はいさーいゴールデンウィーク後半初日久しぶりに天候に恵まれました先ずは朝ランからスタート昨夜飲み過ぎて2日酔いでしたいつものコースに咲いていた百合の花そして、…
関東大会2024 高校バドミントン(女子)結果速報と出場校のまとめ
今回は、2024年6月8日(土)~9日(日)に行われる、高校バドミントン2024(女子)の関東大会について見ていきたいと思います。 関東地区県大会の上位校にて関東地区ナンバー1を決める大会です。 また、7月末から8月の期間に行われるインター
知ってました? 階段って上りよりも下りの方が筋トレとしての効果が高いって話があるんです。 下りの場合の着地の衝撃が筋肉に刺激を与えるのが筋肉に有効らしいですよ。 頭でっかちは損しちゃいますね、柔軟でいたほうがお得ですね。
2年ごとに開かれる、男子と女子の団体戦。 かねてからバドミントンは中国を中心とする勢力に他の国がチャレンジする相関図だったが、日本や韓国などの台頭により、激戦が繰り広げられるようになってきた。日本もユーバー杯については、2001年以来ずっとセミファイナルまで勝ち残り、朴柱奉...
一旦、ミシンに向かうと、テレビの録画分の消化ができなくなります。(今、地方局含め複数の局で再放送されてる「必殺」シリーズとか、大河ドラマの再放送とか、、、ハードディスクを圧迫しつつあるのが気になってますが・・・)CDを片っ端から再生してもいいのですが、職業柄(細かくは言えない)、3連休の3日めくらいからしか聴く気にならないのです。なら、どうするかというと、YouTubeで『安住紳一郎の日曜天国』をひたすら...
一生に一度は行ってみたいと思う所がいくつか残っている弁天ジョガー57歳、あと数年働いて仕事を辞めれば時間はたっぷりあると思うが…体力と財力は間違いなく弱ってくるじゃあ、いつ行くの??今でしょ!!GWの人混みを覚悟して、、佐賀県西松浦郡有田町で開催中の陶器市に初訪問だ自宅を愛車で7時に出発し九州自動車と有明沿岸道路を利用して上有田駅近くの民間駐車場に到着したのは10時ちょうど運よく駐車場に一発で入ることができ有田陶器市散策スタート!まずは、器と白バラのお店に入り込んで無料の珈琲サービスをもちろん器は有田焼き 上有田駅から有田駅にかけての約3.5kmの通りに多くの陶器市が並ぶお店も多いが観光客も多いそれ以上に驚いたのが約2kmの区間は伝統的建造物群保存地区に指定されていて表通りの商家や、窯元の屋敷、洋館、社寺...有田陶器市に初訪問
でっかい時差の、スプリントウィークがやってまいりました。ニセビーチ!(笑)《マイアミGPの基本情報》 マイアミ国際サーキット 全長 :5.412km×57周=計308.484km 開催回数 :3回目 コーナー数:19箇所 高低差 : 3.53m DRS区
鬼レンチャン歴代成功者は?サビだけカラオケをクリアした人・100万円獲得者!
「千鳥の鬼レンチャン・サビだけカラオケ」のクリアした人や歴代成功者・100万円獲得者が気になりますよね?今回は「千鳥の鬼レンチャン・サビだけカラオケ」のクリアした人や歴代成功者・100万円獲得者一覧、サビだけカラオケのルールを調べました。
今日は、朝からお墓参り。お昼はスーパーで売ってる安いピザの上にこないだ奥只見丸山スキー場帰りの山菜屋さんでかってきた、こごみを並べた。学園裏で取ってきたふきの…
1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2021/05/12(水) 23:51:18.21 ID:4x5mqCra0 すこ グラビア 写真集 スポーツ美女 スポブラ たわわ2024-03-21スポブラ彼女が可愛いすぎた2023-10-06
寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(_ _)m。今日から始まったゴールデンウィーク後半。昨晩は早朝に街道練習をやる予定だったので、9時台に布団に入り目を閉じました。そのお陰で目が覚めたのは3時50分。二度寝をすると起きれらないと思い、ストレッチや布団に上でできる筋トレをやって過ごしましたが、気がついたら6時50分でした。完全に二度寝をしてしまいました。とりあえず1Fに降りて愛妻と愚息に朝の挨拶をしま...
CNNより。インドネシア火山噴火で数千人が避難、空港閉鎖 マレーシア便も欠航(CNN) インドネシアの北スラウェシ州にあるルアング火山(標高725メートル...
おがさセントラルパーク19℃午前9時-10時30分まで練習参加者6名。龍(6年)、政茂・裕大・夕凜・環・結衣(5年)指導者;橋本コーチ、基世コーチ練習メニュー!①540mアップ②体操・動的ストレッチ③基礎トレーニング④コーン取りゲーム(1分30秒×2回)⑤Uの字(350m)リレー⑥綱引き⑦ジャベリック×4回練習、本番1回龍(6年)15.9m政茂(5年)29.4m裕大(5年)17.4m結衣(5年)11.7m環(5年)6.8m夕凜(5年)6.1m⑧350mダウン⑨体操監督今日は「静岡国際陸上」と「日本陸上競技選手権大会」の競技役員のため、静岡スタジアムエコパスタジアムに朝から夜遅くまでかかりました。日本陸上競技選手権大会は10000mのパリオリンピックの代表選手が決定することもあり、多くの観客が入りました。350mリレー❕
昨日はハイキング今日は灯篭口から走ってなるかわ園へさすがに連休初日昨日とは比べものにならない人ランナーさん、ハイカーさん多しミラー写真を撮ってくれた帰り後2キロって所で友達が転倒し流血していたwはい、ワタシは走るのが遅いから先に行っもらっていたの。。。前方でしゃがんでいるのが見えたからシューズの紐結んでいるのかなぁ?と思ったら目の上、手のひら(両手)腕、足も擦りむいて血が。。。後は一緒に歩いて下山 水...
今日は山田池公園のグルグル練は立ち上げていましたがそちらは休んで 裸足のF先生企画の「ユース世界チャンピオン近江竜之介選手による比叡山トレイルレクチャーからの…
明日は、春日部大凧マラソンに参加します。 先週、ハーフを走ったばかりですが(笑折角の連休なので、色々とレースを走りたい。そんな訳で、前々から気になっていたこち…
超こどもの日タイムテーブルは?SnowMan出演時間を調査!
「超こどもの日」のタイムテーブルやSnow Manの出演は何時からか気になりますよね?今回は「超こどもの日」のタイムテーブル、Snow Manの出演、企画をまとめました。
やっとリーフ洗えました。天気が悪かったり用事が有ったりで全然洗えませんでした。早起きして涼しいうちに洗いました。このホイルを洗ってるブラシ。結構安かったからどうかなって思ってたけど意外と良かったです。大きさが何種類か有るのでそれも良いです。コーティングも
ヤンギとヒョヌほんといい親友だよねやっとヘインとお兄ちゃん(スワン)のボート事故の真相がわかるウンソンみんな憎いと言うが母に愛されなかったから歪んでしまっただ…
よく染みて美味かった#油揚げ#栃尾の油揚げ #油揚げの煮浸しhttps://www.instagram.com/p/C6gdxwESga5/?igsh=MWk…
色々と用事が発生して2泊3日で東京に行ってきました。用事があって行ったけれど、せっかく東京行ったからジャズ修行もしようと。昼間は用事色々、夜はジャズと2日過ごしたら、疲れました(そりゃそうだ)そんな東京滞在では喫茶店(カフェ)で食事が多かったな〜。ガッチリ食べるよりも、コーヒーやお茶と一緒に休みながら食事したい感じでした。行きは飛行機で行ったのですが、だいたい10時半位の飛行機に乗ることが多いので、羽田にお昼くらいに着く。羽田のJALの到着出口の近くにある丸福珈琲店で一休みしながらお昼を食べることが最近多いです。卵サンドとカレーが美味しそうなお店。今回はバターチキンカレーを食べました。スパイシーで美味しかった。2日目は新宿での用事の前に小田急百貨店の中二階にあるル・サロン・ド・二ナスでランチをいただきまし...東京で食べたもの(カフェ多め)
最初に普通に懸垂やってみたらキツイ 体重が1キロくらい増えてるから 痩せよっ・・・ ・斜め懸垂逆手:10回順手:10回ビハインド:10回幅広で順手:10回 …
昨日、ちょっとスクワットを頑張ってたくやってみたら…朝から筋肉痛。トホホ衣替えを始めたんだけど、たくさん洋服あってもどれも似合わない。毛玉やヨレのある物は破棄微妙なデザインは破棄明らかに流行遅れは破棄なんだけど、今どきじゃ無くて今更着れないデザインでも気に入ったデザインのものが捨てられない…そして、ユニクロのヒートテックどんだけあるんだ…各色揃ってるわ。でも悪くなってないし着てたから捨てれない。あと、タオルがいっぱいあるんだけど捨てれない。フリースのパジャマも6つもあるが…マフラーやストールだけで引き出し2段だし…うーん、適正量誰か教えて‼️お仕事やめたらほとんど捨てられる気はするけどね。ところで探している夏用のカーディガンが見つからない。どこやったんだろうとりあえず、ゴミ袋3つくらいは破棄出来たけど、ハ...筋肉痛…衣替えも楽じゃない
昨夜は2時前帰宅。 もー眠くてたまらん。 ソッコー就寝 でしたが 今日は金曜日。 いつものように朝6時半にスマホのアラームがなり強制起床 平日セットのアラーム…
No.3443楽しんでトレーニングしてますか? キレイな夕焼けが見られてシアワセなさくしおです。すべて終わって帰ってきたら、キレイな夕焼けが見られたご褒美だな…
・・・もしかして、4月の勝利ってダービーのみ??◎明治安田生命第26回J2リーグ戦第13節 ベガルタ仙台vsレノファ山口FC 2024年5月3日(祝)14時3分 仙台スタジアム 晴 21.8℃ 41% 主審:松澤慶和 副審:唐紙学志、緒方孝浩 4審:
今日も元気にアーチェリーの練習ですアチェ友が「今日は」毎年GWに豊橋美術館界隈で【花と緑のフリーマーケット】を行っていると聞いて、練習も程々に、見に行ってみましたしまった!!今日はカメラを忘れましたしょうがないのでスマホで撮ってみましたこんな大きなイベントをすぐそばでやっているのに、気が付かないなんて今日は、駐車場が一杯になる訳です豊橋美術館前の広場です普段はひろびろとした、広場で市民が散歩する程度で人があまりいません美術館前の噴水ですが、普段は大きな所が一か所だけかと思ったけど・・・・・今日は27℃との事夏並みの天気で子供達が水遊びをしていました。普段はこんなに一杯花が置いてなかったような気がしますこののっぽ君が、今回の【花と緑のフリーマーケット】のシンボルになってます今日もたくさん遊びました。お風呂に...豊橋公園の花と緑のフリーマーケット
GW後半にもうなったけど私には今年のGW連休は今日からの3連休ぐらいだけ その前が忙しかった日々体が疲れてる。。。なので今日はゆっくり休んでた。 そして明日は…
今日は、諫早市で、 【 長崎県中学生テニス選手権大会 】 ららとことみ、二人手を取り合い向かう、最初で最後の中総体への道です。 中総体では陸上かテニスの1競技、しかもテニスは、シングルス
風が強いせいか夜は寒く、酒飲んだこともあって夜中に何度もトイレに起きた。外国人ライダーは最初は屋根付きのバーベキュー小屋の中にテント張ってたのに、何故かバイ…
こんにちは!ときおです!卓球でメジャーな国際大会の一つである世界卓球が2024年2月に釜山で開催されました。 皆さんは観戦されましたか?私はTVで見ていましたが、女子団体の決勝戦は卓球史に残る名勝負でした。 ときお そこで今回は、世界卓球2
にほんブログ村若葉カップ予選前日練習!中学生チーム、男子チーム、女子A、女子B、4チームで若葉形式で練習!やることやったので悔いなし!明日はみんな力を出してく…
今日は午前中、トレーニングに行って、昼寝をしたので畑作業は夕方になりました!! 今日はつるむらさきの植え付けとナスの植え付けを完了させました!! つるむらさき…
4月28日今年初戦の花巻ハーフマラソン。冬の間はトレッドミル中心にはなっていたものの例年より走れた。ただ、4月に入り、インフルエンザ感染に引き続いて喘息発作を繰り返し、2回ステロイドの点滴を受けるはめに。走るどころか立ったり歩いたりという日常動作が息切れでたいへんという時期があった。それでも大会前の水曜日ころには走っても胸が痛くない状態に。1km4分30秒~40秒ペースで数キロ走ってもきつさがない。自己ベストはともかく、1時間40分くらいは切れるのではないかというコンディションだと思った。当日は昨年と比べて風もなく(気温は25℃くらいまであがってしまったが)悪くないコンディション。ただ、前半の登り基調の10㎞は4分40秒ペースで進んだものの左の肺のあたりが呼吸のたびに痛くなってしまい、ペースを落として完走...イーハトーブ花巻ハーフマラソンとその後
今日は、中学の県強化 午後から、うにら の春リーグが気になってしかありません Xに速報が載るわけでもなく、やきもきしていたら、インスタライブやってるとのことで…
いよいよ2024年GWに入りまして。今回は仕事も休めそうだったので、ならばいっそ有給休暇に充てようと、と平日も休んでおりまして。せっかくなら都内にでも行っていろいろ廻ろうかと思いまして、東京都美術館「デ・キリコ展」(公式サイト)に行ってきました。
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 GW初日は、奈良県は若草山へ行ってきました! 例年GWはトレイルランナーズ大阪のツアーは早くに満員キャンセ…
主演羽生結弦映画です! an Art Film, starring Yuzu
順調に結弦君編集のエンドロールの視聴は伸び続け105万回に近づいていまする!そして休暇モードの世間様を羨ましがらないようにと(と 勝手に解釈…
塩釜市にあるDarts&BAR Trip(トリップ)さんに行ってみた!
Darts&BAR Trip(トリップ)さんに行ってみました!可愛いわんちゃん!ナルト君に惚れる事間違いない!すぐに心許してくれるマスコット犬の居るお店!癒しを求めているあなた!是非行ってみてください!
5月3日金曜日。6時40分のアラームで10分だけ二度寝するつもりがスヌーズ設定が切れており6時5分まで寝てしまった。慌てて起き出して準備をしてジョグへ。時間がないので15kmにしようか迷ったけど、ギリギリいけるかもと20km。最後3kmほど
良いお天気の一日でした。那須塩原市は夕方になると気持ちの良い風がふんわりと吹いており、日暮れ前に心地よくジョギングに行ってきました♪今日は那須塩原市図書館「み…
今日は脚が疲労しているので、緩いジョグシューズは、久し振りに厚底のリンコン3を選択。暑熱順化したかったので、12時前にスタート!あれっ? 風が涼しく感じるまず…
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