史上最多(予定)となる2024シーズンも5戦終え、F1はこれから一度アメリカを経由して初夏のヨーロッパラウンドに向かいます。開幕前には合同テスト内容そっちのけで各チームの新車を無理やり詰め込んで今シーズンに挑んだ当ブログ、実はまだあと一つだけ昨シーズン2023年の話
曇りとは聞いていたがこんなに風が強くなるとは聞いてなかったけど?おかげで寒い。七北田川を下ってたので脚を回さなくても進むし・・・河口からは貞山堀沿いに南進。GWの中の平日ということもあってかほとんど誰もいない・・・閖上大橋を渡ってるときに風が強く吹いたら名取川に落ちるのでここで帰ることにする。単純な往復はつまらないので県道10号塩釜亘理線を進む。案の定、北進はバカみたいな向かい風。寒いし・・・46㎞、2時間半。閖上まで往復
昨日、接骨で治療してもらって、痛みが強くなりました でも、可動範囲は広がった気がします 明日はどんな感じかなぁ 今日は1日目一杯お仕事のんびりする暇もあり、…
アストリアオディールの年齢層や似てるブランドは?口コミや評判も紹介!
アストリアオディールは清楚で品があり、オフィスカジュアルにも使える洋服が揃っています。 フェミニンなデザインや上品なシルエットが好評で、大人っぽくて可愛いと評判です。 そんなアストリアオディールの年齢層や似てるブランドは?と気になっている方
このGW、カレンダー通りの勤務のブロガーさんが多く...誰か一緒に走ってくれないかな〜?と考えて、浮かんで出来たのは、超ウルトラの世界で1位多数のcocoさん…
ちょっと留守にしている間に牡丹が一輪咲いていました1泊で出かける前はまだ蕾だったのに気温が上がって一気に開いて帰宅したら見事に一輪咲いてました...例年通りに…
こんにちは!まきです。先日の日曜日、セントラルセブンズ第一節に富山サンダーバーズさんと合同で出場させていただきました。全勝で優勝することができました!各チーム…
こんばんは。りっくです 朝の気温4℃。 日中もかろうじて10℃を超え・・・。 そしてあしたの朝は0℃。 日中は20℃だそう あー、もう勘弁してほしい、この気温差・・・ さて。 先日の練習。 な、なんと、センターに着くとスタッフがメンテマシーンを稼働させている
今朝は水曜モーニングライドに参加。第1パック、タカスポリーダー、高3フクダくんと3人···地獄確定(*.*)序盤の平坦区間からフクダくんのペースが速くて早々に脚がヤバい。醤油坂は池の辺りまで粘るが千切れる。回復できないまま県境坂に入り、ペース抑え気味で牽いてくれてたと思うけど、墓の手前で千切れてサヨーナラー。離脱して新山トンネルから帰るが、力が全く入らず、ヘロヘロで帰着。全く歯が立たないけど全力出して良い...
今日も低強度ローラーからスタート、少し長めの120分でも大した汗もかかない程度午後からキャンプにでも行こうかと思ったが外は小雨、アガるって予報もあったが..残…
本日現場行でした、天気が気になる所でしたが、予報通りに10時過ぎから結構な降雨状態、合羽を着こんでの雨天作業は結構厳しく、有線の電動工具も使用するので、感電にも気を付け、結構疲れました。写真の歩行補助用手摺を、取り付ける作業が終わったのが4時過ぎ、帰社後道具工具のメンテをして、定時退社、速攻帰宅で、即入浴、本日は言い訳です。本日は言い訳
4月26日。 デブ活最終日。 朝ランを終え洗濯など済ませてからランチへ。 安中市の板鼻館に初訪問。 タルタルカツ丼を注文。 体重90kg超えのデブの頃から変わらずタルタルソースは大好物。 少し待ったところ着丼。 せっかくのタルタルカツ丼なのにタルタルソースを乗せた写真を撮り忘れました。 ちなみにタルタルソースは注文後にこちらの状態で提供され。 着丼を待つ間に自分で混ぜてタルタルソースを作るスタイルです。 味の方はカツ丼自体が柔らかく、甘めのソースで味付けされており。好物のタルタルソースと合わさってとても美味しかったです。 こちらのお店に訪問する前にパン屋さんに2軒寄り、食後に食べるパンを購入し…
【映画評】ゴジラxコング 新たなる帝国 一線を越えたバカバカしさがおかしい
ゴジラが絡む「モンスターバース」シリーズの通算5作目。私は「キングコング:髑髏島の巨神」を観ていないし、第1作はネットで1回視聴しただけ、前作の「ゴジラvs…
メーデーの今日、快晴のよい天気になるが、風が強く、意外と寒い感。予報では20度くらいまで暖かくなるとの予想だったが、最高気温はというと、14.7度でさもありなんだった。 さて、以前作成したPCの文書ファイルが一つ開けないで朝から悪戦苦闘していた。開けない理由は出てるのだが、それを実行する方法が分からないのである。いろいろトライするがダメで、昼近…
リリーカップとドリームオンアイスのチケット
モントリオール滞在記<10>競技4日目(男子フリー)第3G セレフコ兄11位の悔しさ/ロマン君とデニス君達を見守る一体感
スターズオンアイス2024雑感 と Myraのギターコード
スターズオンアイス(2回目)と白菜
スターズオンアイスと目黒川の桜
三浦佳生くん、8位入賞。すごいよ(。•̀ᴗ-)✧
世界フィギュア男子結果、など
世界選手権男子SP 宇野昌磨1位鍵山優真2位イリア・マリニン3位
まさかのフリー進めず大波乱が起きた!世界フィギュア男子ショート結果は?
いよいよ世界選手権(。•̀ᴗ-)✧
世界選手権に向けて(真凛ちゃん、インタビュー上手ないい女だわ(。•̀ᴗ-)✧)
スターズ・オン・アイス チケットとったよん╰(*´︶`*)╯
タリンク杯 悔しそうだけど、三浦佳生くん1位、吉岡希くん2位
全くブレない発言に大注目よ!羽生結弦は憧れでスケートを極めた人と語る
うるさ〜い(ㆁωㆁ)国スポ 年少男子 ラスボス三浦佳生くん
昨日の60分走で右膝に痛みが残っていたので、今日はBIKE練習とした。室温:22℃、ローラー台でペダルを回す。脛まで汗が流れ落ちる。ギヤを50T×19Tに固定し95rpmから10分毎に100rpm、105rpm、ラスト5分は110rpmを維持した。最近の良い傾向として腹筋(体幹)を意識したペダリングが出来ている。==============28日OFF~積極的休養日…同窓会で酒飲み。無事に終わって「ほっ」29日SWIM:1,500mビルドアップ≒28分(60秒⇒50秒)2ビートクロール×4RUN:40分ジョグ≒6㎞スプリント×3本30日RUN:64分ジョグ≒10㎞(6:26/㎞)…亀川ダム湖畔道路終了時の体重:63.1㎏体脂肪率:15.6%Min:46bpm1日BIKE:30分間ケイデンストレーニング≒1...【5日ぶりのBIKE練習はAv:102rpmで30分】
はじめに、『強風を味方に付けよ』の題材の意味は強風を敵にしてはいけない。走り方以外にも、レースの進め方で優位にもなれます。 単刀直入に一番大切な事は、集団のポジション取りです。ポジションの位置は人によって好みがバラバラですが、強風のレースでは集団の後方がベストです。 レースは勝負や記録の結果が大切になってきますから、冷静に集団を風除けにして体力を温存していきましょう。 カーレース🚗💨 自転車レース🚵♀️💨 は後ろに付く事で燃料、体力の温存します。また、前方からの気流に乗って一気に加速して抜かす『スリップストリーム』を使った作戦があります。 これは日常生活でも体験しているはず。 高速道路などで…
歯ってめちゃ大事やん。メンテナンス予約を2週連続で飛ばしてます。その飛ばした予約日が明日です。明日は行けますよーに!これ以上飛ばすん嫌やから。その歯やねんけど……親父は入れ歯です。入れ歯やねんけど今日行った時にしてませんでした。そしたらめちゃくちゃ老けて
明日まで仕事ですが、明後日から4連休です\(^o^)/ 4連休、一年で一番長い連休です!!!ヤッター ←今日のランキングは439位でした!世間はゴールデンウィークですが、訪問者の数は平日と変わらないようです。もしかして、私と同じように出勤してる人も多いのかな…?今日も応援のワンクリック、どうぞお願いいたします!! さて、基地モニタ会議のレポート最終話です。 見学については、昨日のレポートで終了です。 基地の各部署を巡って、隊員の方から丁寧な説明を聞いて、質疑応答をしたら解散でした。 基地モニターの活動は一年間、計6~7回ありますが、「会議」というほどかしこまった活動は、おそらく今回限りになりそ…
5月になりました。つまり4月は終わりました。出向期間24か月のうち1か月が無事過ぎました。(よかったねー)何度も書いてるように、来るまではかなり憂鬱だったのです。仕事しんどそうだしつまんなさそうだなあ、と思ってたのです。が、それは間違いでした。しんどいの
会計事務所では、さまざまな能力を必要しています。必要な能力がない場合には、業務に支障をきたす可能性すら考えられるでしょう。そこで当記事では、会計事務所で能力不足の際における対処法【3選】について解説していきます。
最近テレビでよく見るのは「断捨離」をテーマにした番組登場する人物はだいたい見るも無残な家の中になっているこういっちゃ悪いが欲の赴くまま物を買いもったいない、あるいはめんどくさいの気持ちのままあらゆるものが家の中に転がっているこれを先生と呼ばれる方がアドバイスをして当人にかたずけさせる一週間ほどたってBeforeafter、見事に整理され物がなくなり一同驚き、パチパチパチしかしねぇ...たぶん...思うに...一か月もすればだんだんともとに戻ると思うなこれ、物を買うとか、散らかしたままになるとか、捨てられないは個人の性格なんだよな教えられて治るものではないゴミ屋敷の住人がそうだいくら周りがかたずけてやっても、またすぐもとのゴミ屋敷に戻ってしまうこれとおんなじ自分は根本的に物を持つのが嫌いな性格何かひとつその...断捨離とは
こんばんは5月始まりましたが今日は休み昨夜から迷いましたが天気も悪そうなので午前中は映画でも観て午後から軽く走る予定にした昨夜から何だか眠りが浅くてもし寝坊し…
お申し込みページメディカルアロマQOLプランナー講座| La Santēの複数参加型セミナー・イベント開催日程は 6月17、18日です。両日ともに参加可能な方…
今朝は寒くて目が覚めた・・・外に出ると半端ないほど・・・10℃前後しかなかったんじゃないかな・・・しかも小雨が降ってるし・・・今年は2月に雪が降らずそこそこ暖…
マレーシアで新しく導入された「ePass」はやっぱり意味な~い(気がする)
先日、マレーシアで新たに導入された「ePass」の話をしましたが。「Employment Pass」などを更新する際、今までの「ステッカーをパスポートに貼...
レシートに QRコードがついていて アンケートに答えると サイドメニューが50円 ☆(゚∇゚ノノ
国体で山口選手が200m平泳ぎで世界新記録を樹立した時の事は今でもハッキリ覚えています。彼が東洋大学に萩野公介や内田美希らと一緒に東洋大学に入学すると聞いた時の期待と喜びは、これから東洋大学水泳部の黄金時代到来を十分に予感させるものでした。北島康介ら幾多の五輪選手を育てた平井伯昌氏が東洋大学に監督として招聘されて2年目の事でした。そんな山口選手の栄光と苦悩の物語です。「コーチは獣医師、練習場所は市民プール」でも18歳で世界新記録…《北島康介2世》と呼ばれた“消えた天才スイマー”が振り返る「世界一のワケ」-競泳-NumberWeb-ナンバー(bunshun.jp)山口選手の事をここまで深く掘り下げた記事を初めて読みました。指導者として大成する事を祈っております。18歳で世界新記録樹立、東洋大学OB山口観弘の生き方
【宇多田ヒカル】traveling 三重県伊勢市ダンススタジオDEC→G
【宇多田ヒカル】traveling(Re-Recording)choreographed by KOKO jazzhiphop 三重県伊勢市ダンススタジオD…
寝る時間が迫っているのでチョ~簡単にm(_ _)m。今日は午前中から雨が降ってきたので、外のトレーニングは止めときました・・・・と言うより、アキレス腱の状態が良くないので、どのみち走る事は出来なかったと思います。ただ、アキレス腱は痛いですが、自力でツマ先立ちはできますし、片脚カーフレイズ(降ろし方面)も痛いながらも全体重を乗せてやる事ができるので、まだ大丈夫だと思っています。今日は仕事から早く帰ってきた...
RE_PRAY宮城公演の、4/7日分をリセールに出した分は、返金の手続きを忘れていたのを、ふとマッチング完了メールを開いてみて、下にスクロールしたら返金方法が書いてあった(>_<)。締め切りは5月6日ということだった。日に余裕はあったが危ない所だった(;^ω^)慌ててスマホで返金手続きをしたところ、今日、通帳記入して来たら、手続きをしたその日のうち(4月26日)に返金されていた。テレ朝チケットさんは…とても有能だった(*'▽')ありがとうございますm(__)m少しだけお金が返って来た・・・羽生結弦特集があるGQJAPAN特別版はアマゾンで注文していたが、待っていてもなかなか来ないので早く中身が見たくなり、近くのヨドバシの大垣書店へ行って、買ってしまった💦割引券があったので…。予想に反して(?)とても良い内...GQJAPANなど
はいさーい本日も雨☔もはや梅雨入りしているのではないか?そんなお天気がパッとしないGWとなっています…コロナ禍で外出する事がなくなってから髭を伸ばしました🥸あ…
ダークスーツの純粋無垢「少年」a innocent boy in a dark suit
「みんな~ボクに会えた?」"Hi there, are you meeting me now?" あ!GUCCIさんち結弦君に負けずと雪肌精さんち結弦君…
2024.4.29~30 栃木県宇都宮市・小山市・足利市・群馬県高崎市・前橋市・渋川市奥さんがずっと行ってみたいと言っていた足利フラワーパークを中心に、ドライブ旅行してきました。まずは、宇都宮のドン・キホーテ地下にある来らっせでギョーザの食べ比べ。少し待ちましたが、順番が近くなったらお知らせしてくれるシステムのおかげで待ってる間にドンキの中を見て回れて、あまり待った感じがしなくてよかった。ギョーザは幸楽のが肉...
4月は、マフェトン理論による心拍数に+5を上限に走ることと、10日に1回程度、心拍数を気にせず走ることに取り組んでみました。仕事の都合であまり走れませんでしたが、マフェトン理論の心拍数に+5すると、格段に走りやすくなり、以前より疲れにくくなりました。これは、あまりにも遅く走るとランニングの経済性が落ちると言うことなのでしょうか?それから、10日に1回のリミッター解除走は、やっぱり爽快ですね。しばら...
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ボディメイクのための筋トレで、最初に身につけておきたいテクニックには、 ①フルレンジ法(全可動域の動作)②…
京都 FLY DANCE STUDIOで開催!! BREAKERS SESSION 2024年5月の練習会スケジュール!!
京都河原町にあるFLY DANCE STUDIOで毎週開催している「KYOTO BREAKERS SESSION」の2024年5月の練習会スケジュールは以下になります!! 5日、12日、19日、26日14:00~17:00FLY DANCE
並外れた才能の持ち主であるが故の孤独・命をすり減らして…/GQ JAPAN!& GUCCI!❤❤
羽生結弦「GQ JAPAN」ポストカード判明*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚星野源さんのインタビューがあまりにも羽生選手に重なる…(> 🟡オーディオストーリ…
ベネズエラのフィジカルモンスター!! Bboy Stuart!!
圧倒的なフィジカルでとんでもないスーパートリック&コンボを得意とするベネズエラのBboy、Stuart(VINOTINTO)を紹介!! Stuartは、パンパンに張った筋肉と肩の柔軟性を活かして、主にグランドからエルボーまでの高さのパワームーブやトリック系のスキルを活かしたえげつないコンボを連発するBboyです!!
こんにちはカズです。2024/04/30のJINさん(小池友仁選手)のYouTube動画で鮮烈の手ビューをした、医学療法士の堀口翔平さんを紹介していきたいと思います。 こんな方にオススメ JINさんの
【Bリーグ】日本生命 B2 PLAYOFFS QUARTERFINALS 2023-24
B2がレギュラーシーズンを終え、5/3(金)からプレーオフが始まります。プレーオフにおける順位が4位以内のクラ
あんま意味ないことでも自分褒めでテンションを上げる作戦
[WSL-CS] 第1戦 スナッパーロックスのDAY4 感想チャット再び
[WSL-CS] 第1戦 DAY2ぼやき
[WSL-CT] 第5戦タロット予想&WSL Fantasyの結果
[WSL-CS] 第1戦 SNAPPER ROCKS ほろ苦DAY1
[WSL-CS] 早くも見応えありありのCS第1戦:Gold Coast Pro
[ISA] パリ五輪のユニバーサリティ枠も埋まったようです
[WSL-CS] いよいよ明日からCS第1戦!
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY2
[S.LEAGUE] 白里トライアル DAY1 脳トレ観戦
[S.LEAGUE] 2024-25ツアースケジュールが出てましたね
[S.LEAGUE] 白里トライアルの配信予定がYouTubeに入ってましたよー!
[S.LEAGUE] いよいよ明日に迫った白里トライアル!
ショートボードの試合で使う板の規定は?の後日談
[WSL-CT] 思わず五七五で天を仰いだり推しの兆しが見えたり盛りだくさんだったDAY3
「その他スポーツブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)