ そんな中、純粋の日本メダカをあげると言われ それならビオトープを作りそこで 自然なまま泳がせようと思い あまり温度変化が少ないように発泡スチロー
「一日暮らし」一生懸命にその日を生きる 一日暮らしでワンポイントコーチング 「一日暮らし」(いちにちぐらし)一生懸命にその日を生きる この禅語は、日…
ペイサーズの試合結果や感想、NBA全体のFA、トレード、怪我人情報をメモしていくブログ。
悪魔でもウエデングドレスの話し これを普及させた人が、最近4んだと言っていた。 日本には 和服という良いものがあるのに これが、日本の和服を潰したと言っても良い。 外国の人は、このウエデングドレスが似合うのだろうが 日本人はそれほどでも。 まあ、ちょっとぐらいは良いとは思うが、 西洋かぶれが、台頭してきているので こんなことになるのだろうが 和装も捨てたものではないだろ…
※5月06日(日)百道 09時30分~ 福商クラブ※5月19日(日)百道 12時20分~ バリス…
京田辺の街めぐり・ノルディックウォーキング立ち寄りスポットを写真で紹介する 情報ブログです。
皆さんこんにちはカズです。筋トレを始めた初心者の方は、何を目標に筋トレ始めましたか?見た目のシェイプ?筋肥大?お医者様から言われて?人それぞれ筋トレを始めた切っ掛けはいろいろあるでしょうが、共通して言
魚津の駅前にある水飲み場は24時間勝手に湧いてくるらしいさすが富山の名水水道の水とはなんとなく違う友人は時々ポリ容器に入れて持ち帰るらしいが、何度か駅前で待ち合わせしていたが一人だけコップで飲んだ人を見
家族の話ですが、この4月で息子が中学生になりまして。 部活動も開始し、息子は陸上部に入ることにしたらしい(まだ仮入部期間) 息子は4歳から8年間も水泳を習っていた。ここでやめてしまうのはもったいないと思い、妻と一緒に水泳部への入部を勧めたが
最近、屋根より高い鯉のぼり、見ませんね。こちら京都のヨーゼフです。よっちゃんが訪問していて、気になっていた、大阪 高槻市の芥川桜堤公園にLSDがてらに見に行っ…
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悪魔でもイスラエルの大量虐殺についての話し 日本はボーッとしていないで イスラエルと国交断絶すべきだ。 大量虐殺をしている国と まともに、貿易などすべきでない。 コロンビアは、断交をした、 ボリビアも断交している。 チリは、大使を召喚している。 上川外相は、呑気な、海外旅行気分で 各国を回るだけが仕事ではない。 イスラエルと断交せよ。 アメリカの大学では、あちこち…
悪魔でもイスラエルの大量虐殺についての話し 日本はボーッとしていないで イスラエルと国交断絶すべきだ。 大量虐殺をしている国と まともに、貿易などすべきでない。 コロンビアは、断交をした、 ボリビアも断交している。 チリは、大使を召喚している。 上川外相は、呑気な、海外旅行気分で 各国を回るだけが仕事ではない。 イスラエルと断交せよ。
来年の別大の参加資格、東京マラソンTeam One Tokyo Member未登録
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
東京マラソン2024 <練習場所>
東京マラソン2024 <振り返り>
【東京マラソン2024】仮装で完走!究極の非日常を味わえる幸せな42.195km
【東京マラソ】〇〇を探せ!
東京マラソン フィーバー
ランナー必見!不調の原因は貧血かもしれません。
吉祥寺に献血へ~「ぶぶか」でランチ~
東京マラソン2024 <結果>
東京マラソン参加ランナーが転倒事故で死亡原因判明!名古屋ウィメンズマラソンに与える影響が!
東京マラソンが終わって
井上咲楽さんが東京マラソンで自己ベスト更新!2度目のサブ3.5!☆20240308
【東京2024】レポ追記
【東京2024】レポ③~ゴール
5/2(木)、難台山プラスラン13km。
山走る
嗚呼FUJI100 初100マイルレースは完全な惨敗で悔しいです
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
富士山一周ランニング『ふじいち』一日目
【治るまで走らない⁉️】フルマラソン大会後に痛みが出たらどうするか?
富士山一周ランニング『ふじいち』に向けた1週間トレーニングまとめ
【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️
【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング
高尾山外周トレイル時計回りで練習ラン
桜満喫ランニング・マラニック♪1週間トレーニングまとめ
【実例28】30代男性ランナーのフォーム変革意識・ふくい桜マラソンで連続サブ3達成㊗️
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【実例27】ふくい桜マラソンでサブ45達成の女性ランナーのフォーム改良指導
【実例26】40代男性ランナーがふくい桜マラソンで2回目のサブ4達成㊗️
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